Thung Nham 究竟是什么地方

Thung Nham（字面意思是“淹没的洞穴”）是一座石灰岩山谷，位于 Ninh Binh (닌빈 / 宁平 / ニンビン) 地区，距离 Tam Coc 以西约 12km。该景区占地约 300 公顷，拥有喀斯特森林、洞穴和一片湿地，是 40 多种、估计约 40,000 至 50,000 只鸟类的栖息地。每天傍晚，苍鹭、白鹭、鸬鹚和鹳鸟纷纷飞回山谷，场面喧闹而壮观，仿佛一部正在实时上演的自然纪录片。

该地区于 2010 年代初开发为旅游景区，但从未像 Tam Coc 或 Trang An 那样吸引人山人海的游客。这反而成了它的优势。你可以在这里欣赏到同样壮丽的喀斯特风光，而无需忍受排队坐船的烦恼。

为什么旅行者会去这里

按重要性排序，主要有以下三个原因：

  1. 黄昏时的飞鸟谷。 在 4:30-6:00 PM 之间（因季节而异），成千上万只鸟儿会飞回这里栖息。这绝对令人震撼——不是那种人工修剪的动物园式的精致，而是一种嘈杂、略显混乱的真实生态景观。
  2. 避开旅行团拥挤的洞穴。 Thung Nham 拥有几个洞穴系统（Vai Gioi、But、Ba Co），你可以按照自己的节奏漫步其中。
  3. 替代 Tam Coc / Trang An 的慢节奏选择。 如果你已经体验过乘船游览，并想在 Ninh Binh 地区寻找一些不同的体验，这里可以轻松填满半天的行程。

最佳游览时间

5 月至 10 月是观鸟的黄金季节。此时鸟群规模最大，植被郁郁葱葱，日落时间较晚，让你有充裕的时间游览。代价是：天气炎热（34-38°C），且下午经常下雨。记得带一件轻便的雨衣。

11 月至次年 2 月依然能看到鸟类，但数量会有所减少，一些候鸟已经迁徙。好处是天气较凉爽（15-22°C），且本地游客较少。

避开重大节假日周末——如 Tet（越南春节）和 4 月 30 日/ 5 月 1 日假期，届时当地的旅行团会挤满步道。

如何从 Ninh Binh 市区前往

Thung Nham 距离 Ninh Binh 市中心约 12km，距离 Tam Coc 码头约 3km。

  • 摩托车（推荐）： 20-25 分钟。从 Ninh Binh 穿过 Tam Coc 村的道路是柏油路，且标识清晰。大多数酒店的摩托车租赁价格为 120,000-150,000 VND/天。
  • Grab/出租车： 单程约 80,000-120,000 VND。下午 5 点以后打车回程可能会比较困难——建议提前约定接送时间或保留司机的电话号码。
  • 自行车： 如果你住在 Tam Coc（3km，平坦道路），骑自行车是可行的。如果从 Ninh Binh 市区出发，则需要骑行较长的 12km，大部分是平路，只有一段缓坡。

如果你从 Hanoi（95km）出发，可以从 My Dinh 或 Giap Bat 乘坐豪华商务车（Limousine）前往 Ninh Binh（车程 2 小时，票价 100,000-150,000 VND），然后换乘摩托车或出租车。

优雅的白鹭站在印度茂密的湿地中，展示着美丽的羽毛。

照片由 Ranjit Pradhan 上传至 Pexels

必做的 5 件事

1. 在观景台观看百鸟归巢

最迟在 4:30 PM 前到达观景台。鸟群会成批归巢——首先是白鹭，接着是苍鹭，然后是排成凌乱 V 字形队列的鸬鹚。如果有望远镜的话记得带上。观景台距离主入口区域大约有 10 分钟的步行路程。

2. 乘船穿过淹没森林

乘坐简短的小船（费用包含在门票内）将带你穿过一片淹没森林区域，沿途可以看见浸泡在水中的树根和悬空的石灰岩。行程约 20 分钟，环境清幽，由船娘划船。虽然不像 Trang An 那样壮丽，但更加清静惬意。

