Nam Du 位于越南西南海岸约 83 公里处，由 21 座岛屿组成。在这里，渔船的数量远超游客，大多数午后最响亮的声音是公鸡在争吵。如果你已经去过 Phu Quoc 并想要体验更原始的风景，这里就是不二之选。

Nam Du 是什么样的地方

Nam Du 是泰国湾内的一个群岛。Hon Lon（大岛）是主岛，大多数旅馆和轮渡码头都设在这里。围绕在它周围的小岛——Hon Ngang、Hon Mau、Hon Dau、Hon Hai Bo De——提供了一日游的海滩和浮潜点。岛上居民主要是渔民家庭。旅游基础设施在过去十年中才开始建设，但依然非常基础：大多数岛屿没有自动取款机（ATM），WiFi 有限，外岛的电力供应也时断时续。

直到 2017 年左右，该群岛大部分地区对外国游客还是禁区。即使是现在，这里的游客流量也仅为 Phu Quoc 或 Con Dao 的一小部分。这正是它的魅力所在。

为什么要去这里

  • 空旷的海滩。 Hon Lon 岛上的 Bai Men、Bai Cay Men 和 Bai Nom 海滩水质清澈，工作日几乎无人。
  • 廉价的海鲜。 直接从船上购买烤鱿鱼、清蒸“ghẹ”（梭子蟹）和海胆。两人份的海鲜大餐预计花费 150,000–300,000 VND。
  • 乘船跳岛游。 租一艘渔船（半天 500,000–800,000 VND）可以游览 3-4 个岛屿。
  • 没有度假村的修饰。 这不是一种精心策划的旅游体验，而是一个恰好拥有绝美海水的渔民群岛。

最佳旅行时间

旱季从 11 月持续到次年 4 月。此时海面平静，轮渡准时运行，3 月至 4 月的浮潜能见度最佳。

避开 6 月至 9 月——海浪可能会导致轮渡停航数日，外岛的一些旅馆甚至会完全关闭。10 月是过渡期；你可能会遇到好天气，也可能会因为天气原因被迫在 Hon Lon 多留一晚。

如何前往

出发点是 Rach Gia，这是湄公河三角洲的一座港口城市。

前往 Rach Gia

  • 从 Saigon 出发： 从 Mien Tay 车站乘坐巴士约需 6 小时（180,000–220,000 VND）。夜班车通常在晚上 11 点左右出发，黎明时分到达，方便赶早班轮渡。
  • 从 Can Tho 出发： 3 小时巴士（100,000 VND）或包车。
  • 航班： Rach Gia 有一个小机场，有往返 Saigon 的航班（Vietnam Airlines，约 45 分钟），但航班时刻表会随季节变化。

从 Rach Gia 到 Nam Du

Superdong 和 Ngoc Thanh 运营从 Rach Gia 港口到 Hon Lon 的高速轮渡。航程大约 2.5 小时。单程票价为 230,000–280,000 VND。周末或节假日请提前一天预订——船票很容易售罄。出发时间通常在上午 8:00，旺季可能会在 8:30 增加第二班。

请带上晕船药。即使在旱季，海上航行也可能会有颠簸。

越南 Ba Ria - Vung Tau 宁静的海景，有渔船和岛屿。

图片来源：Luke Dang on Pexels

游玩项目

Hon Lon 的海滩

Bai Men 是离港口最近的海滩——向北步行 10 分钟即可到达。它很小，两侧被巨石环绕，有几间卖饮料的小棚子。前往 Bai Cay Men 需要骑摩托车翻越岛上的脊线公路（可从任何旅馆以 150,000 VND/天的价格租用摩托车）。这条路陡峭、坑洼，但风景优美。

跳岛游

在港口或通过你的旅馆安排船只。标准路线包括 Hon Ngang（游泳、岩石边浮潜）、Hon Mau（一个有灯塔徒步路线的渔村）和 Hon Hai Bo De（群岛中海水最蓝的地方）。包含午餐的全天游每人约 400,000–600,000 VND（拼团价）。

