多くの旅行者はCan Thoを拠点にし、メコンデルタをスタンプラリーのように巡ります。Saigonから南へ86kmに位置するBen Treは、そうしない人々に報いてくれる場所です。ココナッツの木陰に覆われた細い運河の網の目に位置し（この省はVietnam (베트남 / 越南 / ベトナム)のココナッツ生産量の約3分の1を供給しています）、パッケージツアー向けにまだ開発されすぎていません。
Can Thoではなく、なぜBen Treなのか
Can Tho (껀터 / 芹苴 / カントー)には水上マーケット、空港、そしてインフラが整っています。一方、Ben Treには、手つかずの自然を感じられる水路、今でも驚きを与えてくれるローカルな食文化、そして清潔な部屋に1泊250,000〜350,000 VNDで泊まれるゲストハウスがあります。すでにCan Thoを訪れたことがあるなら、Ben Treは論理的な次のステップです。どちらも未経験で、団体ツアーの喧騒を避けてメコン川を楽しみたい人にとっては、Ben Treの方がより良い選択肢と言えるでしょう。
この地域のデルタ地帯としての特徴は、Tien川の支流によって形成された4つの島（An Hoa、Bao、Minh、Tan Thach）によって決定づけられています。島々を結ぶフェリーが絶えず行き交い、ココナッツ畑の間を縫う道は平坦で、快適にサイクリングを楽しめます。
1日目 — 運河、ココナッツ、そしてキャンディ工房
午前：裏運河をボートで巡る
Ngo Quyen通りにあるBen Tre Tourist Wharfでサンパン（小舟）をチャーターしましょう。Tan Thachの運河網を巡る2時間のコースで、料金は1人あたり約150,000〜200,000 VNDです。大型の観光船は避けましょう。幅の狭い木造のサンパンなら、大きな船が入れない水路にも入り込めます。魚の仕掛け網を作る工房やアヒル農場を通り過ぎ、頭上をヤシの葉が完全に覆い尽くすような区間も進んでいきます。
Saigon (사이공 / 西贡 / サイゴン)のホテルデスクで予約するよりも、宿泊先のゲストハウスに頼んで地元のガイドを紹介してもらうのがおすすめです。その方が料金も安く、ルートもより興味深いものになります。
午後：ココナッツキャンディ工房
Ben Treの「keo dua（ココナッツキャンディ）」は、単なるお土産用のギミックではありません。Tan ThachやPhu Huuの村のほぼすべての路地に工房がある、正真正銘の家内工業です。製法はシンプルで、ココナッツミルクを麦芽シロップと一緒に煮詰め、板の上に流し込み、長方形に切り分けてライスペーパーで包みます。製造工程の見学は約20分ほどで、パンダン風味のキャンディ1袋の価格は約40,000〜60,000 VNDです。
同じ工房で「mat ong dua（ココナッツハニー、実質的には濃厚なココナッツキャラメル）」や、見た目よりも強い味わいの発酵ココナッツワインを製造していることもよくあります。ボトルを購入する前に、ぜひ試飲してみてください。
昼食は、Dong Khoi通り沿いでMy Thoスタイルの「hu tieu」を提供する屋台を探してみましょう。デルタ地帯のhu tieuは、豚骨スープに細い米麺、そしてたっぷりの新鮮なハーブを使用しており、Saigon風にアレンジされたものよりもあっさりとしていて上品な味わいです。
夕方：Ben Treの町
Ben Treの中心部はこぢんまりとしていますが、機能的です。川の景色が美しくなる夕暮れ時にHam Luong橋を歩き、その後はHai Ba Trung通りにある開放的なレストランで食事をしましょう。注文する価値がある郷土料理は、エビ、もやし、豚肉のスライスがたっぷり入った「banh xeo」です。デルタ地帯のものはSaigonのものよりもサクサクしており、価格も1枚あたり約35,000〜50,000 VNDと通常は安めです。
市場の近くにあるプラスチック製の椅子が並ぶお店では、「bia hoi」を1杯約8,000〜10,000 VNDで楽しめます。客層は仕事終わりの地元の人々がほとんどですが、それこそがこの場所の醍醐味です。
PexelsのQuang Nguyen Vinhによる写真
2日目 — 島でのサイクリングとホームステイの夜
午前：Tan Thach島またはAn Hoa島をサイクリング
ゲストハウスで自転車をレンタルし（1日30,000〜50,000 VND）、ローカルフェリーでTan Thach島へ渡りましょう。乗船料自体は約5,000 VNDです。道は木陰が多く平坦で、ココナッツ農園、リュウガンやドリアンの小さな果樹園、そして今でも手作業で生産を行っている家族の敷地の間を縫うように続いています。ここには目立った「観光スポット」はありませんが、それこそが最大の魅力です。
