紧邻 Tam Coc 游船码头的餐馆用来随便吃顿便饭还行,但 Ninh Binh (닌빈 / 宁平 / ニンビン) 真正的人间美味其实隐藏在几公里外——那些大多数游客骑车匆匆而过、未曾驻足的村落早市里。
你需要了解的集市作息规律
Ninh Binh 省的生活节奏起得很早。Tam Coc 附近的乡村集市——尤其是 Van Lam 周边的集市群,以及位于 Tran Hung Dao 街上规模更大的 Ninh Binh 市区集市——在早上 5:30 到 8:00 之间最为热闹。到了 9:30,最优质的食材便已售罄,摊主们也开始收摊了。如果你睡到 8 点才慢悠悠地去逛,能看到的估计只有几个售卖蔫吧蔬菜的妇人,别无他物。
从你入住的民宿租一辆自行车(每天约 50,000 VND),从 Tam Coc 向北骑往 Van Lam 村。沿着稻田延伸的道路十分平坦,集市摊位会自然而然地出现在眼前——这里没有招牌,没有地图定位,只有一筐筐新鲜的香草、干虾,以及当地妇女为一捆捆 rau muong(空心菜)讨价还价的市井烟火气。
Com Chay——定义这座城市的代表性美食
“Com chay”(字面意思是锅巴)是 Ninh Binh 最具特色的美食,在全省几乎每一个集市摊位和路边小店都能看到它的身影。这种香脆的米饼被压成圆形,晒干,然后现点现炸,搭配由猪肉碎、虾米和番茄炒制的蘸料一起食用。在当地摊位上,一份的价格大约在 30,000 到 50,000 VND 之间。纪念品商店里卖的真空包装版根本无法与之媲美——在摊位上现炸出来、几分钟内趁热入口的美味,完全是另一个境界。
在 Van Lam 集市入口附近,寻找现炸锅巴的妇女。还没看到摊位,你就会先听到油锅滋滋作响的声音。
随处可见的山羊肉,绝对值得一试
Ninh Binh 是山羊的故乡。这里独特的喀斯特地貌——也就是你坐船时看到的那些石灰岩山峰——是极佳的放牧地形。当地的山羊最终会以各种美味的形式呈现在全省人们的餐盘中。
“De nuong”(烤山羊肉)和“de xao lan”(香茅黄姜炒羊肉)是在集市附近的午餐点最常遇到的两种做法。羊肉肉质偏瘦,带有一点独特的膻味,与炭火烧烤堪称绝配。在当地餐馆,一份适合两人的完整 de nuong 套餐——包括烤羊肉、新鲜香草、用于包裹的米纸和蘸酱——价格大约在 200,000 到 280,000 VND 之间,而在面向游客的餐厅里,价格则要 350,000 VND 甚至更高。
寻找这种美味的最佳去处不是游船码头,而是位于 Ninh Binh 市区的 Nguyen Cong Tru 街(距离 Tam Coc 约 8 km)。那里的整排 de nuong 餐馆几乎全是在周末从 Hanoi 前来度假的越南本地游客。

照片由 Theodore Nguyen 上传至 Pexels
集市上还有哪些值得买的宝贝
除了 com chay 和山羊肉,Van Lam 和 Ninh Binh 的集市也非常适合采购以下物品:
- 干燥的 com chay 饼(未油炸),适合带回家——每袋 60,000 到 80,000 VND,比游客商店里卖的更货真价实
- Nem chua——用芭蕉叶包裹的酸肉,风味浓郁独特,常作为小吃或前菜。Ninh Binh 的版本比 Thanh Hoa 风格的口感更紧实。
- 新鲜香草和蔬菜(如果你住的地方有厨房可以做饭)——如 rau ram(越南香菜)、la lot(蒟酱叶)、新鲜黄姜根
- Ruou can——装在陶罐里出售的坛子酒,大多买个新鲜,品质难称极佳
逛完集市后的午餐选择
集市散去后,Tam Coc 周边的午餐主要以米饭和来自周边河流的淡水鱼为主。“Ca kho to”(砂锅焦糖焖鱼)几乎出现在每家餐馆的菜单上,而且味道非常稳妥。点一份配上白米饭和后厨当天早上采买的蔬菜即可。
如果想吃点清淡的,Van Lam 村路边摊的一碗“bun oc”(田螺米粉)只需约 25,000 VND,绝对值得你多走一公里去寻找。汤底以番茄为基底,微酸开胃,田螺肉质紧实鲜美,站在折叠桌旁花上四分钟就能呼噜呼噜吃完。

照片由 Theodore Nguyen 上传至 Pexels
如何在不报团的情况下出行
Tam Coc 面积不大,骑自行车就能轻松覆盖方圆 6 km 内的所有地方。如果要去 Ninh Binh 市区集市和 Nguyen Cong Tru 街上的山羊肉餐馆,可以雇一辆 xe om(摩的,往返价格协商在 80,000 到 100,000 VND 左右),或者直接用 Grab 叫一辆摩托车。如果你在从 Hoa Lu 或 Bai Dinh 回程的路上刚好经过 Ninh Binh,市区的集市也非常值得顺道一逛。
实用贴士
携带现金——这些集市摊位和本地午餐点都不接受刷卡。面额较小的钞票(如 10,000 和 20,000 VND)非常实用。大多数摊主几乎不会说英语,但在早上 6 点大家都还没完全清醒的时候,直接用手指指点点、比划数量就完全足够沟通了。
最后更新 · May 26, 2026 · 独立调研,无任何赞助。








