Con i suoi 3.046 metri, il Bach Moc Luong Tu — chiamato anche Ky Quan San — è la quarta vetta più alta del Vietnam. Si trova al confine tra le province di Lai Chau e Lao Cai, nel cuore della catena montuosa di Hoang Lien Son, ed è diventato l'alternativa per gli escursionisti seri al Fansipan, ora che quest'ultimo è servito da una funivia. Se cerchi una montagna che ti faccia guadagnare la vetta con la fatica, questa è quella giusta.
Cos'è e perché scalarlo
Il nome Bach Moc Luong Tu si traduce approssimativamente in "trave di legno bianco", un riferimento agli alberi pallidi e ricoperti di muschio vicino alla cima, che sembrano usciti da un film fantasy. La vetta era relativamente sconosciuta ai turisti locali fino al 2015 circa, quando gli operatori di trekking a Sapa hanno iniziato a proporla come un percorso più impegnativo e tranquillo per chi aveva già scalato il Fansipan a piedi.
Il richiamo è semplice: questo è un vero trekking di montagna. Niente funivia, niente sentieri asfaltati, niente piattaforme per selfie. Troverai fitte foreste di bambù, campeggi lungo il crinale sopra le nuvole e una salita finale su roccia esposta. Il sentiero è di circa 22 km andata e ritorno e solitamente richiede due giorni e una notte, sebbene esistano itinerari di tre giorni per chi preferisce un ritmo più lento.
La maggior parte degli escursionisti arriva da Sapa, che si trova a circa 80 km a nord-est. La montagna attira un mix di escursionisti vietnamiti esperti e viaggiatori stranieri in cerca di qualcosa che vada oltre il solito circuito di Sapa.
Il periodo migliore per visitarlo
La finestra ideale va da ottobre a marzo. Ottobre e novembre offrono i cieli più limpidi e le migliori possibilità di vedere il mare di nuvole dal campo. Da dicembre a febbraio fa freddo: aspettati temperature vicine allo zero al campo base e la possibilità di neve a gennaio. Marzo inizia a diventare più nebbioso, ma rimane gestibile.
Evita assolutamente il periodo da giugno a settembre. Le forti piogge rendono il sentiero pericolosamente scivoloso, le sanguisughe sono ovunque e la visibilità scende quasi a zero. Aprile e maggio sono al limite: alcuni operatori organizzano ancora escursioni, ma i temporali pomeridiani sono comuni.
Come arrivare
L'inizio del sentiero si trova vicino al villaggio di Sin Suoi Ho, nel distretto di Phong Tho, provincia di Lai Chau. La maggior parte delle persone arriva da Sapa.
Da Hanoi a Sapa: Autobus notturno sleeper bus dalla stazione di My Dinh, circa 300.000–350.000 VND a tratta, dalle sei alle sette ore. In alternativa, il treno per Lao Cai (da 400.000 VND per una cuccetta morbida) più un autobus o un taxi di 45 minuti fino alla città di Sapa.
Da Sapa all'inizio del sentiero: Il tuo operatore di trekking si occuperà di questo. È un viaggio di circa 3 ore e mezza su strade di montagna, in parte sulla Strada Nazionale 4D verso la città di Lai Chau, per poi deviare verso Phong Tho. La strada è asfaltata ma stretta e tortuosa: non è un percorso da affrontare in moto a meno che tu non sia molto esperto di passi montani.
Alcuni operatori organizzano anche viaggi con partenza dalla città di Lai Chau, che dista circa 2 ore e mezza dall'inizio del sentiero.

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Cosa aspettarsi dal trekking
Giorno 1 — Foresta, bambù e il crinale
Il primo giorno copre circa 11 km e richiede dalle sette alle nove ore di cammino. Si parte dai terreni agricoli vicino a Sin Suoi Ho, si attraversa una fitta foresta e poi si percorre un lungo tratto di bambù dove il sentiero si restringe fino alla larghezza delle spalle. L'ultimo tratto sale ripidamente verso il campo sul crinale a circa 2.800 metri. È qui che dormirai, nelle tende trasportate dai portatori. Aspettati un campo essenziale ma funzionale: sacchi a pelo, materassini in schiuma e una tenda cucina dove le guide preparano riso e piatti semplici.
Giorno 2 — Ascesa alla vetta e discesa
Ti sveglierai presto, verso le 4:00 o le 5:00, per l'ascesa alla vetta. Dal campo ci vogliono circa due ore per arrivare in cima, con gli ultimi 30 minuti che richiedono l'uso delle mani per arrampicarsi sulle rocce. La vetta in sé è uno sperone roccioso con un segnavia metallico. Se il tempo è clemente, vedrai la catena di Hoang Lien Son estendersi in ogni direzione. Dopo la vetta, si scende fino all'inizio del sentiero: altre sette-otto ore di cammino.
