Last updated · May 19, 2026 · independently researched, never sponsored.
We use minimal analytics + ads (no personal tracking). See our privacy policy.
Goi ca linh(拌有新鲜香草和青柠的生鱼沙拉)是 Can Tho 的特色美食。我们寻访了5个当地人真正会去品尝的摊位,并为您介绍如何点餐以及这里的独特之处。

Last updated · May 19, 2026 · independently researched, never sponsored.
Other articles covering this city.

Cu Lao Dung is a river island in the Mekong Delta where sugarcane fields meet mangrove forests. Here's what to expect and how to visit.

Loading…
Ca Loc Nuong Trui—grilled snakehead fish with herbs—is a Can Tho staple. Here's where locals actually eat it, what to expect, and why it tastes different here.

Ben Ninh Kieu is Can Tho's beating heart — a riverside promenade where floating markets launch, street food sizzles, and the Mekong delta reveals itself at walking pace.
Other articles covering the same region.

Van Thanh Mieu in Vinh Long is one of the best-preserved Confucian temples in southern Vietnam — here's how to visit, what to see, and where to eat nearby.

Everything you need to know about Phu Quoc Night Market — from the best seafood stalls to navigating the crowds and avoiding tourist traps.

Dong Nai's food scene sits between industrial city grind and rural delta freshness. Here's where to find the real food—markets, family-run joints, and dishes that rarely make it to guidebooks.
More articles from the same category.

Che Hue is sweeter and richer than pho—a royal-court dessert soup made with pork, offal, and herbs. Here's where to eat it like a local in Hue.

Mui Ne's banh can scene is stripped down and perfect—crispy bowls, fresh shrimp, and street-side stalls where fishermen eat breakfast. Here's where to find the real thing.

Nha Trang's take on "bun cha ca" — grilled fish with herb noodles — is lighter and fresher than the Hanoi version. Here's where fishermen and office workers actually eat it.

Ha Giang's version of "thit lon den" — marinated pork knuckle — is denser and more sour than the south. Here's where locals actually eat it, what it costs, and how to order.

Banh hoi long heo—crispy rice noodle cake with grilled pork intestine—is a Mui Ne obsession. Here's where locals actually eat it, what to expect, and how to order.

Xoi xeo — sticky rice with corn and shallots — is a Hanoi breakfast institution. Here's where locals actually eat it, and what makes the city's version different.
“Goi ca linh”(淡水生鱼沙拉)在 Can Tho 绝不是一道专供游客的菜肴。当地人午餐时会吃它,争论哪家摊贩做得最好,并且会毫不犹豫地点上这道菜。这里的鱼(通常是黑鱼或白鲢)被切得薄如蝉翼,拌上青柠汁、鱼露、碎花生、新鲜香草,再撒上一些辣椒。它的口感酸爽、充满香草的清香且鲜活无比,这种体验是你在 Hanoi 或 Saigon 找不到的——在那些地方,这道菜要么被过度烹饪,要么仅仅被当作一种猎奇食物。
Can Tho 的版本之所以重要,是因为湄公河三角洲 (메콩 델타 / 湄公河三角洲 / メコンデルタ) 的鱼在这里更为新鲜。摊贩们在黎明时分从市场进货。此时水温依然冰凉,鱼肉的质地也能保持娇嫩。
从这里开始。Ong Xuan 自1998年起就开始经营他的摊位。他上午10点出摊,到了11点30分,每张塑料凳子上都坐满了人。鱼来自一位他认识了20年的供应商——产自 Soc Trang 附近运河的黑鱼。他逆着纹理手工将鱼切片。端上来的沙拉拌有鱼露、青柠、大蒜、辣椒,底部垫着莳萝、薄荷和刺芫荽。标准碗的价格是 75,000 VND。他还做一种加了花生酱和烤花生的浓郁版本,价格为 95,000 VND。你可以通过指点或说“Mot tia goi ca linh”(一份鱼沙拉)来点餐。他会问:“加花生吗?”或者“原味?”
钟楼附近 Cai Voi Quay 的室内菜市场里有两家卖 goi ca linh 的摊贩(位于E-F排,入口左侧)。撑着蓝色雨伞的无名摊位生意更好。鱼是现点现切的。根据分量大小,价格在 60,000–70,000 VND 之间。这里的沙拉口感更酸爽——花生酱较少,生香草较多。当地人会来这里大批量订购(作为办公室午餐或家庭聚餐)。建议在上午10点到中午之间前往。下午1点之后,鱼的库存就所剩无几了。
[Pho](/posts/pho-vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム)-noodle-soup-guide) Vui 名义上是一个 Pho 摊位,但老板的妹妹在后厨制作 goi ca linh。你必须主动问:“Co goi ca linh khong?”(有鱼沙拉吗?)。只有在有人点的时候她才会准备;这道菜不在显眼的菜单上。价格:大份 80,000 VND。这里的鱼切得比 Ong Xuan 家厚,而且她会加入烤芝麻。她的营业时间是早上(上午7点–11点)和傍晚(下午5点–7点)。午餐时间她会休息。
天气允许的话,Binh 会在渡轮码头附近的河岸上支起一张小桌子和两条长凳。他上午11点出摊,只卖 goi ca linh 和 goi tom(虾沙拉)。他的鱼总是黑鱼,切成条状,最后在碗里撒上碎烤花生,并淋上浓缩鱼露。每份 85,000 VND。这里的环境——流水、微风、来往的船只——也是这顿饭的一部分。但他比较随性;如果市场供应不好,他有时就不出摊了。
Can Tho (껀터 / 芹苴 / カントー) 的水上市场(Cai Rang、Phong Dien)有摊贩直接在船上制作 goi ca linh,卖给餐厅采购员和当地人。你需要在早上7点前到达那里,并且需要会说一些越南语或雇佣一名当地向导。一碗的价格是 50,000–60,000 VND,但尝起来比固定摊位的更生鲜、更具时效感——毕竟这些鱼两小时前还在运河里游弋。这与其说是“在这里吃饭”,不如说是一种“体验”,但它绝对地道。
关键在于鱼。Hanoi 和 Saigon (사이공 / 西贡 / サイゴン) 的 goi ca linh 通常是提前切好放在摊贩的冷藏箱里。这样鱼肉会氧化,口感也会变得平淡。Can Tho 的摊贩则是现点现切,鱼肉保持着半透明的娇嫩状态。香草也更新鲜——刺芫荽、莳萝和薄荷都来自城市郊外的供应商。鱼露通常是自制的,或者是从摊贩信任的某家湄公河生产商那里采购的。
另一个因素是速度。你是在市场或河边吃,而不是在餐厅里,所以整碗沙拉的制作时间不到三分钟。鱼肉不会变温,青柠汁保持着酸爽,花生也不会变软。

