ベトナムの寺院での服装：実践ガイド

寺院で実際に求められること

ベトナムの寺院の多くは、入り口にドレスコードを掲示していません。しかし、暗黙の基準があります。それは「肩と膝を隠すこと」です。それだけです。フルレングスのドレスやヘッドスカーフは必要ありません。カプリパンツや半袖シャツを着ているからといって追い返されることはありません。しかし、タンクトップや太もも丈のショートパンツで足を踏み入れれば、他の参拝者や僧侶からジロジロ見られ、訪問先への配慮に欠ける人として悪目立ちしてしまうでしょう。

このルールは男女問わず適用されます。ノースリーブのシャツを着た男性は、サンドレスを着た女性と同じくらい目立ちます。

着るべきもの

ボトムス: 軽量のパンツ、ゆったりとしたズボン、または膝丈のスカートやサロンが最適です。リネンやコットン素材は、Vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム)の暑さの中でも通気性が良く快適です。""サロン""や軽量の巻きスカートを持っているなら持参しましょう。多くの人がバックパックに入れておき、寺院巡りの際にショートパンツの上から巻いています。濃い色（ネイビー、黒、オリーブ）は白よりも汗ジミが目立ちません。

トップス: Tシャツ、袖をロールアップした長袖のリネンシャツ、またはキャップスリーブのブラウス。タイトなものよりゆったりしたものが良いでしょう。ノースリーブのトップスを着る場合は、サッと羽織れる薄手のボタンシャツやカーディガンを持参してください。

靴: スリッポンやビーチサンダルを履きましょう。ほとんどの寺院では、本堂や奥の聖域に入る前に靴を脱ぐことになるため、編み上げブーツで行くのは避けてください。サンダルでも問題ありません。（非常に厳しい寺院では、外の中庭でも靴を脱ぐよう求められることがありますが、これは稀であり、通常は看板で案内されています。）

頭の覆い: 女性でも必要ありません。僧侶から髪を隠すよう求められることはありません。

避けるべきもの

以下の着用は避けてください：

• 膝上丈のショートパンツ（または極端に短いショートパンツ全般）
• タンクトップ、キャミソール、またはカットアウト（肌見せ）トップス
• サンドレスやストラップレスのドレス
• インナーを着ていない透ける服
• パンツ代わりのスポーツ用レギンス（下着とみなされます）
• 建物内での帽子やキャップ（中庭では着用可能です）

目立ちたくない場合は、明るいネオンカラーやロゴ入りの服は避けましょう。これは寺院で禁止されているからではなく、「観光客」であることをアピールしてしまい、HanoiのTran Quoc PagodaやHoi Anの寺院など、混雑するエリアで詐欺師を引き寄せる可能性があるためです。

より厳格な服装が求められる場合

肌を完全に覆う服装が求められるのは、特定のいくつかの場面のみです：

主要なお祭り: ""Tet""（ベトナムの旧正月）やHung Kings Festivalの期間中は、フォーマルな服装や伝統衣装を着る人が増えます。""ao dai""（ベトナムの長いチュニック）の着用はエレガントで敬意を表すものですが、パンツと肩が隠れるトップスのきちんとした服装でも問題ありません。

葬儀や宗教儀式: 寺院での葬儀や祈祷の儀式に招待された場合は、招待してくれた人に何を着るべきか尋ねてください。一般的には、暗く落ち着いた色合いで、肌を完全に覆う服装です。観光客がこの状況に遭遇することは稀です。

非常に保守的な寺院: 農村部や山岳地帯にある一部の寺院はより厳格です。入る前に、中にいる他の参拝者を見てみましょう。全員が肌を完全に覆っている場合は、その基準に合わせてください。

