Quat Lam Beachとは
Quat Lamは、かつてNam Dinh省であった場所の海岸沿いに位置し、現在は拡大されたNinh Binh (닌빈 / 宁平 / ニンビン) 行政区の一部となっています。トンキン湾に面した黒い砂浜が長く平坦に続くこの場所は、ベトナム中部の絵葉書のような青い海ではありませんが、シーフードレストラン、カラオケ店、ミニホテルが立ち並び、夏の週末には多くの人で賑わう、まさに地元密着型のビーチタウンです。
このビーチは1990年代から国内の休暇の定番スポットとなっており、主にHa Long BayやCat Baまで車で5時間かけることなく潮風を感じたい、Hanoiや紅河デルタ地帯の家族連れに利用されています。外国人旅行者にとっては、国際的な観光インフラが全くないベトナムのビーチカルチャーの一部を垣間見ることができる、少し変わった場所です。何を求めているかによって、ここを訪れる理由にも、避ける理由にもなるでしょう。
なぜ旅行者はここを訪れるのか
正直に言って、理由は3つあります。
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Ninh Binhのカルスト地形からの近さ。 Tam Coc、Trang An、またはHoa Lu周辺で数日過ごし、1日は海岸で過ごしたい場合、約60 km東にあるQuat Lamが最も近いビーチの選択肢となります。
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安価なシーフード。 ビーチ沿いの通りには、水槽から生きたカニ、アサリ、エビを選ぶことができる「quan hai san」（シーフードレストラン）が何十軒も並んでいます。価格は、Hanoi (하노이 / 河内 / ハノイ) で同等のシーフードを食べるよりも30〜50％安くなります。
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好奇心。 ベトナムの家族連れが実際にどのように休暇を過ごしているのか（お揃いのパジャマ、空気で膨らませるおもちゃ、自撮り棒、夕暮れ時にプラスチックのテーブルに置かれたバケツ一杯の茹でた「oc」（巻貝）など）を見てみたいなら、Quat Lamはそのありのままの体験を提供してくれます。
ここは、透き通った海で泳いだり、白い砂浜でくつろいだりする場所ではありません。水は浅く、泥が混じっており、温かいです。砂は硬く締まった灰褐色です。しかし、賑やかな夏の夕暮れの雰囲気は、その場に溶け込めば心から楽しめるものです。
ベストシーズン
5月から9月が海水浴のシーズンです。水温は十分に高く（28〜31℃）、天候も暑くなります。6月から8月の週末は国内の観光客でピークに達し、喧騒、満室のホテル、そしてお祭りのような雰囲気が予想されます。
4月または9月下旬であれば、週末の混雑を避けつつ暖かい気候を楽しめます。夏の間でも、平日はかなり静かになります。
10月から3月はオフシーズンです。ビーチ沿いのホテルやレストランの多くは閉鎖されるか、規模を縮小して営業します。海岸は灰色になり、風が強く、肌寒くなります。誰もいないビーチの哀愁を特に求めているのでない限り、わざわざ足を運ぶ価値はありません。
アクセス方法
Ninh Binh市からQuat Lamまでは東へ約60 km、国道21号線（QL21）と県道490号線（DT490）を経由してバイクまたは車で約1.5時間です。
- バイク： 最も実用的な選択肢です。平坦なデルタ地帯の道路で、道順も簡単です。Ninh Binhでのレンタル料金は1日120,000〜150,000 VNDです。
- タクシー / Grab： Ninh Binh市からの車の片道料金は約400,000〜500,000 VNDです。帰りのGrabの配車は不安定な場合があるため、往復で手配するか、ホテルに地元のドライバーを呼んでもらいましょう。
- バス： 直通の観光バスはありません。Ninh Binhから旧Nam Dinh市（30 km、40,000 VND）までローカルバスが運行しており、そこからビーチまでは別の交通機関やxe om（バイクタクシー）に乗り換える必要があります。予算が非常に限られている場合を除き、効率的ではありません。
Hanoiからは約110 kmで、Cau Gie-Ninh Binh高速道路を経由し、そこから県道を東へ進むルートで車で約2.5時間です。
Photo by Long Bà Mùi on Pexels
楽しみ方
夕暮れ時にビーチ沿いを散歩する
ビーチ沿いの遊歩道は午後5時頃から活気づきます。屋台では焼きトウモロコシ、「banh trang nuong」（ライスペーパー焼き）、サトウキビジュースなどが売られます。家族連れがゴザを敷いてくつろぎ始めます。日差しが和らぎ、暑さも落ち着くこの時間帯が、滞在するのに最高のタイミングです。
ビーチ沿いの屋台でシーフードを食べる
