清晨的 Da Lat 凉意袭人,以至于早上 7 点时你真的很想手里捧着点温暖的东西。“Banh uot long ga”(搭配鸡杂的蒸粉卷)是这座城市几十年前就给出的答案,至今仍能在山谷晨雾散去前,吸引着当地人早早起床。
你吃到的究竟是什么
这个名字拆解开来很简单:banh uot 指的是湿润、现蒸的米粉皮,而 long ga 意为鸡杂——根据摊位的不同,包括鸡胗、鸡肝、鸡心和鸡肠。送上桌的粉卷薄而微透,折叠得比较松散,不像春卷那样紧实。粉卷上撒着一堆炸红葱头、少许葱花,并淋上调味油。鸡杂经过清洗、焯水,然后切成薄片,摆在粉卷旁或压在粉卷下。
桌上会有一小碟 nuoc cham(一种微甜、带新鲜辣椒的鱼露蘸酱),通常还会配上一份腌白萝卜或新鲜豆芽。这种口感的结合——滑嫩的米皮、有嚼劲的鸡胗、酥脆的红葱头——正是人们流连忘返的原因。它的味道并不微妙,但也不油腻。大多数人不到十分钟就能吃完一碗。
如果你实在无法接受内脏,许多摊位可以换成手撕白切鸡胸肉(banh uot ga xe),价格大致相同。值得一问。
寻味去处:Tay Ho 街
沿着 Xuan Huong 湖西北岸延伸的 Tay Ho 街虽然不长,却是这座城市里这种小吃最集中的地方。在大约 200 米的范围内有三四家摊位,都在早上 6 点到 6 点半之间开门,并在繁忙的早晨于 10 点或 10 点半前售罄——不是关门,而是真正卖光。在旺季(11 月底至次年 1 月)的周末,请在早上 8 点前到达,否则就只能做好去别处吃饭的准备了。
这些摊位很容易认出来:人行道上的塑料矮凳、煤气灶上大扁锅里冒出的热气,以及一位妇人用垫了布的托盘将米粉皮一张张从蒸锅上揭下来。大多数摊位没有英文招牌。如果不确定,指一指旁边人吃的东西就行。
值得一试的摊位
在 Da Lat(달랏 / 大叻 / ダラット)常客中,最受推崇的店位于 Tay Ho 街 4 号左右——这是一个拐角位置,正好能迎来越野湖步道散步的晨练人流。老板已经经营了二十多年。除了手写的价格牌外,没有任何招牌。这里一份标准的 banh uot long ga 价格在 25,000–30,000 VND 之间。额外加一份鸡杂需加 10,000 VND。附近几家摊贩手推车上卖的热豆浆(sua dau nanh)是绝配,一杯只要 10,000 VND。
作为参考,每人的早餐总花费大约在 35,000–45,000 VND 之间(含饮料)。这与在城里任何地方吃一碗 pho 的价格大致相当。

照片由 Hồng Quang Official 拍摄,源自 Pexels
清晨的节奏
清晨的 Tay Ho 街有着自己的节奏。早上 6:15,摊位上就坐满了准备去市场或上班的人。到了 7:30,人群的节奏慢了下来——有在湖边散步的退休老人,也有少数摸清了规律的游客。到了 9 点,好位置就没了,鸡杂也所剩无几。
湖泊本身距离主要的 Hoa Binh 市场区约 300 米。如果你住在 Da Lat 市中心附近,步行到 Tay Ho 街只需 10-15 分钟,坐车也极近。Phan Dinh Phung 地区的大多数民宿距离这里都在 2 km 以内。
如果你已经计划好清晨去逛 Da Lat 市场(早上 5 点开门,非常值得一逛),那么 Tay Ho 街是一个顺理成章的下一站。先吃早餐,然后在旅游大巴到来之前沿湖散步。

照片由 Cá Bảo 拍摄,源自 Pexels
关于新鲜度
米粉皮是小批量现做现卖的。你可能需要等上五分钟才能吃到刚从蒸锅里拉出来的粉皮,但这绝对比吃放了很久的预制粉皮更值得。如果摊主很快递给你一盘,而旁边没有任何蒸煮的动作,说明粉皮已经放了一阵子——这虽然不至于难以下咽,但温热时的口感明显更好。
这完全是一道早餐。不要指望在 Da Lat 能吃到午餐版的 banh uot long ga。中午之前,所有的摊位都会收摊走人。
实用建议
携带小额面值的钞票——20,000 和 50,000 VND 纸币。Tay Ho 街的大多数摊位不支持刷卡或扫码转账。吃饱后沿着湖边散步是免费的,绕湖一周大约需要 25 分钟,这绝对是寒冷清晨在 Da Lat 逗留的最好理由。
最后更新 · May 26, 2026 · 独立调研,无任何赞助。







