Cu Lao Chamは、Hoi An近郊の沖合約18kmに浮かぶ8つの島々からなる群島で、2009年にユネスコ生物圏保護区に登録されました。サンゴ礁が今も生き生きと群生し、何年も前からビニール袋の使用が禁止され、お皿に並ぶシーフードはその日の朝まで海を泳いでいた、そんな素晴らしい場所です。
Cu Lao Chamとは？なぜ重要なのか？
この群島はThu Bon川の河口から海へと続く通り道に位置しているため、栄養豊富な海域となり、その規模をはるかに超える豊かな海洋生態系を育んでいます。本島であるHon Laoは唯一の定住地であり、何世代にもわたってこの海で漁をしてきた約3,000人の人々が暮らしています。他の7つの島はほぼ無人で、200種以上のハードコーラル（造礁サンゴ）と約500種の魚類が生息するサンゴ礁に囲まれています。
生物圏保護区になる以前、Cu Lao Chamは貿易港として栄えていました。15世紀から19世紀にかけて、チャム族、中国人、日本人、ポルトガル人の商人たちがここを通過し、Hon Laoにはその重層的な歴史を物語る古い井戸や寺院、小さな博物館が今も残っています。これは、貿易の拠点としてのHoi An (호이안 / 会安 / ホイアン)の壮大な歴史と直接結びついています。
なぜ旅行者はここを訪れるのか
理由は主に3つあります。本土の海岸よりもはるかに透明度の高い海でのシュノーケリングやダイビング、Da NangやHoi Anのレストランの何分の一かの価格で楽しめるシーフード、そして静けさです。Cu Lao Chamにはリゾート施設もカラオケバーもありません。ここはあくまで現役の漁師の島であり、その上に観光が成り立っているのです。その逆ではありません。プールバーやカクテルを求めているなら、ここはふさわしくありません。夕暮れ時に港のプラスチック製の椅子に座って、帰港する漁船を眺めながら網焼きの「muc」（イカ）を食べたいなら、まさにうってつけの場所です。
ベストシーズン
ボートが運航するシーズンは概ね3月から9月で、特に4月から7月がベストシーズンです。海が最も穏やかで、水中の透明度も最高（条件が良い日は15〜25メートル）となり、雨もほとんど降りません。
10月から2月にかけては北東モンスーンの影響で海が荒れ、渡航が困難または不可能になります。11月から1月はボートの欠航が頻発します。島へ渡れない可能性が高いことを覚悟できる場合を除き、この時期のCu Lao Cham旅行は計画しない方が無難です。
6月と7月は国内観光のピークシーズンのため、週末は混雑します。可能であれば平日を狙いましょう。
アクセス方法
多くの旅行者はHoi AnやDa Nang (다낭 / 岘港 / ダナン)を拠点とし、日帰りまたは1泊2日でCu Lao Chamを訪れます。
Hoi Anからのアクセス
Hoi An中心部から東へ約5kmのCua Dai桟橋に向かいます。スピードボートは午前7時から8時30分の間に出発し、所要時間は15〜20分です。往復チケットは1人150,000〜200,000 VNDです。ゆっくり進む木造船（「ca no」）は約40分かかり、料金も100,000 VND程度と安くなりますが、運行本数は少なめです。
到着時には、生物圏保護区の入場料として70,000 VNDを支払う必要があります。
Da Nangからのアクセス
Da Nangからの直行ボートはありません。タクシーやバイクでCua Dai桟橋まで向かいましょう。距離は約30km、車で約45分（Grabで約250,000〜300,000 VND）です。Da Nangの一部の旅行会社では、送迎、ボート、昼食、シュノーケリングがすべて含まれた日帰りツアーを1人600,000〜900,000 VNDで提供しています。
PexelsのTrung Nguyenによる写真
島での過ごし方
サンゴ礁でのシュノーケリング
主なシュノーケリングスポットは、Hon LaoのBai OngやBai Chongビーチの沖合、そしてボートをチャーターした場合は小さな島々の周辺です。器材のレンタル料は約50,000〜80,000 VNDです。Bai Bac（北のビーチ）のサンゴは特に密集しています。泳ぎに自信があるなら、ガイド付きのグループシュノーケリングはパスして、外側のリーフへ行くプライベートボートを交渉してみましょう。地元の漁師のボートを半日チャーターする相場は500,000〜800,000 VNDです。
島の村を散策する
Hon Laoの主要な集落であるBai Langは、狭い路地、樹齢200年のガジュマルの木、Hai Tang寺、そして島の海上貿易の歴史を展示する小さな博物館があるコンパクトな漁村です。村全体は1時間もあれば歩いて回れます。チャム族の時代から続く古い井戸は、意識して探さないと見逃してしまいがちです。
Bai Xepへのハイキング
Bai Langからのトレイルは、島の中央の尾根を越えて、反対側にある静かなビーチBai Xepへと続いています。片道約30〜40分の道のりで、一部は森の中を歩きます。トレイル沿いには何も売っていないので、必ず水を持参してください。