照片由 Khun Sodara 拍摄,来自 Pexels
指着鱼。说:“Goi ca linh”或“Mot goi ca linh”(一份沙拉)。
摊贩会问:
简单的回答:“Co”(是),“Khong”(否)。如果你想要中辣,可以说“It cay”(微辣)。
大多数摊贩会自己添加香草和调料。除非你有强烈的个人偏好,否则不要要求更改;他们现有的配方就已经很完美了。
早上(上午7点–11点): 鱼的供应最好。所有摊贩都在营业。比午餐时间人少。
午餐(上午11:30–下午1:30): 用餐高峰期。鱼的品质依然很高,但你需要排队。座位很快就会坐满。
下午(下午2点–5点): 大多数摊贩已经关门或新鲜的鱼已售罄。建议避开这个时间段。
傍晚(下午5点–7点): 少数摊贩如果在重新进货后会再次营业。Pho (쌀국수 / 越南河粉 / フォー) Vui 和 Binh 会重新开张。此时品质是次要的;这更像是一顿便餐。
避免: 深夜(晚上8点以后)。此时使用的是午餐剩下的鱼;口感会大打折扣。

照片由 Sai Kuen Leung 拍摄,来自 Pexels
你会坐在摇晃的桌子旁的塑料凳子上。摊贩会端来一碗冰水(免费)。沙拉盛在一个浅白色的碗里。使用塑料勺子。吃之前把青柠汁和鱼露搅拌均匀。鱼肉尝起来应该很干净、微甜,并带有青柠带来的矿物质余味。香草的味道应该在你的口腔后部占据主导。如果鱼尝起来有腥味或氨水味,那就不对了;请把碗推开,去别的地方吃。
一顿丰盛午餐的花费:一碗沙拉(75,000–95,000 VND)+ 一杯甘蔗汁或冰镇香茅茶(15,000–20,000 VND)= 大约 90,000–115,000 VND(4–5美元)。
建议在早上或中午前往。带上零钱(摊贩很少能找开 200,000 VND 的纸币)。如果鱼看起来毫无光泽或有氨水味,请不要点餐。向你下榻酒店的当地人打听目前最受欢迎的摊位;摊贩会根据季节开张和歇业,口碑变化也很快。