Thac Huou（鹿瀑布）坐落于 Thuong Xuan 县森林密布的高地，位于 Thanh Hoa 市以西约 130 km 处。它并未出现在大多数游客的视野中，而这正是它值得驱车前往的原因。

景点介绍

Thac Huou 是一座多层瀑布，落差约 100 米，水流穿过 Ben En 国家公园缓冲区的茂密亚热带森林，形成数个阶梯。它的名字源于当地的一个传说：曾有鹿群聚集在瀑布前饮水。无论你是否能看到野生动物，这里的环境都给人一种十足的避世感。周边地区是 Thai 族和 Muong 族社区的家园，他们世世代代生活在这些山谷中，他们的存在塑造了这里的美食、建筑和整体氛围，这是任何旅游局都无法刻意营造的。

直到 2010 年代中期，随着道路交通的改善和社交媒体的传播，这里才开始慢慢吸引一些国内游客，在此之前，这座瀑布在 Thanh Hoa 省之外鲜为人知。这里的基础设施依然很简陋，但这正是其魅力所在。

推荐理由

人们来到这里，是为了跳出 Thanh Hoa 沿海的常规旅游路线（如 Sam Son 海滩、胡朝城），走进大山深处。在雨季，瀑布本身确实令人震撼，充沛的水量让层层叠叠的瀑布变得雪白，周围的丛林也绿得让人移不开眼。但除了瀑布，穿行于山谷的自驾体验、宁静的氛围，以及与当地家庭共进晚餐的机会，才是这趟旅程的真正价值所在。如果你已经去过 Sapa 或 Mai Chau，并且想找一个客栈更少、完全没有纪念品商店的地方，Thac Huou 绝对能满足你。

最佳旅行时间

最佳游览时间是 6月至9月，此时季风带来的降雨滋润着瀑布，森林的树冠也最为茂密。8月和9月的水量最大，但小路会变得湿滑，水蛭也会大量出没——穿长裤和合适的徒步鞋是必须的。

10月至11月 是一个折中的选择：水流依然可观，小路逐渐干燥，酷暑也已消退。气温徘徊在 22-26°C 左右，非常适合徒步。

尽量避开 3月至5月，除非你能接受令人失望的涓涓细流。在旱季，瀑布的水流可能会减弱到几乎干涸，而且山谷中超过 35°C 的高温也会让出行变得十分难熬。

交通指南

从 Thanh Hoa 市 出发，向西行驶约 130 km，大部分路程沿 QL47 公路穿过 Lang Chanh 县，然后转向 Thuong Xuan。全程均为铺装路面，但最后 30 km 道路狭窄且蜿蜒。骑摩托车大约需要 3 到 3.5 小时，开车的话时间会短一些。

骑摩托车： 在 Thanh Hoa 市租车，价格为 150,000-200,000 VND/天。这是最好的选择——你可以自由掌控行程，并随时在沿途的山谷观景点停下来。记得在 Lang Chanh 之前加满油；之后的加油站会变得很稀少。

包车/私人司机： 可以通过你在 Thanh Hoa 的酒店安排。全天往返费用预计在 1,200,000-1,500,000 VND 之间，包含等待时间。如果你对在山路驾驶没有信心，这笔钱花得很值。

乘坐公交车： 从 Thanh Hoa 汽车站乘坐开往 Thuong Xuan 的当地公交车（约 80,000 VND，3 小时）。从 Thuong Xuan 镇中心出发，你需要乘坐“xe om”（摩托车出租车）完成最后 15 km 到达瀑布的路程——往返费用（含等待时间）可讲价至 100,000-150,000 VND。这种方式可行，但会耗费你大半天的时间。

从 Hanoi 没有直达 Thac Huou 的公共交通。最便捷的换乘方式是先从 Hanoi 乘火车到 Thanh Hoa（乘坐 SE 特快列车需 2.5 小时，票价视座位等级而定，在 150,000-300,000 VND 之间），然后再从那里继续前往。

一群农民在越南乡村的稻田里劳作，展现了传统的农业景象。

照片由 Quý Hoàng 拍摄，来自 Pexels

游玩推荐

徒步瀑布小径

有一条崎岖的小路沿着瀑布从底部的深潭向上延伸，穿过三个主要的阶梯。如果你体力尚可，大约需要 45 分钟就能到达山顶。有些路段没有标记——注意寻找植被被踩踏过的地方。第二层有最棒的天然泳池，这是一个齐腰深、底部是沙子的天然盆地。

在底部水潭游泳

主瀑布底部的水潭足够宽敞，可以畅快地游泳，即使在夏天也保持着清凉。当地人周末会来这里；工作日你可能会独享这片水域。这里没有更衣设施——带上纱笼，或者像其他人一样在岩石后面换衣服。

