Cao Nguyen Sin Ho：ライチャウ省の静かな高原への旅ガイド

Cao Nguyen Sin Hoとはどのような場所か

Cao Nguyen Sin Hoは、ライチャウ省シンホー県にある標高約1,500メートルの石灰岩の高原です。ベトナムのメディアでは「第二のDa Lat」と紹介されることもありますが、それは少し大げさな表現です。ここには植民地時代の別荘も、Instagram映えするカフェもありません。その代わりにあるのは、広がる草原、松林、目の高さで流れる雲海、そして観光のために生活を変えていない少数民族の村々です。

シンホーの町は県庁所在地ですが、20分もあれば端から端まで歩けるほど小さな町です。周囲の高原にはモン族、ザオ族、ルー族のコミュニティが暮らしており、それぞれが独自の服装、建築様式、農耕のリズムを守っています。フランス植民地時代には小さな出先機関が置かれ、今も崩れかけた基礎が残っていますが、シンホーは外国人旅行者の間ではほとんど知られていない場所です。2010年代半ば、寒い朝に高原全体に広がる雲海を追い求めるベトナムの写真家たちによって、この場所が注目されるようになりました。

旅行者が訪れる理由

その魅力はシンプルです。標高の高さ、静寂、そして観光客向けに演出されていない毎週の市場です。シンホーの日曜市には、近隣の村からモン族やザオ族の家族が集まり、家畜、薬草、織物、米酒などを取引します。騒がしく、泥だらけで、そしてありのままの姿があります。カメラのために演じている人は誰もいません。

市場以外にも、この高原はスロートラベルを好む旅行者に多くのものをもたらしてくれます。チケット売り場やロープで囲われた展望台などはありません。村と村を結ぶ未舗装の道を歩き、家族と一緒にお茶を飲み、藁葺き屋根でトウモロコシが乾くのを眺める。もしあなたがHa GiangやSapaを訪れたことがあり、同じような風景を楽しみつつも、観光地化されていない場所を求めているなら、シンホーはベトナム北西部で最もそれに近い場所です。

ベストシーズン

この高原には明確な2つのシーズンがあります。

• 10月〜12月 — 乾燥しており、朝は冷え込みます（5〜8°Cになることもあります）。有名な雲海が見られる可能性が最も高い時期です。米の収穫が終わっているため、棚田は黄金色から茶色に染まります。ベトナムの写真家にとってのピークシーズンです。
• 3月〜5月 — 気温が上がり、草原には野生の花が咲き乱れ、村々では梅や桃の花が見られます。秋ほどのドラマチックさはありませんが、バイクでの移動には快適な季節です。

6月から8月は避けましょう。雨が多く、道は滑りやすくなり、霧が何日も立ち込めることがあります。写真映えするような雲海ではなく、ただ湿った灰色の世界が広がります。

アクセス方法

最寄りの主要拠点は約470km離れたHanoiです。シンホーの町への直行バスはありません。

オプション1 — バス＋バイク（最も一般的）： HanoiのMy Dinhバスターミナルからライチャウ市行きの夜行sleeper busに乗ります（所要約10〜11時間、350,000〜450,000 VND）。ライチャウ市からシンホーの町まではQL4H号線を通ってさらに60km、バイクで約2時間です。ライチャウ市でバイクを1日150,000〜200,000 VND程度でレンタルできます。道は舗装されていますが、狭く急なカーブが続きます。

オプション2 — Hanoiからバイクで自走： すでに北西部の周遊ルートを計画しているなら、Sapaの後やMu Cang Chaiの前にシンホーを組み込むのが自然です。SapaからQL4D号線でライチャウ市方面へ向かい、そのままシンホーへ進みます。山道で約130km、4〜5時間の道のりです。

オプション3 — 専用車： Hanoiから運転手付きの専用車をチャーターすると、片道約3,500,000〜4,500,000 VNDです。3〜4人のグループで費用を分担するなら価値があります。

ライチャウへの電車や飛行機はありません。

写真：Quang Nguyen Vinh（Pexels）

おすすめのアクティビティ

日曜市を歩く

シンホーの日曜市は早朝に始まります。午前6時には家畜エリアがすでに賑わっています。藍染めの民族衣装をまとったモン族の女性たちが反物を取引し、ザオ族の薬草師がシートの上に根や樹皮を広げています。市場の端にある「thang co」（馬肉の煮込み）の屋台は、地元の人々の朝食の場です。午前9時前に行くのがおすすめです。正午にはほとんどの店が片付けを始めてしまいます。

雲海展望台へハイキング

シンホーの町の中心部から約2kmのところに、晴れた朝に雲海が溜まる尾根へと続く未舗装の道があります。日の出前、秋なら午前5時30分には到着している必要があります。入場料はなく、看板もありません。ホームステイのホストに道順を聞いてみてください。大雨の後は道が少し変わることがあります。

