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来自 Ham Ninh 村的小蓝蟹是 Phu Quoc 最棒的美食体验之一——前提是你得知道去哪儿吃以及花多少钱。
最后更新 · May 26, 2026 · 独立调研,无任何赞助。
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位于东海岸的渔村 Ham Ninh 距离 Duong Dong 约 16 km，大多数游客在进行半日环岛游时都会经过这里。他们会停下来，吃顿螃蟹，然后离开。这没问题——但临海的游客餐厅与路边的塑料凳摊位之间，在品质和价格上都有着显著的差异。
“Ghe Ham Ninh”——当地的蓝花蟹——个头很小，大概只有拳头大小，但这正是它的精髓所在。蟹壳很薄，徒手就能掰开。蟹肉鲜甜且带有独特的咸鲜味，这是大型养殖螃蟹难以企及的。最正宗的吃法就是最简单的：整只清蒸，配上一小碟青柠汁、现磨黑胡椒，有时还会加几片辣椒。无需腌制，也不用加芝士焗烤。
这些螃蟹由村里的渔船队每日捕捞，他们至今仍在使用那座伸入 Ham Ninh 避风港平静水域的木质码头。渔船在夜间出海，清晨时分渔获便会运抵岸上。在中午之前赶到，你就能吃到最新鲜的螃蟹。
Ham Ninh 码头沿线那十几家高脚屋餐厅是显而易见的选择——它们有英文菜单，服务员对接待游客团驾轻就熟，而且还有拍照效果极佳的海湾美景。这些都不是避开它们的理由，但你应该清楚自己到底在为哪些服务买单。
每公斤 ghe 的价格约为 180,000–250,000 VND，具体取决于餐厅和当天的渔获大小。两人份的餐点——足够吃到饱的螃蟹量——加上几杯饮料，通常在 400,000–600,000 VND 之间。由于翻台率高，上菜速度很快。这里的螃蟹和村里其他地方的一模一样；价格差主要体现在景观和屋顶上。
在码头的餐厅中，位于中间位置的 Quan Bac Doi 上菜时间相对稳定，且不会像邻近的几家那样极力推销。这里没有正式的地址——在码头停车场沿着步行道走约 80 米，寻找红色的招牌即可。
图片来源：Vo Ngoc Anh Thy，来自 Pexels
从码头往回走约 200 米，在穿过 Ham Ninh 村的主路上（大约在道路弯向码头的路口附近），有几家小型家庭经营的摊位，在防水布或波纹铁皮屋顶下摆放着矮桌。这些地方没有英文菜单，甚至根本没有菜单——你指着装活蟹的桶，他们称重，然后清蒸。
这里的价格在每公斤 120,000–160,000 VND 左右。你坐在塑料凳上，用金属托盘吃螃蟹。螃蟹上桌更快，因为这里只有一口锅，只做这一件事。调料碟也更好——地道的鲜榨青柠、更粗的胡椒，有时还会配上一小堆混合了干辣椒碎的盐。
其中最靠谱的一家是由一位女士经营的，店面挂着一块手写招牌，写着 "Ghe Hap"（清蒸螃蟹）——她通常从早上 8:30 左右开始营业，直到卖完为止。工作日通常在下午 1:00–1:30 左右售罄，周末可能中午就关门了。不接受预订，没有电话。赶上了就是你的。
| | 临海餐厅 | 路边摊 |
|---|---|---|
| 每公斤价格 | 180,000–250,000 VND | 120,000–160,000 VND |
| 英文菜单 | 有 | 无 |
| 营业时间 | 约 9 am–8 pm | 约 8:30 am–1 pm |
| 饮料供应 | 有（啤酒、软饮） | 自带或从附近商店购买 |
| 环境氛围 | 游客海湾景观 | 村庄路边摊 |
如果你是专门从 Duong Dong 过来吃螃蟹，并且想在下午 1 点前用餐，那么除了便利性之外，路边摊在各方面都是更好的选择。如果你参加的是旅行团，下午 2 点才抵达码头且只有 45 分钟用餐时间，那么临海餐厅能让你更从容地用餐。
图片来源：Van Anh Nguyen，来自 Pexels
Ham Ninh 的螃蟹个头很小——一公斤大约有 6–8 只。两人想要吃得尽兴，建议点 1.5 到 2 公斤。螃蟹脂肪含量低，吃起来比较费劲；人们往往点得太少而感到后悔。配上一两瓶冰镇的 Saigon 啤酒，这顿饭依然是 Phu Quoc 性价比最高的美食之一。
前往 Ham Ninh 最好的方式是从 Duong Dong 骑摩托车或踏板车——路况良好，车程约 25 分钟。路边摊关门早且不接受预订，所以请围绕螃蟹来安排你的早晨行程，而不是反过来。准备好小面额钞票；村里的摊位有时找零比较困难。