Phia Oac - Phia Den 国家公园，Cao Bang：旅行指南

Phia Oac - Phia Den 坐落在 Cao Bang 省的高处，海拔约 1,500 米，这里的氛围与越南其他地区截然不同。全年气候凉爽，森林茂密且覆盖着苔藓。在某些清晨，云雾如河流般穿过营地。这是越南为数不多在 7 月份也可能需要穿外套的地方之一。

它是什么

Phia Oac - Phia Den 国家公园位于 Cao Bang 省 Nguyen Binh 县，占地约 10,000 公顷，属于亚热带和温带森林。该公园于 2018 年正式成立，但森林本身作为保护区已有很长的历史。Phia Oac 主峰海拔 1,931 米，是东北部地区的最高点之一。

公园内拥有原始云雾林、数十种兰花品种，以及猕猴、灵猫等野生动物，还有一些在南部地区见不到的鸟类。居住在公园边缘的 Dao 族和 Tay 族社区在此生活了数代人，他们的存在与这里的景观一样，塑造了这片土地的独特风貌。

旅行者为何前往

大多数人是为了凉爽的天气和徒步旅行而来。这里不是那种每隔 200 米就有铺设好的小径和售票亭的精致国家公园。这里的步道崎岖，有时泥泞不堪，但在工作日，你很可能独自一人享受这片天地。云雾林的树冠——覆盖着厚厚的苔藓、地衣和附生植物——拥有摄影师不惜驱车数小时也要捕捉的光影。

观鸟者来到这里是为了体验高海拔的多样性。植物学家则是为了寻找兰花和杜鹃花。越来越多的旅行者将 Phia Den 镇作为探索更广阔的 Cao Bang 高地的基地，尽管这里的地形同样壮观，但游客数量远少于 Ha Giang 或 Sapa。

最佳旅游时间

10 月至 12 月是黄金时期。天空晴朗，雨水减少，森林郁郁葱葱且不会过于潮湿。Phia Den 基地白天的气温在 15-20°C 左右，夜间会降至个位数。

1 月至 3 月会迎来真正的寒冷——Phia Oac 主峰有时会出现霜冻甚至小雪，这吸引了许多希望看到树枝挂冰的国内游客。这是一种罕见的现象，不能保证一定能看到，但寒冷季节的氛围本身就非常值得体验。

4 月至 9 月较为潮湿。步道变得湿滑，会出现蚂蟥，大雾可能会持续数天。好处是：森林处于生命力最旺盛的状态，而且你几乎可以独享整个地方。

如何前往

最近的主要枢纽是 Cao Bang 市，距离 Phia Den 镇约 60 公里。从 Cao Bang 出发，沿公路向西北方向前往 Nguyen Binh——骑摩托车或乘私家车大约需要 2 小时，沿途穿过石灰岩山谷和小型 Tay 族村庄。没有直达 Phia Den 的公共巴士，但有往返于 Cao Bang 和 Nguyen Binh 镇之间的当地小巴（约 80,000-100,000 VND），从那里你可以租一辆“xe om”（摩托车出租车）走剩下的 15 公里山路到达 Phia Den。

前往 Cao Bang 市：从 Hanoi 的 My Dinh 车站有夜间巴士（约 250,000-350,000 VND，7-8 小时）。如果你从 Hanoi 骑摩托车，经过 Bac Kan 和 Nguyen Binh 的路线大约需要 9-10 小时，一旦离开低地，路况非常好。

图片来源：Quang Le Xuan, Pexels

游玩项目

徒步前往 Phia Oac 主峰

这是重头戏。从 Phia Den 镇到山顶的步道单程约 6 公里，穿过竹林和原始云雾林，海拔上升约 500 米。往返预留 4-5 小时。路径有标记但并不总是很明显——通过民宿雇一名当地向导（每天约 300,000-500,000 VND）是非常值得的，尤其是在有雾的情况下。当云层散去时，山顶可以俯瞰整个 Cao Bang 高地。