外にハンモックがある家を見つけたら、コーヒー休憩にしましょう。デルタ地帯の道端にある「ca phe」は、誰かの家のリビングルームのように見えることがよくありますが、それは実際に彼らの生活空間だからです。「ca phe sua da」は1杯15,000〜20,000 VNDです。
午後：養蜂場と川の風景
Tan Thach島にあるいくつかの家族経営の養蜂場では、訪問者を歓迎し、カジュアルな試食を提供しています。ココナッツの花の蜜を吸うミツバチから採取されたハチミツを味わうことができます。色は薄く、さらりとしており、はっきりとした花の香りが特徴です。入場料は無料ですが、ハチミツの瓶（300mlで80,000〜120,000 VND）を購入するのがマナーです。
午後の中頃には、夕方のフェリーの行き来を見るために川の近くに陣取りましょう。この辺りのHam Luong川は川幅が広く、ゴールデンアワーに行き交う船の風景は、じっと留まって見る価値があります。
夜：島でのホームステイ
Tan ThachやBinh Daiの地区には、本格的なホームステイを営んでいる家族がいくつかあります。ホームステイと名乗るだけのホテルではなく、空き部屋と共用のバスルームがあり、薪ストーブで作られた夕食が提供される本物の一般家庭です。料金は朝食付きで1人あたり200,000〜300,000 VNDです。空室状況がめったに更新されない予約プラットフォームよりも、Ben Treのゲストハウスや地元のツアーオペレーターを通じて予約する方が確実です。
ホームステイでの夕食は、通常、その日に獲れたものや収穫されたものが並びます。土鍋で煮込んだナマズ（「ca kho to」）、空芯菜のニンニク炒め、そして炊きたてのご飯などです。この地域のほとんどのレストランでの食事よりも美味しいはずです。
PexelsのFlint Huynhによる写真
アクセス方法
SaigonのMien TayバスターミナルからBen Treの町への急行バスが頻繁に運行されており、約2時間の乗車で料金は約80,000〜100,000 VNDです。SaigonからGrabを利用するのも一つの手ですが、この距離だと料金がすぐにかさんでしまいます。バスターミナルから町の中心部までのxe omの料金は30,000〜40,000 VNDです。
よくある質問
Ben TreはSaigonからどのくらい離れていますか？また、どのように行けばいいですか？
Ben TreはSaigonの南86kmに位置しています。最も実用的なアクセス方法は、Can Thoを経由するか、Ho Chi Minh Cityのバスターミナルから直行バスに乗ることです。Ben Treの町に到着すれば、ゲストハウスは1泊250,000〜350,000 VNDで宿泊できます。Saigonのホテルデスクを通さずに現地で宿泊施設を予約することで、より安い料金で泊まれるだけでなく、地元のリアルな知識を持つガイドを通じて、より良い運河ルートを巡ることができます。
Ben Treの運河でのサンパンボートツアーの料金はいくらですか？
Ngo Quyen通りにあるBen Tre Tourist Wharfでサンパンをチャーターすると、Tan Thachの運河網を巡る2時間のコースで1人あたり約150,000〜200,000 VNDかかります。大型の観光船よりも、幅の狭い木造のサンパンを選びましょう。大きな船が入れない水路にもアクセスでき、魚の仕掛け網を作る工房やアヒル農場を通り過ぎ、頭上をヤシの葉が完全に覆い尽くすような運河の区間も進むことができます。
徒歩でBen Treの町を散策するのに最適な時間帯はいつですか？
夕暮れ時が狙い目です。川の景色が最も美しくなる時間帯にHam Luong橋を歩き、その後はHai Ba Trung通りにある開放的なレストランで食事をしましょう。郷土料理のbanh xeo（エビ、もやし、豚肉のパンケーキ）は35,000〜50,000 VNDです。近くの市場エリアにあるプラスチック製の椅子が並ぶお店では、bia hoiが1杯8,000〜10,000 VNDで提供されており、仕事終わりの地元の人々で賑わっています。
実用的なアドバイス
Ben TreはSaigonからの日帰り旅行でも十分に楽しめますが、1泊するとさらに魅力が増します。夕暮れ時と夜明け時では、運河の表情が全く異なるからです。現金を持参してください。町にはATMがありますが、島にはありません。雨季（5月〜10月）は一部の運河沿いの道が冠水することもありますが、その分ゲストハウスは空いており、料金もさらに安くなります。
最終更新 · May 29, 2026 · 独自取材、スポンサーなし。
