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5 jours dans les montagnes du nord-ouest du Vietnam : Mai Chau, Sapa, Ha Giang | Vietnam Wayfarer
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🇫🇷 Itineraries · north · sapa

5 jours dans les montagnes du nord-ouest du Vietnam : Mai Chau, Sapa, Ha Giang

Une boucle condensée à travers les trois meilleures destinations de montagne du Vietnam : séjours chez l'habitant à Mai Chau, trek à Sapa et la boucle de Ha Giang. Réalisable si vous faites l'impasse sur Hanoi.

By the Wayfarer teamMar 20, 20266 min read
A colorful procession at the Ky Cung Ta Phu Temple Festival in Lạng Sơn, Vietnam, attracting a large crowd.
↑ A colorful procession at the Ky Cung Ta Phu Temple Festival in Lạng Sơn, Vietnam, attracting a large crowd.Photo by Vietnam Hidden Light on Pexels
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#itinerary#mountains#northwest#5 days#trekking#homestay#ha giang loop
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    Le nord-ouest du Vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム) est l'endroit où les montagnes commencent à devenir impressionnantes. Cet itinéraire de cinq jours relie Mai Chau, Sapa et Ha Giang — le trio qui définit le voyage en montagne dans le nord. C'est une boucle, vous ne reviendrez donc pas sur vos pas, et l'itinéraire fonctionne bien car les bus de nuit couvrent la majeure partie de la distance.

    Jour 1 — Nuit chez l'habitant à Mai Chau

    Commencez ici, pas à Hanoi. Roulez 140 km vers le sud-ouest depuis Hanoi jusqu'à Mai Chau (environ 3 heures). Vous éviterez complètement le tumulte de la ville pour atterrir dans une vallée bordée de crêtes calcaires et de rizières où vivent les communautés Tay et Thaï Blanc.

    Installez-vous dans une maison d'hôtes au sein même du village — ne logez pas dans un complexe hôtelier à l'extérieur. La différence est bien réelle : vous dormirez dans une maison en bois, mangerez ce que la famille cuisine, et partirez à 6 heures du matin pour vous promener dans les rizières avant que la chaleur ne s'installe. Attendez-vous à une chambre simple, des toilettes à la turque et un thermos d'eau chaude. Le coût est de 150 000 à 250 000 VND (6 à 10 USD), dîner et petit-déjeuner inclus. Les repas se composent de riz gluant ressemblant au "banh chung" avec des légumes, d'un bouillon aigre et parfois de poisson grillé.

    Après-midi : randonnée de 6 à 8 km à travers les rizières et les villages. Les sentiers sont évidents ; vous n'avez pas besoin de guide. Arrêtez-vous dans une plantation de thé ou visitez un atelier de tissage où les femmes Tay travaillent sur des métiers à tisser traditionnels. Au coucher du soleil, vous serez fatigué et affamé, ce qui est exactement le but recherché.

    Soirée : asseyez-vous sur le balcon de la maison d'hôtes, buvez un thé oolong léger et regardez la vallée s'assombrir. Pas de WiFi. Pas de programme. Couchez-vous tôt.

    Jour 2 — Bus de nuit vers Sapa

    Retournez à Hanoi (3 heures de route, tôt le matin). Vous atteindrez la ville vers midi. Prenez un déjeuner près de votre gare routière — un petit stand de "pho" ou de "banh mi" fera l'affaire — puis montez à bord d'un bus couchette à destination de Sapa à 17 ou 18 heures.

    Les bus couchettes sont un incontournable du voyage au Vietnam : des lits superposés empilés dans un car, la climatisation à fond, tout le monde à l'horizontale. Le trajet dure 6 heures. Vous ne dormirez pas bien. C'est normal. Prévoyez des bouchons d'oreilles, portez plusieurs couches de vêtements (la climatisation est redoutable) et résignez-vous à être à moitié éveillé, à moitié en train de rêver toute la nuit.

    Arrivée à Sapa vers minuit ou 1 heure du matin. Pas de panique. Marchez jusqu'à votre hôtel (ils sont regroupés près de la gare routière) et effondrez-vous. Dormez 5 à 6 heures. Coût : environ 350 000 VND (14 USD) pour une couchette standard.

    Lieu historique national de l'Église Saint-Paul

    *Image par Anthony22 (talk).

