Long Hai 与 Ho Coc：避开 Vung Tau 人潮的宁静海滩之选

Vung Tau 拥有名气与人潮，而 Long Hai 和 Ho Coc 则独享真正的宁静。两者均位于 Ba Ria–Vung Tau 省，距离 Vung Tau 主海滩不到 30 km。在一个天气晴好的周六清晨，你依然能在这里找到渔船多过日光浴躺椅的绵延沙滩。

为什么老司机们周末会避开 Vung Tau

Vung Tau (붕따우 / 头顿 / ブンタウ) 其实挺不错——这里有海鲜，可以冲浪，Back Beach 的海滨长廊也确实热闹非凡。但任何曾在七月某个周日上午 10 点试图在 Front Beach 找停车位的人，都深知其中的痛点。在节假日高峰期的周末，这座小镇要接待大约 40 万名游客，而从 Ho Chi Minh City 驶来的道路（尤其是从第九区出发的 Vung Tau 高速公路）更是堵得水泄不通。

绕道的算盘打得很简单：从 Saigon (사이공 / 西贡 / サイゴン) 的东郊出发，前往 Long Hai 大约只需多花 35–40 分钟。去 Ho Coc 则在此基础上再加 20 分钟。这两个地方都还没有大规模旅游的基础设施，而这正是它们的魅力所在。来自 Ba Ria 镇的当地家庭、骑行海岸线的自行车爱好者，以及喜欢低调度假的人群，构成了这里周末的大部分客流。

Long Hai —— 附带海滩的渔业小镇

Long Hai 是两者中开发程度较高的一个，尽管这也只是相对而言。镇上有一个仍在运作的渔港，渔船在凌晨 4 点前出海，临近中午时返回。海滩沿着东海岸绵延约 3 km。这里的海水比 Vung Tau 的 Back Beach 更平静，沙子颜色较深——虽然不是那种粉末般的白沙，但干净且适合游玩。

这里的海鲜价格完全是当地市场价。在 Nguyen Tat Thanh 街边的敞篷餐厅里，一顿包含烤鱿鱼、蒸蛤蜊和米饭的餐食，人均大约 150,000–250,000 VND。早上在渔港附近的手推车买一个“Banh Mi”只需 15,000 VND。这里还没有人收取所谓的“游客溢价”。

住宿主要以客栈和小型度假村为主，提供风扇或基础空调房，每晚价格在 500,000–900,000 VND 之间。海滩公路后方有少数几家中档度假村配有泳池——Lan Rung Resort 是历史最悠久的一家，主要接待来自 HCMC 的家庭。建议直接预订；他们的门市价通常比在线旅游平台（OTA）的价格还要低。

Ho Coc —— 难以抵达却物有所值的秘境

前往 Ho Coc 需要一点决心。这片海滩位于受保护的森林区（Ho Coc–Ho Tram 海滩）内，进出的道路穿过茂密的木麻黄松林。海滩本身很长，部分区域背靠沙丘，除了像 Tet（春节）或 4 月 30 日（统一日）这样的大型公共假日外，这里平时真的没什么人。

代价则是基础设施的匮乏。这里的设施很单薄：只有几个度假村群、一些简陋的小吃摊，以及时断时续的手机信号。往北几公里处的 Ho Tram Strip 是一个赌场度假综合体，与南部宁静的松林海岸形成了奇特的对比。别管它；靠近 Ho Coc 入口处的南端才是你真正想去的地方。

想要获得完整的体验，可以在森林边缘的木屋住上一晚——基础木屋的价格在 800,000 到 1,500,000 VND 之间。在来自 Long Hai 或 Ba Ria 的一日游游客抵达之前，Ho Coc 的清晨是真正美好的。你能听到的只有风穿过木麻黄树的沙沙声和鸟儿的鸣叫。

照片由 Quang Vuong 拍摄，来源于 Pexels

Binh Chau 温泉 —— 值得一去的绕道之旅

Binh Chau 温泉位于 Ho Coc 内陆约 8 km 处，这个地方听起来比实际要夸张一些，但这并不是批评。泉眼处的温度高达 82°C——足以在 15 分钟内煮熟一个鸡蛋，小贩们会以 30,000 VND 的价格为你演示——周围的湿地环境也很适合散步。周边的度假村设施有些陈旧，但功能齐全，设有温度更适宜的户外泡汤池。门票为 50,000 VND。这里非常适合与 Ho Coc 的海滩一日游搭配：上午泡温泉，下午看海。