探访 Thai 族村落

瀑布方圆几公里内分布着几个 Thai 族少数民族村落。高脚屋、稻田、织布机——这些都不是为了迎合游客而刻意安排的。如果你礼貌且充满好奇心，当地家庭通常会很欢迎你。带些小礼物（水果、从镇上买的零食）会让你更受欢迎。一些家庭还提供基本的民宿住宿。

探索 Ben En 国家公园

Ben En 位于 Thac Huou 以东约 40 km 处，在返回 Thanh Hoa 的路上。公园内有一个大型水库、石灰岩喀斯特地貌，还可以乘船游览（短途游览每人约 200,000 VND）。它与瀑布非常适合搭配成一个两天的环线行程。

在山谷公路上看日出

如果你在瀑布附近过夜，可以在早上 5:30 左右骑车前往 Lang Chanh 和 Thuong Xuan 之间的山脊线。晨雾弥漫在下方的山谷中，阳光穿透群山，那种美景会让你忍不住靠边停车，静静地伫立欣赏。

附近美食

不要指望这里有正规的餐厅。Thuong Xuan 镇的主干道旁只有少数几家“com binh dan”（平民快餐）店——一盘米饭配猪肉、青菜和肉汤，价格在 30,000-50,000 VND 之间。

值得一试的美食是“com lam”——在炭火上用竹筒烤制的糯米饭，这是该地区 Thai 族和 Muong 族的主食。在 Lang Chanh 和 Thuong Xuan 之间的路边摊就能找到，尤其是在周末。如果有的话，搭配烤溪鱼一起吃味道更佳。一些民宿家庭也可以应要求做饭——每人预计支付 80,000-120,000 VND，就能享受到比镇上任何餐馆都要美味的家常菜。

住宿推荐

经济型（200,000-400,000 VND/晚）： Thuong Xuan 镇中心有基本的“nha nghi”（宾馆）。还算干净，提供风扇房和冷水。不要指望他们会说英语。

民宿（150,000-300,000 VND/晚）： 瀑布附近的 Thai 族高脚屋住宿。你睡在地板的垫子上，和这家人一起吃饭，在公鸡的打鸣声中醒来。这是一种更棒的体验。到达后可以四处打听一下，或者让 Thanh Hoa 的酒店提前打电话预订。

中档（500,000-800,000 VND/晚）： 在 Lang Chanh 和 Thuong Xuan 之间的 QL47 公路沿线，有几家较新的客栈提供带热水和空调的私人房间。房源有限——请通过电话预订，不要使用应用程序。

在郁郁葱葱的绿植和生机勃勃的春花中，一座红顶的传统越南高脚屋景色迷人。

照片由 Quang Nguyen Vinh 拍摄，来自 Pexels

当地人的实用建议

  • 带足现金。过了 Lang Chanh 就没有自动取款机了，而且这里没人接受刷卡。
  • 带上含有避蚊胺（DEET）的驱虫剂。黄昏时分瀑布附近的蚊子非常凶猛。
  • 穿防滑的鞋子，不要穿人字拖。瀑布周围的岩石上长满了青苔。
  • 如果你打算游泳，请带上防水袋来装手机和钱包。
  • 如果你骑摩托车，在下坡进入山谷前一定要检查刹车。这段路非常陡峭。

避坑指南

  • 在旱季前往并期待看到大瀑布。 在决定行程之前，请向当地人打听，或者在越南社交媒体上查看最近的照片（搜索“Thac Huou Thanh Hoa”）。
  • 试图从 Hanoi (하노이 / 河内 / ハノイ) 出发进行一日游。 理论上可行，但会非常痛苦——单程需要 6 个多小时。至少在 Thuong Xuan 或 Thanh Hoa 住一晚。
  • 在瀑布留下垃圾。 这里没有垃圾桶。请带走你带来的所有东西。这不是一个有人管理的旅游景点。
  • 跳过村庄不看。 瀑布本身只值得逛一两个小时。村庄和山谷的风景才是让这趟旅程值得花上一整天甚至更长时间的原因。

实用信息

Thac Huou 最适合作为 Thanh Hoa 省大环线的一部分——你可以将其与 Ben En 国家公园、胡朝城结合起来，并在 Thanh Hoa 市住一晚，品尝“banh cuon”（粉卷）和当地特色的“nem chua”（发酵猪肉卷，Thanh Hoa 因此在全越南闻名）。两到三天的行程能让你保持舒适的节奏，而不必在山路上匆忙赶路。

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最后更新 · May 26, 2026 · 独立调研,无任何赞助。