ビーチ好きのためのベトナム10日間：Phu Quoc、Nha Trang、Mui Ne

概要

ベトナム旅行の一般的なプランは、都市や寺院を詰め込んだものがほとんどです。しかし、このプランは違います。海を目当てに訪れる人のために作られました。10日間かけて、Phu Quoc、Nha Trang (냐짱 / 芽庄 / ニャチャン)、Mui Neという3つの主要なビーチリゾートに滞在します。移動日にも無理がなく、実際に泳ぎ、食べ、リラックスする時間をしっかり確保しています。

費用の目安：1人あたり850〜1,200 USD（宿泊費、食費、交通費、アクティビティ代込み）。

1日目 — Phu Quoc到着

Phu Quoc (푸꾸옥 / 富国岛 / フーコック) 国際空港へフライト（HanoiまたはSaigonからそれぞれ1.5〜2時間）。Phu Quocは南海岸から40km離れた島で、ビーチ中心の旅行をスタートするのに最適な場所です。

空港に到着したら、タクシーかGrabを利用してDuong Dongの町（メインのビーチエリア）にあるホテルへ向かいます。運賃の目安は150,000〜200,000 VND（6〜8 USD）です。チェックインを済ませたら、午後は北側に広がる静かなOng Lang Beachで泳ぎましょう。人間観察が目的でない限り、混雑しているLong Beachの海沿いは避けるのが無難です。

夕食：午後5時頃にAn Thoi Fishing Villageへ向かい、漁船が戻ってくる様子を眺めましょう。波止場沿いのシーフードレストランに座り、イカのグリル、アサリの酒蒸し、新鮮なフエダイなどを注文します。1皿80,000〜150,000 VNDほどで、観光客向けの割高な料金設定もなく、非常にコストパフォーマンスが高いです。

おすすめのホテル： Mango Saigon (사이공 / 西贡 / サイゴン) または Phu Quoc Cassia Resort（どちらも1泊600,000〜900,000 VND / 25〜35 USD）。中価格帯で快適に過ごせ、清潔なプールがあり、英語を話せるスタッフがいます。

2日目 — Phu Quocのビーチを満喫

スケジュールは特にありません。スクーターをレンタル（1日50,000 VND / 2 USD）して、環状道路を走りましょう。Khem Beach（南側、Duong Dongより水がきれい）、Sao Beach（きめ細かい砂、家族連れ向け、波が穏やか）、Ganh Dau Beach（北端、岩場、自前の道具があればシュノーケリングに最適）などに立ち寄ってみてください。

昼食はSaoの海の家で（シーフードヌードルスープ、約40,000 VND）。夕方遅くにDuong Dongへ戻ります。

夜：Phu Quoc Night Market（港の近くで午後5時オープン）を訪れます。「banh mi」や焼き魚のすり身、地元のフルーツを味わいましょう。食事代の合計は2人で60,000〜80,000 VND程度です。

3日目 — Phu QuocからNha Trangへ

午前中のフライトか午後のフェリーで移動します。フライト（VietJet、Bamboo Airways）は所要時間1時間、料金は200,000〜400,000 VND（8〜16 USD）で、早朝（午前6〜7時）に出発します。前日の夜までに予約しておきましょう。

または、Superdongフェリー（Phu Quoc → Rach Gia、その後バスでNha Trangへ）を利用することもできます。合計8時間以上かかり、料金は安め（約300,000 VND）ですが、疲れます。可能であれば飛行機を利用しましょう。

午後早い時間にはNha Trangに到着します。タクシーを拾い、Tran Phu Beach（メインストリート）にあるホテルへ向かいます。空港からの料金目安は150,000〜200,000 VND（距離25km）です。

夕方遅くまでは、Tran Phu Beachで泳いだり散歩したりして過ごします。混雑していますが、清潔なビーチです。物売りはスルーし、軽食が欲しければNha Trang Harbor Amusement Parkのエリアへ行きましょう。

