Cat Co 3 是 Cat Ba 岛上三个 Cat Co 海滩中规模最小、游客最少的一个，而这恰恰是它值得一去的理由。当 Cat Co 1 挤满了跟团游客，Cat Co 2 被度假村大门阻隔时，Cat Co 3 依然保持着相对低调的姿态——这是一片被石灰岩喀斯特地貌环绕的新月形沙滩，基础设施足以满足舒适需求，又不会让人感到像是在逛主题公园。

它是什么样的地方

Cat Co 3 位于 Cat Ba 镇的东南边缘，通过一条悬崖步道与 Cat Co 2 相连，距离镇中心步行约 15 分钟。海滩长约 200 米，两侧被森林覆盖的山丘环抱。由于处于避风海湾，这里大部分时间风平浪静，沙滩虽然不是那种细腻的纯白色，但干净且维护良好。

Cat Ba 岛本身隶属于海防市，与 Ha Long Bay 处于同一个群岛系统，但其气质更为粗犷、原始。该岛自 1986 年起被列为国家公园，周边海域则是联合国教科文组织认定的生物圈保护区。Cat Co 3 的开发时间晚于邻近海滩，这使其免于遭受过度的混凝土建筑侵蚀。

为什么游客会来这里

人们来这里是为了游泳，而不必为了抢占毛巾位置而烦恼。Cat Co 1 在周末往往人满为患，尤其是从 6 月到 8 月，当 Hanoi 的居民纷纷涌向海岸时。Cat Co 3 极少达到那种拥挤程度。这里的海水足够清澈，适合在两侧岩石附近浮潜，而连接三个海滩的悬崖步道本身就是一次不错的探险——步道狭窄，部分地方略显锈迹，悬空固定在水面之上的喀斯特岩壁上。

如果您计划乘船游览 Lan Ha Bay，这里也是一个理想的落脚点。Lan Ha Bay 拥有与 Ha Long Bay 相同的喀斯特地貌，但船只流量却少得多。

最佳旅游时间

4 月至 8 月是游泳季节。水温保持在 26-29°C 左右，雨水多为短促的阵雨，而非整日阴雨。5 月和 6 月是黄金时期——天气足够温暖适合游泳，且避开了 7-8 月国内度假的高峰期。

9 月和 10 月偶尔会出现台风天气。海滩通常保持开放，但前往 Lan Ha Bay 的船只可能会临时取消。11 月至次年 3 月天气凉爽且常有阴天——适合在 Cat Ba 国家公园徒步，但不太适合海滩活动。

如何从 Hanoi 前往

从 Hanoi 出发，全程通常需要 3.5 到 4 小时。

巴士+轮渡组合： 从 My Dinh 或 Luong Yen 车站乘坐巴士前往 Cat Ba 岛。有多家运营商提供包含轮渡的直达服务。单程票价在 200,000-280,000 VND 之间。巴士会将您送到 Cat Ba 镇，从那里步行 15 分钟即可沿沿海公路到达 Cat Co 3，或者乘坐 20,000 VND 的 xe om（摩托车出租车）。

私家车+快艇： 开车或租车前往海防的 Got 码头（距离 Hanoi 约 2 小时车程），然后乘坐快艇前往 Cat Ba（45 分钟，约 250,000 VND）。速度更快，但需要协调交通衔接。

从 Cat Ba 镇出发，沿着港口方向行驶，在岔路口保持右转——路标会指向 Cat Co 海滩。Cat Co 3 是您到达的最后一个海滩。

热带海湾，拥有石灰岩和绿植，是自然爱好者的完美选择。

图片来源：Quang Nguyen Vinh，来自 Pexels

游玩项目

游泳与边缘浮潜

海滩中心地带沙底平缓，适合家庭游客。两侧的岩石区可以发现小鱼和偶尔出没的海胆（注意脚下）。建议自带简易面罩；海滩上的租赁设备质量参差不齐。

走悬崖步道前往 Cat Co 1

这条固定在悬崖上的金属步道连接了三个海滩。全程走完约需 20 分钟，可以直接俯瞰下方的海水。部分路段陡峭且楼梯狭窄。穿人字拖可以行走，但专业的凉鞋会更合适。步道门票约为 30,000 VND。

