In Nordwest-Vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム) beginnen die Berge richtig gewaltig zu werden. Diese fünftägige Reiseroute verbindet Mai Chau, Sapa und Ha Giang miteinander – das Trio, das Bergreisen im Norden definiert. Es ist ein Rundweg, sodass man nicht umkehren muss, und die Route funktioniert so gut, weil Nachtbusse den Großteil der Strecke abdecken.
Tag 1 — Homestay in Mai Chau
Starten Sie hier, nicht in Hanoi. Fahren Sie 140 km südwestlich von Hanoi nach Mai Chau (etwa 3 Stunden). Sie lassen den Großstadtrummel komplett hinter sich und landen in einem Tal, das von Kalksteinkämmen und Reisfeldern gesäumt ist und in dem die Gemeinschaften der Tay und der Weißen Thai leben.
Beziehen Sie ein Homestay direkt im Dorf – übernachten Sie nicht in einem Resort außerhalb. Der Unterschied ist enorm: Sie schlafen in einem Holzhaus, essen, was die Familie kocht, und brechen schon um 6 Uhr morgens auf, um durch die Reisfelder zu spazieren, bevor die Hitze einsetzt. Erwarten Sie ein einfaches Zimmer, eine Hocktoilette und eine Thermoskanne mit heißem Wasser. Die Kosten liegen bei 150.000–250.000 VND (USD 6–10) inklusive Abendessen und Frühstück. Die Mahlzeiten bestehen aus Klebreis (ähnlich wie "Banh Chung") mit Gemüse, saurer Brühe und manchmal gegrilltem Fisch.
Nachmittag: Wandern Sie 6–8 km durch Reisfelder und Dörfer. Die Wege sind gut erkennbar; Sie brauchen keinen Guide. Halten Sie an einer Teeplantage oder besuchen Sie eine Weberei, in der Tay-Frauen an traditionellen Webstühlen arbeiten. Bei Sonnenuntergang werden Sie müde und hungrig sein – genau das ist der Sinn der Sache.
Abend: Sitzen Sie auf dem Balkon des Homestays, trinken Sie schwachen Oolong-Tee und beobachten Sie, wie es im Tal dämmert. Kein WLAN. Kein Programm. Gehen Sie früh schlafen.
Tag 2 — Nachtbus nach Sapa
Fahren Sie zurück nach Hanoi (3 Stunden, am frühen Morgen). Sie erreichen die Stadt gegen Mittag. Holen Sie sich ein Mittagessen in der Nähe Ihrer Busstation – ein kleiner Laden für "Pho" oder "Banh Mi" reicht völlig aus – und steigen Sie dann um 17 oder 18 Uhr in einen Nachtbus nach Sapa.
Nachtbusse (Sleeper Buses) sind ein fester Bestandteil des Reisens in Vietnam: etagenbettartige Liegen, die in einem Reisebus gestapelt sind, die Klimaanlage auf Hochtouren, alle liegen waagerecht. Die Fahrt dauert 6 Stunden. Sie werden nicht gut schlafen. Das ist normal. Bringen Sie Ohrstöpsel mit, tragen Sie mehrere Schichten Kleidung (die Klimaanlage ist gnadenlos) und finden Sie sich damit ab, die ganze Nacht im Halbschlaf zu verbringen.
Sie kommen gegen Mitternacht oder 1 Uhr morgens in Sapa an. Keine Panik. Gehen Sie zu Ihrem Hotel (sie liegen meist gebündelt in der Nähe der Busstation) und fallen Sie ins Bett. Schlafen Sie 5–6 Stunden. Kosten: ~350.000 VND (USD 14) für ein einfaches Bett im Nachtbus.
*Bild von Anthony22 (talk).
Ursprünglicher Uploader war Anthony22 auf en.wik via Wikimedia Commons (CC BY-SA)*
Tag 3 — Trekking in Sapa
Wachen Sie um 7 Uhr auf, frühstücken Sie in Ihrem Hotel oder einem Straßencafé (starker "vietnamesischer Kaffee" mit Kondensmilch oder Eier und Brot) und treffen Sie sich bis 8 Uhr mit einem Trekking-Guide.
Sapa (사파 / 沙坝 / サパ) ist wie fürs Trekking gemacht. Die Stadt liegt auf 1.600 m Höhe, und die Täler darunter sind von terrassenförmigen Reisfeldern und Dörfern ethnischer Minderheiten durchzogen. Eine typische Ganztageswanderung ist 10–14 km lang und umfasst Siedlungen der Tay oder Hmong, Flussüberquerungen und ein Mittagessen, das von der Familie Ihres Guides gekocht wird. Die Kosten liegen bei etwa 300.000–400.000 VND pro Person (USD 12–16) bei einer Mindestteilnehmerzahl von zwei Personen, in Gruppen oft günstiger.
