VietnamWayfarerEST. 2026
НаправленияМаршрутыЕда и напиткиСоветы путешественнику
Рассылка →
Поиск по регионам▲Bắc · Северный■Trung · Центральный●Nam · Южный
+Важное для поездкиВЫПУСК №01 · MMXXVIО нас
Vietnam
Wayfarer.
О проекте

Независимый путеводитель по Вьетнаму — еда, направления и практические советы, которые можно получить только от местных жителей.

Подписаться на рассылку

Ежемесячно: блюда, направления, маршруты — раз в месяц прямо на вашу почту.

Subscribe →
Темы
  • Направления
  • Еда и напитки
  • Маршруты
  • Советы путешественнику
Регионы
  • Северный Вьетнам
  • Центральный Вьетнам
  • Южный Вьетнам
Ресурсы
  • О нас
  • Контакты
  • Партнерская информация
  • Отказ от ответственности
  • Конфиденциальность
  • Условия
© 2026 Vietnam WayfarerСделано во ВьетнамеВсе права защищены
Независимый проект · Поддерживается читателями

We use minimal analytics + ads (no personal tracking). See our privacy policy.

Bun Mam: Полное руководство по истории, разновидностям и заказу | Vietnam Wayfarer
  1. Главная
  2. Food & Drink
  3. Bun Mam: Полное руководство по истории, разновидностям и заказу
🇷🇺 Food & Drink · all

Bun Mam: Полное руководство по истории, разновидностям и заказу

Пикантный, многогранный и по-настоящему южный, bun mam — это суп с ферментированной рыбой, который подарила Вьетнаму дельта Меконга, но который до сих пор не до конца распробовали в остальной части страны.

Команда WayfarerMay 26, 20265 мин чтения
Delicious Vietnamese rice noodle bowl with steak, lettuce, and mushroom in a patterned bowl.
↑ Delicious Vietnamese rice noodle bowl with steak, lettuce, and mushroom in a patterned bowl.Photo by FOX ^.ᆽ.^= ∫ on Pexels
Tags
#bun mam#deep dive#guide#food#mekong delta#fermented fish#southern vietnam#noodle soup
You might also like
Street food with multiple small dishes on a tray, served outdoors with vibrant sauces.
Food & Drink

Banh Da Cua Hai Phong: A Complete Guide to the Red-Noodle Crab Soup You Should Know

May 26, 20265 мин чтения
Iced coffee drink with a flag straw on a misty table, tropical vibe.
Food & Drink

Hanoi Bia Hoi Guide: Where Locals Drink, Where Tourists Go, and One Place to Skip

May 26, 20264 мин чтения
— КОНЕЦ —

Последнее обновление · May 26, 2026 · независимое исследование, без спонсорства.

Похожие материалы
→

Читать дальше — связанные гиды.

Все food & drink →

Больше о All of Vietnam

Другие статьи в этом регионе.

Hands wrapping ingredients with banana leaves to make Banh Tet.
Food & Drink

Nem Chua: A Complete Guide to Vietnam's Fermented Pork Sausage

Tangy, garlicky, and eaten straight from the leaf — nem chua is one of Vietnam's most distinctive fermented snacks, with serious regional rivalries and a simple craft worth understanding.

May 26, 20265 мин чтения
A bustling Vietnamese market stall with diverse dried goods and spices on display.
Food & Drink

Комментарии

…

Оставить комментарий

Email используется только для аватара Gravatar и уведомлений. Никогда не отображается публично.

Ежемесячный дайджест

Едете во Вьетнам?
Ешьте и путешествуйте умнее.

Раз в месяц: новые блюда, нетуристические направления и маршруты — прямо в почту. Без спама. Отписка в любой момент.

Присоединяйтесь к 1 247 читателям · Первый выпуск: июнь 2026
01 · Itineraries
2 Weeks in Vietnam: The Perfect First-Timer's Itinerary
16 мин чтения
  • 02 · Food & Drink
    Pho in Hanoi: The 7 Bowls That Are Actually Worth Lining Up For
    11 мин чтения
  • 03 · Destinations
    The Ha Giang Loop: A Complete 4-Day Motorbike Adventure Guide
    14 мин чтения
  • Pescatarian in Vietnam: Why It Might Be the Easiest Dietary Choice You Make

    Vietnam's seafood-heavy coastal culture makes pescatarian eating surprisingly straightforward — if you know which dishes to seek and which to sidestep.

    May 26, 20265 мин чтения
    Narrow alley in Bắc Giang, Vietnam, lined with drying rice paper racks under sunlight.
    Food & Drink

    Vietnamese Rice Paper: Regional Types and How Each One Gets Used

    Rice paper is not one thing — it shifts in thickness, texture, and purpose depending on where in Vietnam you buy it. Here is how the main regional varieties differ.

    May 26, 20265 мин чтения

    More in Food & Drink

    More articles from the same category.