L'opzione di tre giorni
Alcuni operatori offrono un trekking di tre giorni che divide la discesa in due giornate più brevi, aggiungendo un secondo campo più in basso sulla montagna. Vale la pena prenderlo in considerazione se le tue ginocchia non sono in ottima forma o se desideri semplicemente passare più tempo sopra le nuvole.
Dove mangiare nelle vicinanze
Non ci sono ristoranti sulla montagna: le guide cucinano tutti i pasti durante il trekking. Tuttavia, a Sapa prima o dopo, non perdere il "thang co", uno stufato di carne di cavallo, piatto tipico degli Hmong. È un gusto particolare — terroso, ricco, con frattaglie ed erbe — ma è quanto di più locale si possa trovare. Lo trovi al mercato di Sapa o nelle piccole bancarelle lungo Thach Son street. Una ciotola costa circa 30.000–40.000 VND.
Se passi per la città di Lai Chau, prova lo "xoi ngu sac", riso glutinoso a cinque colori, tinto con estratti vegetali naturali. È un piatto tipico delle minoranze etniche Thai, comune nella regione e solitamente disponibile ai mercati mattutini per 15.000–20.000 VND.
Dove alloggiare
La maggior parte degli escursionisti soggiorna a Sapa la notte prima della partenza. Gli ostelli economici costano 150.000–250.000 VND a posto letto. Gli hotel di fascia media con riscaldamento — importante in inverno — vanno dai 500.000 agli 800.000 VND. Sulla montagna, l'operatore fornisce tende e attrezzatura come parte del pacchetto.
I pacchetti trekking costano tra i 2.500.000 e i 4.500.000 VND a persona per il classico viaggio di due giorni e una notte, inclusi trasporto da Sapa, guida, portatori, pasti, tenda e sacco a pelo. I viaggi di tre giorni costano di più. Le dimensioni del gruppo influenzano il prezzo: i viaggiatori singoli pagano di più a testa.

Foto di Quang Nguyen Vinh su Pexels
Consigli pratici
- Hai bisogno di una guida. Non è un sentiero segnalato che puoi percorrere da solo. Il percorso è remoto, poco segnalato e le opzioni di soccorso sono limitate. Tutti gli escursionisti devono affidarsi a operatori autorizzati.
- Vestiti a strati. Le temperature al campo scendono a 2–5°C di notte da novembre a febbraio. Una giacca in piuma, uno strato termico di base e un cappello caldo sono fondamentali. Anche i guanti.
- I bastoncini da trekking sono importanti. La discesa del secondo giorno è ripida e lunga. Le tue ginocchia ti ringrazieranno.
- Rodate gli scarponi prima di arrivare. Le vesciche su questo sentiero sono una tortura: non ci sono scorciatoie per tornare indietro.
- Viaggia leggero ma con intelligenza. I portatori trasportano l'attrezzatura pesante, ma avrai uno zaino giornaliero con acqua, snack, giacca a vento e fotocamera. Almeno due litri d'acqua al giorno.
- Solo contanti. Non ci sono bancomat dopo Sapa. Paga l'operatore in anticipo e porta extra per mance e cibo al mercato.
Errori comuni
Sottovalutare la forma fisica necessaria è l'errore principale. Non è un'escursione casuale: coprirai 22 km su terreno accidentato con un dislivello significativo. Chi non ha mai fatto trekking a volte fatica molto il secondo giorno. Fai qualche camminata in salita prima di venire.
Un altro errore: prenotare l'operatore più economico senza controllare la qualità dell'attrezzatura. A 2.800 metri in gennaio, un sacco a pelo sottile non è un piccolo inconveniente, ma una notte insonne passata a tremare. Chiedi specificamente all'operatore che tipo di sacchi a pelo fornisce.
Infine, non saltare l'acclimatazione. Se arrivi direttamente dal livello del mare, trascorri almeno una notte a Sapa prima di iniziare il trekking. Il mal di montagna non è comune a 3.000 metri, ma mal di testa e affaticamento si fanno sentire di più se sei già esausto per il viaggio.
Note pratiche
Il Bach Moc Luong Tu è un vero trekking di montagna, non una passeggiata turistica. Se vieni preparato, è uno dei migliori trekking di due giorni nel Vietnam settentrionale. Se vieni impreparato, sarà un'esperienza dura. Prenota tramite un operatore con sede a Sapa che abbia buone recensioni recenti, porta attrezzatura adeguata per il freddo e lascia a casa le aspettative di comfort.
Ultimo aggiornamento · Aug 22, 2026 · ricerca indipendente, mai sponsorizzata.