夕食：Hoang Van Thu通りにある、地元の人々が通うこぢんまりとした食堂で「com tam」（砕き米のご飯）を食べましょう。豚肉のグリル、卵、トマトが乗ったコムタムは35,000〜50,000 VNDです。プラスチックの椅子が並び、英語の看板が一切ないお店を探してみてください。

おすすめのホテル： Ana Mandara、Vinpearl Nha Trang、または Miru House（1泊600,000〜1,200,000 VND）。Vinpearlは少し高めですが、Vinpearl Islandへのケーブルカー料金が含まれています。Miru Houseは安くて清潔です。

写真：Nguyên Đoàn（Pexels）

4日目 — Nha Trangの島巡りとダイビング

Mun IslandまたはHon Tamへのボートツアーに参加しましょう。ツアーは午前8時頃にTran Phu Beachを出発します（1人300,000〜500,000 VND、昼食とシュノーケリングセット込み）。小さなビーチや水上プラットフォームで泳いだり、シュノーケリングをしたり、新鮮なシーフードを食べたりして楽しみます。

ライセンスを持っていてダイビングをしたい場合は、Nha Trang Rainbow DiversやKabira Diveが2〜3本のダイビングツアーを開催しています（1日1,800,000〜2,200,000 VND、すべて込み）。水温は年間を通して24〜26℃です。

午後4時までに岸へ戻ります。夜：夕暮れ時にTran Phu Beachを散歩し、街角のカフェで「ca phe sua da (연유커피 / 越南冰咖啡 / ベトナムアイスコーヒー)」（アイスベトナムコーヒー）（12,000 VND）をテイクアウトして、ビーチフロントで「banh hoai」（エビと豚肉のクリスピーパンケーキ）を食べましょう。

5日目 — Nha TrangからMui Neへ

バンまたはバスで南下し、Mui Ne (무이네 / 美奈 / ムイネー) へ向かいます（4〜5時間、150,000〜250,000 VND）。前日の夜までにBaolau.com経由でPhuong TrangまたはKhanh Hungのバスを予約しておきましょう。午前中に出発し、午後早い時間に到着します。

Mui NeはNha Trangよりも小さく静かな町で、徐々に観光地化が進んでいる漁村です。ホテルはNguyen Dinh Chieuのビーチロード沿いに集まっています。

チェックインして少し休んだら、夕暮れ時のビーチを散歩しましょう。Mui Neの海岸はPhu Quocよりも岩が多いですが、混雑は少なめです。

夕食：ホテルの近くにあるビーチフロントのレストランで新鮮な魚を味わいます。本日の獲れたて魚は120,000〜200,000 VNDほどです。「grilled fish（焼き魚）」と伝えて魚を指差せば注文できます。ここのレストランは観光客に慣れており、英語もよく通じます。

おすすめのホテル： Full Moon Village Beach Resort、Randevu Beachside、または Mui Ne Backpackers（1泊400,000〜900,000 VND）。Full Moonは食事が美味しく、Backpackersは交流が楽しめてリーズナブルです。

6日目 — Mui Neのビーチと砂丘

スクーターをレンタルするか、ドライバーを雇います（半日200,000 VND）。夕方遅くにRed Sand Dunes（北東へ10km）を訪れましょう。White Dunesよりも人が少なく、光の加減も美しいです。砂丘を歩き、夕日を眺め、サンドボード（現地でレンタル可能、50,000 VND）に挑戦するのも良いでしょう。

戻ってきたら、ビーチバーで夕日を見ながらディナーです。Tetの時期なら「[banh chung](/posts/banh-chung-tet (뗏 (베트남 설날) / 越南春节 / テト (ベトナム旧正月))-sticky-rice-cake)」（もち米のケーキ）を、そうでなければシーフードの串焼き（4本で50,000〜70,000 VND）を試してみてください。

7日目 — Mui Neのシーフードと漁村

早起きしてMui Ne Fishing Village（西へ5km）を訪れます。午前6〜7時頃に、夜通し漁をした船が獲物を積んで戻ってきます。海沿いの屋台に座り、新鮮なイカやエビを注文して、朝食に「pho」や「banh mi (반미 / 越式法包 / バインミー)」（25,000〜40,000 VND）を食べましょう。

