Suoi Khoang Nong Thanh Thuy：Phu Tho の温泉完全ガイド

どのような場所か

Thanh Thuy は Phu Tho 省にある地区で、Hanoi の西約 80 km に位置しています。ここでは、37°Cから42°Cの天然温泉水が地下から湧き出ています。この温泉は何世代にもわたって地元の人々に愛されてきました。周囲の村の農家の人々は、田んぼでの長い一日の仕事の後に、この温かい流れに浸かって疲れを癒やしていました。2000年代初頭から、源泉の周囲にいくつかのリゾートが建設され、首都から最も近い温泉保養地の一つへと発展しました。

温泉水にはカルシウム、マグネシウム、硫黄などのミネラルが豊富に含まれています。健康への効果を信じるかどうかにかかわらず、Hanoi から車で2時間かけて移動した後、緑豊かな丘に囲まれた温かい屋外プールに浸かるのは、週末の過ごし方として本当に素晴らしいものです。

なぜ旅行者が訪れるのか

Thanh Thuy は独自の魅力を持っています。丸一日かけて移動する必要のない、Hanoi から最も近い天然温泉エリアなのです。訪れる人の多くは、都会の喧騒を離れて1〜2泊する Hanoi の住民ですが、ベトナム北部旅行の長い移動の合間にリフレッシュしたい外国人旅行者にとっても最適な場所です。雰囲気はとても落ち着いており、騒がしいパーティーシーンや大規模な観光インフラはありません。温泉に浸かり、美味しいものを食べ、ぐっすり眠る。それこそが、この場所の最大の魅力です。

また、北東に約 40 km 離れた Viet Tri にある Hung Kings Temple 遺跡群への観光と組み合わせるのもおすすめです。旧暦3月（通常は4月）に開催される Hung Kings Festival の時期に合わせて旅行を計画するなら、この2つを組み合わせることで、Hanoi からの充実した1泊2日の周遊ルートになります。

ベストシーズン

温泉は一年中利用できますが、ベストシーズンは10月から3月です。ベトナム北部の冬は本格的に寒くなり、12月と1月には Phu Tho の気温が10〜12°Cまで下がることがあります。ひんやりとした空気の中で屋外の温泉に浸かるのは、35°Cの夏の暑さの中で入るのとは全く異なる格別の体験です。

平日は目に見えて静かになります。人気の高いリゾートは、特に11月から Tet にかけて金曜日と土曜日の夜がすぐに満室になります。もし火曜日から水曜日にかけての訪問が可能なら、プールをほぼ独り占めでき、客室料金の割引を受けられることもあります。

Hanoi からのアクセス方法

車またはバイクの場合： Thang Long 高速道路（CT05）を北西に進み、国道32号線経由で Thanh Son 方面へ分岐します。道のりは約 80 km で、Hanoi の渋滞状況にもよりますが、所要時間は約1.5〜2時間です。道路のコンディションは全行程を通して良好です。

バスの場合： My Dinh バスターミナルから Thanh Thuy または Thanh Son 行きのバスに乗ります。チケットは 80,000〜120,000 VND です。所要時間は約2〜2.5時間です。Thanh Thuy のバス停からは、リゾートエリアに移動するために地元のタクシーか「xe om（バイクタクシー）」を利用する必要があります。数キロの距離で、料金はおおよそ 15,000〜30,000 VND です。

プライベートカー（Grabまたはチャーター）の場合： Hanoi 中心部からの Grab タクシーの片道料金は約 600,000〜800,000 VND です。一部のリゾートでは、事前予約制で宿泊客向けの送迎シャトルを手配してくれる場合もあるので、問い合わせてみる価値はあります。

写真：Thái Trường Giang（Pexelsより）

おすすめのアクティビティ

温泉プールに浸かる

これこそが、ここを訪れる最大の目的です。ほとんどのリゾートには、共同の屋外プール、半個室の浴槽、個人用のバスタブなどが揃っています。水温はプールによって異なり、ぬるめのものからしっかりと熱いものまであります。質の高いリゾート（Thanh Lam、Vuon Vua、Dang Khoa など）では、処理した水を加熱するのではなく、源泉から直接温泉水を引いています。こだわりがある場合は、予約前に確認しておくとよいでしょう。日帰りでのプール利用料は、通常1人あたり 100,000〜200,000 VND 程度です。

周辺の田園地帯を散策する

リゾートで自転車をレンタルするか、のんびり散策してみましょう。Thanh Thuy の周辺は、田んぼやポメロ（ザボン）の果樹園、茶畑が広がる平坦からなだらかな起伏のある農村地帯です。劇的な山の景色はありませんが、本物の静けさを味わうことができます。日中の暑さを避けるため、早朝の散策がおすすめです。

お茶の村を訪ねる

Phu Tho はベトナムの主要なお茶の生産地の一つです。Thanh Thuy の近くにあるいくつかの小さな村では、緑茶の栽培と加工が行われています。乾燥や揉み込みの工程を見学できるほか、Hanoi の店舗の何分の一かの価格で生産者から直接購入することができます。「lotus tea（ハス茶）」がお好きな方は、地元の生産者が緑茶にハスの香りをつけた「tra sen」を扱っていることもあるので、尋ねてみてください。

