VietnamWayfarerEST. 2026
НаправленияМаршрутыЕда и напиткиСоветы путешественнику
Рассылка →
Поиск по регионам▲Bắc · Северный■Trung · Центральный●Nam · Южный
+Важное для поездкиВЫПУСК №01 · MMXXVIО нас
Vietnam
Wayfarer.
О проекте

Независимый путеводитель по Вьетнаму — еда, направления и практические советы, которые можно получить только от местных жителей.

Подписаться на рассылку

Ежемесячно: блюда, направления, маршруты — раз в месяц прямо на вашу почту.

Subscribe →
Темы
  • Направления
  • Еда и напитки
  • Маршруты
  • Советы путешественнику
Регионы
  • Северный Вьетнам
  • Центральный Вьетнам
  • Южный Вьетнам
Ресурсы
  • О нас
  • Контакты
  • Партнерская информация
  • Отказ от ответственности
  • Конфиденциальность
  • Условия
© 2026 Vietnam WayfarerСделано во ВьетнамеВсе права защищены
Независимый проект · Поддерживается читателями

We use minimal analytics + ads (no personal tracking). See our privacy policy.

Sua Dau Nanh: всё о вьетнамском соевом молоке | Vietnam Wayfarer
  1. Главная
  2. Food & Drink
  3. Sua Dau Nanh: всё о вьетнамском соевом молоке
🇷🇺 Food & Drink · all

Sua Dau Nanh: всё о вьетнамском соевом молоке

Свежеприготовленное, слегка подслащенное, подаваемое горячим или со льдом прямо с уличных тележек — sua dau nanh является одним из самых незаметных, но важных напитков во Вьетнаме.

Команда WayfarerMay 26, 20265 мин чтения
Cozy Vietnamese-themed restaurant interior featuring staff member and cultural decor.
↑ Cozy Vietnamese-themed restaurant interior featuring staff member and cultural decor.Photo by Sóc Năng Động on Pexels
Tags
#drinks#food#street food#breakfast#soy milk#vegetarian#budget eats
You might also like
Street food with multiple small dishes on a tray, served outdoors with vibrant sauces.
Food & Drink

Banh Da Cua Hai Phong: A Complete Guide to the Red-Noodle Crab Soup You Should Know

May 26, 20265 мин чтения
Iced coffee drink with a flag straw on a misty table, tropical vibe.
Food & Drink

Hanoi Bia Hoi Guide: Where Locals Drink, Where Tourists Go, and One Place to Skip

May 26, 20264 мин чтения
— КОНЕЦ —

Последнее обновление · May 26, 2026 · независимое исследование, без спонсорства.

Похожие материалы
→

Читать дальше — связанные гиды.

Все food & drink →

Больше о All of Vietnam

Другие статьи в этом регионе.

Hands wrapping ingredients with banana leaves to make Banh Tet.
Food & Drink

Nem Chua: A Complete Guide to Vietnam's Fermented Pork Sausage

Tangy, garlicky, and eaten straight from the leaf — nem chua is one of Vietnam's most distinctive fermented snacks, with serious regional rivalries and a simple craft worth understanding.

May 26, 20265 мин чтения
A bustling Vietnamese market stall with diverse dried goods and spices on display.
Food & Drink

Комментарии

…

Оставить комментарий

Email используется только для аватара Gravatar и уведомлений. Никогда не отображается публично.

Ежемесячный дайджест

Едете во Вьетнам?
Ешьте и путешествуйте умнее.

Раз в месяц: новые блюда, нетуристические направления и маршруты — прямо в почту. Без спама. Отписка в любой момент.

Присоединяйтесь к 1 247 читателям · Первый выпуск: июнь 2026
01 · Itineraries
2 Weeks in Vietnam: The Perfect First-Timer's Itinerary
16 мин чтения
  • 02 · Food & Drink
    Pho in Hanoi: The 7 Bowls That Are Actually Worth Lining Up For
    11 мин чтения
  • 03 · Destinations
    The Ha Giang Loop: A Complete 4-Day Motorbike Adventure Guide
    14 мин чтения
  • Pescatarian in Vietnam: Why It Might Be the Easiest Dietary Choice You Make

    Vietnam's seafood-heavy coastal culture makes pescatarian eating surprisingly straightforward — if you know which dishes to seek and which to sidestep.

    May 26, 20265 мин чтения
    Narrow alley in Bắc Giang, Vietnam, lined with drying rice paper racks under sunlight.
    Food & Drink

    Vietnamese Rice Paper: Regional Types and How Each One Gets Used

    Rice paper is not one thing — it shifts in thickness, texture, and purpose depending on where in Vietnam you buy it. Here is how the main regional varieties differ.

    May 26, 20265 мин чтения

    More in Food & Drink

    More articles from the same category.

