VietnamWayfarerEST. 2026
DestinasiRencana PerjalananMakanan & MinumanTips Perjalanan
Newsletter โ†’
Telusuri berdasarkan wilayahโ–ฒBแบฏc ยท Utaraโ– Trung ยท Tengahโ—Nam ยท Selatan
+Kebutuhan perjalananEDISI โ„–01 ยท MMXXVITentang
Vietnam
Wayfarer.
Kolofon

Panduan lapangan independen untuk Vietnam โ€” makanan, destinasi, dan saran praktis yang hanya Anda dapatkan dari orang yang tinggal di sini.

Dapatkan buletin

Bulanan: hidangan, destinasi, rencana perjalanan โ€” sebulan sekali, langsung ke kotak masuk Anda.

Subscribe โ†’
Topik
  • Destinasi
  • Makanan & Minuman
  • Rencana Perjalanan
  • Tips Perjalanan
Wilayah
  • Vietnam Utara
  • Vietnam Tengah
  • Vietnam Selatan
Sumber daya
  • Tentang
  • Kontak
  • Pengungkapan Afiliasi
  • Penafian
  • Privasi
  • Ketentuan
ยฉ 2026 Vietnam WayfarerDibuat di VietnamHak cipta dilindungi undang-undang
Independen ยท Didukung pembaca

We use minimal analytics + ads (no personal tracking). See our privacy policy.

  1. Beranda
  2. Food & Drink
  3. Kuliner Suku Tay dan Nung: Makanan Khas Dataran Tinggi Timur Laut yang Belum Pernah Anda Coba
๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ฉ Food & Drink ยท north

Kuliner Suku Tay dan Nung: Makanan Khas Dataran Tinggi Timur Laut yang Belum Pernah Anda Coba

Komunitas Tay dan Nung di dataran tinggi timur laut Vietnam memiliki tradisi memasak yang unik dan tenang โ€” difermentasi, diasap, serta berakar dari hutan dan sawah.

Tim WayfarerMay 26, 20265 menit baca
Delicious, traditional Vietnamese pho soup with fresh herbs and toppings in a white bowl.
โ†‘ Delicious, traditional Vietnamese pho soup with fresh herbs and toppings in a white bowl.Photo by RDNE Stock project on Pexels
Tags
#regional specialty#food#ethnic minority#highlands#northeast vietnam#street food#banh chung#fermented food#cao bang#lang son
You might also like
Street food with multiple small dishes on a tray, served outdoors with vibrant sauces.
Food & Drink

Banh Da Cua Hai Phong: A Complete Guide to the Red-Noodle Crab Soup You Should Know

May 26, 20265 menit baca
Iced coffee drink with a flag straw on a misty table, tropical vibe.
Food & Drink

Hanoi Bia Hoi Guide: Where Locals Drink, Where Tourists Go, and One Place to Skip

May 26, 20264 menit baca
โ€” SELESAI โ€”

Terakhir diperbarui ยท May 26, 2026 ยท riset independen, tanpa sponsor.

Lainnya
โ†’

Lanjut baca โ€” panduan terkait.

Semua food & drink โ†’

Lebih banyak dari Northern Vietnam

Artikel lain di wilayah ini.

Street vendor cart in Ho Chi Minh City with stacks of plastic cups and bustling street in the background.
Food & Drink

Real Banh Gio in Hanoi: Not the Tourist Version

Pyramid-shaped, banana-leaf-wrapped, and deeply savory โ€” banh gio is one of Hanoi's best street breakfasts, and most visitors walk right past it.

May 26, 20265 menit baca
Vibrant street food vendors and diners captured in a bustling Vietnamese street scene from above.
Food & Drink

Komentar

โ€ฆ

Tinggalkan komentar

Email digunakan untuk avatar Gravatar dan notifikasi balasan. Tidak pernah ditampilkan publik.

Pengiriman bulanan

Mau ke Vietnam?
Makan dan jalan-jalan lebih cerdas.

Sebulan sekali: hidangan baru, destinasi tak terjamah, dan itinerary โ€” langsung ke inbox Anda. Tanpa spam. Berhenti berlangganan kapan saja.