    L'importateur original était Anthony22 sur en.wik via Wikimedia Commons (CC BY-SA)*

    Jour 3 — Trek à Sapa

    Réveillez-vous à 7 heures, prenez le petit-déjeuner à votre hôtel ou dans un café de rue (un "café vietnamien" corsé avec du lait concentré, ou des œufs et du pain), et retrouvez un guide de trek vers 8 heures.

    Sapa (사파 / 沙坝 / サパ) est conçue pour le trek. La ville se situe à 1 600 m d'altitude, et les vallées en contrebas sont recouvertes de rizières en terrasses et de villages de minorités ethniques. Un trek standard d'une journée complète couvre 10 à 14 km et inclut des hameaux Tay ou Hmong, des traversées de ruisseaux et un déjeuner cuisiné par la famille de votre guide. Le coût est d'environ 300 000 à 400 000 VND par personne (12 à 16 USD) pour un minimum de deux personnes, souvent moins cher en groupe.

    L'itinéraire le plus populaire descend du marché de Sapa jusqu'à la plantation de thé de Fansipan, traverse le village de Cat Cat et revient par les rizières. C'est un sentier très fréquenté mais loin d'être ennuyeux — les panoramas s'étendent à perte de vue et les familles que vous rencontrez sont authentiques, ce n'est pas une mise en scène.

    Faites l'impasse sur le téléphérique de Fansipan. À 25 USD l'aller-retour, c'est hors de prix, bondé, et cela va à l'encontre du but recherché. La montagne s'aborde mieux à pied, ou bien on s'abstient tout simplement de la gravir.

    Retournez en ville vers 16 heures, prenez une douche et dînez dans un restaurant sur un toit-terrasse surplombant la vallée. Attendez-vous à des plats vietnamiens simples : "bun cha", poisson grillé, légumes verts sautés. La plupart des repas coûtent entre 80 000 et 150 000 VND (3 à 6 USD).

    Jour 4 — De Sapa à Ha Giang : Début de la boucle

    La boucle de Ha Giang est un circuit à moto de 300 km à travers le district le plus reculé du Vietnam. La plupart des voyageurs louent une moto avec chauffeur pour deux jours (25 à 40 USD par jour) ou louent une moto en solo (8 à 12 USD par jour) s'ils sont expérimentés. Nous partirons du principe que vous prenez un chauffeur ici — c'est plus sûr et cela vous permet de vous concentrer sur la route et les paysages.

    Roulez 150 km vers le nord-est depuis Sapa jusqu'à la ville de Ha Giang (4 à 5 heures, avec un arrêt pour le déjeuner). La route grimpe depuis la vallée de Sapa à travers des formations karstiques et de petites villes, puis s'ouvre sur un terrain plus plat et plus sec. La province de Ha Giang se trouve à l'extrême nord, à la frontière ; on a vraiment l'impression d'être aux confins du pays.

    Arrivée en début d'après-midi. Installez-vous dans un hôtel basique de la ville de Ha Giang (하장 / 河江 / ハーザン) (200 000 à 400 000 VND / 8 à 16 USD). Dînez dans les environs — le "hu tieu" (soupe claire de nouilles au tapioca) ou le "banh canh" (soupe de nouilles épaisses au tapioca) sont des incontournables locaux.

    En début de soirée : explorez le centre-ville. C'est petit — un marché, une rivière, quelques cafés. Les habitants sont habitués aux touristes mais ne sont pas envahis par eux. Couchez-vous tôt ; la journée de demain sera longue.

    Entrée sud du TTTM Sapa Prague

    Image par Martin2035 via Wikimedia Commons (CC BY-SA)

    Jour 5 — La boucle de Ha Giang (Les incontournables)

    C'est la journée phare de la boucle. Partez à 6 heures du matin et parcourez l'arc nord : Ville de Ha Giang → Dong Van → Meo Vac → Yen Minh → Ville de Ha Giang. Distance totale : 150 km ; durée totale : 8 à 9 heures avec les arrêts.

    Arrêts clés :

    Dong Van. Une petite ville perchée sur une crête. Arrêtez-vous pour prendre un café ou un "ca phe sua da (연유커피 / 越南冰咖啡 / ベトナムアイスコーヒー)" (café glacé au lait concentré) et promenez-vous dans le marché du dimanche si vous y êtes le week-end (bien qu'il se réduise). Historiquement, le marché vendait du bétail et des produits de la montagne ; aujourd'hui, c'est surtout une attraction touristique, mais l'énergie est toujours là.