Die beliebteste Route führt vom Markt in Sapa hinab zur Fansipan-Teeplantage, durchquert das Dorf Cat Cat und führt über Reisfelder wieder zurück. Sie ist viel begangen, aber keineswegs langweilig – die Aussichten sind weitläufig, und die Familien, die Sie treffen, sind authentisch und keine inszenierte Show.
Lassen Sie die Fansipan-Seilbahn aus. Mit USD 25 für Hin- und Rückfahrt ist sie überteuert, überfüllt und verfehlt den eigentlichen Zweck. Den Berg erklimmt man am besten zu Fuß – oder man lässt es einfach ganz bleiben.
Kehren Sie gegen 16 Uhr in die Stadt zurück, duschen Sie und essen Sie in einem Dachrestaurant mit Blick über das Tal zu Abend. Erwarten Sie einfache vietnamesische Küche: "Bun Cha", gegrillten Fisch, gebratenes Blattgemüse. Die meisten Mahlzeiten kosten 80.000–150.000 VND (USD 3–6).
Tag 4 — Von Sapa nach Ha Giang: Start des Loops
Der Ha Giang Loop ist ein 300 km langer Motorrad-Rundweg durch den abgelegensten Bezirk Vietnams. Die meisten Reisenden mieten für zwei Tage ein Motorrad mit Fahrer (USD 25–40 pro Tag) oder leihen sich als erfahrene Fahrer selbst eine Maschine (USD 8–12 pro Tag). Wir gehen hier von einem Fahrer aus – das ist sicherer und ermöglicht es Ihnen, sich voll auf die Straßen und die Aussicht zu konzentrieren.
Fahren Sie 150 km nordöstlich von Sapa in die Stadt Ha Giang (4–5 Stunden, mit Mittagspause). Die Straße klettert vom Sapa-Tal durch Karstformationen und kleine Städte hinauf und öffnet sich dann in flacheres, trockeneres Gelände. Die Provinz Ha Giang liegt an der äußersten Nordgrenze; sie fühlt sich an wie echtes Grenzland.
Sie kommen am frühen Nachmittag an. Beziehen Sie ein einfaches Hotel in der Stadt Ha Giang (하장 / 河江 / ハーザン) (200.000–400.000 VND / USD 8–16). Essen Sie in der Nähe zu Abend – "Hu Tieu" (klare Tapioka-Nudelsuppe) oder "Banh Canh" (dicke Tapioka-Nudeln in Suppe) sind lokale Grundnahrungsmittel.
Früher Abend: Erkunden Sie das Stadtzentrum. Es ist klein – ein Markt, ein Fluss, ein paar Cafés. Die Einheimischen sind an Touristen gewöhnt, aber nicht von ihnen überrannt. Gehen Sie früh schlafen; der morgige Tag wird lang.
Bild von Martin2035 via Wikimedia Commons (CC BY-SA)
Tag 5 — Ha Giang Loop (Highlights)
Dies ist der Vorzeigetag des Loops. Starten Sie um 6 Uhr morgens und befahren Sie den nördlichen Bogen: Ha Giang Stadt → Dong Van → Meo Vac → Yen Minh → Ha Giang Stadt. Gesamtdistanz: 150 km; Gesamtzeit: 8–9 Stunden inklusive Pausen.
Wichtige Stopps:
Dong Van. Eine kleine Stadt, die auf einem Bergrücken thront. Machen Sie Halt für einen Kaffee oder "Ca Phe Sua Da (연유커피 / 越南冰咖啡 / ベトナムアイスコーヒー)" (Eiskaffee mit Kondensmilch) und schlendern Sie über den Sonntagsmarkt, falls Sie am Wochenende dort sind (auch wenn er kleiner wird). Historisch gesehen wurden auf dem Markt Vieh und Bergprodukte verkauft; heute ist er eher ein Touristenmagnet, aber die Energie ist immer noch spürbar.
Meo Vac. Höhere Lage, kühlere Luft, Karstgipfel. Unterhalb der Stadt breitet sich ein Hmong-Dorf aus. Wandern Sie für ein oder zwei Stunden hinab; die Wege sind ausgeschildert. Essen Sie hier in einem kleinen Restaurant zu Mittag – einfaches gebratenes Gemüse, Reis, vielleicht gegrilltes Hähnchen.