Bergabung dengan 1.247 pembaca ยท Edisi pertama: Juni 2026
Kuliner Suku Tay dan Nung: Makanan Khas Dataran Tinggi Timur Laut yang Belum Pernah Anda Coba | Vietnam Wayfarer
01 ยท Itineraries
2 Weeks in Vietnam: The Perfect First-Timer's Itinerary
16 menit baca
  • 02 ยท Food & Drink
    Pho in Hanoi: The 7 Bowls That Are Actually Worth Lining Up For
    11 menit baca
  • 03 ยท Destinations
    The Ha Giang Loop: A Complete 4-Day Motorbike Adventure Guide
    14 menit baca
  • Banh Phu The: The Wedding Cake That Travels Between Families

    A tapioca-and-mung-bean cake exchanged between bride and groom families at Vietnamese weddings, banh phu the has a 1,000-year origin story and more regional variation than most people expect.

    May 26, 20265 menit baca
    A bustling street food market in Vietnam with food stalls and people shopping. Captures the essence of street life.
    Food & Drink

    Nem Ran Done Right in Hanoi: A Foodie's Address Book

    Hanoi's fried spring rolls are smaller, crispier, and more delicate than their southern cousins. Here's where to find the real thing, street stall to sit-down.

    May 26, 20264 menit baca

    More in Food & Drink

    More articles from the same category.

    View all in Food & Drink โ†’
    Close-up of a flavorful banh mi sandwich with fresh lettuce, meat, and bread on a cutting board.
    Food & Drink

    Sinh To in Saigon: The Fruit Smoothie Spots That Earn the Hype

    Saigon's "sinh to" scene runs deep โ€” avocado, jackfruit, soursop, condensed milk, and crushed ice for under 25,000 VND a cup. Here's where to actually drink them.

    May 26, 20264 menit baca
    Close-up of a traditional street food setup featuring duck eggs, herbs, lime, and spices on an orange stool.
    Food & Drink

    Che Hat Sen: The Lotus-Seed Sweet Soup That Hue Never Stopped Obsessing Over

    Lotus-seed sweet soup has deep roots in Hue royal cuisine and remains one of Vietnam's most quietly refined desserts. Here's everything you need to know to order it properly.

    May 26, 20265 menit baca
    Delicious, traditional Vietnamese pho soup with fresh herbs and toppings in a white bowl.
    Food & Drink

    Saigon Bo La Lot: The Best Stalls, the Hidden Spots, and the One to Skip

    Bo la lot is one of Saigon's great street pleasures โ€” beef grilled in lolot leaves, eaten with rice paper, green banana, and star fruit. Here's where to actually go.

    May 26, 20264 menit baca
    A woman preparing Vietnamese banh dish at a street vendor stall during the night.
    Food & Drink

    Real Banh Khot in Saigon: Not the Tourist Version

    Crispy coconut-rice cakes from Vung Tau found a second home in Saigon โ€” here's where locals actually eat them, and what separates the real thing from the watered-down versions.

    May 26, 20265 menit baca
    Hands wrapping ingredients with banana leaves to make Banh Tet.
    Food & Drink

    Nem Chua: A Complete Guide to Vietnam's Fermented Pork Sausage

    Tangy, garlicky, and eaten straight from the leaf โ€” nem chua is one of Vietnam's most distinctive fermented snacks, with serious regional rivalries and a simple craft worth understanding.

    May 26, 20265 menit baca
    A vibrant scene of a street food vendor at ฤร  Lแบกt Night Market, Vietnam.
    Food & Drink

    Phu Quoc Food Tour: Fish Sauce, Fishing Villages, and the Night Market

    Phu Quoc is more than beaches โ€” its fish sauce factories, waterfront villages, and chaotic night market make it one of southern Vietnam's most rewarding food destinations.