3. 漫步 Vai Gioi 洞穴

这是景区内最大的洞穴——深约 500 米，照明良好。里面有钟乳石和几处隐秘的佛龛，在炎热的日子里，洞内凉爽的空气简直是救星。在较矮的路段要注意防撞头。

4. 漫步果园步道

一条 2km 的环形步道穿过果园（种植着波罗蜜、龙眼、番石榴）和草药园。道路平坦且有树荫遮挡，以轻松的步调走完大约需要 40 分钟。非常适合在游览不同洞穴之间活动筋骨。

5. 攀登至全景展望台

沿着一段稍显陡峭的石阶（向上攀登约 15 分钟）可到达俯瞰山谷的观景点。在这里，你可以将喀斯特地貌尽收眼底——看石灰岩山峰如何环绕着下方的湿地。傍晚时分的光线最为迷人。

周边美食推荐

Thung Nham 景区内有一家简易餐厅（提供盖饭，价格在 50,000-80,000 VND 之间），但更好吃的美食还是在 Tam Coc 村里，或者在通往 Ninh Binh 的路旁。

  • 搭配山羊肉（"de tai chanh"）的“Com tam”： Ninh Binh 的招牌菜是各种做法的山羊肉。在 Trang An 路上，寻找招牌上有羊图案的餐厅即可。两人份的丰盛套餐价格约为 250,000-350,000 VND。
  • “[Bun cha](/posts/bun-cha-hanoi (하노이 / 河内 / ハノイ)-grilled-pork-noodles)”（烤肉米粉）或汤粉： 在 Tam Coc 主街上的几家家庭式小吃店，可以吃到味道地道的米粉，价格在 35,000-50,000 VND 之间。

不要在景区内吃晚餐——那里的食物价格偏高且味道平平。

住宿推荐

大多数旅行者会选择住在 Tam Coc 村（3km 外）或 Ninh Binh 市区（12km 外）。

  • 经济型（300,000-500,000 VND/晚）： Tam Coc 有数十家家庭经营的民宿，房间干净，且能欣赏到稻田美景。Tam Coc Sunshine 和 Hung Homestay 都是不错的选择。
  • 中档（800,000-1,500,000 VND/晚）： Tam Coc Garden Resort 和 Nguyen Shack 提供独栋木屋风格的房间，空间更宽敞，早餐也更好。
  • 奢华型（2,000,000+ VND/晚）： 市区的 Ninh Binh Hidden Charm Hotel，或是 Tam Coc 沿路新建的精品酒店。

探索越南 Kien Giang 迷人的洞穴景观和自然之美。

照片由 Quang Nguyen Vinh 上传至 Pexels

当地人会给你的实用建议

  • 门票： 成人 100,000 VND（截至 2024 年）。这已包含小船体验和洞穴游览费用。
  • 携带防蚊液。 湿地地区蚊虫繁多，尤其是在黄昏时分——而这恰恰是你前往观鸟台的时间。
  • 穿包头鞋/运动鞋。 洞穴内的步道很滑，雨后花园的小径也会变得泥泞。在这里穿人字拖是个糟糕的选择。
  • 预留 3-4 小时。 大多数人低估了这里的面积。在 2:00 PM 左右到达，可以让你有充裕的时间游览洞穴、坐船，并在日落时分观看飞鸟归巢。
  • 与 Tam Coc 或 Trang An 结合游览——上午乘船游览，下午前往 Thung Nham。这样一整天充实的 Ninh Binh 行程就安排好了。

应避免的常见错误

  • 到达太晚，错过鸟群。 如果你在 5:30 PM 才到，你将错过最壮观的鸟群归巢潮，而且其他景点的游览也会非常仓促。
  • 中午前来。 此时鸟儿并不在谷中，洞穴虽然不错，但单凭它们不值得专程跑一趟，而且你还会被烈日暴晒。
  • 未带饮用水。 景区内只有一家饮料摊，而且并不总是营业。建议随身携带至少一升水。
  • 期望达到 Trang An 级别的基础设施。 Thung Nham 更加质朴，没有那么商业化，英文标识也较少。不过这正是它的魅力所在——去之前做好心理准备即可。

实用结语

Thung Nham 最适合作为下午到日落的半日游，并与上午的 Tam Coc 或 Hoa Lu 寺庙行程搭配。如果你在 Ninh Binh 地区有三天的行程，这里是一个非常容易加入且大多数游客都会错过的宝藏景点——而这正是它能够保持宁静的原因。

— 完 —

最后更新 · May 26, 2026 · 独立调研,无任何赞助。