Khu bảo tồn thiên nhiên Na Hau: Hướng dẫn du lịch rừng nguyên sinh ẩn mình tại Lào Cai

Khu bảo tồn thiên nhiên Na Hau nằm ở phía nam tỉnh Lào Cai (trước đây thuộc Yên Bái, trước khi sáp nhập năm 2025), cách Hanoi khoảng 180 km đường chim bay nhưng quãng đường di chuyển thực tế dài hơn đáng kể. Đây là một trong những dải rừng nguyên sinh cuối cùng ở vùng Tây Bắc — với 16.400 ha rừng thường xanh cận nhiệt đới ở độ cao từ 300 đến 1.800 mét — và hầu như không có khách du lịch quốc tế.

Na Hau là gì?

Na Hau được công nhận là khu bảo tồn thiên nhiên vào năm 2006 nhằm bảo vệ hành lang rừng già ở chân dãy núi Hoàng Liên Sơn. Khu bảo tồn trải dài trên bốn xã — Na Hau, Đại Sơn, Phong Dụ Thượng và Phong Dụ Hạ — là nơi sinh sống của nhiều loài quý hiếm như voọc mũi hếch, cầy vằn và nhiều loài chim hồng hoàng. Cư dân ở đây chủ yếu là người Mông, sống trong những bản làng nhỏ ven rừng, trồng lúa và thảo quả dưới tán cây.

Đây không phải là một vườn quốc gia với quầy bán vé và những con đường trải nhựa. Đây là một khu vực bảo tồn đang hoạt động với cơ sở hạ tầng du lịch tối thiểu, và đó chính là lý do khiến nhiều du khách tìm đến đây.

Tại sao du khách lại chọn nơi này?

Chủ yếu vì ba lý do:

1. Trekking trong rừng mà không lo đông đúc. Nếu bạn đã từng đến Sapa và thấy quá ồn ào, Na Hau mang lại cảm giác của Sapa ngày xưa — rừng rậm, địa hình dốc và hầu như không có ai khác trên đường mòn.
2. Bản làng người Mông. Những bản làng ở đây thực sự hẻo lánh. Trang phục chàm truyền thống vẫn là trang phục mặc hàng ngày, chứ không phải để trình diễn. Các homestay rất cơ bản nhưng chân thực.
3. Ngắm chim. Danh sách các loài chim tại khu bảo tồn đang ngày càng dài thêm khi ngày càng có nhiều người đam mê chim ghé thăm. Gà lôi trắng, gà so ngực gụ và nhiều loài họa mi đã được ghi nhận tại đây.

Thời điểm đẹp nhất để ghé thăm

Từ tháng 10 đến tháng 3 là thời điểm khô ráo và trời quang đãng nhất. Tháng 12–tháng 1 thời tiết trở nên rất lạnh ở vùng cao — nhiệt độ ban đêm tại các bản làng có thể xuống 5–10°C, và lạnh hơn ở các sườn núi. Hãy nhớ mang theo quần áo ấm.

Tháng 4–tháng 5 là mùa hoa dại nhưng cũng bắt đầu có mưa. Tháng 6–tháng 9 là mùa vắt và đường mòn trở nên lầy lội; chỉ những người trekking chuyên nghiệp mới nên thử sức.

Những thửa ruộng bậc thang (ở các thung lũng dưới khu bảo tồn) đẹp nhất để chụp ảnh là vào tháng 9–tháng 10 khi lúa chín vàng trước mùa gặt.

Cách di chuyển

Từ Hanoi, hãy đi theo đường cao tốc hướng về thành phố Yên Bái (khoảng 2,5 tiếng). Từ Yên Bái, tiếp tục đi về phía tây bắc trên QL32 hướng về huyện Văn Yên, sau đó đi theo đường DT174 để đến xã Na Hau. Tổng thời gian lái xe từ Hanoi: khoảng 5–6 tiếng tùy vào tình trạng giao thông.

Không có xe khách công cộng chạy thẳng đến Na Hau. Các lựa chọn bao gồm:

• Xe máy từ Hanoi hoặc Yên Bái. Đoạn đường DT174 rất đẹp nhưng hẹp và có những đoạn đường chưa trải nhựa sau khi mưa. Chỉ dành cho những tay lái tự tin.
• Xe riêng/thuê tài xế. Đặt qua khách sạn của bạn tại Hanoi hoặc công ty du lịch. Chi phí khoảng 2.500.000–3.500.000 VND cho chuyến đi khứ hồi từ Hanoi với tài xế chờ sẵn.
• Xe khách địa phương đến Văn Yên (từ bến xe Yên Bái, khoảng 60.000 VND), sau đó thuê xe ôm để đi quãng đường 25 km còn lại vào bản Na Hau. Giá khoảng 150.000–200.000 VND.

Ảnh: Quang Nguyen Vinh trên Pexels

Những hoạt động trải nghiệm

Trekking rừng nguyên sinh

Con đường mòn chính dẫn từ bản Na Hau vào vùng lõi của khu bảo tồn — một chuyến đi bộ nửa ngày xuyên qua những bụi tre và tán rừng lá rộng. Bạn cần có hướng dẫn viên địa phương (quy định bắt buộc của ban quản lý). Hướng dẫn viên có thể được sắp xếp thông qua nhóm du lịch cộng đồng của xã; chi phí khoảng 400.000–600.000 VND mỗi ngày cho một hướng dẫn viên.