    May 26, 20264 menit baca
    View all in Food & Drink โ†’
    Hidden gems

    Lesser-known articles tourists usually miss

    • 01
      itineraries

      10 Days on the Northern Frontier Loop: Hanoi to Ha Giang and Back

    • 02
      itineraries

      3 Days in Hanoi: A Food Trail for Serious Eaters

    • 03
      destinations

      Ao Gioi - Suoi Tien in Phu Tho: A Traveler's Guide

    โ† Sebelumnya
    Hanoi Coffee Shops Worth a Slow Afternoon
    Berikutnya โ†’
    Cheap vs Splurge Mi Quang in Hoi An: A Price-Tier Guide

    Suku Tay dan Nung adalah dua kelompok etnis minoritas terbesar di Vietnam, yang terkonsentrasi di provinsi Cao Bang, Lang Son, Bac Kan, dan Ha Giang. Makanan mereka jarang ditemukan di restoran kota, dan itulah alasan mengapa Anda harus pergi mencarinya langsung.

    Apa yang Membentuk Kuliner Ini

    Dataran tinggi timur laut berada di ketinggian dan garis lintang yang berbeda dari Sapa atau wilayah barat laut yang jauh โ€” tidak terlalu dramatis di peta, namun lebih dingin di musim dingin, dan secara historis lebih terhubung dengan Tiongkok selatan melalui jalur lintas batas. Geografi tersebut tercermin di atas piring. Daging babi, ikan air tawar, beras ketan, dan sayuran hutan adalah bahan utamanya. Fermentasi dan pengasapan menjadi metode pengawetan yang dominan, bukan karena tren, melainkan karena pegunungan menuntutnya sebelum adanya pendingin dan masih relevan hingga saat ini.

    Masakan Tay dan Nung tidak pedas seperti makanan Hue. Rasa pedas, jika ada, berasal dari cabai segar sebagai pendamping atau dari "mac khen", lada liar yang mirip dengan lada Sichuan yang tumbuh di dataran tinggi dan memberikan sensasi jeruk yang sedikit mematikan rasa pada daging panggang dan saus cocolan.

    Banh Chung Gu โ€” Versi yang Lebih Pendek dan Gemuk

    "Banh chung" yang dikenal kebanyakan pengunjung adalah kue beras ketan berbentuk kotak yang dibungkus daun dong, yang identik dengan Tet di seluruh negeri. Dalam komunitas Tay, versi yang disebut "banh chung gu" (terkadang disebut banh chung den, atau kue beras ketan hitam) dibuat dari beras ketan yang direndam dalam air abu, yang mengubah warnanya menjadi ungu kehitaman sebelum dikukus. Isiannya biasanya daging babi berlemak dan kacang hijau, sama seperti versi dataran rendah, tetapi beras luarnya memiliki rasa yang lebih gurih, sedikit bersahaja, dan tekstur yang lebih kenyal.

    Di pasar Cao Bang selama musim Tet โ€” dan terkadang sepanjang tahun di kota-kota seperti Tra Linh atau Quang Uyen โ€” Anda akan menemukan kue ini ditumpuk dalam jumlah banyak, dibungkus rapat dengan daun pisang dan daun dong. Kue ini tahan selama beberapa hari tanpa pendingin. Harganya biasanya 20.000โ€“35.000 VND per buah dari pedagang pasar.

    Banh Khao โ€” Makanan yang Membutuhkan Kesabaran

    "Banh khao" adalah kue beras kering yang dipadatkan, terbuat dari tepung beras ketan panggang, gula, dan wijen, yang dicetak ke dalam cetakan kayu kecil dan dibiarkan mengeras. Teksturnya berada di antara kue kering (shortbread) dan kerupuk beras โ€” renyah, manis, dan sedikit berasap dari proses pemanggangan kering. Ini bukan hidangan yang mewah. Ini adalah jenis makanan yang Anda santap dengan teh di rumah seseorang, atau dibeli dalam bungkusan kertas di kedai pasar Lang Son seharga 5.000โ€“10.000 VND per potong.

    Membuatnya dengan benar memerlukan proses memanggang beras di wajan kering hingga benar-benar harum, lalu menggilingnya hingga halus โ€” proses yang sebagian besar rumah tangga masih lakukan secara manual atau dengan penggiling listrik kecil. Cetakannya diukir dari kayu keras dan diwariskan secara turun-temurun. Jika Anda mengunjungi desa Tay selama periode festival, ada kemungkinan besar seseorang akan memberikan beberapa kue ini ke tangan Anda sebelum Anda pergi.

    Seorang wanita membuat kue Chung tradisional Vietnam dengan daun pisang dan beras ketan di Vietnam.