    View all in Food & Drink →
    Street vendor cart in Ho Chi Minh City with stacks of plastic cups and bustling street in the background.
    Food & Drink

    Real Banh Gio in Hanoi: Not the Tourist Version

    Pyramid-shaped, banana-leaf-wrapped, and deeply savory — banh gio is one of Hanoi's best street breakfasts, and most visitors walk right past it.

    May 26, 20265 мин чтения
    Vibrant street food vendors and diners captured in a bustling Vietnamese street scene from above.
    Food & Drink

    Banh Phu The: The Wedding Cake That Travels Between Families

    A tapioca-and-mung-bean cake exchanged between bride and groom families at Vietnamese weddings, banh phu the has a 1,000-year origin story and more regional variation than most people expect.

    May 26, 20265 мин чтения
    A bustling street food market in Vietnam with food stalls and people shopping. Captures the essence of street life.
    Food & Drink

    Nem Ran Done Right in Hanoi: A Foodie's Address Book

    Hanoi's fried spring rolls are smaller, crispier, and more delicate than their southern cousins. Here's where to find the real thing, street stall to sit-down.

    May 26, 20264 мин чтения
    Close-up of a flavorful banh mi sandwich with fresh lettuce, meat, and bread on a cutting board.
    Food & Drink

    Sinh To in Saigon: The Fruit Smoothie Spots That Earn the Hype

    Saigon's "sinh to" scene runs deep — avocado, jackfruit, soursop, condensed milk, and crushed ice for under 25,000 VND a cup. Here's where to actually drink them.

    May 26, 20264 мин чтения
    Close-up of a traditional street food setup featuring duck eggs, herbs, lime, and spices on an orange stool.
    Food & Drink

    Che Hat Sen: The Lotus-Seed Sweet Soup That Hue Never Stopped Obsessing Over

    Lotus-seed sweet soup has deep roots in Hue royal cuisine and remains one of Vietnam's most quietly refined desserts. Here's everything you need to know to order it properly.

    May 26, 20265 мин чтения
    Delicious, traditional Vietnamese pho soup with fresh herbs and toppings in a white bowl.
    Food & Drink

    Saigon Bo La Lot: The Best Stalls, the Hidden Spots, and the One to Skip

    Bo la lot is one of Saigon's great street pleasures — beef grilled in lolot leaves, eaten with rice paper, green banana, and star fruit. Here's where to actually go.

    May 26, 20264 мин чтения
    View all in Food & Drink →
    Hidden gems

    Lesser-known articles tourists usually miss

    • 01
      itineraries

      7 Days Vietnam Adventure: Caving, Motorbike & Jungle

    • 02
      tips

      Attending a Vietnamese Wedding as a Foreigner: What to Expect

    • 03
      tips

      Bargaining in Vietnam: Where to haggle, where not to

    ← Предыдущая
    Cheap Eats in Hai Phong: Full Meals Under 50,000 VND
    Следующая →
    Bun Oc: A Complete Guide to Snail Vermicelli Soup

    Аромат ферментированной рыбы, свиная грудинка, баклажаны, тающие в бульоне, и целая охапка зелени — "bun mam" — это именно то блюдо, которое отделяет тех, кто лишь «слышал» о южновьетнамской кухне, от тех, кто действительно в ней разбирается. Это блюдо не для слабонервных, и в этом вся его суть.

    Откуда он взялся

    История bun mam уходит корнями в дельту Меконга, а именно в провинции вокруг Can Tho, Soc Trang и Tra Vinh — регион, определяемый реками, рисовыми полями и огромным ежегодным уловом пресноводной рыбы. Консервация рыбы была практической необходимостью еще до появления холодильников, и «mam» — паста из ферментированной рыбы — стала основным продуктом в кладовых всей дельты. Кхмерские общины в этом регионе ферментировали рыбу таким образом на протяжении столетий, прежде чем блюдо превратилось в тот самый суп, который мы знаем сегодня. Именно поэтому bun mam иногда называют кхмерско-вьетнамским супом, что вполне справедливо отражает его культурное происхождение.

    Бульон строится на двух основных видах mam: mam ca linh (из ca linh, маленького сезонного карпа, который заполняет дельту каждый октябрь) и mam ca sac (из ca sac, более темной и жирной рыбы, дающей более глубокий и резкий вкус). Большинство уважаемых заведений используют смесь обоих видов. Пасту растворяют в бульоне с большим количеством лемонграсса, приправляют креветочной пастой, небольшим количеством сахара, а иногда и кокосовой водой, чтобы смягчить резкость. Результат пахнет пугающе для новичков и необыкновенно для всех остальных.

    Что входит в состав

    Каноническая порция bun mam состоит из следующих компонентов:

    • Бульон: основа из ферментированной рыбы, лемонграсс, сахар, креветочная паста — янтарный, слегка мутный, с чередующимися волнами пикантности и сладости.
    • Лапша: свежая круглая рисовая лапша, толще, чем лапша для pho, похожая по калибру на banh canh, но более мягкая.
    • Белок: свиная грудинка (нарезанная, томленая до нежности), креветки, а также часто кальмары или мягкий тофу, в зависимости от заведения.
    • Овощи в бульоне: нарезанные баклажаны и окра обязательны; оба ингредиента впитывают бульон и становятся шелковистыми.
    • Свежая зелень: цветы банана, водяной шпинат, ростки фасоли, вьетнамская мята, перилла.

