Song Lung Khung Longとは？

Song Lung Khung Long（文字通り「恐竜の背骨」）は、中国国境から約50 km離れたQuang Ninh省Binh Lieu郡にある狭い山の尾根です。標高約900 mに位置するこの尾根は、頂上に沿って連なるギザギザとした脊椎のような岩の形からその名が付けられました。特定の角度から見ると、草むらから突き出た先史時代の生き物の化石の背中のように本当に見えます。

トレイル自体は往復約3 kmしかありませんが、人々を惹きつけるのはその距離ではなく、むき出しの尾根歩き、両側の切り立った崖、そして霞の中に消えていく幾重にも重なる山脈の絶景です。Binh Lieu全体はここ数年、トレッキングエリアとして静かに発展しており、週末を過ごすHanoiの人々には人気がありますが、外国人観光客にはまだほとんど知られていません。

旅行者が訪れる理由

Binh Lieuには、ベトナム北部の人気トレッキングエリアの多くにはない「孤独」があります。SapaやHa Giangに比べると、ここを訪れる人の数はほんのわずかです。恐竜の背骨のトレッキングは午前中だけで終わるほど短いため、本格的なハイカーでなくても気軽に楽しめます。しかし、尾根自体は本当にドラマチックで、場所によっては両側が完全に開けた空中を歩いているかのように狭く、風に揺れる草と、目の前に広がる山々しかありません。

周辺地域にはDaoやSan Chayの少数民族のコミュニティがあり、Binh Lieuの町周辺の棚田はそれだけでも訪れる価値があります。すでにHa Giangを通る北部ループを制覇した方や、Ninh Binh周辺で時間を過ごし、何か違うものを求めている方には、ここは間違いのない選択肢です。

ベストシーズン

最適な時期は10月から12月上旬です。10月には棚田が黄金色に染まり、気候は乾燥して涼しく、朝霧が晴れると尾根からの澄み切った景色が広がります。11月から12月上旬にかけても乾燥した日が続き、標高の高い場所での気温は15〜20°C前後と、快適なハイキング日和となります。

4月から5月もおすすめの時期です。丘は緑に覆われ、野花が咲き乱れ、観光客はさらに少なくなります。6月から9月は避けてください。雨で尾根が滑りやすくなり、雲がトレイルを覆って視界が遮られることがよくあります。1月と2月は山頂が厳しい寒さになり、霜が降りることもあります。

9月下旬から10月上旬に合わせて訪れれば、パンパスグラスのような背の高いススキで山肌が銀色に輝く「mua co lau（ススキの季節）」に出会えるかもしれません。この時期は写真撮影のスポットとしても人気を集めています。

夏の緑豊かな棚田の息を呑むような景色。自然の美しさを表現しています。

PexelsのThành Peterによる写真

Hanoiからのアクセス方法

Binh Lieuは**Hanoiの北東約280 km**に位置し、ルートや休憩にもよりますが、車で5〜6時間かかります。

バイク： 個人旅行者に最も人気のある選択肢です。QL18（国道18号線）をHa Long Bay方面へ進み、QL18Cを北上してTien Yenを経由し、Binh Lieuへ向かいます。QL18Cの最後の40 kmは山間を縫うように走るため、純粋にツーリングを楽しめます。125ccのバイクの場合、往復のガソリン代の目安は約200,000〜250,000 VNDです。

バス＋xe om（バイクタクシー）： HanoiのMy DinhバスターミナルまたはBai ChayバスターミナルからTien Yenの町までバスに乗ります（約200,000〜250,000 VND、4〜5時間）。Tien Yenからは「xe om」（バイクタクシー）を雇ってBinh Lieuの町へ向かいます。料金は約150,000〜200,000 VNDで、所要時間は約1時間です。Binh Lieuへの直行バスはありません。

車： 自分で運転するか、専用車をチャーターすることができます。Hanoiからの運転手付き専用車の往復料金は、およそ3,500,000〜4,500,000 VNDです。グループで割り勘にするなら価値があります。

Binh Lieuの町からSong Lung Khung Longの登山口までは、国境に向かってさらに約8 km進みます。この区間はバイクが必要です。道路は舗装されていますが、一部急な坂があります。ほとんどのホームステイ先で送迎やレンタルを手配してくれます。

おすすめのアクティビティ

恐竜の背骨をトレッキングする

メインイベントです。尾根のハイキングは、歩くペースや岩に座って山を眺める時間にもよりますが、1.5〜2.5時間かかります。朝日の光を捉え、午後の雲を避けるために、午前6時または6時半までに早めに出発しましょう。トレイルは分かりやすいですが、遮るものがありません。手すりはなく、道幅が1メートル未満になる場所もあります。グリップ力のある靴を履いてください。

