La version du delta du Mékong du "banh xeo" n'est pas la même crêpe croustillante que celle que vous trouverez à Saigon ou à Hue. Elle est plus grande, plus croustillante et servie avec une assiette d'herbes qui donne l'impression que quelqu'un vient d'arracher un jardin entier. Voici ce que vous devez savoir avant de commander.
Qu'est-ce que le Banh Xeo Mien Tay ?
Le nom s'explique simplement : "banh" signifie gâteau ou pain, et "xeo" est l'onomatopée du grésillement lorsque la pâte touche une poêle chaude. Mien Tay désigne la région occidentale, le terme local pour les provinces du delta du Mékong situées au sud et au sud-ouest de Saigon.
La pâte est composée de farine de riz délayée avec du lait de coco et de l'eau, teintée en jaune par le curcuma. Le lait de coco est le détail régional clé. Le banh xeo du centre du Vietnam (style Hue, plus fin et plus petit) n'en contient pas. La version du Mékong mise tout dessus, produisant une enveloppe plus riche et légèrement sucrée qui croustille sur les bords tout en restant tendre à l'intérieur.
Un banh xeo Mien Tay standard mesure entre 30 et 35 cm de diamètre ; certains stands en bord de route à Can Tho et Vinh Long utilisent des poêles approchant les 40 cm. Il fait paraître minuscules les versions de Saigon vendues dans les quartiers touristiques.
La garniture : ce qu'il y a à l'intérieur
La garniture classique est simple :
- Crevettes fraîches, décortiquées, fendues et aplaties pour une cuisson rapide
- Poitrine de porc finement tranchée, brièvement précuite à l'eau avant de passer à la poêle
- Pousses de soja — une grosse poignée, ajoutée à la fin pour qu'elles restent croquantes
- Huile de ciboule versée sur le dessus avant de plier
Certains cuisiniers ajoutent des haricots mungo (dau xanh) pour plus de texture. Les champignons apparaissent dans les versions végétariennes. Dans les villes côtières du delta plus proches de la mer, vous trouverez parfois du calamar ou du crabe en remplacement des crevettes, bien que le porc et les crevettes restent la base utilisée par la plupart des vendeurs.
Le cuisinier plie la crêpe en deux et la fait glisser de la poêle intacte. Elle doit garder sa forme lorsque vous la soulevez ; si elle s'effondre immédiatement, c'est que le dosage de la pâte était mauvais ou que l'huile n'était pas assez chaude.
L'assiette d'herbes : l'élément souvent négligé par les visiteurs
L'assiette d'herbes qui accompagne le plat n'est pas une simple garniture. C'est la moitié du plat.
Attendez-vous à une combinaison de : feuille de moutarde (la cai xanh), feuille de bétel sauvage (la lot), laitue, périlla, houttuynia cordata (diep ca), coriandre vietnamienne (rau ram) et fleurs de bananier ciselées. La sélection varie selon la province et la saison. À Can Tho, la fleur de bananier est presque toujours incluse. À Vinh Long, vous pourriez avoir de jeunes feuilles de jacquier.
La technique : déchirez un morceau de galette de riz (banh trang) ou prenez une feuille de laitue, posez-la à plat dans votre paume, ajoutez un morceau de banh xeo, empilez trois ou quatre feuilles d'herbes, roulez le tout sans serrer et trempez dans le "nuoc cham" — la sauce de poisson diluée avec du citron vert, du sucre, de l'ail et du piment. Ne faites pas l'impasse sur le roulage. Manger le banh xeo avec une fourchette gâche tout l'intérêt du plat.
Le nuoc cham dans le delta du Mékong a tendance à être plus léger et plus sucré que les versions de Hanoi, avec plus de jus de citron vert et moins de vinaigre. Certains endroits ajoutent des cacahuètes finement pilées dans la sauce, ce qui se marie parfaitement avec la richesse de la pâte au lait de coco.
