베트남 약국 이용 방법
Vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム)의 "nha thuoc"(약국)에 들어가는 것은 한국의 약국과는 전혀 다릅니다. 의사의 처방전도, 건강보험증도 필요 없습니다. 진열장을 가리키며 아픈 곳을 말하기만 하면, 종종 1달러도 안 되는 가격에 약봉투를 들고 나올 수 있습니다.
Hanoi, Saigon, Da Nang을 비롯해 관광객이 있는 대부분의 도시에는 골목마다 약국이 있습니다. 많은 직원들이 "I have a headache(머리가 아파요)"나 "stomach problem(배가 아파요)" 정도의 영어를 이해할 수 있습니다. 그렇지 않더라도 구글 번역기를 사용하면 금방 해결됩니다. 직원들은 대체로 친절하며 불필요한 항생제를 강요하지 않습니다. 하지만 실제로 복용할 약은 신중하게 선택해야 합니다.
사야 할 약 (그리고 효과가 있는 약)
파라세타몰과 이부프로펜
두 가지 모두 다양한 브랜드 이름으로 판매됩니다. 파라세타몰("ha sot" 또는 해열제라고 불림)은 보통 500mg 정제로 나옵니다. 이부프로펜은 그 이름 그대로 찾기는 조금 더 어렵습니다. 라벨에서 "ibuprofen"을 찾거나 진통제를 달라고 요청하세요. 표준 복용량은 파라세타몰 500mg을 4~6시간마다 복용하는 것이며, 하루 최대 3,000mg까지 가능합니다. 이 약들은 확실한 효과가 있으며 가격은 한 상자에 5,000~15,000 VND입니다.
알레르기용 항히스타민제
로라타딘(Loratadine)과 세티리진(cetirizine)이 흔하게 쓰입니다. 둘 다 졸음 부작용이 적은 2세대 항히스타민제로, 구형 약품보다 훨씬 안전합니다. 약국에 보통 구비되어 있습니다. 가격은 한 상자에 약 10,000~25,000 VND입니다. 처방전 없이 구입할 수 있으며 하루에 한 알씩 복용하면 됩니다.
오메프라졸과 제산제
길거리 음식을 폭식한 후 흔히 겪는 위산 역류나 속쓰림이 있다면, 자유롭게 판매되는 오메프라졸(20mg 또는 40mg 캡슐)이 효과적입니다. 아침 식사 전에 한 캡슐을 복용하세요. 탄산칼슘("Tums"와 유사) 같은 제산제도 구입할 수 있으며, 더 저렴하고 효과가 빠릅니다. 가격은 일주일 치에 20,000~40,000 VND입니다.
경구수액제 (ORS)
"여행자 배탈"에 걸렸을 때 가장 먼저 사야 할 필수품입니다. 베트남 약국에서는 "Nuoc ion" 같은 브랜드나 일반 ORS 전해질 분말 포를 판매합니다. 물에 섞어서 꾸준히 마시세요. 가격은 한 포에 2,000~5,000 VND입니다. 로페라마이드(Imodium, 지사제)도 처방전 없이 살 수 있지만, 보통 ORS만으로도 충분히 효과가 있습니다. 게다가 실제 감염일 경우 억지로 장을 막아버리는 것은 좋지 않습니다.
메토클로프라미드 (Reglan)
메스꺼움과 구토 증상에 약사들이 자주 추천하는 약입니다. 단기간(5~10mg, 하루 3회) 복용하는 것은 안전합니다. 생각보다 효과가 빠릅니다. 가격은 약 15,000 VND입니다.
항생제
여기서부터는 주의가 필요합니다. 아목시실린, 아지트로마이신, 그리고 시프로플록사신 같은 플루오로퀴놀론계 항생제를 처방전 없이 구입할 수 있습니다. 하지만 세균 감염이 확실히 의심되는 경우(실제 고열, 고름, 심각한 증상)가 아니라면 구매하지 마세요. 불필요한 항생제 복용은 내성을 키우고 장 건강을 망칩니다. 심하게 아프다면 먼저 의사의 진료를 받으세요. 의사가 알맞은 약을 처방해 줄 것입니다.
다국적 약국 체인
Pharmacity는 Hanoi, Saigon, Da Nang, Hoi An 등 어디서나 볼 수 있는 체인점입니다. 직원들은 개인 약국보다 영어를 더 잘하며, 가격이 투명하고 품질이 일정합니다. 베트남 복제약과 함께 수입 브랜드(파나돌, 베나드릴 등)도 구비하고 있습니다. 가격은 약간 더 비싸지만 확실하고 믿을 수 있습니다.
