Como funcionam as farmácias vietnamitas
Entrar numa "nha thuoc" (farmácia) no Vietname (베트남 / 越南 / ベトナム) não tem nada a ver com as farmácias no nosso país. Não precisa de receita médica. Não precisa de cartão de seguro de saúde. Basta apontar para uma prateleira, dizer o que lhe dói e sair com um saco de comprimidos — muitas vezes por menos de um dólar.
Há uma farmácia em quase todas as esquinas em Hanoi, Saigon, Da Nang e na maioria das cidades com presença turística. Muitos funcionários falam inglês suficiente para perceber que tem uma "dor de cabeça" ou um "problema de estômago". Se não for o caso, o Google Tradutor resolve rapidamente. Os funcionários costumam ser prestáveis e não o vão pressionar a comprar antibióticos desnecessários — embora seja preciso ser seletivo em relação ao que realmente vai tomar.
O que comprar (e o que funciona)
Paracetamol e ibuprofeno
Ambos são vendidos sob várias marcas: o paracetamol (chamado "ha sot" ou antipirético) apresenta-se geralmente em comprimidos de 500 mg. O ibuprofeno é mais difícil de encontrar com esse nome exato; procure "ibuprofen" no rótulo ou peça um analgésico. Dose padrão: 500 mg de paracetamol a cada 4–6 horas; máximo de 3.000 mg por dia. Estes medicamentos funcionam mesmo e custam entre 5.000 e 15.000 VND por caixa.
Anti-histamínicos para alergias
A loratadina e a cetirizina são comuns. Ambos são anti-histamínicos de segunda geração que não causam sonolência e são muito mais seguros do que as opções mais antigas. Os farmacêuticos costumam tê-los em stock. Custo: cerca de 10.000–25.000 VND por caixa. Tome um comprimido por dia; não é necessária receita médica.
Omeprazol e antiácidos
Se sofre de refluxo gástrico ou azia — comum depois de abusar da comida de rua — o omeprazol (cápsulas de 20 ou 40 mg) vende-se livremente e funciona bem. Tome uma cápsula antes do pequeno-almoço. Antiácidos como o carbonato de cálcio (equivalentes ao "Tums") também estão disponíveis, são mais baratos e de ação mais rápida. Custos: 20.000–40.000 VND para o tratamento de uma semana.
Sais de reidratação oral (SRO)
Esta é a coisa mais importante a comprar se apanhar a "diarreia do viajante". As farmácias vietnamitas têm saquetas de pó de eletrólitos de marcas como "Nuoc ion" ou SRO genéricos. Misture com água e vá bebendo aos poucos. Custo: 2.000–5.000 VND por saqueta. A loperamida (Imodium) também está disponível sem receita médica, mas muitas vezes os SRO por si só funcionam — e não convém prender os intestinos se se tratar de uma infeção real.
Metoclopramida (Reglan)
Para náuseas e vómitos, os farmacêuticos recomendam frequentemente este medicamento. É seguro em tratamentos curtos (5–10 mg, três vezes ao dia). Funciona mais depressa do que se espera. Custo: cerca de 15.000 VND.
Antibióticos
Aqui é preciso ter cuidado. A amoxicilina, a azitromicina e as fluoroquinolonas, como a ciprofloxacina, estão disponíveis sem receita médica. Não as compre a menos que suspeite genuinamente de uma infeção bacteriana (febre real, pus, sintomas graves). Tomar antibióticos de que não precisa cria resistência e dá cabo da flora intestinal. Se estiver gravemente doente, consulte primeiro um médico — ele receitar-lhe-á o antibiótico certo.
Cadeias de farmácias internacionais
A Pharmacity é a cadeia que verá em todo o lado (Hanoi, Saigon, Da Nang, Hoi An). Os funcionários falam melhor inglês do que nas farmácias independentes, os preços são transparentes e a qualidade é consistente. Têm em stock marcas importadas (Panadol, Benadryl, etc.) juntamente com genéricos vietnamitas. Um pouco mais caro, mas sem margem para dúvidas.