Binh Lieuの棚田を歩く

町の周辺、特にCao Ba Lanh国境ゲートエリアに向かう道路沿いの棚田は、シーズン中は本当に写真映えします。入場料はなく、混雑もありません。ゆっくり歩いたりバイクで走ったりしながら、景色が良い場所で立ち止まってみてください。

Daoの村を訪れる

Binh Lieu近くの谷には、Daoの集落がいくつかあります。Binh Lieuの町で日曜日の朝に開かれる市場には、周辺の村からDao、Tay、San Chayの家族が集まります。家畜、野菜、布地などを売り買いする本物の市場であり、観光客向けのパフォーマンスではありません。

Cao Xiemの滝へハイキング

町から約5 km離れた場所にあるサブのトレッキングコースです。滝は小規模ですが、トレイルは森や農地を抜けていきます。午前中に恐竜の背骨を登った後、午後に訪れるのにぴったりです。

Quang Nam峠から夕日を眺める

Tien YenとBinh Lieuの間にあるQuang Nam峠（QL18C）を越える道路には、西側のパノラマビューを楽しめる駐車スペースがいくつかあります。車やバイクで向かう場合は、到着時間を午後遅くに合わせると良いでしょう。

周辺の食事スポット

Binh Lieuの町には、大通り沿いに小さなレストランがいくつかあります。ここは農村部の町であり、グルメの目的地ではないため、種類の豊富さは期待しないでください。とはいえ、探してでも食べる価値のあるものが2つあります。

  • 「Xoi ngu sac」（五色おこわ）：天然の植物染料で色付けされたDaoやTayの名物料理。日曜日の市場や一部のホームステイ先で見つけることができます。
  • 川魚の炭火焼きと地元の野菜： 市場近くの小さなレストランのいくつかでは、地元のハーブと一緒に炭火で焼いた淡水魚を提供しています。シンプルで美味しく、1皿あたり約80,000〜120,000 VNDです。

トレイル用のおやつを持参してください。尾根にはお店や屋台はありません。

ベトナムのSon Laにある山道を歩くハイカーの空撮。自然の美しさと冒険を表現しています。

PexelsのHoàng Huyによる写真

宿泊施設

Binh Lieuの宿泊施設は基本的な設備のみですが、改善されつつあります。

  • ホームステイ： 1泊200,000〜400,000 VND。ほとんどが地元の家族によって運営されており、夕食と朝食が含まれています。床に敷いたマットレス、共用バスルーム、そして心からの温かいおもてなしを期待してください。Facebook経由で予約するか、町の市場で尋ねてみましょう。
  • ゲストハウス： 300,000〜600,000 VND。いくつかの新しいゲストハウスには、お湯が出る個室があります。豪華さはありませんが、機能的です。
  • キャンプ： 尾根の近くでキャンプをするトレッカーもいます。現地でレンタルできる場所はないため、自分の道具を持参してください。

一般的な意味でのホテルはありません。快適さを求めるなら、最も近いきちんとしたホテルはTien YenやMong Caiまで戻る必要があります。

地元の人々が教える実践的なアドバイス

  • 重ね着できる服を持参する。 尾根は風が強く、谷間よりもかなり涼しいです。10月でも、標高900 mの朝は寒く感じることがあります。
  • 夜明け前に出発する。 最も美しい光と澄み切った空は早朝に見られます。正午までには雲が押し寄せてくることがよくあります。
  • Tien Yenでガソリンを満タンにする。 Binh Lieuにもガソリンスタンドはありますが、営業時間が不規則な場合があります。
  • 現金のみ。 Binh Lieuの町にはATMが1つ（Agribank）ありますが、週末には現金が底をつくことがあります。Hanoiから十分な現金（ドン）を持参してください。
  • オフラインマップをダウンロードする。 Tien YenとBinh Lieuの間は携帯電話の電波が途切れることがあります。

避けるべきよくある失敗

  • 連休の週末に行くこと。 ベトナムの連休（特にTetや9月2日周辺）には、驚くほど多くの人が尾根に押し寄せます。平日は劇的に静かです。
  • 尾根でサンダルを履くこと。 岩はでこぼこしており、朝は露で滑りやすくなっていることがよくあります。適切な靴を履くことで大きな違いが生まれます。
  • 日曜日の市場をスキップすること。 スケジュールが許すなら、市場に合わせて計画を立ててください。この地域で最も興味深い文化体験です。
  • Ha Long Bayレベルの観光インフラを期待すること。 Binh Lieuは、たまたま素晴らしいトレッキングコースがある農業地帯です。それに応じて期待値を調整してください。そして、それこそがここを訪れる価値がある理由でもあります。
— 終 —

最終更新 · May 29, 2026 · 独自取材、スポンサーなし。