Nha Thuoc An Khang과 mediplus도 영어를 구사하는 직원이 있는 다른 체인점들입니다.
관광지(Hanoi의 배낭여행객 거리, Saigon의 1군, Hoi An 올드타운)에 머물고 있다면, 보통 100미터 이내에 Pharmacity나 영어 소통이 가능한 약국이 있습니다.
이미지 출처: Amenoc, 위키미디어 공용 (CC BY-SA)
한국에서 챙겨와야 할 약
처방약(혈압약, 당뇨약, 정신과 약 등)을 복용 중이라면 3개월 치 분량과 처방전 사본을 챙겨오세요. 베트남 약사들이 익숙한 브랜드의 약을 조제해 줄 때도 있지만, 전적으로 의존해서는 안 됩니다. 본인 이름이 적힌 원래의 약병에 담겨 있다면 세관에서 기내 수하물 약품을 검사하는 일은 거의 없습니다.
진통제를 정기적으로 복용한다면 선호하는 브랜드를 가져오세요. 베트남에서 구할 수 없어서가 아니라, 본인에게 맞는 복용량과 내성을 잘 알고 있기 때문입니다.
상비약 복용량 요약표
파라세타몰(Paracetamol): 500mg, 4~6시간마다 1회; 하루 최대 3,000mg.
이부프로펜(Ibuprofen): 200~400mg, 6~8시간마다 1회; 하루 최대 1,200mg (일반의약품 기준).
세티리진/로라타딘(Cetirizine/Loratadine): 10mg, 하루 1회.
오메프라졸(Omeprazole): 20mg, 하루 1회, 아침 식사 30분 전.
로페라마이드(Loperamide): 첫 묽은 변 후 2mg, 이후 배변 시마다 1mg; 하루 최대 8mg, 최대 2일.
이 모든 약에는 베트남어로 인쇄된 설명서가 동봉되어 있습니다. 상자에 구글 렌즈나 구글 번역기를 사용하여 확인해 보세요.
이미지 출처: USAID Vietnam, 위키미디어 공용 (CC BY-SA)
보험 및 중증 질환
장기 체류자나 주재원 비자로 머무는 경우, 국제 건강 보험은 가입할 가치가 있습니다. 기본 보장의 경우 월 약 $30~60 USD 정도입니다. 국제 클리닉(Saigon (사이공 / 西贡 / サイゴン) Clinic, American Hospital, Raffles Medical)에서의 보험 청구는 대개 간단합니다. 이러한 클리닉에는 영어를 구사하는 의사가 있으며 수입 약품을 구비하고 있습니다. 보험이 없을 경우 기본 진료비는 500,000~1,000,000 VND($20~40 USD)입니다.
만성 질환의 경우 현지 베트남 의사에게 처방전을 받으세요. 그러면 약사가 요청 시 약을 조제해 주며, 때로는 기한 없이 한국 약국에서 지불하는 비용의 일부만으로 약을 받을 수 있습니다.
피해야 할 것
본인이 앓고 있는지 확실치 않은 질환을 위해 약을 사지 마세요. "만약을 대비해" 항생제를 구입하지 마세요. 읽을 수 없는 베트남어 라벨만 붙어 있는 봉투에 담긴 약은 피하고, 상자를 보여달라고 요청하세요. 외곽 지역의 매우 저렴한 개인 약국에서는 위조품이나 유통기한이 지난 재고를 주의해야 합니다. 약국 체인을 이용하는 것이 더 안전합니다.
흔한 약의 일주일 치가 1,000 VND처럼 의심스러울 정도로 저렴하다면 상자를 보여달라고 하고 유통기한을 확인하세요. 이곳에서는 정품 복제약이 저렴하긴 하지만, 지나치게 싼 가격은 의심해 보아야 합니다.
실용적인 팁
약사들은 훈련을 받았고 대체로 신뢰할 수 있으며, 위험한 약을 팔지는 않을 것입니다. 그럼에도 불구하고 구글 번역기를 사용하고, 질문을 하며, 심하게 아프다면 의사의 진료를 받으세요. 간단한 진료를 받는 것이 약국에서 짐작으로 약을 사는 것보다 비용이 적게 듭니다. 현금을 챙기세요. 많은 개인 nha thuoc(약국)에서는 카드를 받지 않습니다.