    Тарелка с зеленью — это не украшение. Вы добавляете всё в суп и едите вместе. Если к порции не подали щедрую порцию зелени, значит, в заведении экономят на ингредиентах.

    Некоторые заведения добавляют cha lua (вьетнамский свиной рулет, нарезанный тонкими ломтиками) или ca loc (змееголов, приготовленный на пару или обжаренный до хрустящей корочки). Версию с жареным ca loc обязательно стоит попробовать — контраст хрустящей рыбной кожи с мягким баклажаном и густым бульоном является одним из лучших текстурных сочетаний в южновьетнамской кухне.

    Красочная витрина с напитками и кокосами на плавучем рынке Cần Thơ, Вьетнам.

    Фото: Vietnam Tri Duong Photographer на Pexels

    Региональные вариации

    Bun mam из Soc Trang обычно более резкий на вкус и темнее по цвету — в нем выше доля mam ca sac, меньше сахара и более выраженные «острые углы». Это вкус на любителя, даже среди жителей юга.

    Версии из Can Tho обычно чуть слаще и часто включают более широкий ассортимент белковых добавок. Порции зелени в Can Tho также заметно больше, что отражает общее отношение города к свежим овощам на столе.

    Когда bun mam попал на север, в Saigon, он стал мягче. В версиях Сайгона ферментированный «фанк» часто приглушен примерно на тридцать процентов, а сахара и лемонграсса добавлено больше, чтобы сделать бульон более понятным для широкой публики. Это не критика — это действительно вкусный суп. Но это не «тот самый» опыт. Считайте сайгонский bun mam знакомством, а bun mam из дельты — самим блюдом.

    В Hanoi вы иногда можете встретить bun mam в ресторанах южной кухни, обычно в районах Ba Dinh и Dong Da. Относитесь к нему скорее как к любопытному гастрономическому опыту, а не как к эталону аутентичности.

    Как заказывать

    Заведения, где подают bun mam, обычно открыты с 7 утра до 2 часов дня, иногда снова вечером. Обед — пиковое время.

    Когда вы сядете за стол, вам, как правило, зададут один вопрос: lon hay nho (большая или маленькая порция). Берите большую. Стандартная порция стоит 45 000–70 000 VND в дельте и 60 000–90 000 VND в Сайгоне.

    Если хотите жареного ca loc, скажите ca loc chien. Если хотите кальмаров, скажите muc. Если вы опасаетесь ферментированного привкуса, попросите bot ngot it (меньше приправ) — вкус бульона станет мягче. Если хотите добавки, попросите them nuoc leo, и вам подольют бульона в тарелку.

    Чили почти всегда стоит на столе в отдельной мисочке с рыбным соусом. Добавьте его. Острота прорезает насыщенность свиной грудинки, создавая идеальный баланс.

    После супа стандартным завершением трапезы является стакан "ca phe sua da" — горечь кофе освежает рецепторы после всей этой ферментированной глубины вкуса.

    Яркая тарелка вьетнамского супа фо, украшенная зеленью и хрустящими добавками.

    Фото: FOX ^.ᆽ.^= ∫ на Pexels

    Где попробовать Bun Mam

    Quan Bun Mam Co Ut — Soc Trang

    На улице Mau Than, недалеко от центрального рынка, находится это простое заведение, работающее уже более двух десятилетий. Бульон здесь сильно опирается на mam ca sac и обладает самым агрессивным вкусом из трех мест в этом списке. Порция здесь даст вам полное представление о том, что такое этот суп на самом деле. Около 50 000 VND.

    Bun Mam Nguyen — Can Tho

    Расположенное недалеко от улицы Nguyen Trai в районе Ninh Kieu, заведение Nguyen предлагает сбалансированную версию: хорошая основа mam, отличная тарелка зелени и жареный ca loc, который подают действительно хрустящим. К 9 утра здесь уже полная посадка. Около 55 000–65 000 VND.

    Bun Mam Nam Bo — Saigon, District 3

    На улице Ky Con, это то самое место, куда жители Сайгона отправляют гостей, если хотят познакомить их с блюдом, не напугав. Бульон здесь понятный, но не разбавленный, а свиная грудинка отличного качества. Рассчитывайте на 75 000–85 000 VND. Полезно, если вы путешествуете по Сайгону и хотите попробовать блюдо в городе, не отправляясь на юг.

    Практические советы

    Bun mam — это блюдо для первой половины дня по всей дельте: если прийти после часа дня, можно обнаружить, что бульон закончился или заведение закрылось. Если вы путешествуете через Can Tho или Soc Trang, он отлично сочетается с hu tieu в качестве «утреннего супного сета». Бюджет — 45 000–90 000 VND за порцию в зависимости от локации, и никогда не отказывайтесь от тарелки с зеленью.