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Che Cu Nha:Lao Caiの隠れた高地の谷へのトラベラーズガイド | Vietnam Wayfarer
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🇯🇵 Destinations · north · lao-cai

Che Cu Nha:Lao Caiの隠れた高地の谷へのトラベラーズガイド

Che Cu Nhaは、Sapaに匹敵する棚田を持ちながらも混雑とは無縁の、Hmong族が暮らす人里離れた高地の村です。個人で訪れるためのガイドをご紹介します。

By the Wayfarer teamMay 18, 20266 min read
Aerial view of vibrant rice terraces in Mu Cang Chai District, Vietnam.
↑ Aerial view of vibrant rice terraces in Mu Cang Chai District, Vietnam.Photo by GIANG VU on Pexels
Tags
#che cu nha#lao cai#north#destinations#mu cang chai#rice terraces#homestay#off the beaten path
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    Che Cu Nhaは、現在は合併してLao Cai省の一部となったMu Cang Chai郡の標高約1,000メートルに位置しています。樹木に覆われた山々を流れ落ちるような、信じられないほど緑豊かな棚田の写真を見て、どこで撮られたのだろうと思ったことがあるなら、ここか、Khau Pha峠沿いの近隣の村である可能性が高いでしょう。

    Che Cu Nhaとは

    Che Cu Nhaは、Mu Cang Chaiの町から南西に約35 km離れた谷間に点在するHmong族の集落からなる村です。その風景は棚田によって特徴づけられており、中には彫刻のように見えるほど急な斜面に刻まれたものもあります。ここの棚田は、La Pan TanやDe Xu Phinhの棚田とともに、2007年に国家遺産として認定されました。1世紀以上にわたって観光地として栄えてきたSapaとは異なり、Che Cu Nhaは今でも主に農業が中心です。訪れる人の大半は、黄金色に輝く稲の季節を追い求めるベトナム人写真家です。外国人旅行者はまだ珍しく、子供たちがじっと見つめてくるほどです。

    なぜ旅行者はここを訪れるのか

    理由は3つあります。棚田、隔絶された環境、そしてそこへ至るまでのドライブです。棚田は、水張りの時期(5月〜6月)と収穫期(9月下旬〜10月上旬)には本当に息を呑むような美しさになります。しかし、緑が育つ7月と8月であっても、この谷にはSapa (사파 / 沙坝 / サパ) が何年も前に失ってしまった光と静寂の質があります。チケット売り場も、ケーブルカーも、高層ホテルもありません。あなたが目にするのは、テーマパーク化されたものではなく、生きた農業の風景です。

    ここへ向かう道、特に国道32号線のKhau Pha峠の区間は、Ha Giangループのどのルートにも匹敵する、ベトナム北部 (베트남 / 越南 / ベトナム) の素晴らしい山岳ドライブコースの一つです。

    ベストシーズン

    • 9月下旬〜10月上旬: ピークシーズン。収穫前の稲が黄金色に染まります。訪問者(主にベトナム人写真家)が増え、ホームステイの料金も高くなります。事前の予約をおすすめします。
    • 5月〜6月: 水張りの時期。棚田が空と雲を映す鏡のようになります。訪問者は少なめです。道がぬかるむことがあります。
    • 7月〜8月: 青々とした緑の棚田。午後は雨が降ることが多いですが、朝はたいてい晴れています。美しい景色と静けさのバランスが良い時期です。
    • 11月〜3月: 収穫後。棚田は茶色く乾燥しています。標高が高いため寒く、夜間は5〜8°Cまで気温が下がることもあります。最も美しい時期とは言えませんが、この場所を完全に独り占めできます。

    アクセス方法

    Hanoiから

    最も一般的なルートは、国道32号線を経由し、Nghia Loを抜け、Khau Pha峠を越えてHanoiからMu Cang Chaiへ向かうルートです。総距離は約280 km。バイクの場合、ペースやKhau Pha峠で何度立ち止まるか(何度も立ち止まることになるでしょう)にもよりますが、7〜9時間を見込んでください。車やプライベートドライバーの場合は6〜7時間です。

    Che Cu Nhaへの直行バスはありません。Hanoi (하노이 / 河内 / ハノイ) のMy DinhバスターミナルからMu Cang Chaiの町までスリーピングバスが運行しています(約200,000〜250,000 VND、夕方出発、早朝到着)。Mu Cang Chaiの町から残りの35 kmはxe om(バイクタクシー)を利用する必要があります。片道150,000〜200,000 VNDで交渉してください。

    SapaまたはLao Cai市から

    省の合併により、Che Cu Nhaは厳密にはSapaと同じ省に属していますが、道路の接続は遠回りになります。ほとんどの旅行者はThan Uyenを経由するルートをとります。Sapaからの距離は約150 kmで、山道をバイクで4〜5時間かかります。