A Nha Thuoc An Khang e a mediplus são outras cadeias com funcionários que falam inglês.
Se estiver alojado numa zona turística (bairro dos mochileiros em Hanoi, Distrito 1 em Saigon, Cidade Velha de Hoi An), normalmente encontra uma Pharmacity ou uma farmácia onde se fale inglês a menos de 100 metros.
Imagem de Amenoc via Wikimedia Commons (CC BY-SA)
O que trazer de casa
Se toma medicamentos sujeitos a receita médica (tensão arterial, diabetes, psiquiátricos, etc.), traga medicação suficiente para 3 meses, além de cópias da receita. Os farmacêuticos vietnamitas por vezes conseguem aviar marcas conhecidas, mas não conte com isso. A alfândega raramente verifica os medicamentos na bagagem de mão se estiverem nas embalagens originais com o seu nome.
Se toma analgésicos com regularidade, traga a sua marca preferida — não porque não esteja disponível, mas porque já conhece a dosagem e a sua própria tolerância.
Guia prático de dosagem para medicamentos comuns
Paracetamol: 500 mg, uma vez a cada 4–6 horas; máximo de 3.000 mg por dia.
Ibuprofeno: 200–400 mg, uma vez a cada 6–8 horas; máximo de 1.200 mg por dia (dose sem receita médica).
Cetirizina/Loratadina: 10 mg uma vez por dia.
Omeprazol: 20 mg uma vez por dia, 30 minutos antes do pequeno-almoço.
Loperamida: 2 mg após a primeira dejecção de fezes moles, depois 1 mg após cada dejecção; máximo de 8 mg por dia, durante um máximo de 2 dias.
Todos estes medicamentos trazem instruções impressas em vietnamita. Utilize o Google Lens ou o Google Tradutor na caixa para verificar.
Imagem da USAID Vietname via Wikimedia Commons (CC BY-SA)
Seguros e doenças graves
Se estiver numa estadia prolongada ou com visto de expatriado, vale a pena pagar um seguro de saúde internacional — cerca de 30–60 USD por mês para uma cobertura básica. Os pedidos de comparticipação em clínicas internacionais (Clínica de Saigon (사이공 / 西贡 / サイゴン), American Hospital, Raffles Medical) costumam ser simples. Estas clínicas têm médicos que falam inglês e dispõem de medicamentos importados em stock. Uma consulta básica custa entre 500.000 e 1.000.000 VND (20–40 USD) sem seguro.
Para doenças crónicas, peça a um médico vietnamita local que lhe passe uma receita; os farmacêuticos aviarão depois a pedido, por vezes indefinidamente, por uma fração do que pagaria nas farmácias do seu país.
O que evitar
Não compre medicamentos para doenças que não tem a certeza de ter. Não compre antibióticos "só por precaução". Evite qualquer coisa num saco apenas com rótulos em vietnamita se não os conseguir ler — peça para ver a caixa. Tenha cuidado com produtos falsificados ou fora de prazo em lojas independentes muito baratas em zonas remotas; as cadeias de farmácias são mais seguras.
Se algo for suspeitamente barato (como 1.000 VND para o tratamento de uma semana de um medicamento comum), peça para ver a caixa e verifique a data de validade. Os medicamentos genéricos genuínos são baratos aqui — mas demasiado baratos é um sinal de alerta.
Notas práticas
Os farmacêuticos têm formação e são geralmente de confiança; não lhe venderão nada perigoso. Ainda assim, utilize o Google Tradutor, faça perguntas e, se estiver gravemente doente, consulte um médico. Uma consulta rápida custa menos do que pagaria por um jogo de adivinhas na farmácia. Leve dinheiro vivo — muitas nha thuoc independentes não aceitam cartões.
