Ben Tre 位于 Saigon 西南约 85 公里处,坐落在湄公河交织而成的一群岛屿上,这里有一种标志性的农作物:椰子。该省的椰子产量约占越南全国总产量的三分之一,当地人对此引以为傲。进出城镇的每条道路两旁都种满了椰子树,每个市场摊位都在售卖椰子糖,而在几乎每一个停靠点,您都会被递上一杯新鲜、冰凉、直接从椰壳中取出的椰子水——这是您在全国范围内能喝到的最棒的椰子水之一。

为什么 Ben Tre 的椰子味道不同

土壤和盐度。湄公河三角洲的冲积岛屿上布满了潮汐水道,在旱季(大约 12 月至次年 4 月),来自海洋的咸水会涌入 Ben Tre 周围的水道。椰子树具有耐盐性,当地的种植者会告诉您,土壤中轻微的盐分压力会使果实中的糖分更加浓缩。无论这是民间智慧还是真正的农学原理,其结果就是这里的椰子水尝起来明显比 Saigon 冰淇淋摊上售卖的普通青椰子更甜,层次也更丰富。

另一个因素是新鲜度。在城市里,您喝的椰子通常是几天前采摘并运送过来的。而在 Ben Tre,摊主往往是现点现摘,或者从树上摘下来最多也就几个小时。风味的差异非常显著——口感更纯净、更清爽,完全没有老椰子那种淡淡的发酵味。

值得尝试的椰子品种

Ben Tre 的椰子并非千篇一律,了解您点的是什么很有必要。

Dua Xiem(暹罗椰子)是真正懂行的椰子爱好者会指名要的品种。它们比标准的青椰子小,表皮呈微黄绿色,椰子水更甜、香气更浓。Ben Tre 市场的摊位售价约为每个 15,000–20,000 VND。有时您会看到它们被称为“dua xiem xanh”(绿色暹罗品种),以区别于表皮更黄的同类。

Dua Ta 是标准的大个头青椰子,也是三角洲地区的主力品种。虽然不如 dua xiem 甜,但水量更多,非常适合在炎热的午后补充水分。

Dua Dua(极早采摘的嫩椰子)的椰子水几乎呈半透明状,甜味非常淡,几乎没有果肉。它通常不作为单一饮品出售,但有时会与冰块和少量糖混合在一起。

如果您想喝点好的,请专门询问 dua xiem。大多数摊主无需解释就能听懂您的要求。

越南芹苴水上市场色彩缤纷的饮料和椰子展示。

图片来源:Pexels 上的 Vietnam Tri Duong Photographer

在 Ben Tre 去哪里喝新鲜椰子水

Ben Tre 中央市场 (Cho Ben Tre)

位于 Hai Ba Trung 街的室内市场是开启品鉴之旅最方便的地方。椰子摊位通常从早上 6 点左右一直摆到下午早些时候,分布在市场建筑的外围。根据品种和时间段的不同,每个椰子的价格约为 15,000–25,000 VND。建议自备吸管,或者使用摊位提供的塑料吸管——该市场尚未完全过渡到环保替代品。

沿着椰子岛 (Cu Lao Dua)

从 Ben Tre 市中心乘船约 3 公里,Phuoc Long 公社(被旅游经营者普遍称为“椰子岛”)是一片几乎完全用于椰子种植和生产“keo dua”(椰子糖)小作坊的土地。从 Ben Tre 大桥附近的渡轮码头乘船约需 10 分钟。登上岛后,摊主会直接从院子里售卖新鲜椰子,通常是用砍刀在木墩上劈开。这里的价格略便宜(10,000–15,000 VND),而且果实确实是刚摘下来的。椰子糖作坊还会邀请您品尝椰子米酒,那将是另一种完全不同的体验。

Ham Luong 河畔

在市中心沿着 Ham Luong 河支流延伸的步道上,有一排从傍晚一直营业到深夜的简易饮料摊。在这里,当地人坐在矮小的塑料凳上,一边看着河上的船只往来,一边喝着混合了碎冰的椰子水。在这里,一个加冰的椰子大约需要 20,000 VND。有些摊主还会制作“nuoc dua tran”——将椰子水与少量炼乳混合搅打至顺滑,听起来很奇怪,但味道却出奇地好。

越南摊贩在水上市场的船上售卖椰子。

图片来源:Pexels 上的 Loifotos

正确的饮用方式

“Nuoc dua”最好在接近室温或微凉时饮用,不要加太多冰块。冰块会迅速稀释风味。如果您是在正规的椰子摊而不是路边摊,请要求“bot da”(少冰)或“khong da”(去冰),并在前十分钟内喝完,以免椰壳开始让椰子水变温。

喝完水后,请摊主用砍刀劈开椰壳。嫩 dua xiem 里面的“com dua”(椰子肉)很薄、呈半透明状,质地柔软,可以用从椰壳上削下的一小片作为勺子来挖取——任何有经验的摊主都会自动为您削好。

实用贴士

从 Saigon 前往 Ben Tre 是一趟轻松的单日游(乘坐 Phuong Trang 或 Hoang Long 巴士从 Mien Tay 汽车站出发,车程约 2.5 小时,票价 80,000–120,000 VND);如果您正计划经由 Can Tho 游览湄公河三角洲,也可以将其作为环线的一部分。椰子一年四季都有,但 dua xiem 在 12 月至 3 月的旱季期间最甜。预算 50,000–80,000 VND,您就可以在市场和河畔悠闲地度过一个喝着新鲜椰子水的早晨。

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最后更新 · May 29, 2026 · 独立调研,无任何赞助。