    ベトナム、Ha Giangの曲がりくねった道と青々とした緑の山々を探索する、完璧な夏の風景の目的地。

    写真:Nguyễn Sơn Tùng(Pexels)

    アクティビティ

    棚田を歩く

    ガイドは必ずしも必要ありません。集落間の道はわかりやすく、地元の人々も時折訪れる旅行者には慣れています。最も写真映えするビュースポットは、Che Cu NhaとLa Pan Tanを結ぶ道路沿いにあります。早朝(午前7時前)には、水田から立ち上る朝霧を見ることができます。8〜10 kmを歩く半日の散策で、いくつかのビュースポットを巡り、2〜3の集落を通り抜けることができます。

    Hmong族の市場を訪れる

    Mu Cang Chaiの市場は毎日開かれていますが、日曜日の朝が最も賑わいます。観光客向けの市場ではありません。家畜の取引、安価な中国製品、そして伝統的な衣装に身を包んだHmong族の女性たちが布地を買う姿が見られます。抵抗がなければ、「thang co」(馬肉のシチュー)の屋台を試してみる価値はあります。

    Khau Pha峠をツーリングする

    Khau Pha峠を越える国道32号線の30 kmの区間は、それだけで半日を費やす価値があります。複数の停車ポイントから、Tu Leの谷を見下ろす絶景を楽しめます。路面はきちんとしたアスファルトですが狭いため、見通しの悪いカーブではトラックに注意してください。

    Tu Leの温泉

    Che Cu Nhaから約20 km離れたTu Leの町には天然温泉があり、もち米(「com nep Tu Le」)で知られています。ツーリングの後に温泉に浸かりたいなら、ランチ休憩や宿泊で立ち寄る価値があります。

    食事について

    レストランは期待しないでください。Che Cu Nhaでの食事は、ホームステイ先で食べるか、食べないかの二択です。ホームステイのホストは家庭料理の夕食を提供してくれます。通常はご飯、野菜の炒め物、豚肉または鶏肉の料理、そして「ruou ngo」(アルコール度数が高く、気前よく振る舞われるトウモロコシ酒)です。夕食と朝食のセットで、宿泊料金とは別に1人あたり100,000〜150,000 VNDが相場です。

    Mu Cang Chaiの町では、大通り沿いにあるいくつかの「com pho」の食堂で、シンプルなPhoやご飯もののプレートが30,000〜50,000 VNDで食べられます。豪華なものではありませんが、旅のエネルギー補給には十分です。

    宿泊について

    Che Cu Nha自体では、ホームステイが唯一の選択肢です。これらはHmong族のシンプルな木造家屋で、床にマットレスが敷かれ、バスルームは共用、お湯の量も限られています。食事込みで1人1泊150,000〜250,000 VNDを見込んでください。収穫期には有名なホームステイは満室になるため、可能であればホストに事前に電話してもらうよう頼んでください。

    より快適な滞在を求めるなら、Mu Cang Chaiの町に宿泊しましょう。個室、温水シャワー、Wi-Fiを備えたベーシックなホテルが1泊300,000〜500,000 VNDで利用できます。

    ベトナム、Sapaの山々と伝統的な茅葺き屋根の家々の美しい風景。

    写真:Haneul Trac(Pexels)

    実用的なアドバイス

    • 現金のみ: Che Cu NhaにはATMがありません。最寄りのATMはMu Cang Chaiの町にありますが、現金が不足していることもあります。HanoiやNghia Loから十分なVNDを持参してください。
    • 携帯電話の電波: 谷のほとんどの場所でViettelが繋がります。Mobifoneは不安定です。ナビゲーションをモバイルデータ通信に頼らず、オフラインマップをダウンロードしておきましょう。
    • ガソリン: Mu Cang Chaiの町で満タンにしてください。そこからTu Leまでの間にはガソリンスタンドがありません。
    • 言語: この地域では英語はほとんど通じません。基本的なベトナム語や翻訳アプリが非常に役立ちます。集落での第一言語はHmong語です。

    よくある失敗

    • Sapaからの日帰り旅行: 快適に往復するには距離が遠すぎます。少なくとも1泊は計画してください。
    • 緑の棚田を期待して11月に訪れる: 収穫は10月中旬までに終わっています。時期を慎重に確認してください。
    • 防寒着を持参しない: 夏でも標高1,000メートルの朝は涼しいです。冬は本格的に寒くなります。
    • 無許可でドローンを飛ばす: Hmong族のコミュニティはドローンを警戒することがよくあります。誰かの村の上空で飛ばす前に、ホームステイのホストに確認してください。

    最後に

    Che Cu Nhaは、簡素なベッド、山道、限られた食事の選択肢といった多少の不便さを許容できる旅行者に対し、ベトナムの一般的な観光ルートではもはや人混みなしには見られないような絶景で報いてくれます。この静けさが永遠に続くわけではありませんが、今のところはまだ、その静寂が保たれています。