ダイビング（ライセンス保持者向け）
Hon Laoからはいくつかのダイビングショップがツアーを催行しており、主にライセンスを持つダイバー向けです。2タンクダイブの料金は約1,500,000〜2,000,000 VNDです。透明度と海洋生物の観察は5月と6月がベストです。モルディブのような海を期待してはいけませんが、ハードコーラルの群生は東南アジアの中でも本当に見事です。
Bai Ongビーチで何もしない贅沢
Bai Ongはハンモックやいくつかのシーフード屋台があり、波も穏やかなメインビーチです。昼頃には日帰り客でいっぱいになるため、島に宿泊する場合は午前中に行くのがおすすめです。
食事について
ここでの目玉はシーフードです。Bai Langの海沿いにある家族経営の小さなレストランでは、その日ボートで水揚げされたばかりの新鮮な魚介類が提供されます。イカの網焼き、蒸した「oc」（貝）、カニのタマリンド炒め、そして季節によってはライムを添えた生ウニなどが楽しめます。2人でお腹いっぱいシーフードを堪能しても、料金は約300,000〜500,000 VNDです。
ぜひ**「goi ca」（生魚のサラダ）**を探してみてください。地元のスタイルでは、獲れたてのリーフフィッシュ（サンゴ礁に住む魚）にハーブ、ピーナッツを合わせ、ライスペーパーと一緒に食べます。ベトナム中部の海岸沿いで食べられる料理の中でも絶品の一つです。Quang Namの定番料理である「Banh trang cuon」（豚肉とハーブのライスペーパー巻き）も、ほとんどの店で提供されています。
Hoi Anに滞在したことがあるなら、すでに「mi quang」や「cao lau」をご存知でしょう。しかし、島で美味しいものに出会えるとは期待しないでください。それらは本土に戻ってからのお楽しみに取っておきましょう。
宿泊施設
宿泊の選択肢は限られており、設備もシンプルです。ほとんどがBai Lang村にある地元の家族が経営するホームステイです。扇風機またはエアコン付きの清潔な部屋、水またはぬるま湯のシャワーがある程度で、それ以上の過度な期待は禁物です。
- 格安ホームステイ: 1泊200,000〜350,000 VND。シンプルな部屋で、バスルームは共用の場合もあります。
- 中級ゲストハウス: 1泊400,000〜700,000 VND。専用バスルーム、エアコン完備、朝食が含まれる場合もあります。
ホテルやリゾートはありません。5月から7月の週末は事前に予約をしてください。収容人数が本当に限られているため、予約なしで訪れると、誰かの家の床で寝ることになるかもしれません。
PexelsのFelipe Alvesによる写真
地元民が教える実用的なヒント
- 現金を持参する。 Cu Lao ChamにはATMがなく、クレジットカードが使える場所もほとんどありません。
- ビニール袋は持ち込み禁止。 エコバッグやバックパックを持参しましょう。
- サンゴ礁に優しい日焼け止めを塗るか、ラッシュガードを着用する。サンゴ礁こそが、この場所を訪れる最大の理由なのですから。
- 乗船前にボートの料金を交渉する。 特にプライベートで島巡りをする場合は必須です。ルート、立ち寄る回数、シュノーケリング器材が含まれているかどうかを事前に合意しておきましょう。
- 帰りの最終スピードボートは、通常午後3時〜3時30分頃に出発します。乗り遅れると島で一晩過ごすことになりますが、正直なところ、それは決して悪い結果ではありません。
避けるべきよくある失敗
- ピークシーズンの週末に予約なしで行く。 交通機関や宿泊施設の予約なしで訪れるのは危険です。島には1日の入場者数制限（約3,000人）があり、ボートのチケットは完売することがあります。
- 格安のグループツアーに参加する。 1隻のシュノーケリングボートに40人も詰め込まれ、海に入れるのはたったの20分ということも。シュノーケリングを重視するなら、個人で行くか、少し高くても少人数制のツアーを選びましょう。
- リゾートアイランドを期待する。 Cu Lao Chamは、観光インフラが少し整った漁村であり、ビーチリゾートではありません。期待値を適切に調整すれば、はるかに楽しめるはずです。
- 日帰りで済ませてしまう。 日帰り客は皆、午後半ばには帰ってしまいます。午後4時以降の島——静かな路地、Bai Ongからの夕日、ビールと一緒に楽しむ安くて美味しいシーフードディナー——こそが、この島の最高の魅力です。
実用的なメモ
Cu Lao Chamは、Hoi AnやDa Nangからの小旅行として訪れるのが最適です。Hon Laoのすべてを見て回るには1泊で十分ですが、ダイビングをしたり、ただのんびりリラックスしたい場合は2泊がおすすめです。計画を確定する前に天気予報を必ず確認してください。海が荒れている場合、ホテルや旅行会社が何を約束しようとも、ボートは運航されません。
最終更新 · May 26, 2026 · 独自取材、スポンサーなし。