Photo par Vietnam Tri Duong Photographer sur Pexels
Variantes régionales à connaître
Style Can Tho
La version la plus proche du modèle idéal du Mien Tay. Grande poêle, généreuse dose de lait de coco dans la pâte, servie avec de la fleur de bananier. Les vendeurs de rue près du quai Ninh Kieu les préparent de la même manière depuis des décennies. Prix : 35 000 – 55 000 VND par pièce selon la taille et la générosité de la garniture.
Vinh Long et Ben Tre
Légèrement plus petits que les versions de Can Tho, avec un ratio crevettes/porc plus élevé par endroits. Les cuisiniers de Ben Tre ajoutent parfois de la chair de coco fraîche dans la garniture — une touche locale logique étant donné l'industrie de la noix de coco dans la province.
Versions de rue à Saigon
Techniquement, ce n'est pas du banh xeo Mien Tay, mais de nombreux restaurants de Saigon sont tenus par des personnes originaires du delta et produisent une version fidèle. La taille de la poêle est souvent réduite pour s'adapter aux cuisines urbaines, mais la pâte au lait de coco et l'assiette d'herbes restent présentes. Comptez entre 45 000 et 80 000 VND dans les districts 1 et 3.
Banh Xeo de Hue — Une catégorie différente
Pour comparaison uniquement : la version du Centre est petite (10–12 cm), n'utilise pas de lait de coco, a une enveloppe plus fine et se mange avec un assortiment d'herbes différent. Même nom, plat différent. Ne confondez pas les deux lors de votre commande.
Comment commander sans confusion
Dans un stand de rue, vous commanderez généralement au nombre de pièces ("mot cai" = une, "hai cai" = deux). La plupart des clients seuls commandent au moins deux pièces ; l'assiette d'herbes et les galettes de riz sont généralement partagées.
Si vous voulez spécifiquement la version Mien Tay pleine taille, dites "banh xeo lon" (grand banh xeo). C'est important à Saigon, où certains restaurants servent par défaut des portions plus petites de style Centre, sauf si vous précisez votre choix.
Renseignez-vous sur la garniture si vous avez des allergies aux crustacés — les crevettes sont la norme et ne sont pas toujours signalées comme ingrédient dans les stands les plus simples.
Photo par FOX ^.ᆽ.^= ∫ sur Pexels
Où goûter la version canonique
Banh Xeo Muoi Xiem — Can Tho Une adresse familiale établie depuis longtemps, à environ 4 km du centre-ville en direction du district de Co Do. Connu pour ses bords extra-croustillants et son nuoc cham maison avec un équilibre citronné particulièrement percutant. Les portions sont généreuses. Attendez-vous à une courte attente aux heures de pointe du déjeuner (11h–13h).
Banh Xeo 46A — Saigon, District 1 Une adresse bien connue sur Dinh Cong Trang, ouverte depuis les années 1980. La taille de la poêle est à l'échelle du Mien Tay, l'assiette d'herbes arrive en quantité, et la cuisine est très efficace. Plus cher que les originaux du delta (environ 90 000 – 120 000 VND par pièce) mais constant et facile d'accès depuis le centre.
Quan Banh Xeo Ba Duong — Hoi An (Centre, influencé par le Mien Tay) Strictement parlant, ce n'est pas un plat du Mékong servi dans le Mékong, mais l'établissement de Ba Duong sur la rue Hoang Dieu s'est bâti une réputation depuis plus de 30 ans pour ses banh xeo surdimensionnés aux bords croustillants, qui empruntent beaucoup aux techniques du sud. Une halte qui vaut le détour si vous passez par Hoi An.
Notes pratiques
Le banh xeo est traditionnellement un plat du déjeuner — la plupart des stands spécialisés ferment vers 15h, et les meilleures versions sont épuisées plus rapidement le matin, quand la pâte est fraîche. Prévoyez de l'argent liquide ; les vendeurs de rue et les petits établissements familiaux acceptent rarement les cartes. Un repas complet avec boissons coûte entre 70 000 et 150 000 VND par personne en dehors de Saigon.
Dernière mise à jour · May 29, 2026 · recherche indépendante, jamais sponsorisée.
