最后更新 · May 26, 2026 · 独立调研,无任何赞助。
We use minimal analytics + ads (no personal tracking). See our privacy policy.
会安最神秘的面食背后有着独特的传说——井水、草木灰以及数百年的饮食文化交融。以下是你需要了解的一切。

最后更新 · May 26, 2026 · 独立调研,无任何赞助。
关于这座城市的其他文章。

Mi Quang is Quang Nam's defining noodle dish — turmeric-yellow, barely broth-ed, loaded with toppings. Here's how to order it confidently in Hoi An.

…
Hoi An's banh mi has its own logic — crispier bread, more pate layers, and two shops that locals and travelers argue about endlessly. Here's what actually separates it from the rest.

Hoi An takes banh mi seriously — multiple pates, layered condiments, a cult following. Here's what to order, where to go, and why the debate matters.
本地区其他文章。

Lotus-seed sweet soup has deep roots in Hue royal cuisine and remains one of Vietnam's most quietly refined desserts. Here's everything you need to know to order it properly.

Bun hen is Hue's quieter breakfast obsession — tiny river clams over vermicelli, spicier and brothier than its rice-based cousin. Here's where locals actually eat it.

Two days, 200 km from Saigon, and a serious argument for why the Phan Thiet and Mui Ne coastline is one of southern Vietnam's most underrated food destinations.
More articles from the same category.

Hai Phong's signature crab noodle soup is built on red rice noodles, field crab broth, and a handful of toppings you won't find anywhere else in Vietnam.

Fresh draft beer for 8,000 VND a glass, plastic stools on the pavement, and a system that resets every morning. Here's where to actually drink bia hoi in Hanoi.

Pyramid-shaped, banana-leaf-wrapped, and deeply savory — banh gio is one of Hanoi's best street breakfasts, and most visitors walk right past it.

A tapioca-and-mung-bean cake exchanged between bride and groom families at Vietnamese weddings, banh phu the has a 1,000-year origin story and more regional variation than most people expect.

Hanoi's fried spring rolls are smaller, crispier, and more delicate than their southern cousins. Here's where to find the real thing, street stall to sit-down.

Saigon's "sinh to" scene runs deep — avocado, jackfruit, soursop, condensed milk, and crushed ice for under 25,000 VND a cup. Here's where to actually drink them.
会安不乏声称在别处无法复刻的美味,但“cao lau”是唯一真正实至名归的。这种面条必须使用特定水井的水制作,配料融合了至少两种外来贸易文化,其口感更是独树一帜。如果你在会安以外的地方吃到它,而有人告诉你那是正宗的,那他们多半是在客套。
Cao lau(까오러우 / 高楼面 / カオラウ)是一种干拌面——比起汤面,它更像是一道精心调配的沙拉——其特色在于粗而劲道、略带黄色、口感扎实且近乎软糯的面条。一碗地道的cao lau配有叉烧风格的猪肉片、由同款面团炸制的酥脆面块(croutons)、新鲜香草(越南薄荷、豆芽、切丝的香蕉花),并淋上一小勺浓缩的卤汁,而不是像汤面那样注满汤底。吃的时候用筷子,不需要勺子。
面条的色泽和嚼劲源于草木灰水——这是一种用特定树木的灰烬制成的碱水,这些树木专门采自会安海岸外的占婆岛(Cu Lao Cham)(호이안 / 会安 / ホイアン)——以及Ba Le井的矿物质重水,这是一口位于镇中心、至今仍在使用的占婆时代古井。当地人会告诉你,这两个要素缺一不可。只要去掉其中任何一个,它就成了另一道菜。
关于cao lau的起源,至今没有定论,这也是它迷人之处。
最常被引用的理论指向日本的影响。16世纪和17世纪,会安是一个重要的港口城镇,在现今的古镇形成之前,这里就存在一个日本商区——Pho Hien。这种粗碱水面与某些日本乌冬面的制法有几分相似,且其克制、干拌的呈现方式,比起越南北部常见的汤水充盈的中国式面条传统,更接近日本的面食文化。
不过,中国的影响也不容忽视。这里的叉烧肉——被称为“xa xiu”——明显源自粤菜,而酥脆面块的元素也与某些中国南方地区的干拌面手法相呼应。会安的华人贸易社区,特别是来自福建和广东的移民,在这里经营饮食已有数百年历史。现在的cao lau几乎可以肯定吸收了这两者的影响。
占婆(Cham)元素则构成了第三条线索。占婆岛的草木灰以及Ba Le井本身——其历史可能追溯到越南定居点向南扩张之前的占婆王国——表明这道菜的基础比日本和中国的贸易时期更为久远。说cao lau在饮食意义上是“占婆”的或许有些牵强,但其原材料确实比贸易路线本身更古老。
最准确但也最令人难以满足的答案是:cao lau是会安的综合产物。它属于这个港口城镇数百年文化交汇的特定产物,无法简单地归因于单一起源。

