Cos'è
Suoi Nuoc Nong Tien Lang è un sito termale naturale nel distretto di Tien Lang, all'estremità sud-occidentale di Hai Phong. Le sorgenti si trovano in una zona pianeggiante dove l'acqua geotermica affiora a circa 45-55°C, alimentata da depositi minerali che la gente del posto utilizza da generazioni per bagni e rimedi popolari. Il sito è stato trasformato in un modesto complesso in stile resort con vasche termali, bagni di fango e alcuni servizi spa di base, ma mantiene l'atmosfera di una destinazione benessere locale piuttosto che di una raffinata attrazione turistica.
Per contestualizzare: storicamente Tien Lang faceva parte della provincia di Hai Phong, sebbene la regione amministrativa più ampia sia cambiata nel corso degli anni con l'annessione di parti di Hai Duong alla grande Hai Phong. Per i viaggiatori, questo significa semplicemente che l'area si trova all'incirca tra il centro di Hai Phong e il vecchio confine con Hai Duong, più vicina alla campagna che al centro della città portuale.
Perché andarci
La maggior parte dei visitatori sono vietnamiti: escursionisti del fine settimana provenienti da Hai Phong o Hanoi che cercano di immergersi nell'acqua minerale senza i prezzi di un resort a Quang Ninh o il viaggio in auto fino a Thanh Hoa. I viaggiatori stranieri qui sono rari, il che fa parte del fascino se siete alla ricerca di qualcosa che non sia stato ottimizzato per Instagram.
L'attrattiva è semplice: calde piscine termali circondate dalla piatta campagna del delta, un ritmo di vita genuinamente lento e prezzi che sembrano un tuffo nel passato. Se avete macinato chilometri lungo il circuito Hanoi (하노이 / 河内 / ハノイ)-Ha Long Bay-Cat Ba e desiderate una deviazione di mezza giornata all'insegna del relax, questo è il posto giusto.
Il periodo migliore per la visita
Il periodo ideale va da ottobre a marzo, quando il clima più fresco nel nord del Vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム) rende l'immersione nell'acqua calda un vero piacere anziché una tortura. Dicembre e gennaio sono i mesi perfetti: le temperature diurne intorno ad Hai Phong scendono a 15-20°C, e scivolare in una piscina a 50°C sembra una meritata ricompensa.
Evitate i fine settimana estivi (giugno-agosto), a meno che non vi piaccia sudare nell'acqua calda mentre fuori ci sono 35°C. Le mattine dei giorni feriali, durante tutto l'anno, sono le più tranquille; il sabato pomeriggio le piscine si riempiono di famiglie del posto.
Come arrivarci da Hai Phong
Dal centro di Hai Phong, il distretto di Tien Lang si trova a circa 25-30 km a sud-ovest, a seconda del punto di partenza.
In moto o in auto: L'opzione più pratica. Prendete la QL10 (Strada Nazionale 10) in direzione sud-ovest da Hai Phong verso Thai Binh. La deviazione per la città di Tien Lang è ben segnalata. Da lì, seguite le indicazioni locali per il complesso termale: il viaggio totale dura circa 40-50 minuti. Se noleggiate una moto ad Hai Phong, aspettatevi di pagare 120.000-150.000 VND al giorno per una Honda Wave o simile.
In autobus: Gli autobus locali partono dalla stazione degli autobus Niem Nghia di Hai Phong diretti alla città di Tien Lang (circa 20.000-30.000 VND, all'incirca 1 ora). Dal centro di Tien Lang, avrete bisogno di uno "xe om" (moto-taxi) o di Grab per percorrere gli ultimi chilometri fino alle sorgenti: circa 15.000-20.000 VND.
Da Hanoi: Sono circa 120 km, o 2-2,5 ore di auto tramite l'autostrada Ha Noi-Hai Phong (pedaggio: circa 120.000 VND per un'auto, solo andata), poi a sud sulla QL10. Fattibile come gita di un giorno se si parte presto, ma la maggior parte dei visitatori che partono da Hanoi la abbina a una notte ad Hai Phong.

Foto di Quân Thiều Quang su Pexels
Cosa fare
Immergersi nelle piscine termali
L'attrazione principale. Il complesso offre in genere diverse opzioni: piscine calde in comune a diverse temperature, stanze private e vasche di immersione più fresche. I costi di ingresso sono modesti, di solito compresi tra 80.000 e 150.000 VND a seconda del tipo di piscina e se si desidera una stanza privata. Il contenuto minerale è ricco di zolfo e calcio, e l'acqua ha quel leggero odore di uovo che segnala una vera attività geotermica.
Provare i bagni di fango
Alcune aree offrono bagni di fango minerale dove ci si ricopre di argilla calda, la si lascia asciugare e poi ci si risciacqua nell'acqua termale. È un'attività un po' sporca, divertente e, a quanto pare, fa bene alla pelle. Aspettatevi di pagare un extra di 50.000-100.000 VND oltre all'ingresso generale.
