SapaのHam Rong Mountain：旅行者向けガイド

概要

Ham Rong Mountain（Nui Ham Rong、文字通り「龍の顎の山」）は、Lao Cai省にあるSapaの中心街のすぐ裏手にそびえる、美しく整備された丘陵公園です。山頂の標高は約1,800mで、町自体と比べて劇的に高いわけではありませんが、屋根越しにMuong Hoa Valleyを見渡し、晴れた朝にはFansipanまで見渡すのに十分な高さがあります。

この場所は2000年代初頭に観光庭園として開発され、以前はただの低木が生い茂る丘だった場所に、石畳の小道、蘭の庭園、展望台が整備されました。大自然というわけではなく、少数民族の文化的なパフォーマンスが楽しめる手入れの行き届いた公園といった趣ですが、Sapa (사파 / 沙坝 / サパ)でガイドやバイクを雇わずに、完全に徒歩だけで楽しめる数少ないスポットの一つです。

観光客が訪れる理由

主に以下の3つの理由があります。

1. 絶景。 晴れた日（Sapaでは珍しいため、タイミングが重要です）には、谷へと続く棚田の遮るもののないパノラマビューを楽しめます。南西にはFansipanの山頂が見えます。
2. 蘭と庭園。 公園内には、数百種類の蘭が栽培されている温室風の庭園がいくつかあり、1月〜2月には桃の花が咲き、山頂付近には自然のままの雲霧林が広がっています。
3. HmongとDaoのパフォーマンス。 途中にある小さな円形劇場では、伝統的なダンスや音楽のショーが毎日開催されています。短時間（15〜20分）で、やや演出がかってはいますが、地元の少数民族のアーティストによって本物のパフォーマンスが披露されます。正式なお祭りに参加しなくても、北部で「quan ho」に近い民俗音楽の生演奏に出会える数少ない場所の一つです。

また、Sapaに到着して、本格的なトレッキングを始める前に軽く体を動かしたい場合、90分ほどの手頃な散策コースとしても最適です。

ベストシーズン

ここではSapaの天候がすべてを左右します。

• 9月〜11月: 最も空が澄み、棚田が黄金色に染まる時期です。山頂からの絶景を実際に見られる可能性が最も高いです。
• 3月〜5月: 暖かく花が咲き乱れますが、午後にはすぐに霧が立ち込めます。早朝に行くのがおすすめです。
• 12月〜2月: 寒く（5〜12°C）霧が多いですが、桃の花が咲き、観光客も少なくなります。石段が滑りやすくなるため、暖かい服装で出かけましょう。
• 6月〜8月: 雨季です。登っている間ずっと雲の中にいる可能性が高いです。山頂は諦めて、下の方の庭園だけを楽しむのが良いでしょう。

季節を問わず、午前9時前に行くようにしましょう。9時半頃にはツアーバスが到着し、狭い道が混雑します。

アクセス方法

Ham Rongの入り口ゲートはPhan Si Streetにあり、Sapaのメインの教会広場から約200m坂を上ったところにあります。町中に滞在しているなら徒歩圏内で、ほとんどのホテルから5〜10分で到着します。

HanoiからSapaへの一般的なルートは以下のいずれかです。

• [スリーパーバス](/posts/vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム)-sleeper-bus-guide)（夜行で6〜7時間、約250,000〜350,000 VND）
• Lao Cai駅までの列車 ＋ 山道を登るミニバス（合計8時間）
• Noi Bai–Lao Cai高速道路経由の専用車/バン（4.5〜5時間）

Sapaに到着すれば、Ham Rongへ行くための交通機関は必要ありません。

写真：Duy's House of Photo on Pexels

見どころとアクティビティ

公園は入り口から山頂まで登る一方通行のループ状になっており、途中にいくつかの見どころがあります。

下部の庭園（20〜30分）

手入れの行き届いた花壇、小さな竹林、蘭の温室を抜ける石畳の小道です。ほとんどが平坦で歩きやすいエリアです。

文化パフォーマンスエリア（15〜20分）

円形劇場は3分の1ほど登ったところにあります。ショーは1日に数回（通常は9:30、11:00、14:30。ゲートで確認してください）開催されます。Hmongの笛、Daoのダンス、観客参加型の演目などがあります。