浮潜

Hon Hai Bo De 周围以及 Hon Ngang 和 Hon Dau 之间的水道珊瑚状况尚可——虽然比不上 Nha Trang 的质量，但你可以看到小丑鱼、鹦嘴鱼和软珊瑚。请自带面罩；租赁装备有限且通常磨损严重。

Bai Dat Do 的日落

这是 Hon Lon 西侧的一个红土地海滩。红橙色的泥土与绿松石般的海水形成鲜明对比。黄金时刻最美。骑摩托车可达——路口没有标志，请让旅馆老板在 Maps.me 上为你标记出来。

餐饮建议

这里没有传统意义上的餐厅。旅馆会提供餐食（晚餐请在下午 3 点前预订），港口附近的一些“quán nhậu”（大排档/酒馆）会烧烤当天清晨捕获的海鲜。

  • 烤墨鱼配盐、胡椒和青柠：每盘 80,000–120,000 VND。
  • 清蒸罗望子蟹：价格随季节波动，通常每公斤 200,000–350,000 VND。
  • Com tam 配烤鱼：港口附近的集市摊位，40,000–50,000 VND。
  • 新鲜海胆（“nhím biển”），配青柠生吃，11 月至次年 3 月供应。

请从大陆带些零食。岛上的选择仅限于便利店里的方便面和饼干。

住宿建议

大多数住宿都在 Hon Lon，步行或短途摩托车即可到达港口。

  • 经济型（200,000–400,000 VND/晚）： 家庭经营的旅馆，提供风扇房、公共浴室和家常菜。基础但干净。可以尝试 Bai Men 附近的旅馆群。
  • 中档（500,000–900,000 VND/晚）： 一些较新的迷你酒店，配有空调、私人浴室和海景阳台。请通过 Zalo 预订或提前致电——许多酒店未在国际平台上架。
  • 外岛民宿： Hon Mau 有几家民宿，但在乘船过去之前请务必确认是否有空房。如果没地方住，可能会非常麻烦。

探索越南下龙湾令人惊叹的石灰岩地貌，这里是联合国教科文组织世界遗产。

图片来源：Nguyễn Văn Quý Ngọc on Pexels

实用小贴士

  • 仅限现金。 Nam Du 没有 ATM。请在 Rach Gia 取好现金。多带一些——船费、海鲜大餐和额外住宿费加起来并不便宜。
  • 手机信号在外岛不稳定。Viettel 的信号覆盖最好。
  • Hon Lon 的摩托车路陡峭且不平。如果你对驾驶手动挡摩托车没信心，请步行或雇佣 xe om（摩托车出租车，每趟 20,000–50,000 VND）。
  • 垃圾： Nam Du 的垃圾处理系统不完善。请带走你带来的所有垃圾。
  • 电力： 小岛上的电力依靠发电机，有时仅在晚上供电。

常见错误

  1. 预订抵达 Rach Gia 当天的轮渡。 如果巴士晚点，你就会错过船。在 Rach Gia 住一晚，第二天精神饱满地赶早班船。
  2. 现金带得不够。 每人每天 2,000,000 VND 是一个舒适的预算缓冲。
  3. 期待 Phu Quoc 级别的基础设施。 Nam Du 没有鸡尾酒吧、没有水疗度假村、没有英文菜单。这正是它的意义所在。
  4. 不带晕船药。 即使是经验丰富的旅行者在横渡海峡时也会感到不适。
  5. 只待在 Hon Lon。 外岛才是精华所在。请至少预留一整天进行跳岛游。

最后的话

Nam Du 奖励那些能够适应不确定性的旅行者——比如取消的船次、计划外的额外住宿、取决于当天捕获量的餐食。它不精致，也不试图变得精致。如果你想要一种依然感觉像是“发现”而非“产品”的越南南部海岛体验，这是最后几个轻松的选择之一。

— 完 —

最后更新 · May 29, 2026 · 独立调研,无任何赞助。