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河内的蜗牛米粉汤口感酸爽、风味独特且极具地域特色——本文将为您详细介绍其历史、汤底风格、蜗牛品种以及品尝正宗美味的去处。
最后更新 · Apr 16, 2026 · 独立调研,无任何赞助。
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Hanoi 有很多种汤面，但“bun oc”——即配有淡水蜗牛的米粉——却是当地人最常在早上7点坐在塑料小凳上，微微弓着背，安静而专注地享用的一道美食。它虽不是这座城市最著名的出口名片，却可能是最地道、最实在的一碗面。
从本质上讲，bun oc 是一碗细米粉，汤底由猪骨和番茄熬制而成，上面铺着从壳中取出的熟淡水蜗牛、新鲜香草、炸豆腐，并配有一份 mam tom（发酵虾酱）。汤底酸味明显，带有番茄的微甜，并透着蜗牛本身淡淡的矿物质气息。它与 pho 完全不同。它的口感更劲道，味道更浓烈，气味也更具争议性。
这道菜被认为起源于 Hanoi。你在北方各地——如 Hai Phong、Nam Dinh——都能见到它，但那种拥有明确烹饪标识、几代女性通过肩挑背扛再到固定摊位售卖的版本，才是正宗的 Hanoian 风味。
Bun oc 根植于工人阶级。蜗牛在红河三角洲是廉价的蛋白质来源，易于从稻田和池塘中捕获，且烹饪快捷。售卖它的女性通常是流动小贩——即 dong hang rong，她们用一根 don ganh（扁担）挑着两个篮子走街串巷：一个篮子装汤，另一个装米粉和配料。固定摊位是后来才出现的。这道菜不需要餐厅，它在巷弄中蓬勃发展。
值得注意的是，它被视为一种独特的女性饮食文化。厨师、摊主以及传统上的主要顾客都是女性。男性吃 pho，女性吃 bun oc。如今这种界限已经模糊，但 Hanoi 许多最好的店铺仍由五六十岁、从母亲手中传承手艺的女性经营。
这是观点最容易产生分歧的地方。主要有两种汤底流派，常客们对哪种才“正宗”有着强烈的坚持。
番茄汤底是 Hanoi 更常见的风格。熟番茄在油中炒至软烂，然后加入熬制数小时的猪骨高汤中。酸味圆润柔和，色泽呈温暖的橙红色。这是大多数游客初次接触的版本。
醋汤底——或者更准确地说，是用 giam bong（米醋）而非番茄调酸的汤底——更为古老，也越来越少见。它的酸味更尖锐、清爽，汤色更透明。有些店铺会结合两者：用番茄调色和增加浓郁度，最后加一点醋提鲜。如果你问一位年长的 Hanoian 哪种才正宗，他们很可能会说是醋。如果你问40岁以下的人，他们很可能会说是番茄。
第三种变体是将 dau hu（炸豆腐泡）直接放入汤中，而不是浮在表面，这样豆腐会吸满酸汤，改变整碗面的口感。值得一试。
图片来源：Pexels 上的 FOX ^.ᆽ.^= ∫
并非所有的 oc 都一样，蜗牛的种类对菜肴的风味和嚼劲影响巨大。
最好的 bun oc 店铺会采购当地的 oc nho 并每日新鲜烹制。存放过久的蜗牛会产生一种泥腥味和苦味，无论汤底多好都无法挽救。
坐下后，服务员会问你一两个问题：份量（根据店铺和配料，一碗通常在 35,000–50,000 VND 之间），以及是否需要加豆腐、加蜗牛或加 cha（猪肉香肠）。
当碗端上来时，mam tom 会放在一旁——如果你是第一次尝试，这种紫灰色的发酵虾酱闻起来可能会让你感到惊恐。在汤里加一点并搅拌均匀，它能让味道变得深邃。千万别跳过这一步。接着放入新鲜香草——通常是 rau kinh gioi（越南香蜂草）和 rau ram（越南香菜）。挤一点青柠汁，再从桌上的公共盘子里加几片新鲜辣椒。
对于连壳的小螺：将螺壳贴近嘴唇用力吸。如果吸不出来，就用通常提供的牙签。不要试图咬碎螺壳，你很快就会明白为什么这是个坏主意。
图片来源：Pexels 上的 Quang Nguyen Vinh
这是最经典的标杆。这是一家位于 Hoan Kiem Lake 附近、空间狭窄且只收现金的店铺，已经经营了几十年。汤底偏向番茄味，但保留了很好的醋酸味。Oc nho 是主要选材。大约早上6:30开门，上午晚些时候就会卖光。做好与人拼桌的准备。
一个半固定的小摊，位于 Hanoi 老城区北缘附近。以醋味为主的汤底，属于老派风格。营业时间不固定——建议在工作日的早上7点至9点前往。这是最接近流动小贩传统的版本。
Saigon 的 bun oc 版本经过了改良——通常使用个头较大的 oc buou，汤底略甜，mam tom 也常被 mam ruoc（另一种发酵虾酱）取代。这家位于 Nguyen Thi Minh Khai 的店铺明确主打北方风味，做得相当不错，每碗价格约为 45,000–55,000 VND。如果你在南方又感到好奇，这是一个很好的参考。
在 Hanoi，Bun oc 属于早餐到午餐的食物——大多数专业店铺在中午或下午1点左右就会关门。如果你在上午11点后才到达热门摊位，蜗牛可能已经卖完了，汤底也会变稀。请尽早前往。随身携带现金；大多数小店不接受信用卡或外国钱包的二维码支付。