Suoi Truc 究竟是什么

Suoi Truc——字面意思是“竹溪”——是一条流经 Tay Ninh 省次生林的浅水岩石小溪，位于 Saigon 西北部约 90 km 处。它不是瀑布，也不是国家公园。它只是一段长约一公里的清澈溪流，一年中大部分时间水深都在膝盖到腰部之间，茂密的树冠遮挡了充足的阳光，使温度下降了几度。这就是它的全部卖点，但已经足够了。

多年来，Suoi Truc 周边地区一直是当地人周末度假的好去处，尤其受来自 Saigon（사이공 / 西贡 / サイゴン）及周边省份的家庭和团体的欢迎。他们想坐在流水中烤肉、喝啤酒，又不想大老远开车去 Da Lat 或 Vung Tau。少数小商贩在河岸边搭起了吊床区、竹棚和简易食品摊。这里低调、实惠，而且完全没有旅游大巴的喧嚣。

Tay Ninh 省以 Cao Dai 教廷（Cao Dai Holy See）和 Ba Den 山（Ba Den Mountain）更为人熟知，因此 Suoi Truc 对大多数外国游客来说并不起眼。这也是它能保持轻松氛围的原因之一。

游客为什么去那里

说实话？为了避暑。Saigon 全年炎热，而 Suoi Truc 提供了树荫、流动的溪水，以及除了摩托车喇叭声之外的自然之音。它不是一个探险目的地——它是一个减压阀。

如果您在越南（베트남 / 越南 / ベトナム）南部的几个大景点之间有空闲时间，并且想度过一个没有寺庙、博物馆或徒步旅行的一天，这是一个非常不错的选择。即使旅游指南上没有，您的越南朋友也会知道这个名字。

最佳游览时间

最佳游览时间是旱季的 11月至次年4月。此时溪水清澈，岩石上没有长满湿滑的海藻，您也不会遭遇倾盆大雨而导致进山道路泥泞不堪。

尽量避开 9月和10月——雨季高峰期意味着水位上涨、水质变浑浊，一些溪边的休息棚也会关闭。一年中，工作日明显比周末安静得多。如果您在12月到2月之间的周六前往，请做好遇到带着便携式音箱的团体游客的准备。

如何从 Saigon 前往

骑摩托车或自驾

最常见的路线是 Saigon → 22号国道（Xuyên Á） → Tay Ninh 市 → 向北前往 Suoi Truc。根据您在 Saigon 的出发点，总距离约为 90-100 km。骑摩托车的话，加上加油时间，预算 2.5 到 3 小时。如果出城时交通顺畅，开车大约需要 2 小时。

在 Saigon 租一辆半自动摩托车的费用为 150,000-250,000 VND/天。如果您自己开车，请在 Tay Ninh 市加满油——因为越靠近溪流，加油站就越少。

乘坐巴士 + 摩的 (xe om)

从 Ben xe An Suong 或 Ben xe Mien Tay 乘坐前往 Tay Ninh 市的巴士。车票大约 60,000-80,000 VND，车程约 2-2.5 小时。从 Tay Ninh 市出发，您需要乘坐当地的“xe om”（摩托车出租车）或 Grab 摩托车完成前往溪流区剩余的 15-20 km。这最后一程的费用预计为 40,000-70,000 VND。在司机离开前确认好返程的乘车安排——这里的 Grab 信号覆盖很不稳定。

明亮天空下 Ba Den 山的色彩缤纷的户外景色，配有荷花池和雕像。

照片由 Haneul Trac 拍摄，来自 Pexels

游玩项目

在溪流中涉水和漂浮

这是重头戏。找一个岩石间积水的水池，坐下来，任由水流冲刷。给手机带个防水袋。河床多岩石——带上涉水鞋或带绑带的旧凉鞋是非常必要的。

租一个吊床休息棚烧烤

溪边的商贩出租带有吊床和基本木炭烧烤设备的竹制平台，每组收费 50,000-100,000 VND。有些还配有小桌子和凳子。您可以自带食物烧烤——大多数团队会在进山途中的 Tay Ninh 市场停下来购买腌肉、海鲜和蔬菜。现场少数摊贩也会出售冰块、饮料和零食，价格略有上涨。