混んでいるレストランを選びましょう（混んでいる＝食材の回転が早く新鮮）。水槽の中で美味しそうなものを指差して注文します。ピーナッツとネギ油をかけた焼きハマグリ、蒸しガニ、空芯菜の炒め物、そしてご飯というしっかりとした食事で、注文内容にもよりますが1人あたり約200,000〜350,000 VNDです。「Cha muc」（イカのさつま揚げ）は地元の名物で、分厚く弾力のあるパティにスイートチリソースを添えて提供されます。
浮き輪を借りて水に浮かぶ
海は遠浅が長く続きます。地元の人々はタイヤのチューブや動物の形をした浮き輪を30,000〜50,000 VNDで貸し出しています。Phu Quocでのシュノーケリングとは全く違いますが、暑い日にはこれで十分に楽しめます。
Hai Thinh漁村を訪れる
メインのビーチ通りから数キロ南にあるHai Thinhは、現在も稼働している漁村です。早朝（午前5〜6時）には、水揚げを終えて戻ってくる船を見ることができます。絶好の写真撮影スポットであり、入場料もなく、観光インフラもありません。ただ漁港としてのありのままの姿があるだけです。
塩田をサイクリングする
Ninh Binhから海岸までのエリアには、平坦なデルタ地帯の農地が広がり、海に近づくにつれて塩田（蒸発池）が現れます。バイクに乗っているなら、細い道（白い長方形の池が目印）へと少し寄り道してみてください。早朝には塩田で働く人々の姿を見ることができます。
食事スポット
ビーチ沿いのシーフード通りを越えて、町の小さな市場エリアにある「bun cha (분짜 / 烤肉米粉 / ブンチャー)」の屋台を探してみてください。これは、ハーブを添えたライスヌードルの上に豚肉の網焼きパティを乗せた料理です。地元のbun chaは、Hanoiのオリジナルよりも少し甘めのスープを使用しています。また、広域のNam Dinh地方でよく見られる「Nem chua」も多くのテーブルに並びます。これはバナナの葉で包まれた発酵豚肉で、ビールのおつまみとして食べられます。
宿泊施設
Quat Lamのビーチロード沿いには、何十軒ものミニホテルやゲストハウスがあります。清潔なベッド、エアコン、お湯以上のものはあまり期待しないでください。
- 低予算： 扇風機またはエアコン付きのベーシックな部屋で1泊200,000〜400,000 VND。1泊するだけなら全く問題ありません。
- 中価格帯： 500,000〜800,000 VNDで、比較的新しいホテルのバルコニー付きシービュールームに宿泊できます。夏の週末は金曜日の午後には満室になるため、事前の予約をおすすめします。
- ここには高級クラスのホテルはありません。 プールや朝食ビュッフェをご希望の場合は、Ninh Binh市内に宿泊して日帰り旅行をしてください。
Booking.comに掲載されている施設は限られています。事前に電話するか、平日に直接訪れるのが無難です。
Photo by Dương Nguyễn on Pexels
実用的なアドバイス
- 現金を持参する。 ATMはありますが、数は多くありません。一部の大きめのホテルを除き、カード決済はほとんど利用できません。
- 日焼け止めと帽子を持参する。 ビーチ自体には自然の日陰がほとんどありません。
- 調理前にシーフードの価格を交渉する。 「bao nhieu mot ky（1キロいくらですか）」と尋ね、重さを確認してください。国内の観光客であっても観光客向けの割増料金が存在します。
- 暗くなってから泳がない。 ライフガードはおらず、照明もなく、浅瀬の砂州は移動します。地元の人々も明るい時間帯にしか海に入りません。
- 平日と週末では雰囲気が劇的に異なります。 静けさを求めるなら火曜日に、賑やかな雰囲気を楽しみたいなら土曜日に訪れましょう。
よくある失敗
- リゾートビーチを期待してしまうこと。 ここは地元の人が休日を過ごすためのローカルなビーチです。期待値を調整することで、より楽しむことができます。
- ガソリンを満タンにせずにNinh Binhから出発すること。 県道に入るとガソリンスタンドが少なくなります。出発前に満タンにしておきましょう。
- シーフードを食べずにインスタントラーメンで済ませてしまうこと。 ここに来る最大の目的は新鮮な海の幸です。ぜひビーチで食事をしてください。
- Tam Cocでの1日観光と組み合わせようとすること。 片道60 kmのドライブは時間をかなり消費します。Quat Lamで1泊するか、別の日を丸一日割り当てるようにしましょう。
旅のヒント
Quat Lamは、Ninh Binhからの1泊の小旅行、または北部デルタ地帯を巡る長距離バイクツーリングの立ち寄りスポットとして最適です。Tam Coc、Hoa Lu、そして周辺のカルスト地形を数日間探索する旅程と組み合わせるのがおすすめです。海水浴への期待は控えめに、シーフードへの期待は高めにして訪れれば、きっと満足して帰ることができるでしょう。