残りの時間はビーチで過ごし、泳いだり、道端の屋台で新鮮なフルーツ（ココナッツ、マンゴー、パイナップル：各10,000〜20,000 VND）を食べたりしてのんびりします。

夜：ホテルでくつろぐか、Nguyen Dinh Chieu沿いのカジュアルなビーチバーで「bia hoi」（生ビール、1杯5,000〜8,000 VND）とおつまみを楽しみましょう。

写真：Quang Nguyen Vinh（Pexels）

8日目 — Mui NeからDa Nangへ（Nha Trang経由）

この日は予備日・移動日です。以下のいずれかを選択できます。

オプションA： Da NangをスキップしてMui Neでもう1日ビーチを楽しみ、10日目にSaigonから帰国の途に就く。

オプションB： バスまたは飛行機でDa Nangへ向かう（Nha Trang経由、陸路で8〜10時間、飛行機で1時間）。Da Nangにはベトナム屈指の美しさを誇るMy Khe Beachがあります。長く続く砂浜で、Nha TrangやMui Neよりも清潔です。ビーチでの時間を最大限に確保したい場合は、フライト（200,000〜500,000 VND、1時間）を予約しましょう。

飛行機を利用する場合：午前10時にMui Neを出発し、正午までにDa Nangに到着します。チェックイン後、すぐに泳ぎに行けます。

おすすめのホテル： Furama Da Nang Resort、Sandy Beach Club、または Sunlight Hotel（1泊700,000〜1,400,000 VND）。Furamaはビーチへのアクセスが最高で、Sunlightはリーズナブルです。

9日目 — Da NangのビーチとLinh Ung Pagoda

My Khe Beach（4kmにわたる清潔な砂浜で、Nha Trangよりも物売りが少ない）で泳ぎます。午後はDanang Beach Promenadeを散歩しましょう。

オプション：タクシーで少し足を延ばしてLinh Ung Pagoda（海岸を見下ろす崖の上にあるTay Pagoda、入場料50,000 VND）へ。ビーチから20分ほどの距離にあり、素晴らしい景色を楽しめるので、サクッと訪れる価値があります。

夕食：ビーチフロントでシーフードを堪能します。Da NangのレストランはMui Neより少し高めですが、それでも手頃な価格です（焼き魚、120,000〜180,000 VND）。

10日目 — 出発

朝のスイミングを楽しむか、ホテルでリラックスして過ごします。空港への送迎（Da Nang中心部からタクシーで200,000 VND）を手配するか、事前にホテルの車を予約しておきましょう。Da Nang国際空港は南へ3kmの場所にあります。

帰国の途に就くか、次の目的地（Hanoi、バンコクなど）へ向かいます。

実用的なアドバイス

交通手段のまとめ： Phu Quoc → Nha Trang（飛行機）、Nha Trang → Mui Ne（バス）、Mui Ne → Da Nang（飛行機またはバス）。国内線は安く、陸路での移動時間を4〜8時間節約できます。1〜2日前にBaolau.com経由、またはVietJet/Bamboo Airwaysで直接予約しましょう。

ベストシーズン： 11月〜4月（乾季、24〜28℃）。5月〜10月は高温多湿で、台風が発生しやすくなります（特に9月〜10月）。

お金： 現金とVisa/Mastercardを組み合わせて持参しましょう。町中には至る所にATMがあり、レストランやホテルではクレジットカードが使えます。1 USD ≈ 24,000〜25,000 VND（為替レートは日々変動します）。

食事： ビーチタウンは観光客の扱いに慣れています。ローカル価格で食事をするなら道端の屋台（1食30,000〜80,000 VND）、より快適に英語のメニューを見ながら食事をするならビーチフロントのレストラン（100,000〜300,000 VND）を利用しましょう。シーフードは一年中安くて新鮮です。