Wie vietnamesische Apotheken funktionieren
Eine „nha thuoc“ (Apotheke) in Vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム) zu betreten, ist ganz anders als in der Heimat. Man braucht kein ärztliches Rezept. Man braucht keine Versichertenkarte. Man zeigt auf ein Regal, sagt, was wehtut, und geht mit einer Tüte voller Tabletten wieder hinaus – oft für weniger als einen Dollar.
In Hanoi, Saigon, Da Nang und den meisten Städten mit Touristenpräsenz gibt es an fast jeder Ecke eine Apotheke. Viele Angestellte sprechen genug Englisch, um „I have a headache“ (Ich habe Kopfschmerzen) oder „stomach problem“ (Magenprobleme) zu verstehen. Wenn nicht, hilft Google Translate schnell weiter. Das Personal ist im Allgemeinen hilfsbereit und drängt einem keine unnötigen Antibiotika auf – obwohl man bei der Auswahl der Medikamente, die man tatsächlich einnimmt, wählerisch sein sollte.
Was man kaufen sollte (und was wirkt)
Paracetamol und Ibuprofen
Beide werden unter verschiedenen Markennamen verkauft: Paracetamol (genannt „ha sot“ oder Fiebersenker) gibt es meist als 500-mg-Tabletten. Ibuprofen ist unter genau diesem Namen schwerer zu finden; suchen Sie auf dem Etikett nach „ibuprofen“ oder fragen Sie nach Schmerzmitteln (pain relief). Standarddosis: 500 mg Paracetamol alle 4–6 Stunden; maximal 3.000 mg täglich. Diese wirken zuverlässig und kosten 5.000–15.000 VND pro Packung.
Antihistaminika gegen Allergien
Loratadin und Cetirizin sind weit verbreitet. Beide sind Antihistaminika der zweiten Generation, die nicht müde machen und weitaus sicherer sind als ältere Präparate. Apotheker haben diese in der Regel vorrätig. Kosten: etwa 10.000–25.000 VND pro Packung. Nehmen Sie eine Tablette täglich; ein Rezept ist nicht erforderlich.
Omeprazol und Antazida
Wenn Sie mit saurem Aufstoßen oder Sodbrennen zu kämpfen haben – was nach ausgiebigem Streetfood-Genuss häufig vorkommt –, ist Omeprazol (20- oder 40-mg-Kapseln) frei verkäuflich und wirkt gut. Nehmen Sie eine Kapsel vor dem Frühstück ein. Antazida wie Calciumcarbonat (vergleichbar mit „Rennie“ oder „Tums“) sind ebenfalls erhältlich, günstiger und wirken schneller. Kosten: 20.000–40.000 VND für einen Wochenbedarf.
Orale Rehydratationssalze (Elektrolytlösungen)
Dies ist das Wichtigste, was Sie kaufen sollten, wenn Sie einen „Reisemagen“ bekommen. Vietnamesische Apotheken führen Beutel mit Elektrolytpulver unter Marken wie „Nuoc ion“ oder als generische Elektrolytmischungen (ORS). Mit Wasser mischen und in kleinen Schlucken trinken. Kosten: 2.000–5.000 VND pro Beutel. Loperamid (Imodium) ist ebenfalls rezeptfrei erhältlich, aber oft reicht die Elektrolytlösung allein aus – und man sollte den Darm bei einer echten Infektion nicht blockieren.
Metoclopramid (MCP)
Bei Übelkeit und Erbrechen empfehlen Apotheker dies häufig. Es ist für eine kurzzeitige Einnahme sicher (5–10 mg, dreimal täglich). Wirkt schneller, als man erwartet. Kosten: etwa 15.000 VND.
Antibiotika
Hier ist Vorsicht geboten. Amoxicillin, Azithromycin und Fluorchinolone wie Ciprofloxacin sind ohne Rezept erhältlich. Kaufen Sie diese nicht, es sei denn, Sie haben den begründeten Verdacht auf eine bakterielle Infektion (echtes Fieber, Eiter, schwere Symptome). Die Einnahme von Antibiotika, die man nicht braucht, fördert Resistenzen und bringt die Darmflora durcheinander. Wenn Sie ernsthaft krank sind, suchen Sie zuerst einen Arzt auf – er wird Ihnen das richtige Mittel verschreiben.
Internationale Apothekenketten
Pharmacity ist die Kette, die man überall sieht (Hanoi, Saigon, Da Nang, Hoi An). Das Personal spricht besser Englisch als in unabhängigen Apotheken, die Preise sind transparent und die Qualität ist konstant. Sie führen importierte Marken (Panadol, Benadryl usw.) neben vietnamesischen Generika. Etwas teurer, aber dafür gibt es kein Rätselraten.
