Bai Truoc 是什么——为什么它可能与你想象中的海滩不同
Bai Truoc（前滩）是 Vung Tau 两个主要海滩中较小、更避风的一个，沿着半岛西侧勾勒出一道柔和的弧线。如果说 Bai Sau（后滩）是 Saigon 的家庭在周末带着冷藏箱和充气玩具扎营的地方，那么 Bai Truoc 就是它更为安静的对照面——这是一片长约 1 km、面向港口的新月形海滩，背后是铺设平整的海滨步道、古老的罗望子树，以及少数尚未被改造成卡拉OK酒吧的殖民时期建筑。
自法国殖民时期起，Vung Tau（붕따우 / 头顿 / ブンタウ）就一直是海滨度假胜地，当时它被称为 Cap Saint-Jacques。Bai Truoc 最初是法国军官和行政人员的天然浴场。1975年后，它变成了一个公园与海滩的混合体——人们来这里更多是为了傍晚散步，而不是正儿八经地游泳。这种特色一直延续至今。
自2025年起，Vung Tau 被划入扩建后的 Ho Chi Minh City（호치민시 / 胡志明市 / ホーチミン市）行政管辖区。在实际体验中，对游客来说没有任何改变：同样的道路，同样的水翼船，同样的“banh khot”路边摊。
游客为何前往
Bai Truoc 并不是一个终极海滩目的地——没有人会专门为了它飞到 Vietnam（베트남 / 越南 / ベトナム）。但它确实填补了一项空白：它是距离 Saigon 最近的海水浴场，不到两小时即可抵达，而且 Bai Truoc 独有 Bai Sau 所缺乏的悠闲步调。这里的海水很平静（它面向港口，而非外海），海滨步道非常适合清晨散步，而且 Quang Trung 街沿线聚集了大量海鲜餐厅，使其成为一个更适合大快朵颐而非下海游泳的目的地。
这里也是 Vung Tau 最具特色的地方——Nui Nho（小山）上的古老灯塔、山丘上的基督雕像，以及真正绿树成荫的街道。那些厌倦了 Bai Sau 喧闹场面的 Saigon（사이공 / 西贡 / サイゴン）周末度假客，往往会溜达到这里来。
最佳游览时间
11月至次年4月是旱季，也是 Bai Truoc 最美的时候：湿度较低，天空更晴朗，海水也更平静。以越南南部的标准来看，12月和1月的清晨可能会出人意料地凉爽——气温在20摄氏度出头。
如果你不喜欢午后的倾盆大雨，请避开6月至9月这段时间。虽然海滩本身不会被淹没，但大雨会彻底破坏在海滨步道漫步的兴致。
全年来看，工作日都比周末安静得多。如果你能安排在周四抵达，你几乎可以独享这里的海鲜餐厅。
如何从 Saigon 前往
有三个实用的选择：
水翼船（最快、最舒适）
Greenlines DP 运营从 Bach Dang Wharf（Saigon 第一郡）到 Vung Tau 的高速渡轮。航程约 1 小时 30 分钟。单程票价在 250,000–350,000 VND 之间，具体取决于座位等级。可以在线预订或在码头购票——周末早上的船票通常会售罄，因此最好提前一天预订。从 Vung Tau 的渡轮码头出发，距离 Bai Truoc 只有 2 km 的出租车车程，或者沿着海滨步行 25 分钟即可到达。
巴士
Phuong Trang (FUTA) 和 Kumho Samco 运营从 Mien Dong 汽车站到 Vung Tau 的巴士。车程约 2–2.5 小时，具体取决于交通状况，票价为 100,000–130,000 VND。巴士会在 Nam Ky Khoi Nghia 街的 Vung Tau 汽车站下客，距离 Bai Truoc 约 1.5 km。
摩托车或自驾
走 HCMC–Long Thanh–Dau Giay 高速公路，然后继续沿 51 号公路行驶。距离 Saigon 市中心总路程约 95 km；在不堵车的情况下，预计需要 1.5–2 小时。汽车的过路费总计约 70,000 VND。
照片由 Thang Cao 拍摄，来自 Pexels
游玩推荐
日出时分在海滨步道漫步。 Bai Truoc 的沿海步道从渡轮码头区域一直向南延伸至 Nui Nho。清晨 5:30 到 6:30 之间，你会与当地的慢跑者和太极拳爱好者共享这条步道。那个时段水面上的光线真的非常美。
攀登 Nui Nho 前往灯塔。 古老的 Vung Tau 灯塔位于海拔 170 米的小山上，正对着 Bai Truoc 上方。沿着铺设好的小路步行上去需要 20–30 分钟。免费入场。从山顶你可以俯瞰两个海滩和航道的全景。建议在早上 8 点前前往以避开酷暑。
