在河内所有的汤面中,"bun thang" 是厨师们争论最激烈的一种——不仅是关于配方,更是关于制作它所需的态度。
什么是真正的 Bun Thang
乍看之下,bun thang 看起来像是pho的一个更清淡、更安静的“表亲”。两者都使用米粉和清汤,但比较仅限于此。Bun thang 的逻辑完全不同——它不在于单一高汤的深度,而在于十二种以上不同食材的精心铺陈,每一种都切成特定的尺寸,并以明显的意图摆放。
面条是细圆的 bun(而不是扁平的 banh pho)。配料不是撕碎或切块,而是切成细丝:撕碎的白灼鸡肉、切成火柴棍状的蛋皮、cha lua(越南猪肉香肠),以及捣成粉末状的虾干。顶部放上一小撮 "ruoc"(猪肉或虾肉松),几滴溶解在青柠汁中的 "mam tom"(发酵虾酱),以及少许 cu cai do——粉红色的腌萝卜。所有这些下面的汤底由猪骨、整鸡、虾干,有时还有鱿鱼熬制而成,经过长时间的小火慢炖,直到汤色完全清澈,并带有一种无法用单一成分解释的淡淡甜味。
名字本身就暗示了这道菜的特质。"Thang" 是越南语中的一个古词,意为药方或药汤——暗示着某种需要精心调配、具有滋补功效的东西。无论这种词源是字面意义还是诗意表达,这个名字都非常贴切。
十二种食材的标准
河内(Hanoi)老城区那些严谨的 bun thang 厨师传统上将十二种食材视为一碗正宗面条的门槛。这个数字因家庭而略有差异——有些人算十三种,有些人则是十一种——但原则是一样的:这道菜需要达到一定的食材量才能成其为它自己。如果从汤中去掉虾干,味道就会变得平淡;省去蛋皮,口感就会变得单调;不加 mam tom,它就只是一碗普通且容易被遗忘的汤。加入所有食材,某种微妙的变化就会发生——这碗面变得不仅仅是各部分的总和,这种感觉对于没吃过的人来说确实难以言表。
单是蛋皮就需要花费不少时间。鸡蛋打散摊成薄饼,倒入几乎没有油的锅中,煎成淡黄色,冷却后卷起,切成宽度不超过两毫米的细丝。仅仅这一个步骤,乘以十几种食材,就解释了为什么 bun thang 是一道早餐,而不是全天供应的菜肴——大多数厨房在上午 10 点前就会卖光。
它为何险些消失
Bun thang 的复杂性使它变得脆弱。在 20 世纪 70 年代和 80 年代的配给制时期,当食材受到限制且蛋白质稀缺时,制作一碗需要整鸡、猪骨、虾干、猪肉香肠和虾酱的汤面在商业上几乎是不可能的。大多数餐馆将其从菜单上撤下,几代人传承制作它的家庭也简化了做法或完全停止了制作。
在那段时期幸存下来的是一个简化版本——配料更少、汤底不够考究、通常没有 ruoc——它们保留了名字,却失去了大部分精髓。当经济条件好转时,这道菜确实开始复苏,但完整技艺的传承窗口已经变窄。今天,那些从配给时代之前就开始制作并掌握完整方法的祖母们正在老去,而她们的学徒比你想象的要少得多。

图片来源:Pexels 上的 ROMAN ODINTSOV
地区差异
Bun thang 绝大多数是河内的特色菜。它的根源在于这座城市旧时中产阶级的家庭烹饪,是那些有时间和条件将汤面视为一种审美工程的家庭所制作的食物。你不会像 pho 或 bun bo Hue 那样发现强烈的地区差异——没有南部改良版,也没有岘港那种加了特辣的版本。你会发现的是各家和各厨师之间的差异:有些人会加一小块猪肠;有些人会在汤里滴入 ca cuong(龙虱精,现在几乎无法获得)以增加淡淡的草本香气;有些人则将 mam tom 放在旁边而不是预先溶解。
在西贡,少数从河内迁来的餐馆将 bun thang 带到了南方,但结果参差不齐。虾干的质量不同,南方使用的 mam tom 味道也不同。虽然值得一试,但河内才是你校准味蕾的唯一标准。
如何点餐
大多数 bun thang 店在上午 6 点到 10 点之间营业。九点以后去,吃到的几率会降低。一碗标准的面价格在 40,000 到 65,000 VND 之间,具体取决于地点和分量。当你坐下时:
- 如果想要额外的蛋皮丝,可以要求 them trung ——很值得。
- 要求 them ruoc 可以获得额外的虾松。
- Mam tom 通常会装在一个小碟子里放在旁边。请一点点添加——它的味道很浓郁,你需要慢慢调整,而不是一次性倒进去。
- 不要加海鲜酱或辣椒酱。这不是 pho,那些添加物会破坏平衡。

图片来源:Pexels 上的 FOX ^.ᆽ.^= ∫
去哪里品尝正宗的一碗
Bun Thang Ba Duc — 48A Hang Hanh, Hanoi。 老城区一家没有招牌的小店,大多数当地人仍将其视为标杆版本。请尽早排队。仅收现金。
Bun Thang Co Tuong — 7 Ngo Huyen, near Hoan Kiem Lake, Hanoi。 比 Ba Duc 更受游客欢迎,但在汤底和蛋皮上毫不含糊。营业至上午 11 点左右,这使得它稍微容易吃到一些。
Quan Bun Thang So 1 — 29 Nguyen Sieu, Hanoi。 附近政府大楼的上班族非常喜爱的可靠街坊店。摆盘没那么精致,但汤底非常地道,ruoc 也是店内新鲜制作的。
实用提示
Bun thang 是一道地道的早餐——如果你想吃新鲜的,请务必早起。上面列出的三家店都在还剑湖(Hoan Kiem Lake)2 公里范围内,完全可以安排一次步行早餐之旅。请准备小额钞票;这些店都不支持刷卡。
最后更新 · May 26, 2026 · 独立调研,无任何赞助。






