VietnamWayfarerEST. 2026
DestinazioniItinerariCibo & BevandeConsigli di Viaggio
Newsletter →
Sfoglia per regione▲Bắc · Nord■Trung · Centro●Nam · Sud
+Essenziali per il viaggioNUMERO №01 · MMXXVIChi siamo
Vietnam
Wayfarer.
Colophon

Una guida sul campo indipendente al Vietnam — cibo, destinazioni e quel tipo di consigli pratici che puoi ricevere solo da chi vive qui.

Ricevi la newsletter

Mensile: piatti, destinazioni, itinerari — una volta al mese, direttamente nella tua casella di posta.

Subscribe →
Argomenti
  • Destinazioni
  • Cibo & Bevande
  • Itinerari
  • Consigli di Viaggio
Regioni
  • Vietnam del Nord
  • Vietnam Centrale
  • Vietnam del Sud
Risorse
  • Chi siamo
  • Contatti
  • Informativa sulle affiliazioni
  • Disclaimer
  • Privacy
  • Termini
© 2026 Vietnam WayfarerRealizzato in VietnamTutti i diritti riservati
Indipendente · Sostenuto dai lettori

We use minimal analytics + ads (no personal tracking). See our privacy policy.

  1. Home
  2. Food & Drink
  3. Lau Mam a Saigon: cinque locali nei vicoli che valgono l'odore
🇮🇹 Food & Drink · south · ho-chi-minh-city

Lau Mam a Saigon: cinque locali nei vicoli che valgono l'odore

L'hotpot di pesce fermentato è il piatto più divisivo di Saigon. Ecco cinque indirizzi — per lo più fuori dai percorsi turistici — dove la gente del Delta del Mekong lo mangia davvero.

Il team WayfarerMay 26, 20264 min di lettura
Temple entrance illuminated by red lanterns for a festive celebration at night.
↑ Temple entrance illuminated by red lanterns for a festive celebration at night.Photo by Balazs Simon on Pexels
Tags
#lau mam#ho chi minh city#guide#food#hotpot#mekong#street food#hidden gems
You might also like
Close-up of a flavorful banh mi sandwich with fresh lettuce, meat, and bread on a cutting board.
Food & Drink

Sinh To in Saigon: The Fruit Smoothie Spots That Earn the Hype

May 26, 20264 min di lettura
Delicious, traditional Vietnamese pho soup with fresh herbs and toppings in a white bowl.
Food & Drink

Saigon Bo La Lot: The Best Stalls, the Hidden Spots, and the One to Skip

May 26, 20264 min di lettura
— FINE —

Ultimo aggiornamento · May 26, 2026 · ricerca indipendente, mai sponsorizzata.

Articoli correlati
→

Continua a leggere — guide correlate.

Tutti i food & drink →

Altro su Ho Chi Minh City

Altri articoli su questa città.

A woman preparing Vietnamese banh dish at a street vendor stall during the night.
Food & Drink

Real Banh Khot in Saigon: Not the Tourist Version

Crispy coconut-rice cakes from Vung Tau found a second home in Saigon — here's where locals actually eat them, and what separates the real thing from the watered-down versions.

May 26, 20265 min di lettura
Close-up of a Vietnamese Banh Mi sandwich platter surrounded by fresh vegetables.
Food & Drink

Commenti

…

Lascia un commento

Email usata solo per avatar Gravatar e notifiche. Mai mostrata pubblicamente.

Il dispaccio mensile

Vai in Vietnam?
Mangia e viaggia con intelligenza.

Una volta al mese: nuovi piatti, destinazioni fuori dai circuiti e itinerari — direttamente nella tua casella. Niente spam. Cancellazione in qualsiasi momento.

Unisciti a 1.247 lettori · Primo numero: giugno 2026
Lau Mam a Saigon: cinque locali nei vicoli che valgono l'odore | Vietnam Wayfarer
01 · Itineraries
2 Weeks in Vietnam: The Perfect First-Timer's Itinerary
16 min di lettura
  • 02 · Food & Drink
    Pho in Hanoi: The 7 Bowls That Are Actually Worth Lining Up For
    11 min di lettura
  • 03 · Destinations
    The Ha Giang Loop: A Complete 4-Day Motorbike Adventure Guide
    14 min di lettura
  • Banh Mi in Saigon: How to Order Without Panic

    Saigon's banh mi scene is loud, fast, and cheap — here's how to read a cart, pick your fillings, and walk away with the right sandwich.

    May 26, 20264 min di lettura
    Delicious spring rolls with shrimp and greens served with sauce and chopsticks on an elegant table setting.
    Food & Drink

    Saigon Banh Mi: What to Pair It With for a Full Meal

    Saigon's banh mi is crustier, meatier, and more aggressively filled than most versions up north. Here's how to build a proper meal around it.

    May 26, 20264 min di lettura

    Altro su Southern Vietnam

    Altri articoli in questa regione.

    A vibrant scene of a street food vendor at Đà Lạt Night Market, Vietnam.
    Food & Drink

    Phu Quoc Food Tour: Fish Sauce, Fishing Villages, and the Night Market

    Phu Quoc is more than beaches — its fish sauce factories, waterfront villages, and chaotic night market make it one of southern Vietnam's most rewarding food destinations.

