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在牛肉河粉的光环下，鸡肉河粉往往被忽视，但在河内，它拥有自己忠实的拥趸、独特的规矩，以及一种值得细细品味的汤头。
最后更新 · May 26, 2026 · 独立调研,无任何赞助。
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在 Hanoi 待上一段时间，你就会发现，某些 pho 店的常客从不点牛肉。他们坐下后，头也不抬地喊一声“ga”（鸡肉），然后等待着一碗更清淡、更纯粹，且——据行家所言——更难做得地道的河粉。多年来，在国际美食报道中，“Pho ga”（鸡肉河粉）一直活在牛肉河粉的阴影下，但在河内人心中，它在餐桌上占据着独特且不可撼动的地位。
关于河粉的标准叙事通常将其追溯到 20 世纪初的越南北部——南定省（Nam Dinh）通常被认为是发源地，而河内则是将其发扬光大的城市。那个故事几乎总是围绕着牛肉展开。但 Pho ga 有着自己的脉络。
最常见的解释是出于实际需求：1939 年，在法国殖民时期的配给制期间，牛肉在每周的特定日子里受到限制。以经营河粉为生的摊贩们为了维持生计，转而使用鸡肉来制作汤底。这种权宜之计最终留存了下来。河内人逐渐爱上了这种口味，专门的店铺应运而生，到了 20 世纪中叶，Pho ga 已经形成了自己独特的身份——它不是替代品，而是一道独立的菜肴。
它之所以能流传下来，还有第二个更深层的原因。鸡肉河粉以一种牛肉河粉所不具备的方式契合了河内的早晨。汤头对肠胃更友好，油脂感没那么强烈，整碗河粉在早上 8 点前吃完也不会有负担，非常适合随后开启骑摩托车的通勤生活。
优质 Pho ga 汤底的基础是整鸡——最好是散养鸡，因为老龄、精瘦的肉能赋予汤头更深邃的层次，且不会让汤水变得油腻。鸡肉与烤姜、洋葱一起炖煮，这些基础香料与“pho bo”（牛肉河粉）相同，此外还会加入八角和芫荽籽。到目前为止，两者还很相似。
区别在于最后的调味。许多 Hanoi 的 Pho ga 厨师会在烹饪的最后阶段加入“la chanh”（柠檬叶）。这是一种微妙的添加：淡淡的柑橘清香在不产生酸味的前提下提升了汤头的质感。如果你不知道其中的奥秘，可能不一定能辨认出柠檬叶的味道，但你会发现汤头闻起来更清新，比牛肉河粉更具花香。
姜在 Pho ga 中的作用比在 pho bo 中更重要。有些店会将姜烤得更焦；有些则将新鲜姜片切薄直接放入碗中。无论哪种方式，姜的辛辣感都更加突出，这很合理——鸡油味道温和，汤头需要一些东西来提味。
最终呈现的汤头是浅金色的，而非琥珀色，其清澈度是优质 pho bo 很难达到的。在河内，这种清澈度是一种骄傲。浑浊的 Pho ga 汤头通常意味着厨艺不精。
图片来源：Pexels 上的 Alan Wang
河粉使用的是与 pho bo 相同的扁平米粉——“banh pho”——不过有些店会为鸡肉河粉将粉切得稍细一些，他们认为精致的汤头值得搭配更轻盈的河粉。这只是一个小小的争论，并非硬性规定。
碗里的配料因店而异，也因客人的喜好而定。标准的 Pho ga 会配上切片的白灼鸡胸肉、手撕鸡腿肉，有时还会加入一块鸡颈或鸡翅来增加口感。高档版本可能会提供“long”（内脏）或“trung non”（母鸡体内的未成熟蛋），听起来可能有些惊人，但味道极佳。如果你想要特定的部位，点餐时直接说出来即可：“cho toi dui ga”是鸡腿，“cho toi long”是内脏。
北部的香草盘与 Saigon 相比非常简约——通常只有“giai”（一种微苦、类似芹菜的叶子）、新鲜辣椒和青柠。没有豆芽，也没有九层塔。河内人在这一点上往往是纯粹主义者。如果你习惯了南部那种配有整盘香草的河粉，起初可能会觉得北部的碗里显得有些“寒碜”。多尝试几次，你就会明白其中的奥妙。
调味品：通常会随餐附上一小碟“nuoc cham”（以鱼露为基础的蘸酱），这是用来蘸鸡肉吃的，而不是倒进汤里。千万别倒进汤里。醋腌大蒜是传统 Pho ga 店常见的配菜，值得一试。
除了显而易见的蛋白质差异外，用餐体验在几个方面也有所不同。Pho ga 的汤头会被河粉迅速降温，所以你需要趁热快吃，否则温度会下降很快。鸡肉，尤其是鸡胸肉，如果浸泡在热汤中太久，会从鲜嫩变得干柴——这也是为什么 Pho ga 值得你专注于用餐，而不是停下来拍照的原因。
Pho bo 通常更浓郁、更有饱腹感；午餐来上一大碗能让你撑到晚上。而 Pho ga 是早餐的选择，是生病时的慰藉，是当你想要吃点清淡东西时的首选。许多四十岁以上的河内人会告诉你，他们在某个阶段彻底转投了 Pho ga 的怀抱——他们说，这更容易消化。
图片来源：Pexels 上的 Pew Nguyen
位于老城区 Hang Ga 街的河内老字号。这里的汤头能清晰地品出柠檬叶的味道，散养鸡的品质明显高于平均水平。早上 8 点前通常需要排队。一碗价格在 60,000–70,000 VND 左右。仅限现金。
规模较小，名气稍逊，位于还剑湖（Hoan Kiem）边缘。如果你好奇的话，这里的内脏配菜值得一试——会单独装在一个小碗里，配上少许汤汁。本地食客与游客的比例依然明显偏向本地人。
这是越南中部的风味：汤头比河内版本更浓郁、更辛辣，在深度上更接近“bun bo Hue”。鸡肉经过炖煮而非单纯的白灼，这使得肉质更有色泽，汤头也更有质感。每碗约 55,000 VND。这提醒我们，Pho ga 并非千篇一律——它在落地生根的地方，总会吸收当地的饮食习惯。
Pho ga 几乎总是早餐食品；大多数专门店在中午或下午早些时候就会打烊，所以请提前规划。如果菜单上同时列出了 pho bo 和 pho ga，那么鸡肉河粉通常不是厨房的强项——请寻找那些只专注做一种河粉的店。在他们舀汤之前，告诉他们你想要的鸡肉部位，而不是之后。