Yen Minh. Fahren Sie einfach durch; es ist weniger spektakulär. Halten Sie am Tham Mong (einem Höhlenaussichtspunkt), wenn Sie noch Zeit und Energie haben.
Die namenlosen Pässe. Die wahre Schönheit sind die Straßen selbst: Der Pu San Pass und der Pu Ng Pass bieten 360-Grad-Ausblicke auf Kalkstein und Dschungel. Halten Sie oft an. Fahren Sie langsam bergab. Machen Sie Fotos, die zwar die Tiefe flacher wirken lassen, aber das Schwindelgefühl dennoch einfangen.
Kehren Sie gegen 17 Uhr in die Stadt Ha Giang zurück. Sie werden erschöpft sein – die Straßen sind kurvig, die Luft ist dünn und Sie haben 200 km unerbittliche Berglandschaft in sich aufgesogen. Zum Abendessen gibt es das, was gerade in der Nähe Ihres Hotels zu finden ist.
Wenn Sie am Abend noch Energie haben, besuchen Sie den Nachtmarkt von Ha Giang (eine kleine Streetfood-Gasse, die ab 18 Uhr geöffnet ist) und essen Sie "Banh Chung (반쯩 / 粽子 / バインチュン)" oder Klebreisrollen, die von Straßenkarren verkauft werden.
Häufig gestellte Fragen
Wie weit ist Mai Chau von Hanoi entfernt und wie komme ich dorthin?
Mai Chau liegt 140 km südwestlich von Hanoi, was etwa einer 3-stündigen Fahrt entspricht. Es gibt keine direkte Zugverbindung, daher mieten die meisten Reisenden ein Motorrad, buchen ein privates Auto oder schließen sich einem geteilten Minibus von Hanoi aus an. Wenn Sie direkt an Tag 1 anreisen, lassen Sie die Stadt komplett aus und sind noch am selben Nachmittag im Tal. So bleibt Zeit für eine nachmittägliche Wanderung vor dem Abendessen in Ihrem Homestay.
Was kostet ein Homestay in Mai Chau eigentlich und was ist inbegriffen?
Ein Homestay direkt im Dorf in Mai Chau kostet 150.000 bis 250.000 VND (etwa USD 6 bis 10) pro Nacht und beinhaltet Abendessen und Frühstück. Sie schlafen in einem Holzhaus, teilen sich eine Hocktoilette und essen Mahlzeiten, die von der Familie gekocht werden – typischerweise Klebreis mit Gemüse, saurer Brühe und manchmal gegrilltem Fisch. Ein Aufenthalt im Dorf anstelle eines Resorts außerhalb bietet ein spürbar authentischeres Erlebnis.
Wann sollte ich einen Nachtbus von Hanoi nach Sapa buchen?
Buchen Sie die Abfahrt um 17 oder 18 Uhr ab Hanoi, um gegen Mitternacht oder 1 Uhr morgens in Sapa anzukommen. So haben Sie den gesamten 3. Tag fürs Trekking zur Verfügung. Ein einfaches Bett im Nachtbus kostet etwa 350.000 VND (USD 14). Bringen Sie Ohrstöpsel und warme Kleidungsschichten mit – die Klimaanlage ist extrem kalt und die 6-stündige Fahrt lässt selten tiefen Schlaf zu.
Praktische Hinweise
Abreise: Fliegen Sie von Ha Giang aus in den Süden (Flüge von Ha Giang nach Hanoi (하노이 / 河内 / ハノイ) gibt es, sie sind jedoch selten und teuer; praktischer ist es, 5 Stunden zurück nach Hanoi zu fahren und von dort zu fliegen). Oder fahren Sie weiter nach Nordosten in die Provinz Cao Bang für eine längere Rundreise.
Kostenübersicht: Die Gesamtkosten für 5 Tage belaufen sich auf etwa USD 100–150 pro Person (Homestay, Nachtbus, Guide-Gebühren, Motorrad, Mahlzeiten, Hotels), exklusive der Flüge nach/von Hanoi und innerhalb Vietnams.
Beste Reisezeit: September–November (kühl, klar) oder März–April (Frühlingsblüte, warm, aber nicht brütend heiß). Vermeiden Sie Juni–August (heiß, nass) und Dezember–Februar (kalt, Nebel in Sapa versperrt die Sicht).
Zuletzt aktualisiert · May 29, 2026 · unabhängig recherchiert, nie gesponsert.