沿海公路自驾

如果你有摩托车或汽车，连接 Long Hai、Ho Tram 和 Ho Coc 的沿海公路（大致沿着 Phuoc Thuan、Co Chien 和 D994 内陆段）是 Saigon 周边最棒的自驾路线之一。这里没有壮丽的高山风光——只有平坦的海岸和渔村——但尺度宜人，道路大多空旷，只要看到有趣的事物，你随时可以停下来，而不用担心挡住后面的车。从 Long Hai 经海岸线到 Binh Chau 的总驾驶距离约为 40 km。

照片由 ㅤ quang vinh ㅤ 拍摄，来源于 Pexels

从 Saigon 出发的周末行程建议

周六

早上 6:30 离开 HCMC，走 Vung Tau 高速公路以避开拥堵。直接驱车穿过 Vung Tau，不要停留——如果需要休息，可以在 Le Loi 街买杯咖啡或“Ca Phe Sua Da”（越南冰炼乳咖啡）——然后沿着 DT44 公路继续开往 Long Hai。上午 9 点前抵达。在渔港散散步，买些渔船刚打捞上来的海货，然后安排在 Nguyen Tat Thanh 街上的一家海滨餐厅享用午餐。下午在 Long Hai 海滩放松。日落前办理入住手续。

周日

早点出发。在早上 7:30 之前沿着沿海公路开往 Ho Coc，避开一日游的游客。在海滩上玩两个小时，然后转向内陆前往 Binh Chau 泡温泉并享用一顿迟来的早餐。经 Ba Ria 和高速公路返回 HCMC——你应该能在周日下午的返程高峰形成前到家，这意味着你需要在中午前离开 Binh Chau。

从 HCMC 出发的环线总驾驶距离：大约 260–280 km，具体取决于你的返程路线。

常见问题解答

与 Vung Tau 相比，Long Hai 和 Ho Coc 距离 Saigon 有多远？

Long Hai 距离 Vung Tau 主海滩不到 30 km，从 Saigon 东郊出发大约需要多开 35-40 分钟。Ho Coc 则在 Long Hai 之后再加 20 分钟车程。这两个目的地都没有吸引大众旅游的基础设施，因此，多花一点开车时间，实际上是用 Vung Tau 周末 40 万游客的高峰，换取了一片渔船多过日光浴躺椅的宁静沙滩。

与旅游海滩小镇相比，Long Hai 的餐饮消费如何？

Long Hai 的海鲜价格完全是当地市场价。在 Nguyen Tat Thanh 街边的敞篷餐厅里，一顿包含烤鱿鱼、蒸蛤蜊和米饭的餐食，人均大约 150,000-250,000 VND。渔港手推车卖的 Banh Mi 只要 15,000 VND。客栈和基础度假村的住宿费用为每晚 500,000-900,000 VND。这里还没有人收取游客溢价，而且 Lan Rung Resort 的门市价通常比在线预订平台还要低。

什么时候去 Ho Coc 最好，能避开人潮？

除了像 Tet（春节）和 4 月 30 日（统一日）这样的大型公共假日外，Ho Coc 平时真的没什么人。最佳游览时机是非节假日周末的清晨，此时来自 Long Hai 或 Ba Ria 的一日游游客还未抵达。在森林边缘的木屋住上一晚（价格在 800,000-1,500,000 VND 之间），你就能在晨曦初露时身处这片宁静的海滩，耳边只有风穿过木麻黄松林的沙沙声。

实用贴士

Long Hai 和 Ho Coc 都主要使用现金——请备好 VND，因为过了 Ba Ria 镇之后，ATM 机就很少见了。从 10 月到次年 1 月，这里的海域可能会有强烈的横向洋流；下水前请检查海况，并留意任何有工作人员值守的海滩区域的旗帜指示。如果你的日程允许，工作日来访将是完全不同的体验：周二清晨的 Long Hai 渔业小镇，绝对是你在距离 Saigon 三小时车程内，所能找到的最原汁原味的越南沿海生活体验。