    May 26, 20264 min di lettura
    Delicious Vietnamese spring rolls served on a ceramic plate with dipping sauce.
    Food & Drink

    Hu Tieu: A Complete Guide to History, Variants, and How to Order

    Southern Vietnam's most underrated noodle soup has Chinese-Cambodian roots, at least three major regional styles, and a dry version that will make you rethink everything.

    May 26, 20265 min di lettura
    Stunning aerial view of a dock surrounded by boats and crystal-clear blue ocean water.
    Food & Drink

    Bun Quay in Phu Quoc: Where Families Go to Stir Their Own Bowl

    Bun quay is Phu Quoc's signature noodle dish — a DIY bowl you mix yourself at the table. Here's where families eat it well, and what to order.

    May 26, 20264 min di lettura

    More in Food & Drink

    More articles from the same category.

    View all in Food & Drink →
    Street food with multiple small dishes on a tray, served outdoors with vibrant sauces.
    Food & Drink

    Banh Da Cua Hai Phong: A Complete Guide to the Red-Noodle Crab Soup You Should Know

    Hai Phong's signature crab noodle soup is built on red rice noodles, field crab broth, and a handful of toppings you won't find anywhere else in Vietnam.

    May 26, 20265 min di lettura
    Iced coffee drink with a flag straw on a misty table, tropical vibe.
    Food & Drink

    Hanoi Bia Hoi Guide: Where Locals Drink, Where Tourists Go, and One Place to Skip

    Fresh draft beer for 8,000 VND a glass, plastic stools on the pavement, and a system that resets every morning. Here's where to actually drink bia hoi in Hanoi.

    May 26, 20264 min di lettura
    Street vendor cart in Ho Chi Minh City with stacks of plastic cups and bustling street in the background.
    Food & Drink

    Real Banh Gio in Hanoi: Not the Tourist Version

    Pyramid-shaped, banana-leaf-wrapped, and deeply savory — banh gio is one of Hanoi's best street breakfasts, and most visitors walk right past it.

    May 26, 20265 min di lettura
    Vibrant street food vendors and diners captured in a bustling Vietnamese street scene from above.
    Food & Drink

    Banh Phu The: The Wedding Cake That Travels Between Families

    A tapioca-and-mung-bean cake exchanged between bride and groom families at Vietnamese weddings, banh phu the has a 1,000-year origin story and more regional variation than most people expect.

    May 26, 20265 min di lettura
    A bustling street food market in Vietnam with food stalls and people shopping. Captures the essence of street life.
    Food & Drink

    Nem Ran Done Right in Hanoi: A Foodie's Address Book

    Hanoi's fried spring rolls are smaller, crispier, and more delicate than their southern cousins. Here's where to find the real thing, street stall to sit-down.

    May 26, 20264 min di lettura
    Close-up of a traditional street food setup featuring duck eggs, herbs, lime, and spices on an orange stool.
    Food & Drink

    Che Hat Sen: The Lotus-Seed Sweet Soup That Hue Never Stopped Obsessing Over

    Lotus-seed sweet soup has deep roots in Hue royal cuisine and remains one of Vietnam's most quietly refined desserts. Here's everything you need to know to order it properly.

    May 26, 20265 min di lettura
    View all in Food & Drink →
    Hidden gems

    Lesser-known articles tourists usually miss

    • 01
      destinations

      Notre-Dame Cathedral Saigon: A Traveler's Guide to Nha Tho Duc Ba

    • 02
      itineraries

      Seven Days in Saigon, Cu Chi, and the Mekong Delta

    • 03
      destinations

      Tay Ninh Province: Rubber Plantations, Cao Dai Temples, and Border Gateway

    ← Precedente
    Cheap vs Splurge Hu Tieu in Saigon: A Price-Tier Guide
    Successivo →
    Ben Tre Coconut Cuisine: Every Dish Has Coconut

    L'hotpot di pesce fermentato, o "lau mam", non è un piatto che ti accoglie con delicatezza. Il brodo si basa sul "mam ca loc" — una pasta di pesce testa di serpente fermentato — fatto sobbollire finché il suo aroma pungente non si ammorbidisce in qualcosa di quasi dolce. Il piatto di verdure che lo accompagna è comicamente grande: gloria mattutina, fiori di banano, germogli di soia, steli di ninfea, gombo, melanzane. Pesce fresco, gamberi e pancetta di maiale vengono aggiunti al brodo. È allo stesso tempo la cosa più tipica del Mekong che si possa mangiare a Saigon e il piatto con maggiori probabilità di far alzare da tavola i neofiti.

    Se sei cresciuto mangiandolo ad An Giang o a Can Tho, sai esattamente cosa vuoi. Se non è così, hai bisogno di un buon punto di partenza. Questi cinque locali sono dove vanno i clienti abituali.

    Quan Lau Mam Ba Hoa — Distretto 3

    Ba Hoa è presente su Nguyen Van Troi da decenni, ma la vera esperienza del lau mam si trova nel suo secondo locale, più piccolo, nascosto in un vicolo su Tran Quoc Thao. Non c'è alcuna insegna visibile dalla strada. Cerca la pila di fornelli a gas portatili sul marciapiede.