漫步 Phia Den 的法式遗迹

法国人曾在 20 世纪 30 年代在这里建立了一个避暑山庄，吸引他们的正是现在吸引游客的凉爽气候。Phia Den 镇周围散落着一些石基、坍塌的墙壁和一座旧教堂的遗迹。这些遗迹都没有经过修复，也没有任何实用的指示牌——你只是在散步时偶然发现它们。那座半被植被吞没的教堂遗迹，氛围感极佳。

走访 Phia Den 周边的 Dao 族村庄

公园下方的道路沿线坐落着几个红 Dao 族村庄。这些不是那种收取门票、进行表演的旅游村，而是真正的生活社区。如果你表现出尊重，当地人通常非常热情。有些家庭直接出售手工编织的纺织品和刺绣。你的民宿主人通常可以为你进行引荐。

探索兰花森林

公园入口附近的一片森林中野生兰花非常密集——当地向导确切地知道在哪里可以找到它们。不同品种的盛开期各不相同，但 3 月到 5 月通常是收获最大的窗口期。

自驾 Nguyen Binh 环线

如果你有摩托车，Phia Den、Nguyen Binh 和周边山谷之间的道路非常适合骑行一整天，沿途穿过梯田、石灰岩喀斯特地貌和尚未被旅游业完全开发的村庄。路面状况从不错的柏油路到压实的土路不等。

附近餐饮

Phia Den 镇有几家小餐馆，主要供应家常越南菜。可以尝试“thang co”——一种在北部高地少数民族社区中常见的酸味草本内脏炖菜。这是一种需要适应的口味，但它确实是属于这里的地道菜肴。徒步一天后，烤猪肉配糯米饭和当地蔬菜是可靠的慰藉美食。

如果你住在民宿，大多数主人会为客人准备晚餐。这通常是你在这里能吃到的最好的一餐——花园里的新鲜蔬菜、当地猪肉，以及用木火烹制的米饭。

住宿推荐

Phia Den 的住宿选择有限但正在增加。由 Dao 族和 Tay 族家庭经营的几家民宿提供简单的房间，每晚 200,000-400,000 VND，通常包含晚餐和早餐。条件比较简陋——不要指望有热水压力或快速的 Wi-Fi。Phia Den 还有一家政府经营的招待所，房间稍微正式一些，价格在 400,000-600,000 VND 左右。

距离 2 小时车程的 Cao Bang 市有更多选择，从经济型酒店（250,000-400,000 VND）到中档酒店（600,000-1,000,000 VND）不等。但住在 Phia Den 本身就是目的——清晨雾气在山谷中翻滚的景象是体验的一半。

图片来源：Juan Felipe Ramírez, Pexels

当地人的实用建议

• 多穿几层衣服。 即使在夏天，这个海拔高度的夜晚也会变冷。在冬天，一件像样的抓绒衣或羽绒服是必不可少的，而不是选配。
• 只用现金。 Phia Den 没有自动取款机，也不接受刷卡支付。请在 Cao Bang 市准备好充足的现金。
• 手机信号不稳定。 Viettel 在这里信号最好。出发前请在 Cao Bang 下载离线地图。
• 雨季有蚂蟥。 把长袜塞进裤子里，随身携带盐或打火机。它们无害但很烦人。
• 在 Nguyen Binh 加油。 前往 Phia Den 之前最后一个可靠的加油站位于 Nguyen Binh 镇。

避免犯的错误

不要在没有向导的情况下贸然前往并期望有标记明确的步道——这里不是 Sapa。一旦离开主路，森林非常茂密且容易迷失方向。低估寒冷是另一个典型的错误；从 Hanoi (하노이 / 河内 / ハノイ) 出发的旅行者在 10 月份往往只带了暖和天气的衣服，结果晚上冻得发抖。另外，不要计划从 Cao Bang 出发的一日游——路程耗时太多。给自己在 Phia Den 留出至少两个晚上，才能真正安顿下来并好好探索。

实用说明

Phia Oac - Phia Den 没有出现在大多数越南旅游行程中，这正是如果你已经在探索 Cao Bang 省——也许是在往返 Ha Giang (하장 / 河江 / ハーザン) 的途中——值得绕道而行的原因。这里基础设施简陋，步道崎岖，天气难以预测。这就是为了获得一个依然感觉真正偏远的地方所付出的代价。