Pa Khoa村を訪れる

Pa Khoaは、シンホーの町から約7kmの場所にある黒モン族の村です。ここの家屋は、伝統的な土壁と木造の枠組みでできています。住民は礼儀正しく接すれば歓迎してくれますが、許可なく家の中に入ったり、祭壇を撮影したりすることは避けましょう。村までの道のりは、松林や草原を通る心地よい散歩道です。

Ta Phin洞窟群を探索する

町から約15kmの場所にある石灰岩の洞窟群です。Ta Phinは開発されておらず、照明も通路もありません。懐中電灯を持参し、滑りにくい靴を履いてください。メインの洞窟は声が反響するほど広く、閉所恐怖症の方には向きませんが、ベトナムの他の場所にあるネオンで飾られた観光洞窟とは違う、ありのままの地質学的な姿を楽しみたい方には興味深い場所です。

Pu Sam Capへのドライブ

Pu Sam Cap山頂（約2,900m）へは、シンホーからの悪路を通ってアクセスできます。片道2〜3時間かかり、最後の区間はしっかりしたバイクと乾燥した天候が必要です。Hoang Lien Son山脈を見渡す景色は広大で静かです。

食事について

シンホーの町には、メインストリート沿いに「com pho」（ご飯や麺類）の店がいくつかあります。メニューがあるとは期待しないでください。その日にあるものを食べるスタイルです。食事代は1食30,000〜50,000 VND程度です。

ぜひ試してほしい2つの料理：

• Thang co — 馬の内臓をカルダモン、生姜、地元のハーブで煮込んだモン族のシチュー。市場の屋台では、金属製のボウルに入れられ、もち米と一緒に提供されます。野性味があり、少し癖がありますが、オープンな気持ちで試してみてください。
• Men men — トウモロコシを蒸して粉状にした主食。高原に住むモン族の日常食です。ホームステイ先では、炒めた野菜や豚肉と一緒に提供されることがあります。

宿泊について

シンホーの町には、メインストリート沿いに1泊150,000〜300,000 VND程度の基本的なゲストハウス（nha nghi）がいくつかあります。部屋は十分に清潔ですが、壁が薄く、お湯は電気ヒーターで沸かすタイプで、テレビはベトナム語放送のみです。

周辺の村（Pa Khoaやその近くの集落）には、夕食と朝食付きで200,000〜350,000 VND程度のホームステイがいくつかオープンしています。町で寝るだけでなく、高原の生活を実際に体験したいなら、こちらの方がおすすめです。

シンホーには高級ホテルはありません。快適さを求めるならライチャウ市に宿泊し、そこから日帰りで訪れるのが良いでしょう。

写真：Dương Nhân（Pexels）

地元の人からのアドバイス

• 現金を用意する。 シンホーの町にはATMが1つしかなく、信頼性に欠けます。ライチャウ市で引き出してから向かいましょう。
• 重ね着をする。 3月でも朝はフリースが必要なほど冷え込みます。10月〜12月はしっかりとしたジャケットが必須です。夜明け前は気温が5°Cを下回ります。
• ライチャウ市で給油する。 シンホーにもガソリンスタンドはありますが、在庫切れになることがあります。登る前に満タンにしておきましょう。
• モン語やベトナム語の挨拶を覚える。 「xin chao」と笑顔があれば、観光地よりもずっと地元の人と打ち解けられます。
• 祭壇や儀式用品を尊重する。 モン族の家には入り口近くに精霊の祭壇があります。触れたり、指を差したり、家族と祭壇の間に立ったりしないようにしましょう。

よくある間違い

• 平日に行って市場を期待する。 大きな市場は日曜日のみです。毎日小規模な取引は行われていますが、日曜日のような光景は見られません。
• ライチャウ市からの道のりを甘く見る。 60kmは短く聞こえますが、急カーブが絶え間なく続きます。最低でも2時間は見ておきましょう。
• Sapaレベルのインフラを期待する。 ツアーオフィスも、西洋料理レストランも、英語の看板もありません。それがこの場所の良さですが、計画は慎重に。
• 許可なくドローンを飛ばす。 国境付近の省では軍事的な警戒が非常に厳しいです。飛ばす前に必ず地元の当局やホームステイのホストに確認してください。

実用的なメモ

シンホーは計画よりも忍耐が報われる場所です。時間に余裕を持ち、本を一冊持って、高原のペースに身を任せてみてください。Sapa、Ha Giang、Mu Cang Chaiを巡るベトナム北西部の長い旅程に組み込むなら、シンホーには2泊するのがおすすめです。1泊だけでは、素晴らしい朝の景色に出会うチャンスを逃してしまうかもしれません。