Hung Kings Temple への日帰り旅行

Hung Temple 遺跡群は、Thanh Thuy から約 40 km 離れた Viet Tri の Nghia Linh 山にあります。地元の伝統においてベトナム文明の精神的な発祥の地とされており、お祭りのない日は境内は非常に穏やかです。車で片道約45分です。

泥風呂を体験する

いくつかの大型リゾートでは、温泉と並んでミネラル泥風呂（マッドバス）を提供しています。温かいミネラル泥を全身に塗り、乾かした後にプールで洗い流します。泥だらけになって少し滑稽に見えますが、不思議な満足感があります。料金は1回あたり 150,000〜250,000 VND 程度です。

周辺のおすすめグルメ

Thanh Thuy はグルメで有名な場所ではありませんが、試してみる価値のある料理がいくつかあります。

「Com lam」 — 竹筒にモチ米を入れて炭火で焼いたこの地域の郷土料理で、リゾート近くの小さな屋台で見つけることができます。シンプルでほんのりスモーキーな味わいで、豚や鶏の炭火焼きによく合います。

また、Phu Tho は Hanoi のものとは少し異なるスタイルの「pho（フォー）」でも知られています。スープは比較的あっさりしており、幅広の米粉麺を使用する店もあります。個性に欠ける割に価格が2倍もするリゾート内のレストランだけで食事を済ませるのではなく、Thanh Thuy の街にある小さな地元の「pho」専門店を探してみてください。

もっとボリュームのある食事をしたいなら、幹線道路沿いにあるいくつかの店で、鶏の丸焼きを塩・コショウ・ライムのタレとモチ米と一緒に提供しています。丸鶏1羽で約 250,000〜350,000 VND で、2〜3人で十分に分け合える量です。

おすすめの宿泊施設

宿泊施設は源泉の周辺に集まっています。1泊あたりの大まかな予算目安は以下の通りです。

• 格安（400,000〜700,000 VND）： シンプルなゲストハウスやホームステイ。清潔な客室と共同プールへのアクセスが提供されます。豪華さは期待できませんが、温泉の質は同じです。
• 中価格帯（800,000〜1,500,000 VND）： 専用または半個室の浴槽付きのリゾート客室で、朝食が含まれます。Vuon Vua Resort や Thanh Lam Resort がこの価格帯に該当し、どちらもよく手入れされたプールエリアを備えています。
• 高級（1,800,000〜3,500,000 VND）： テラスに専用の温泉浴槽を備えた、大型のリゾートヴィラやコテージ。カップルや、費用を分担する小グループに最適です。スパトリートメントが含まれているプランもあります。

特に平日の場合は、オンライン旅行代理店（OTA）のプラットフォームを利用するよりも、電話や Zalo でリゾートに直接予約した方がお得な料金になることがあります。

写真：Siarhei Nester（Pexelsより）

地元の人々が教える実用的なヒント

• 水分補給を怠らないこと。 温かい温泉に長時間浸かっていると、想像以上に早く脱水症状が進みます。プールエリアには水筒やペットボトルを持参しましょう。
• 入浴前のアルコールは控えめに。 熱いお湯と「bia hoi（ビアホイ）」の組み合わせは、立ちくらみやのぼせの原因になります。冷たいビールは温泉の後に取っておきましょう。
• ビーチサンダルを持参すること。 プール周辺の通路はゴツゴツした石畳になっていることがあります。ほとんどのリゾートでスリッパが用意されていますが、薄くて歩きにくいことが多いです。
• 現金が必須。 小規模なゲストハウスの一部や、道路沿いのすべての屋台では現金しか使えません。Thanh Thuy の街にATMはありますが、数は多くありません。

避けるべきよくある間違い

• 水源を確認せずに最安のリゾートを予約すること。 一部の格安宿では、水道水を沸かしただけのものを「温泉」と呼んでいることがあります。最近の口コミを読むか、天然の源泉から引いたお湯かどうかを直接確認しましょう。
• 数時間の滞在だけで済ませてしまうこと。 Hanoi からの日帰り旅行も不可能ではありませんが、かなり慌ただしくなります。1泊すれば、夕方と翌朝の2回温泉に浸かることができ、これが最もおすすめの過ごし方です。
• 祝日の週末に訪れること。 Tet（テト）、4月30日の大型連休、そして Hung Kings Festival の時期は、Hanoi から大勢の観光客が押し寄せます。プールは非常に混雑し、料金は高騰し、客室は何週間も前に満室になります。
• 日焼け止めを塗らないこと。 冬であっても、屋外プールに何時間も浸かっていると紫外線を浴び続けることになります。温泉水で洗い流されてしまうため、こまめに塗り直してください。

まとめ

Thanh Thuy は、Hanoi からの1〜2泊の小旅行として、単独で、あるいは Hung Kings Temple エリアと組み合わせて訪れるのが最適です。旅行の全日程を費やすような目的地ではありませんが、ベトナム北部を忙しく巡る旅の合間に心身をリセットする場所として、期待通りの素晴らしい役割を果たしてくれます。