漫步森林小径

沿着溪流穿过树林有一条非正式的小径。它没有任何技术难度——平坦的地面，往返大概 2-3 km——但这是一个舒展筋骨的好地方，而且树冠足够茂密，让人感觉像是在真正的森林里。最好在清晨其他团队到达之前去。

顺道游览 Ba Den 山

Nui Ba Den 距离 Suoi Truc 只有大约 25 km，有直达山顶的缆车（往返约 200,000 VND）。如果您出发得早，将这两个景点结合起来，从 Saigon 出发进行一次长途一日游是可行的。早上凉爽的时候先去 Ba Den，下午再去溪边。

刻意什么都不做

带上一本书。躺在吊床上。喝一杯从泡沫保温箱里拿出来的“bia hoi”。Suoi Truc 的全部意义就在于没有日程安排。尽情享受这种状态吧。

附近美食

Tay Ninh 有着自己独特的饮食文化。在进出的路上，留意以下两样美食：

“Banh canh” Trang Bang —— Trang Bang 区（您在22号国道上会经过）以其独特版本的这种浓稠的木薯和粘米粉汤面而闻名，配有猪肉和浓郁的高汤。高速公路两旁排列着路边小店；寻找那些外面停着最多摩托车的店。一碗价格在 30,000-45,000 VND 之间。

Banh trang phoi suong —— Tay Ninh 的招牌米纸，略带嚼劲，通常搭配蘸酱和烤肉食用。您会在 Tay Ninh 市周围的当地餐馆和街头摊位上看到它。这是一种您会站着直接用手抓着吃，并且吃完还想再点一份的美食。

住宿推荐

大多数人将 Suoi Truc 作为从 Saigon 出发的一日游。如果您想过夜，Tay Ninh 市有价格在 200,000-500,000 VND 范围内的基础酒店和宾馆——房间干净，有空调，没有什么花哨的设施。近年来，靠近 Ba Den 山的地方开了一些民宿风格的住宿，通常为 300,000-600,000 VND/晚。

不要期望度假村级别的住宿。这里不是 Da Lat（달랏 / 大叻 / ダラット）或 Phu Quoc。请据此打包行李。

两名男子在郁郁葱葱的绿树和岩石构造环绕的天然瀑布水池中享受。

照片由 Serg Alesenko 拍摄，来自 Pexels

当地人会告诉你的实用提示

  • 自带食物和饮料。 现场的选择有限，如果提前准备，您会吃得更好。Tay Ninh 市的市场开得很早。
  • 穿涉水鞋，而不是人字拖。 岩石凹凸不平且湿滑。普通的人字拖会让你吃苦头。
  • 防晒霜依然重要。 即使在树冠下，您也会受到水面反射的紫外线照射。
  • 携带现金。 溪流附近没有自动取款机，也没有人接受刷卡。
  • 带走垃圾。 这里没有专门的清洁人员。自带垃圾袋装废弃物。只有游客自觉，溪流才能保持清洁。

应避免的常见错误

  • 毫无计划地在节假日周末前往。 Tet（뗏 (베트남 설날) / 越南春节 / テト (ベトナム旧正月)）或长周末会带来拥挤的人群。好的休息棚在早上 8 点就会被占满。
  • 低估了返程的驾驶时间。 下午 5 点离开 Suoi Truc 意味着在晚上 7-8 点左右会遇到 Saigon 的交通拥堵。请在下午 3 点前离开，或者干脆留下来过夜。
  • 途中跳过 Trang Bang。 您实际上正在驶过越南南部一些最棒的“banh canh（반깐 / 粗米粉汤 / バインカイン）”产地。离开 Saigon 前不要吃东西——来这里吃。
  • 期待度假村般的体验。 这里没有更衣室，没有救生员，也没有 WiFi。这正是它的特色所在。

实用说明

Suoi Truc 最适合作为 Tay Ninh 一日游的一部分，与 Ba Den 山或 Cao Dai 寺庙结合游览——或者在 Saigon 的炎热变得难以忍受时，作为一个独立的避暑胜地。它不是一个值得您飞越整个国家去游览的目的地，但如果您在 Saigon，并想要度过一个感觉不同的一天，它能给您带来惊喜，而不需要您付出太多。

— 完 —

最后更新 · May 29, 2026 · 独立调研,无任何赞助。