    Il brodo qui tende a essere più salato e pungente della media: questa è la versione per chi ci è cresciuto. Una pentola per due persone costa circa 180.000–220.000 VND e viene servita con un piatto di verdure che copre letteralmente il tavolo. Aperto tutti i giorni dalle 10:00 alle 14:00 e di nuovo dalle 17:00 alle 21:00. È comune che finiscano le scorte prima dell'orario di chiusura nei fine settimana.

    Lau Mam Co Ut — Binh Thanh

    Trova via Nguyen Xien, poi cammina finché non ti imbatti in un gruppo di sgabelli di plastica che fuoriescono da un appartamento al piano terra senza alcuna insegna. Co Ut è la donna dietro la pentola, e prepara questo piatto da circa quindici anni.

    Ciò che spicca qui è la selezione di pesce fresco: ca keo (ghiozzo), ca loc e talvolta ca linh a seconda della stagione. La base di mam è più delicata — ideale per i nuovi arrivati — e le melanzane vengono grigliate in anticipo sul fornello laterale, un passaggio che la maggior parte dei posti salta. I prezzi si aggirano sui 160.000–190.000 VND per due persone. Orari: dalle 16:00 alle 21:30, da martedì a domenica.

    Una scena di strada in Vietnam con una donna in bicicletta e un'altra su uno scooter davanti a un ristorante locale.

    Foto di Felix Schickel su Pexels

    Quan 94 Hoang Dieu — Distretto 4

    Il Distretto 4 conserva ancora sacche della vecchia cultura gastronomica di Saigon prima che l'ondata di ristrutturazioni prendesse il sopravvento. Il locale al 94 di Hoang Dieu è uno di questi. Il lau mam è solo una voce in un menu breve ricco di classici del sud, ma è ciò che spinge i clienti abituali a tornare.

    La caratteristica distintiva è il "bun": i vermicelli di riso serviti a parte sono fatti in casa e notevolmente più spessi rispetto allo standard. Il brodo è più dolce, simile allo stile di Ca Mau, con uno strato visibile di grasso di maiale fuso in superficie. Una pentola per due costa 200.000 VND fissi. Aperto tutti i giorni dalle 11:00 alle 21:00.

    Lau Mam Mien Tay — Go Vap

    Go Vap non è la zona dove vanno i critici gastronomici, ed è esattamente per questo che questo posto rimane pieno di espatriati del Mekong che si sono trasferiti a Saigon per lavoro. Il negozio si trova in un vicolo residenziale vicino a Nguyen Oanh — chiedi a qualsiasi autista di xe om in quel tratto e sapranno indicartelo.

    Questa è la versione più vicina a quella che mangeresti a Chau Doc. Il mam è forte. Il piatto di verdure include rau ngo gai (coriandolo a foglia lunga) e banana verde affettata, che altri locali in città omettono. I gamberi interi, cotti con il guscio, vengono messi direttamente nel brodo. Un pasto completo per tre o quattro persone costa circa 350.000–420.000 VND. Apre alle 15:00 e chiude quando la pentola è vuota, solitamente entro le 20:30.

    Gustoso hotpot di lumache vietnamita in un tegame di terracotta con erbe fresche e salse, perfetto per gli amanti dei frutti di mare.

    Foto di FOX ^.ᆽ.^= ∫ su Pexels

    Tiem Lau Mam 37 Bui Vien — Distretto 1

    Includere un indirizzo nel Distretto 1 sembra una concessione, ma questo se lo merita. Tecnicamente si trova sulla via turistica, ma l'ingresso avviene attraverso uno stretto corridoio che porta a una sala sul retro che la maggior parte delle persone che camminano su Bui Vien non trova mai.

    Il brodo è calibrato per un pubblico misto: meno aggressivo nella fermentazione, più ricco di latte di cocco per smussare gli angoli. Il ca loc fresco e i calamari sono le proteine da ordinare. Funziona bene come introduzione al lau mam per chi ha bisogno di essere convinto. Non aspettarti l'intensità cruda delle versioni di Binh Thanh o Go Vap. Le pentole partono da 220.000 VND per due. Aperto tutti i giorni dalle 17:00 alle 23:00.

    Cosa sapere prima di ordinare

    Ordina prima il piatto di "rau" (verdure) e lascia che il cameriere confermi cosa c'è di stagione: la selezione di verdure cambia e questo conta più di quanto si pensi. La pentola impiega dagli otto ai dieci minuti per raggiungere una vera ebollizione; non avere fretta. Il "bun" è l'amido predefinito, ma vale la pena chiedere i "banh hoi" (fogli sottili di pasta di riso) se disponibili. L'odore di fermentato nella stanza è normale e rimarrà sui tuoi vestiti dopo il pasto: vestiti di conseguenza.

    Saigon ha decine di posti dove mangiare lau mam. La maggior parte dei migliori non è su Grab, non ha un segnaposto su Google Maps e non ha un menu in inglese. La lista sopra è un punto di partenza, non una classifica.