    Foto oleh Nguyen Truong Khang di Pexels

    Rebung Acar dan Babi Fermentasi

    Fermentasi meresap ke dalam kuliner ini di setiap level. "Mang chua" โ€” rebung asam โ€” dipanen saat masih muda, diiris atau dibiarkan utuh, dan direndam dalam air garam selama berminggu-minggu. Rasanya tajam, sedikit unik, dan sangat penting dalam sup serta hidangan babi rebus. Rasanya lebih kuat daripada rebung acar ringan yang mungkin Anda temui di kaldu pho โ€” lebih mendekati acar asam yang sesungguhnya.

    "Nem chua" ada di seluruh Vietnam, tetapi versi Tay dan Nung cenderung dibuat dengan rasio kulit babi yang lebih tinggi dibandingkan dagingnya, dibungkus dengan daun ara alih-alih daun pisang, dan difermentasi lebih cepat di udara dataran tinggi yang sejuk. Penduduk setempat memakannya dengan bawang putih mentah dan cabai segar. Anda akan menemukannya di kedai pinggir jalan di sepanjang jalur Cao Bang, sering dijual dalam kelompok lima atau enam gulungan.

    Daging babi asap โ€” "thit lon cap nach", babi ternak bebas yang dibesarkan di desa-desa dataran tinggi dan diasap dingin di atas kayu keras selama berhari-hari โ€” adalah protein kebanggaan. Daging ini diiris tipis dan dimakan dengan nasi ketan, atau dipotong dadu untuk tumisan dengan kacang hitam fermentasi dan sayuran liar. Rasa asapnya nyata dan mendalam, bukan sekadar aroma asap cair ringan yang terkadang Anda temukan dalam versi makanan dataran tinggi di kota.

    Di Mana Harus Mencicipinya

    Hanoi memiliki beberapa restoran yang mengklaim sebagai tempat masakan minoritas, tetapi jawaban jujurnya adalah: pergilah ke sumbernya. Jalur Cao Bang โ€” sirkuit sepeda motor dua atau tiga hari melalui provinsi Cao Bang โ€” melewati desa-desa Tay dan Nung di mana masakan rumahan tersedia di wisma kecil dan kedai pasar. Kota Lang Son, sekitar 155 km timur laut Hanoi, memiliki pasar tertutup permanen (Pasar Dong Kinh) di mana pedagang Nung menjual banh khao, daging asap, dan sayuran acar setiap hari.

    Bac Ha di provinsi Lao Cai, yang lebih dikenal dengan pasar hari Minggunya, juga memiliki pedagang Tay di samping makanan Flower Hmong yang lebih populer. Datanglah lebih awal โ€” kedai-kedai terbaik biasanya sudah tutup sebelum pukul 10 pagi.

    Wanita lanjut usia menyiapkan makanan tradisional di festival Tet Vietnam yang meriah dengan bunga.

    Foto oleh Vyvan Bร™I VY Vร‚N di Pexels

    Catatan tentang Nasi Ketan

    Hampir setiap makanan di komunitas Tay dan Nung dibangun di sekitar nasi ketan, bukan nasi melati. Nasi ini dikukus dalam keranjang bambu berbentuk kerucut, disajikan panas, dan dimakan dengan tangan โ€” dibentuk menjadi bola-bola kecil dan digunakan untuk menyendok apa pun yang ada di atas meja. Beras itu sendiri, ketika ditanam di sawah dataran tinggi, memiliki aroma dan kelengketan yang tidak bisa ditandingi oleh varietas dataran rendah. Jika Anda tidak mencoba apa pun dari daftar ini, cobalah nasi ketannya.

    Catatan Praktis

    Akses terbaik ke makanan Tay dan Nung adalah dengan perjalanan sepeda motor mandiri melalui Cao Bang atau Lang Son, idealnya di luar akhir pekan puncak musim panas saat wisma cepat penuh. Bahasa Vietnam dasar sudah cukup untuk berinteraksi di pasar โ€” bahasa Inggris jarang digunakan di luar kota wisata. Siapkan anggaran sekitar 80.000โ€“150.000 VND per makan di restoran wisma; camilan pasar jauh lebih murah.