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実用的な重ね着戦略

ボタンを留めたり腰に巻いたりできる、軽量の長袖シャツ（リネンまたはコットン）を持参しましょう。Hanoi (하노이 / 河内 / ハノイ)、Hue、Ho Chi Minh Cityでは、1日に2〜3ヶ所の寺院を巡ることがよくあります。上着の脱ぎ着は10秒で済み、寺院の売店でお土産用の巻きスカート（50,000〜150,000 VND / 2〜6 USD）を買わずに済みます。

1つの都市に数日間滞在する場合は、ナイトマーケットで安いサロンをレンタルするか購入することを検討してください。HanoiのDong Xuan MarketやSaigon (사이공 / 西贡 / サイゴン)のBen Thanh Marketでは、コットンの巻きスカートが30,000〜80,000 VND（1.30〜3.50 USD）で手に入ります。寺院だけでなく、ビーチやちょっと肌を隠したい時にも使えます。

性別ごとの注意点

女性: ブラジャーのストラップは見えないようにしてください。タンクトップがノースリーブの場合、その下にキャミソールや薄手のスポーツブラを着ていても、きちんとしたトップスを着ていることにはなりません。レギンスだけではパンツとして認められません。ロングスカートは敬意を表すものですが必須ではなく、膝丈が最低ラインです。

男性: 胸毛が見えていても問題ありません。Tシャツは適切です。膝丈のショートパンツはギリギリ許容範囲ですが、膝上丈は失礼にあたります。

費用の目安

寺院用の服をわざわざ買う必要はありません。機内持ち込み手荷物だけで旅行していて、余分な服を入れるスペースがない場合は、ナイトマーケットで巻きスカート（30,000〜100,000 VND）を買うか、屋台で安い長袖シャツ（80,000〜200,000 VND / 3.50〜8 USD）を購入してください。主要都市にあるGoodwill Vietnamの店舗では、清潔な古着が安く売られています。

準備不足のまま訪れ、寺院の売店でショールを200,000〜300,000 VND（8〜12 USD）で売りつけられそうになった場合、それは観光客向けのぼったくり価格です。値下げ交渉をするか、町の入り口まで戻って何か購入しましょう。

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よくある失敗

失敗1：キャミソールを着ずに透けるブラウスを着る。 自分では肌を隠しているつもりでも、地元の人からは肌が透けて見えています。

失敗2：1枚のサロンで脚と肩を同時に隠せると思い込む。 それは無理です。肩を隠すトップスを着て、巻きスカートは脚用として使いましょう。

失敗3：濡れるとほぼ透けてしまう白いリネンパンツで行く。 寺院を訪れる前に、太陽の光の下で服装が透けないか確認してください。

失敗4：厚底サンダルやヒール付きのビーチサンダルを履く。 寺院の階段でつまずきやすくなり、写真でも不自然に見えます。フラットなスリッポンのみにしましょう。

失敗5：靴を脱ぐのを無視する。 入り口の外に靴が山積みになっているのを見たら、自分の靴も脱いでください。看板があったり、僧侶が身振りで示したりした場合は、すぐに靴を脱ぎましょう。質問せずに、ただ従ってください。

敬意に関する現地の視点

ベトナムの人々は、外国人がカジュアルな服装で寺院に来ても気分を害することはありません。そうなることを予想しているからです。彼らが注目するのは努力です。敬意を払おうとしていることが明らかにわかる服装（肩や膝を隠し、清潔な服を着ている）で訪れれば、僧侶や参拝者はあなたに微笑みかけてくれるでしょう。ビキニのトップスやジム用のショートパンツで現れれば、常識を知らないか、気にも留めない人として扱われます。周囲からの扱いの違いは一目瞭然です。

まとめ

ベトナムの寺院での服装は、厳格というより実用的です。肩と膝を隠し、清潔な服を着ていれば問題ありません。軽量のリネンシャツとゆったりとしたパンツをバッグに入れておけば、全国の寺院訪問の90%は解決します。お土産用の巻きスカートは買わず、自分の上着を持参し、あまり難しく考えすぎないようにしましょう。