参加 Lan Ha Bay 一日游

在 Cat Ba 镇主街上的任何旅行社预订船票。包含皮划艇、游泳和午餐的全日游价格在 350,000-600,000 VND 之间，具体取决于团队人数以及是否参观海上渔村。Lan Ha Bay 与 Ha Long Bay 的南部相连，但大型游轮数量要少得多。

在 Cat Ba 国家公园徒步

公园入口距离镇中心约 15 公里（门票 30,000 VND）。前往 Viet Hai 村的主要徒步路线需要 3-4 小时，穿越茂密的森林。您可能看不到濒危的 Cat Ba 叶猴，但能听到林冠中传来的动静。雇一辆 xe om 前往徒步起点大约需要 80,000 VND。

海滩日落饮品

Cat Co 3 在沙滩上设有几家小酒吧。一瓶 Bia Hoi Hai Phong 或瓶装 Saigon 啤酒价格在 15,000-25,000 VND。太阳是落入山后而非海平面，因此光线会透过树木呈现出金绿色——这与经典的海上日落不同，但非常值得静坐欣赏。

周边餐饮推荐

Cat Ba 镇的餐饮以海鲜为主。港口沿岸的一排餐厅菜单大同小异——烤鱿鱼、清蒸蛤蜊、炒螳螂虾——价格按公斤标注。人均预算约 150,000-300,000 VND 即可享用一顿海鲜大餐。

在距离海滨一街之隔的小巷里寻找 "bun cha"——这原本是 Hanoi 的特色菜，随游客潮传入此地，一些小店能做出相当地道的版本，价格在 40,000-50,000 VND。早餐可以尝试 "banh cuon"——这里的蒸米卷比 Hanoi 更薄，配上炸葱酥和一份 "cha gio"。

住宿建议

Cat Co 3 海滩上有一家度假酒店（Cat Co 3 Sunrise Resort）——每晚价格在 600,000-1,200,000 VND 之间，视季节而定。设施基础，但地理位置无与伦比。

大多数游客住在 Cat Ba 镇，然后步行前往海滩。经济型旅馆每晚 200,000-350,000 VND；带海景的中档酒店价格在 500,000-900,000 VND。7 月和 8 月务必提前预订。在旅游旺季之外，您可以直接到店协商价格。

Lan Ha Bay 的航拍图，展示了北越的海上渔村和葱郁的悬崖。

图片来源：Quang Nguyen Vinh，来自 Pexels

当地人的实用贴士

  • 携带现金。 度假村可能有刷卡机，但海滩附近其他地方都没有。最近的 ATM 在 Cat Ba 镇中心。
  • 周末上午 10 点前到达。 海滩很小，夏季躺椅很快就会被占满。
  • 穿潜水鞋很有必要。 海滩边缘的岩石很锋利，浅滩处常有海胆。
  • 不要喝自来水。 请购买瓶装水——镇上任何商店都有，10,000 VND 一瓶。
  • 离开镇上前涂好防晒霜。 Cat Co 3 没有商店售卖防晒霜，且唯一的遮阳伞租赁摊位价格是平时的三倍。

常见的避坑指南

预订 Ha Long Bay 游轮并期望能轻松游览 Cat Ba——大多数大型游轮停靠在 Tuan Chau，而不是 Cat Ba，两者之间的交通衔接非常麻烦。如果您的目标是 Cat Ba，请直接从海防出发。

因为有人告诉您 Cat Co 1 是“主海滩”而放弃 Cat Co 3。Cat Co 1 的躺椅更多，餐厅更大，但游客数量也是这里的三倍。Cat Co 3 用规模换取了宁静，这绝对划算。

试图在一天内游览全部三个海滩、参加 Lan Ha Bay 一日游并去国家公园徒步。请至少给 Cat Ba 留出两个晚上。这座岛屿适合慢节奏游玩——Cat Co 3 是一片越去越有味道的海滩，等您摸清了最佳观景点和光线变幻的时间，就会爱上这里。

实用备注

Cat Co 3 不是那种需要打卡的景点，它是您在 Cat Ba 岛放慢脚步的理由，而不是匆匆而过的目的地。两个晚上足以让您游泳、乘船出海并尽情享受海鲜，而无需将旅行变成一份待办清单。

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最后更新 · May 29, 2026 · 独立调研,无任何赞助。