La storia degli Ham Bao di Phu Quoc

Gli "Ham bao" — panini di maiale al vapore con un esterno soffice e spugnoso e un ripieno saporito — non sono la specialità per cui Phu Quoc è famosa. L'isola si promuove principalmente per i frutti di mare, il pepe e la salsa di pesce. Ma se trascorrete un po' di tempo qui, noterete la gente del posto in fila in certi punti la mattina, con in mano sacchetti di plastica pieni di questi panini. Questo perché gli ham bao di Phu Quoc si trovano a un crocevia: la tradizione del Vietnam del Nord incontra la praticità dell'isola. L'impasto tende a essere leggermente più morbido e arioso rispetto alle versioni di Hanoi, e il ripieno include spesso gamberi o calamari tritati mescolati al maiale: un delicato tocco isolano.

Dove va davvero la gente del posto

Banh Bao An Phu (Centro, vicino al mercato di Dinh Cau)

Questo è il posto che più si avvicina a un locale "famoso" per gli ham bao nella città di Phu Quoc (푸꾸옥 / 富国岛 / フーコック). Situato a circa 500 metri da Dinh Cau, il negozio apre alle 6:30 e di solito esaurisce tutto entro le 10:00 nei fine settimana. La proprietaria, una donna sulla sessantina, li prepara da 15 anni. I panini qui sono notevolmente più grandi rispetto alle versioni del Nord — quasi 8 cm di diametro — con un impasto più spesso e leggermente dolce. Il ripieno è di puro maiale (senza gamberi), ma è macinato grossolanamente e grasso al punto giusto. Aspettatevi di pagare 15.000–18.000 VND a panino, o 80.000 VND per un pacchetto da cinque. Il negozio non ha insegne in inglese; cercate gli sgabelli di plastica gialli e la fila.

Banh Bao Thanh (Via Nguyen Hue, centro di Phu Quoc)

Un'attività più piccola, gestita da un uomo di nome Thanh, che ha imparato il mestiere da sua madre a Ho Chi Minh City e si è trasferito a sud sull'isola 8 anni fa. Questo posto si avvicina di più allo stile di Saigon (사이공 / 西贡 / サイゴン): leggermente meno soffice, con un ripieno dal sapore più deciso e pezzi visibili di pancetta di maiale. Apre alle 6:00, di solito finisce tutto entro le 9:30. 16.000 VND a panino. Il negozio è incastrato tra un'officina per moto e un chiosco della lotteria; non lo noterete a meno che non lo stiate cercando. Chiedete a qualcuno del posto dov'è "banh bao Thanh", oppure cercate lo striscione di plastica stampato con la scritta "Bánh Bao" appeso alla porta.

Bancarella vicino al mercato di Cau (Nessun nome ufficiale)

Questo venditore gestisce un piccolo carretto appena fuori dall'ingresso nord del mercato di Cau, iniziando alle 5:30 e chiudendo entro le 8:00. È gestito da una coppia di anziani, e i loro ham bao sono rinomati tra i pescatori mattutini e i lavoratori del porto. L'impasto qui ha una consistenza quasi pastosa e leggermente più densa — non così spugnosa come gli altri — ma il ripieno è abbondante e include dei gamberi tritati finemente. 14.000 VND a panino, o 75.000 VND per sei. Questa è l'opzione più economica dell'isola e probabilmente la più "locale": mangerete in piedi insieme a pescatori con stivali di gomma.

Banh Bao Y Nhan (Via Tran Hung Dao, Zona Turistica)

Se alloggiate vicino alla zona centrale della spiaggia e non volete andare a caccia, questo negozio è più accessibile. È un vero e proprio locale con un'insegna, aria condizionata e una vetrina. La qualità è buona ma leggermente più standardizzata: ha meno carattere rispetto ai carretti mattutini, ma è affidabile. Apre alle 6:00. 18.000–20.000 VND a panino. I loro ham bao sono leggermente più dolci e meno grassi rispetto alle versioni del mercato, cosa che alcuni turisti preferiscono, ma che la gente del posto trova troppo "banale".

Banh Bao ai mercati notturni (Stagionale)

Durante il Tet e i mesi estivi, i mercati notturni vengono allestiti vicino al centro città (di solito dal venerdì alla domenica sera). Diversi venditori propongono ham bao e la qualità varia enormemente. I prezzi sono gonfiati a 20.000–25.000 VND. Se siete curiosi, andateci; ma è nei posti mattutini che risiede la vera maestria.

Vista frontale di un edificio governativo a Phu Quoc, Vietnam, con una bandiera rossa e piante decorative.

Foto di Valeria Drozdova su Pexels

Perché gli Ham Bao di Phu Quoc hanno un sapore diverso

Tre motivi: primo, la farina qui proviene da fonti diverse rispetto al Nord. Molti panettieri di Phu Quoc acquistano farina premacinata da Can Tho o da Ho Chi Minh City (호치민시 / 胡志明市 / ホーチミン市), che ha un contenuto proteico leggermente diverso, il che influisce sullo sviluppo del glutine. Secondo, l'umidità. Il clima tropicale di Phu Quoc fa sì che la fermentazione dell'impasto sia più rapida e a volte meno controllata, portando a panini più ariosi e teneri. Terzo, i ripieni riflettono gli ingredienti dell'isola: maiale locale, certo, ma anche un più facile accesso ai frutti di mare essiccati, che alcuni produttori macinano e mescolano all'interno.

Primo piano di deliziosi panini al vapore con caratteristici segni rossi, che mostrano la cucina tradizionale asiatica.

Foto di Suki Lee su Pexels

Come ordinare e quando andare

La maggior parte degli ham bao qui viene venduta dalle 6:00 alle 9:00 del mattino. Arrivate presto. Se non parlate vietnamita, indicate semplicemente i panini nella vetrina e mostrate con le dita quanti ne volete. "Nam" (cinque), "sau" (sei) o "mot cai" (uno) sono parole utili. Molti venditori vi daranno un sacchetto di plastica; mangiateli freschi, idealmente entro un'ora. Sono commestibili anche freddi, ma la consistenza si appiattisce in fretta.

Se volete ordinare in anticipo (per un gruppo o per la vostra casa vacanze), solo Banh Bao An Phu e Banh Bao Y Nhan dispongono di un telefono. Per i carretti del mercato, è questione di fortuna: arrivano, vendono e se ne vanno.

Fascia di prezzo: 14.000–20.000 VND a panino, o 75.000–80.000 VND per cinque o sei. Una colazione completa con due panini e un caffè vietnamita costa circa 60.000–80.000 VND.

Note pratiche

Gli ham bao non sono un'attrazione turistica a Phu Quoc, quindi non aspettatevi recensioni online o su Instagram. Questo è in parte il motivo per cui sono più buoni: non cercano di assecondare le aspettative dei visitatori. Portate contanti; la maggior parte dei carretti e dei piccoli negozi non accetta carte. Se siete qui tra novembre e gennaio, troverete i panini più freschi; da aprile a settembre, alcuni venditori si prendono una pausa a causa del caldo o della bassa stagione.

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Ultimo aggiornamento · May 29, 2026 · ricerca indipendente, mai sponsorizzata.