Passeggiare nella campagna circostante
Tien Lang si trova nella pianura del Delta del Fiume Rosso: risaie, stagni per i pesci, stradine di villaggio. Non c'è nulla di spettacolare nel paesaggio, ma un'ora in moto per le strade secondarie vi offrirà uno spaccato della vita rurale quotidiana che la maggior parte dei viaggiatori ignora del tutto. L'area intorno a Tien Lang ospita piccole fornaci di mattoni e villaggi artigianali che meritano di essere attraversati a passo lento.
Visitare il mercato di Tien Lang
Il mercato distrettuale nella città di Tien Lang è un tipico mercato rionale del nord del Vietnam: rumoroso, affollato al mattino e pieno di prodotti di stagione. Non è un mercato per turisti, ed è proprio questo il bello. Andateci prima delle 8:00 per vivere l'esperienza completa.
Abbinare un tour gastronomico ad Hai Phong
Tien Lang da sola non è una destinazione per un'intera giornata per la maggior parte delle persone. Abbinatela a una sessione gastronomica mattutina o serale nella stessa Hai Phong. La città è una delle mete gastronomiche più sottovalutate del nord del Vietnam: il "banh mi" qui utilizza un pane tipicamente locale, e il "banh da cua" in stile Hai Phong (zuppa di noodle al granchio con larghi spaghetti di riso rosso) è un piatto regionale che non troverete preparato così bene da nessun'altra parte.
Dove mangiare nei dintorni
All'interno del complesso termale si trova del cibo semplice (piatti di riso, snack, bevande), ma nulla che meriti una menzione speciale. Mangiate piuttosto nella città di Tien Lang o conservate l'appetito per Hai Phong.
Il Banh da cua è il piatto da cercare. La zuppa di noodle tipica di Hai Phong utilizza larghi spaghetti di riso rosso scuro in un brodo a base di granchio con tofu fritto, spinaci d'acqua e maiale. Una ciotola costa 35.000-50.000 VND nei locali del posto. A Tien Lang, cercate una bancarella che serva il "bun ca" (zuppa di noodle di pesce): è un alimento base del delta, dal sapore leggero e pulito, e di solito costa circa 30.000 VND.
Dove alloggiare
Il distretto di Tien Lang non offre molto in termini di alloggi. Alcune pensioni ("nha nghi") vicino al centro della città offrono camere basilari per 200.000-350.000 VND a notte: abbastanza pulite, con ventilatore o aria condizionata, e acqua calda se siete fortunati.
La maggior parte dei viaggiatori soggiorna nel centro di Hai Phong, dove gli hotel economici costano 300.000-500.000 VND e le opzioni di fascia media con letti decenti e colazione si aggirano sui 600.000-1.000.000 VND. La zona del lungofiume di Hai Phong, vicino al teatro dell'opera, ha la migliore concentrazione di hotel.

Foto di Xuân Thống Trần su Pexels
Consigli pratici dalla gente del posto
- Portatevi l'asciugamano e le infradito. È possibile noleggiarli, ma gli asciugamani hanno visto decenni migliori.
- Andate in un giorno feriale. La folla del fine settimana cambia completamente l'atmosfera: ciò che è rilassante di martedì diventa un parco acquatico di sabato.
- Idratatevi. L'immersione nelle sorgenti termali disidrata più velocemente di quanto si pensi, soprattutto se a pranzo bevete anche della "bia hoi". Portatevi una bottiglia d'acqua.
- Solo contanti. Non aspettatevi di poter pagare con la carta alle terme o nella città di Tien Lang. I bancomat sono disponibili nel centro della città.
- Negoziate i prezzi degli xe om prima di salire, oppure usate Grab se avete una SIM vietnamita con connessione dati. Gli autisti alla fermata dell'autobus vi proporranno prezzi alti.
Errori comuni da evitare
- Trascorrere un'intera giornata qui. Le terme sono al massimo un'attività di mezza giornata. Pianificate i vostri pasti e le visite turistiche ad Hai Phong attorno a questa escursione, non viceversa.
- Venire a luglio aspettandosi di rinfrescarsi. L'acqua calda con un clima torrido è una prova di resistenza, non un relax.
- Saltare la visita ad Hai Phong. Troppi viaggiatori considerano Hai Phong solo come un punto di transito per l'isola di Cat Ba. La città ha un carattere genuino, buon cibo e un'architettura coloniale francese che merita una passeggiata.
Note pratiche
Suoi Nuoc Nong Tien Lang dà il meglio di sé come gita fuori porta da Hai Phong piuttosto che come destinazione a sé stante. Mettete in conto mezza giornata per le terme, abbinatela a un pasto ad Hai Phong o a un giro in campagna attraverso il delta, e avrete una giornata memorabile che la maggior parte dei turisti non pensa mai di fare.
Ultimo aggiornamento · May 26, 2026 · ricerca indipendente, mai sponsorizzata.