    Meo Vac. Altitude plus élevée, air plus frais, pics karstiques. Un village Hmong s'étend en contrebas de la ville. Descendez-y à pied pendant une heure ou deux ; les sentiers sont balisés. Déjeunez ici dans un petit restaurant — de simples légumes sautés, du riz, et peut-être du poulet grillé.

    Yen Minh. Traversez-la ; c'est moins spectaculaire. Arrêtez-vous à Tham Mong (un point de vue sur une grotte) si vous en avez le temps et l'énergie.

    Les cols sans nom. La véritable beauté réside dans les routes elles-mêmes : les cols de Pu San et de Pu Ng offrent des panoramas à 360 degrés sur la roche calcaire et la jungle. Arrêtez-vous souvent. Descendez lentement. Prenez des photos qui écrasent la profondeur mais capturent quand même le vertige.

    Retournez à la ville de Ha Giang vers 17 heures. Vous serez épuisé — les routes sont sinueuses, l'air est rare, et vous avez avalé 200 km de paysages montagneux implacables. Pour le dîner, prenez ce qui se trouve près de votre hôtel.

    Si vous avez encore de l'énergie en soirée, visitez le marché nocturne de Ha Giang (une petite ruelle dédiée à la cuisine de rue ouverte à partir de 18 heures) et mangez du "banh chung (반쯩 / 粽子 / バインチュン)" ou des rouleaux de riz gluant vendus sur des charrettes.

    Foire aux questions

    À quelle distance se trouve Mai Chau de Hanoi et comment s'y rendre ?

    Mai Chau se trouve à 140 km au sud-ouest de Hanoi, soit environ 3 heures de route. Il n'y a pas de train direct, la plupart des voyageurs louent donc une moto, réservent une voiture privée ou prennent un minibus partagé depuis Hanoi. Arriver directement le premier jour permet d'éviter complètement la ville et vous place dans la vallée le même après-midi, vous laissant le temps de faire un trek l'après-midi avant le dîner chez l'habitant.

    Combien coûte réellement un séjour chez l'habitant à Mai Chau et qu'est-ce que cela inclut ?

    Un séjour chez l'habitant dans un village à Mai Chau coûte entre 150 000 et 250 000 VND (environ 6 à 10 USD) par nuit et inclut le dîner et le petit-déjeuner. Vous dormez dans une maison en bois, partagez des toilettes à la turque et mangez les repas préparés par la famille — généralement du riz gluant avec des légumes, un bouillon aigre et parfois du poisson grillé. Séjourner à l'intérieur du village plutôt que dans un complexe hôtelier à l'extérieur offre une expérience nettement différente.

    Quand dois-je réserver un bus de nuit de Hanoi à Sapa ?

    Réservez le départ de 17 ou 18 heures depuis Hanoi pour arriver à Sapa vers minuit ou 1 heure du matin, ce qui vous laisse une journée entière (Jour 3) pour le trek. Une couchette standard coûte environ 350 000 VND (14 USD). Prévoyez des bouchons d'oreilles et des vêtements chauds — la climatisation est extrêmement froide et le trajet de 6 heures permet rarement un sommeil profond.

    Informations pratiques

    Pour repartir : Depuis Ha Giang, prenez un vol vers le sud (les vols de Ha Giang à Hanoi (하노이 / 河内 / ハノイ) existent mais sont rares et chers ; il est plus pratique de retourner à Hanoi en voiture, 5 heures de route, et de prendre l'avion depuis là-bas). Ou continuez vers le nord-est dans la province de Cao Bang pour une boucle plus longue.

    Résumé des coûts : Le total pour 5 jours est d'environ 100 à 150 USD par personne (séjour chez l'habitant, bus de nuit, frais de guide, moto, repas, hôtels), hors vols vers/depuis Hanoi et à l'intérieur du Vietnam.

    Meilleure période : De septembre à novembre (frais, dégagé) ou de mars à avril (floraison printanière, chaud mais pas caniculaire). Évitez la période de juin à août (chaud, humide) et de décembre à février (froid, le brouillard à Sapa masque la vue).