クラウドヤード（San May）と山頂（30〜45分）

傾斜が急になるセクションです。苔むした森を抜け、龍の顎に似ているとされる岩の造形（想像力を働かせてください）の横を通る石段が続きます。San May（「雲の庭」）と呼ばれる山頂の展望台こそが、絶景の舞台です。晴れた日には、登る価値が十分にあります。

総歩行時間：ゆっくり見て回る場合は90分〜2時間。

チケット料金: 大人 70,000 VND、子供 20,000 VND（2024年初頭現在）。ゲートでの支払い、現金のみ。

食事スポット

Ham Rongの公園内には、山頂近くのドリンクスタンド以外に本格的な食事をとる場所はありません。Sapaの町で前後に食事を済ませましょう。

• Xuan Vien Streetの市場エリア周辺には、「Pho」や「bun」の屋台が集まっています。Pho1杯の価格は40,000〜55,000 VNDです。
• Hmongの代表的な料理である**「Thang co」**（馬肉の鍋）は、市場近くの数軒の店で味わえます。クセが強く万人向けではありませんが、この地域ならではの本格的な味です。
• Thac Bac Roadにあるバーベキューストリートでは、夕方になるとHmongの女性たちが炭火で焼く肉の串焼き、トウモロコシ、卵などを楽しめます。1人前20,000〜40,000 VNDです。
• 景色を楽しみながらエッグコーヒー (에그커피 / 蛋咖啡 / エッグコーヒー)を飲むなら、Thac Bacにあるいくつかのカフェから谷を見下ろすことができます。美味しいベトナムコーヒーも味わえます。

宿泊施設

Sapaの町はコンパクトです。Phan Si Street、Muong Hoa Street、Thac Bac Road沿い、またはその近くであれば、どこでもHam Rongまで徒歩圏内です。

• 低予算: 1泊150,000〜300,000 VNDのホステルやホームステイ。ドミトリーもあります。
• 中級: 谷の景色が見えるブティックホテルで、600,000〜1,200,000 VND。朝食付きのところもあります。
• 高級: 町の郊外（2〜5km）には、インフィニティプールや霧に包まれたテラスを備えたリゾートがいくつかあります。2,000,000 VND以上。

週末や休日は事前に予約しましょう。SapaはHanoi (하노이 / 河内 / ハノイ)からの国内観光客でいっぱいになります。

写真：Quang Nguyen Vinh on Pexels

実用的なアドバイス

• 適切な靴を選ぶ。 山頂付近の石段はでこぼこしており、雨の後は滑りやすくなります。サンダルではなく、グリップ力のあるスニーカーを履きましょう。
• 水を持参する。 頂上に小さな売店が1つあるだけで、ルート沿いには何もありません。
• 2時間の余裕を持つ。 地図上では短く見えるため、多くの人が登頂時間を短く見積もりがちです。
• 写真撮影: 朝の光（午前8時前）が最適です。霧はドラマチックな写真を撮るのに役立ちますが、山頂での視界がゼロになることも意味します。出発前にホテルのバルコニーから状況を確認しましょう。

よくある失敗

• 日中に行く。 暑く、混雑し、霞んでいます。汗だくになって石段を登っても、頂上からは何も見えません。
• 観光地化されているからとパスする。 確かに、ここは整備された公園であり、大自然のトレッキングではありません。しかし、山頂からの景色はSapaの町で間違いなくトップクラスであり、蘭の庭園もよく手入れされています。
• Fansipanと混同する。 Ham Rongはスニーカーで歩ける90分のコースです。Fansipanは1日がかりのトレッキングかケーブルカーでの移動になります。スケールが全く異なります。
• パフォーマンスの時間をチェックしない。 文化的なショーは多くの訪問者にとってのハイライトです。チケットゲートでその日のスケジュールを確認しましょう。

旅のヒント

Ham Rongは、Sapaに到着した日の朝、Cat Cat、Ta Van、Muong Hoa Valleyなどへの長時間のトレッキングに出かける前のアクティビティとして最適です。その後、町の市場を散策するのにもぴったりです。所要時間は2時間を見込み、夏でも軽いジャケットを持参しましょう。標高1,800mの場所であり、風が強くなることがあります。