    View all in Food & Drink →
    Street vendor cart in Ho Chi Minh City with stacks of plastic cups and bustling street in the background.
    Food & Drink

    Real Banh Gio in Hanoi: Not the Tourist Version

    Pyramid-shaped, banana-leaf-wrapped, and deeply savory — banh gio is one of Hanoi's best street breakfasts, and most visitors walk right past it.

    May 26, 20265 мин чтения
    Vibrant street food vendors and diners captured in a bustling Vietnamese street scene from above.
    Food & Drink

    Banh Phu The: The Wedding Cake That Travels Between Families

    A tapioca-and-mung-bean cake exchanged between bride and groom families at Vietnamese weddings, banh phu the has a 1,000-year origin story and more regional variation than most people expect.

    May 26, 20265 мин чтения
    A bustling street food market in Vietnam with food stalls and people shopping. Captures the essence of street life.
    Food & Drink

    Nem Ran Done Right in Hanoi: A Foodie's Address Book

    Hanoi's fried spring rolls are smaller, crispier, and more delicate than their southern cousins. Here's where to find the real thing, street stall to sit-down.

    May 26, 20264 мин чтения
    Close-up of a flavorful banh mi sandwich with fresh lettuce, meat, and bread on a cutting board.
    Food & Drink

    Sinh To in Saigon: The Fruit Smoothie Spots That Earn the Hype

    Saigon's "sinh to" scene runs deep — avocado, jackfruit, soursop, condensed milk, and crushed ice for under 25,000 VND a cup. Here's where to actually drink them.

    May 26, 20264 мин чтения
    Close-up of a traditional street food setup featuring duck eggs, herbs, lime, and spices on an orange stool.
    Food & Drink

    Che Hat Sen: The Lotus-Seed Sweet Soup That Hue Never Stopped Obsessing Over

    Lotus-seed sweet soup has deep roots in Hue royal cuisine and remains one of Vietnam's most quietly refined desserts. Here's everything you need to know to order it properly.

    May 26, 20265 мин чтения
    Delicious, traditional Vietnamese pho soup with fresh herbs and toppings in a white bowl.
    Food & Drink

    Saigon Bo La Lot: The Best Stalls, the Hidden Spots, and the One to Skip

    Bo la lot is one of Saigon's great street pleasures — beef grilled in lolot leaves, eaten with rice paper, green banana, and star fruit. Here's where to actually go.

    May 26, 20264 мин чтения
    View all in Food & Drink →
    Hidden gems

    Lesser-known articles tourists usually miss

    • 01
      itineraries

      10 Days Across Vietnam: Hanoi to Saigon

    • 02
      itineraries

      14 Days Vietnam North to South: The Slow Way

    • 03
      itineraries

      3 Days by Motorbike from Saigon: Tay Ninh, Ben Tre, Vung Tau Loop

    ← Предыдущая
    Da Nang's Morning Banh Xeo: Smaller, Crispier, and Eaten Wrapped in Rice Paper
    Следующая →
    Ca Hoi Sapa: Where to Eat the Best Salmon in Sapa

    Свежее соевое молоко стоит около 5 000–10 000 VND за стакан, и к 7 часам утра его можно найти практически на каждом вьетнамском перекрестке. Легко пройти мимо, не обратив внимания, но "sua dau nanh" заслуживает того, чтобы присмотреться к нему внимательнее.

    Что это такое

    "Sua dau nanh" буквально переводится как sua (молоко) + dau nanh (соевые бобы). Напиток готовят путем замачивания сушеных соевых бобов на ночь, измельчения их с водой, а затем процеживания и томления жидкости до тех пор, пока она слегка не загустеет и не приобретет легкий ореховый аромат. Это не тот продукт длительного хранения из картонных пакетов, который продается в супермаркетах за рубежом. Оно более жидкое, свежее и ближе к тому соевому молоку, которое можно найти в традиционных тайваньских или китайских лавках для завтрака — что вполне логично, учитывая, как много культура уличной еды Северного Вьетнама переняла у южнокитайских кулинарных традиций.

    Большинство продавцов подслащивают его белым сахаром или легким сиропом, хотя количество сахара сильно варьируется. Если вы хотите менее сладкий напиток, скажите it duong (меньше сахара). Если вы хотите совсем без сахара, скажите khong duong. Продавцы не обидятся. Они слышали это уже не раз.

    Горячее или со льдом

    Это первое решение, которое вы принимаете у тележки. "Nong" означает горячий; "da" означает со льдом.

    Горячее sua dau nanh — более традиционный заказ, особенно на севере. В Ханое холодным декабрьским утром теплый бумажный стаканчик соевого молока вместе с "banh mi" или порцией "banh cuon" — это по-настоящему сытный завтрак; не тот, что описывают в романтических путеводителях, а просто практичный и вкусный. Тепло, легкая сладость, белок.