图片来源:Quang Nguyen Vinh,来自 Pexels
这里谈谈实际情况。
经典版本——你仍然可以在市场摊位和隐藏在游客区外的家庭小店找到——使用在酱油、五香粉和焦糖混合物中慢炖至入味、略带粘稠的猪肉。酥脆面块必须是嘎嘣脆的,且必须由同款面团制成,而不是普通的炸饼干。香草堆里应包含rau muong(空心菜芽)、越南薄荷和豆芽。调味汁应咸鲜浓郁,略带甜味,且用量极少——一碗面大约只淋两汤匙。
沿Tran Phu和Nguyen Thai Hoc街遍布的游客向版本并不难吃,但往往猪肉口味较淡,汤汁较多,酥脆面块较软,分量也是为了那些想吃正餐而非小吃的外国人而设计的。这些地方的价格通常在60,000–90,000 VND一碗。而在会安中央市场内的摊位,你只需花35,000–50,000 VND就能吃到品质更好的版本。
Cao lau不是那种可以随意定制的菜肴,做得好的摊贩通常都有自己的节奏:不要要求加汤——那样就失去了精髓。不要不加酥脆面块。如果你在市场摊位吃,通常只有一种分量;在餐厅里,你可能会有小份(nho)和普通份(thuong)的选择。如果你打算一路吃过去,小份就足够了。
一定要趁热吃。面条会迅速吸收调味汁,酥脆面块几分钟内就会变软。这不是一道适合拍很久照片再动筷子的菜。

图片来源:Võ Văn Tiến,来自 Pexels
Tran Phu路室内市场一楼、靠近秋盆河(Thu Bon River)的摊位群是起点。Cao Lau Ba Be是这里最常被推荐的名字——营业时间约为06:00至11:00,售完即止。价格约为40,000 VND。如果想确保能吃到,请在09:00之前到达。
位于Tran Phu路45号,靠近日本廊桥那一端。环境比市场摊位好一些——有正式的桌椅,价格稍高(55,000 VND)——但面条品质始终如一,猪肉也炖得恰到好处。比大多数店更能应付午餐高峰。
一家经营了数十年的家庭作坊,目前位于Le Loi和Nguyen Thai Hoc的交叉口附近。没有英文菜单,几乎没有招牌。点餐时直接指着面条即可。这是最符合当地人心中“标杆”的版本。
对于途经河内或西贡并想做个对比的旅行者:这两座城市都有几家越南中部餐厅供应cao lau,但面条使用的是自来水和当地草木灰,因此口感更软,风味也更清淡。值得尝试一次,以了解会安的水质究竟起到了什么作用——这种差异非常明显。
Cao lau在会安是一道早餐和午餐食物;大多数摊位在中午或最晚13:00前就会关门。预算在35,000–90,000 VND之间,具体取决于地点。如果你计划在会安进行一次完整的美食之旅,可以搭配Phuong摊位的“banh mi”,最后在河边的咖啡馆来一杯“ca phe sua da (연유커피 / 越南冰咖啡 / ベトナムアイスコーヒー)”——三道菜,三种截然不同的文化渊源,且都在500米范围内。