参观基督雕像。 无论你是否有宗教信仰，Nui Nho 上这座 32 米高的 Vung Tau 基督像都值得你为了全景而攀登。你可以进入雕像内部并登上它的手臂——内部楼梯很窄，不适合幽闭恐惧症患者。开放时间为 7:30–11:30 和 13:30–17:00。免费入场；要求着装得体（不可穿膝盖以上的短裤）。
租一辆自行车骑行至 Bai Dau。 在 Bai Truoc 以北，骑行 10 分钟即可到达 Bai Dau（桑树滩）的小海湾。这里岩石较多，未经太多人工修饰，但更加安静，还有几家饮料棚。Bai Truoc 沿线的酒店提供基础款自行车租赁，价格为每天 50,000–80,000 VND。
在 Quang Trung 喝冰咖啡。 在 Bai Truoc 后方一个街区的 Quang Trung 街沿线，有一排老式店屋，这里有 Vung Tau 最棒的“ca phe sua da”（冰炼乳咖啡）店。没有特定的连锁店——只需挑选外面停着最多摩托车的那家路边摊即可。
附近餐饮推荐
Vung Tau 的招牌菜是“banh khot”——这是一种在专用铸铁模具中煎制的酥脆姜黄椰奶小煎饼，上面放着虾，用生菜和香草包着吃。位于 Nguyen Truong To 街（距离 Bai Truoc 约 800 m）的 Banh Khot Goc Vu Sua 是最著名的品尝地。一份价格在 40,000–60,000 VND 之间。
至于海鲜，Tran Phu 街上的 Ganh Hao 供应价格合理的烤鱼、蛤蜊和螃蟹——一顿丰盛的海鲜大餐加上啤酒，预计人均消费 200,000–400,000 VND。避开海滨那些装潢华丽的餐厅；同样的食物，他们会收取高昂的游客价。
如果你想吃点快捷方便的食物，Vung Tau 也有非常地道的“banh mi”（越式法棍三明治）——Bai Truoc 环岛附近的 Banh Mi Vuon Tau 餐车是个靠谱的选择。
住宿推荐
Bai Truoc 拥有各个档次的住宿选择：
- 经济型： Ha Long 街和 Quang Trung 街上的宾馆和微型酒店。干净的双人间每晚 300,000–500,000 VND 起。别指望有风景。
- 中档型： The Imperial Hotel 和几家较新的精品酒店就坐落在 Bai Truoc 沿线。海景房的价格预计在每晚 800,000–1,500,000 VND。
- 奢华型： Vung Tau 少数的高档住宿选择大多集中在 Bai Sau 附近，但 Bai Truoc 也有一些最近翻新的酒店。预算大约在 2,000,000 VND 及以上。
可以直接预订或通过常规平台预订。周末的房价通常比工作日高出 20–40%——这一点值得纳入考量。
照片由 Theodore Nguyen 拍摄，来自 Pexels
当地人的实用建议
- Bai Truoc 的海水很浅且面向港口，这意味着它很平静，但并不清澈见底。真正的游泳爱好者会去 Bai Sau。Bai Truoc 更适合蹚水和看船。
- 在海滩附近很难以合理的价格买到防晒霜。出发前请在 Saigon 买好。
- 如果你乘坐水翼船抵达，最好叫一辆 Grab 摩托车，而不是和挤在码头的出租车司机讨价还价。他们通常会报出计价器两倍的价格。
- 周末时，海滨步道会被一个小夜市占据——主要是小吃摊和卖小饰品的商贩。这里很热闹，但如果你的酒店面向海滩，可能会觉得有些吵闹。
避免常见误区
- 指望在节假日周末享受宁静。 Vung Tau 是 Saigon 默认的海滩度假胜地。Tet（春节）、4月30日和9月2日的周末这里会人满为患。如果你想体验本指南中描述的那个 Bai Truoc，请在周中前往。
- 雨后游泳。 山上的地表径流会使海水变得浑浊并带来杂物。最好等上一天再去。
- 为了 Bai Sau 而完全跳过 Bai Truoc。 大多数初次游客会直奔后滩，因为它更长且开发得更完善。但 Bai Truoc 每平方米的特色要丰富得多——至少在你做决定之前，先在海滨步道上走一走。
实用须知
Bai Truoc 最适合作为从 Saigon 出发的一日游或单晚住宿目的地——这有足够的时间让你在海滩漫步、攀登 Nui Nho，并尽情享用“banh khot”。如果你有一整个周末的时间，可以将其与 Vung Tau 的其他景点结合游玩，但单凭前滩本身的魅力，就已值回水翼船的票价了。
