在 Mui Ne 哪里能找到最棒的 Goi Ca Mai——值得你花时间的当地好店

是什么让 Mui Ne 的 goi ca mai 与众不同

“Goi ca mai”——生鳀鱼沙拉——是一道吃起来带有其产地海水味道的菜肴。在 Mui Ne（무이네 / 美奈 / ムイネー），这意味着盐味、独特的腥鲜味，以及南海纯净的矿物质口感。这里的鳀鱼比你在 Hanoi 找到的更小，味道也更浓烈；当地人将生鳀鱼与青柠、辣椒、红葱头混合，有时还会加入花生或芝麻，然后把它们堆在米饼上，或者作为烤鱼的配菜来吃。

你在许多游客菜单上看不到它。这是渔民工作时的午餐，是你可以在市场摊位或无名海鲜店买到的食物，那些店主的自家渔船通常在当天早上才刚靠岸。它的味道非常浓郁——有着发酵鱼类那种独特的腥鲜，但更加新鲜，还带有一丝甜味，这源于鱼类以磷虾和微小浮游生物为食。

当地人在 Mui Ne 哪里吃 goi ca mai

Mui Ne 市场 (Cho Mui Ne)

工作日早上 7–8 点左右从这里开始。市场位于 Nguyen Hue 街，从主海滩区向北步行 10 分钟即可到达。你会看到东侧有几个摊位在卖冰镇的散装鳀鱼，还有几个上了年纪的妇女在塑料碗里准备沙拉。点一份“goi ca mai”——她们会懂的。一碗价格为 40,000–60,000 VND，旁边还会配上一小堆鱼饼。鱼的供应每天都在变化；如果捕获量少，你可能只有在某些早晨才能找到它。那位穿红围裙的妇女（可以请其他摊主指给你看）已经卖了很多年，她从不加糖或鱼露来冲淡原本的风味。

Bà Hồng 的海鲜摊（靠近 Phan Thiet 港口）

在 Mui Ne 中心以北约 15 km 处的 Phan Thiet 工作港口区，有一群摆着塑料椅子的海鲜大排档，渔民们就在这里吃他们自己捕获的海鲜。Bà Hồng 经营着其中最古老的一家。她直接在你面前用金属碗制作“goi ca mai”——鳀鱼、新鲜青柠汁、朝天椒、红葱头、一撮糖和少许鱼露。没有油，没有花生。只有纯粹的沙拉。价格是 50,000 VND，最好马上吃掉，用勺子舀到米纸上或者直接用勺子吃。味道辛辣得足以让你流眼泪。建议午餐时间（上午 11 点–下午 1 点）去；下午 2 点以后她通常就卖光了。她的摊位没有名字——可以向港口工作人员或出租车司机询问“qua-an-ba-hong-o-cang-ca-mai”（在鳀鱼港的 Bà Hồng 的店）。

Nha Hang Thanh Huong (Rach Dia)

在通往 Rach Dia 渔村的路上，距离 Mui Ne 镇约 8 km，Thanh Huong 是一家家庭经营的餐厅，设有一个小吧台和一个面向街道开放的厨房。他们的鳀鱼来自自家的渔船，并用醋和少许糖来调制“goi ca mai”——比市场上的版本稍微甜一点，但口感依然清爽。一份（约 150 克）售价 70,000 VND。最佳点餐时间是上午 11:30–中午 12:30，正好在早班船靠岸之后。可以搭配他们的烤鱿鱼或黑鲳鱼；当地人通常会点一盘沙拉和两条烤鱼一起分享。这家餐厅只收现金，下午 4 点前关门。

渔民合作社食堂 (Tran Hung Dao)

这是一个供在职渔民使用的食堂，而不是旅游景点。它位于 Tran Hung Dao 街，从主海滩向内陆步行 5 分钟即可到达。他们只在特定日子供应“goi ca mai”——你可以问问酒店或当地的出租车司机今天是否有渔获。价格为 35,000–45,000 VND。这里的沙拉做法很简单，有时只加青柠和辣椒，有时会加烤芝麻。你将坐在塑料桌旁，旁边是穿着沾满盐渍衣服的渔民。没有英文菜单。指着别人在吃的东西，或者问服务员“goi ca mai co khong?”（你们有鳀鱼沙拉吗？）。建议去吃早餐或午餐；到了傍晚，摊位通常会早早关门。

Salty Fish Cafe (Pham Van Dong)

Salty Fish 是一个较新的地方，在过去的一年里深受当地年轻人的欢迎。他们制作“goi ca mai”的方式更为精致——鳀鱼、青柠、朝天椒、烤芝麻，并加入极少量的鱼露。这道菜售价 65,000 VND，旁边配有米饼和新鲜香草。气氛很休闲；顾客中有当地人，也有背包客。营业时间为早上 7 点–晚上 9 点，沙拉全天的品质都很稳定，但在午餐时分鱼最新鲜，味道也最好。

照片由 Quang Nguyen Vinh 拍摄，来自 Pexels

如何点餐以及有何期待

如果你在市场摊位或食堂，只需说“một tô goi ca mai”（一碗鳀鱼沙拉）。在可以坐下来的餐厅里，指着别人在吃的东西，或者问“co goi ca mai khong?”（你们有 goi ca mai 吗？）。

端上来时，沙拉会是松散的——生鳀鱼与青柠汁和辣椒混合，有时会加红葱头、花生或芝麻。通常不放油。请马上吃掉；放得越久，鳀鱼就越软，失去原有的口感。把米饼当作载体，或者直接用勺子大口吃。辣味会随着每一口不断累积；青柠中和了腥味，而咸味则非常浓烈。

如果你觉得味道太重，可以要求“goi ca mai chua”（少盐）或者要求多加青柠汁。如果你提出要求，有些摊位会加一点糖，但当地人不建议这样做。

照片由 Sergey Guk 拍摄，来自 Pexels

什么时候去

最佳时间：工作日早上 7–9 点，或上午 11 点–下午 1 点。

鳀鱼是季节性渔获；5月至9月最为丰富。冬季（11月至次年3月）则要碰运气。早晨总是更好的选择——过夜捕获的鱼很新鲜，摊位备货充足，而且你可以在当地渔民再次出海前与他们坐在一起用餐。

周末在旅游景点会有更多游客，这意味着摊位可能会更快卖光，或者为了应对需求而在早上更早地准备这道菜。工作日的午餐是你品尝到稳定且地道风味的最佳选择。

实用提示

Mui Ne 的“goi ca mai”最适合作为一顿休闲的工人阶级餐来体验——做好心理准备，大多数摊位只有塑料椅子，没有多余的装饰，而且只收现金。它的味道两极分化；如果你不喜欢腥鲜味或浓烈的鱼味，这道菜不适合你。但如果你喜欢，这就是 Vietnam（베트남 / 越南 / ベトナム）能提供的最顶级的生海鲜之一，从捕捞上岸到被吃掉只有短短几个小时。