Nha Thuoc An Khang und mediplus sind weitere Ketten mit englischsprachigem Personal.
Wenn Sie in einer touristischen Gegend übernachten (Backpacker-Viertel in Hanoi, Distrikt 1 in Saigon, Altstadt von Hoi An), befindet sich normalerweise im Umkreis von 100 Metern eine Pharmacity oder eine andere Apotheke, in der Englisch gesprochen wird.
Bild von Amenoc via Wikimedia Commons (CC BY-SA)
Was man von zu Hause mitbringen sollte
Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen (Blutdruck, Diabetes, Psychopharmaka usw.), bringen Sie einen Vorrat für 3 Monate sowie Kopien des Rezepts mit. Vietnamesische Apotheker können manchmal bekannte Marken nachfüllen, aber verlassen Sie sich nicht darauf. Der Zoll kontrolliert Medikamente im Handgepäck selten, wenn sie sich in den Originalverpackungen mit Ihrem Namen befinden.
Wenn Sie regelmäßig Schmerzmittel einnehmen, bringen Sie Ihre bevorzugte Marke mit – nicht, weil sie nicht erhältlich wäre, sondern weil Sie die Dosierung und Ihre eigene Verträglichkeit kennen.
Dosierungs-Spickzettel für gängige Medikamente
Paracetamol: 500 mg, einmal alle 4–6 Stunden; maximal 3.000 mg täglich.
Ibuprofen: 200–400 mg, einmal alle 6–8 Stunden; maximal 1.200 mg täglich (rezeptfreie Dosis).
Cetirizin/Loratadin: 10 mg einmal täglich.
Omeprazol: 20 mg einmal täglich, 30 Minuten vor dem Frühstück.
Loperamid: 2 mg nach dem ersten flüssigen Stuhlgang, dann 1 mg nach jedem weiteren Stuhlgang; maximal 8 mg täglich, maximal 2 Tage.
All diese Medikamente werden mit gedruckten vietnamesischen Anweisungen geliefert. Nutzen Sie Google Lens oder Google Translate auf der Verpackung, um diese zu überprüfen.
Bild von USAID Vietnam via Wikimedia Commons (CC BY-SA)
Versicherungen und ernsthafte Erkrankungen
Wenn Sie sich für einen längeren Aufenthalt oder mit einem Expat-Visum im Land befinden, lohnt sich eine internationale Krankenversicherung – etwa 30–60 USD monatlich für eine Grundabsicherung. Die Abrechnung in internationalen Kliniken (Saigon (사이공 / 西贡 / サイゴン) Clinic, American Hospital, Raffles Medical) ist in der Regel unkompliziert. Diese Kliniken haben englischsprachige Ärzte und führen importierte Medikamente. Ein einfacher Arztbesuch kostet ohne Versicherung 500.000–1.000.000 VND (20–40 USD).
Bei chronischen Erkrankungen sollten Sie sich von einem lokalen vietnamesischen Arzt ein Rezept ausstellen lassen; Apotheker füllen dieses dann auf Anfrage nach, manchmal auf unbestimmte Zeit, und das für einen Bruchteil dessen, was Sie in Apotheken in der Heimat bezahlen würden.
Was man vermeiden sollte
Kaufen Sie keine Medikamente für Krankheiten, bei denen Sie sich nicht sicher sind, ob Sie sie überhaupt haben. Kaufen Sie keine Antibiotika „nur für den Fall“. Vermeiden Sie alles in einer Tüte, das nur vietnamesische Etiketten hat, wenn Sie diese nicht lesen können – bitten Sie darum, die Schachtel zu sehen. Seien Sie vorsichtig bei gefälschten oder abgelaufenen Beständen in sehr billigen, unabhängigen Geschäften in abgelegenen Gebieten; Apothekenketten sind sicherer.
Wenn etwas verdächtig billig ist (wie 1.000 VND für den Wochenbedarf eines gängigen Medikaments), lassen Sie sich die Schachtel zeigen und überprüfen Sie das Verfallsdatum. Echte Generika sind hier günstig – aber zu billig ist ein Warnsignal.
Praktische Hinweise
Apotheker sind ausgebildet und im Allgemeinen zuverlässig; sie werden Ihnen nichts Gefährliches verkaufen. Nutzen Sie dennoch Google Translate, stellen Sie Fragen und suchen Sie bei ernsthaftem Unwohlsein einen Arzt auf. Eine kurze Konsultation kostet weniger, als Sie für ein Ratespiel in der Apotheke bezahlen würden. Führen Sie Bargeld mit sich – viele unabhängige „nha thuoc“ akzeptieren keine Karten.