Một chuyến trekking dài hai ngày sẽ đưa bạn băng qua sườn núi ở độ cao khoảng 1.500 mét và xuống xã Phong Dụ Thượng. Chuyến đi này đòi hỏi bạn phải cắm trại hoặc sắp xếp homestay ở điểm đến.

Ghé thăm các bản làng người Mông

Những bản làng gần bìa rừng nhất — Bản Cang, Bản Tát — rất nhỏ và yên tĩnh. Nếu bạn ở homestay, gia đình chủ nhà thường sẽ mời bạn ăn cơm cùng. Hãy xin phép trước khi chụp ảnh; hầu hết mọi người đều thoải mái nhưng họ rất trân trọng nếu bạn hỏi ý kiến.

Trekking thác nước

Có nhiều thác nước có thể tiếp cận trong vòng 1–3 tiếng đi bộ từ bản Na Hau. Hướng dẫn viên của bạn sẽ biết mực nước hiện tại và thác nào đáng để đi bộ đến. Thác lớn nhất có độ cao khoảng 40 mét vào mùa mưa.

Ăn uống

Không có nhà hàng nào trong khu vực khu bảo tồn. Bạn sẽ ăn những gì gia đình homestay nấu — thường là xôi, rau luộc, thịt lợn hoặc gà, và "thắng cố" (một món súp nội tạng kiểu Mông, đậm đà và đặc trưng, ăn kèm với các loại rau thơm). Chi phí ăn uống thường đã bao gồm trong giá homestay, khoảng 100.000–150.000 VND mỗi bữa.

Hãy mang theo đồ ăn nhẹ từ Yên Bái hoặc thị trấn: mì tôm, trái cây sấy, thanh năng lượng. Cửa hàng nhỏ trong bản Na Hau có bán bánh quy, cà phê hòa tan và nước đóng chai, nhưng số lượng không ổn định.

Nếu bạn đi qua thành phố Yên Bái trên đường về, hãy dừng lại ăn "bún thang" — món bún kiểu Hanoi tinh tế này có phiên bản địa phương khá ngon tại khu chợ gần sông.

Nơi lưu trú

Homestay là lựa chọn thực tế duy nhất tại xã Na Hau. Đây là những ngôi nhà sàn gỗ với đệm ngủ chung, màn chống muỗi và nhà vệ sinh kiểu ngồi xổm. Khả năng có nước nóng là rất thấp. Giá dao động từ 200.000–350.000 VND mỗi người, đã bao gồm bữa tối và bữa sáng.

Nhóm du lịch cộng đồng của xã (hãy hỏi tại văn phòng UBND xã Na Hau) có thể giúp bạn tìm gia đình lưu trú. Nếu bạn đặt qua công ty du lịch tại Hanoi, họ sẽ lo liệu việc này.

Lựa chọn thay thế: Thị trấn gần đó có các nhà nghỉ cơ bản với giá từ 250.000–400.000 VND/đêm, có nước nóng và wifi.

Ảnh: Pew Nguyen trên Pexels

Mẹo nhỏ hữu ích

• Hướng dẫn viên là bắt buộc khi vào vùng lõi của khu bảo tồn. Đừng cố gắng tự đi — các lối mòn không có biển chỉ dẫn và rừng rất rậm rạp, bạn có thể thực sự bị lạc.
• Chỉ dùng tiền mặt. Không có ATM ở Na Hau. Hãy rút tiền tại thành phố Yên Bái.
• Sóng điện thoại rất yếu hoặc không có trong rừng. Viettel là nhà mạng có độ phủ tốt nhất tại bản.
• Vắt xuất hiện từ tháng 5 đến tháng 9. Hãy nhét ống quần vào tất, mang theo muối hoặc bật lửa.
• Rào cản ngôn ngữ là có thật. Rất ít người nói được tiếng Anh. Hãy tải tiếng Việt trên Google Dịch để sử dụng ngoại tuyến, hoặc thuê hướng dẫn viên/phiên dịch viên thông qua các công ty du lịch tại Hanoi.
• Nguyên tắc "không để lại dấu vết" được áp dụng. Hãy mang tất cả rác thải ra ngoài.

Những sai lầm thường gặp

• Đến nơi mà chưa sắp xếp hướng dẫn viên. Bạn có thể phải đợi cả ngày để tìm được người dẫn đường.
• Đánh giá thấp thời gian di chuyển. 25 km cuối cùng từ đường lớn vào bản có thể mất hơn một giờ nếu gặp ngày thời tiết xấu.
• Chuẩn bị quá sơ sài vào mùa đông. Ban đêm thực sự rất lạnh. Ít nhất hãy mang theo túi ngủ cá nhân.
• Kỳ vọng vào các tiện nghi như ở Sapa. Đây không phải là Sapa. Đó chính là điểm đặc biệt của nơi này — nhưng đồng nghĩa với việc không có vòi sen nước nóng, không có bia thủ công, không có quán cà phê có wifi.

Lời cuối

Na Hau là điểm đến lý tưởng cho chuyến đi 2–3 ngày, kết hợp với một cung đường lớn hơn qua vùng Tây Bắc — bạn có thể kết hợp với Ha Giang ở phía bắc hoặc dừng chân tại Sapa trước khi quay trở lại Hanoi. Nơi này dành cho những du khách thoải mái với điều kiện sống cơ bản và thực sự muốn hòa mình vào thiên nhiên, thay vì chỉ tìm một phông nền để chụp ảnh.