    Холодное sua dau nanh (sua dau nanh da) доминирует на юге, где из-за жары в Сайгоне холодный напиток становится разумным выбором примерно с марта по ноябрь. Версию со льдом наливают поверх колотого льда, и она становится немного более разбавленной по мере таяния, что многие предпочитают. Оно освежает совсем иначе, чем густая сладость, скажем, "ca phe sua da".

    Обе версии стоят того, чтобы их попробовать. Они достаточно разные по вкусу, поэтому заказ второго варианта не будет лишним.

    Разновидности: арахисовое и из черных бобов

    Если присмотреться, вы заметите, что на тележке часто стоит не одна кастрюля.

    Sua dau phong (арахисовое молоко) готовится так же, как соевое, но с использованием замоченного арахиса. Оно более насыщенное, слегка маслянистое и заметно более сытное. Цвет у него скорее бледно-кремовый, чем почти белый, как у соевого молока. Оно отлично сочетается с простой жареной палочкой из теста ("quay"), которую вы отламываете и макаете в напиток — это сочетание для завтрака особенно популярно в Старом квартале Ханоя и вокруг рынка Dong Xuan.

    Sua dau den (молоко из черных соевых бобов) готовится из черных бобов вместо желтых, что придает напитку глубокий серовато-фиолетовый цвет и более землистый, чуть менее сладкий вкус. В нем есть легкая ореховая нотка, которой нет у стандартной версии. В народных поверьях Вьетнама молоко из черных бобов считается полезным для почек и волос — выдерживает ли это проверку наукой, вопрос отдельный, но именно поэтому вы найдете его в лавках здорового питания и на традиционных рынках так же часто, как и на уличных тележках.

    Некоторые продавцы предлагают все три вида, помечая их на расписанной вручную доске или просто указывая на нужную кастрюлю, когда вы подходите.

    Освежающий стакан вьетнамского кофе со льдом с маленьким флажком на столе.

    Фото: 🇻🇳🇻🇳Nguyễn Tiến Thịnh 🇻🇳🇻🇳 на Pexels

    Опыт покупки на уличной тележке

    Классическая точка с sua dau nanh — это переоборудованный велосипед или тележка для мотоцикла с двумя-тремя алюминиевыми кастрюлями, которые подогреваются на газовой горелке. Вы найдете эти тележки возле рынков, школьных ворот, офисных зданий и автобусных остановок — везде, где людям нужен быстрый и дешевый завтрак до 9 утра. Большинство тележек сворачиваются уже к середине утра.

    В Сайгоне вы также найдете стационарные киоски на улицах вокруг рынка Ben Thanh и в жилых кварталах 3-го, 5-го и 10-го округов. В Ханое утренние тележки скапливаются вокруг северной стороны озера Хоанкьем и вдоль сети переулков рядом с улицами Hang Gai и Bat Dan.

    Вам не нужно много говорить. Поднимите один или два пальца, укажите на нужную кастрюлю, жестом покажите на ведро со льдом или откажитесь от него. Продавец сделает все остальное. Напиток подают в маленьком пластиковом пакетике с трубочкой, бумажном стаканчике или, иногда, в настоящем стеклянном стакане, если в киоске есть места для сидения.

    Сколько это стоит

    Рассчитывайте на цену 5 000–8 000 VND при покупке с уличной тележки. В кафе, где sua dau nanh подают как часть более широкого меню вьетнамского завтрака, цена будет ближе к 15 000–25 000 VND. В магазинах здорового питания и органических кафе в Ханое и Сайгоне цена иногда доходит до 35 000–45 000 VND, обычно с пометкой "без консервантов". Версия с тележки — самая свежая.

    Уличный торговец продает напитки в бутылках с освещенной тележки на улице Вьетнама ночью.

    Фото: Dương Nhân на Pexels

    Как это вписывается в культуру вьетнамских завтраков

    Sua dau nanh не конкурирует с вьетнамским кофе за внимание. У него нет такого культурного веса, о нем не так много пишут в кулинарных статьях, и он вряд ли появится в документальном фильме о еде. Но он выполняет другую роль: это напиток для тех, кто хочет чего-то теплого и слегка сладкого без кофеина, или для тех, кому нужно что-то, что желудок легко примет рано утром, или для тех, кто тратит 7 000 VND и хочет, чтобы это было максимально эффективно.

    В этом смысле это очень честный напиток. Он не пытается быть чем-то большим, чем есть на самом деле.

    Итог

    Sua dau nanh стоит попробовать хотя бы раз именно с уличной тележки, а не в упакованном виде из магазина. Горячий вариант с арахисовым молоком и жареной палочкой из теста — самое сытное сочетание за свои деньги. Холодное молоко из черных бобов — самый интересный вкус, если вы хотите попробовать что-то необычное помимо стандарта.