ロンハイは、多くの外国人旅行者がブンタウへ向かう途中で通り過ぎてしまうビーチの一つです。それこそが、この場所の魅力でもあります。かつてのバリア＝ブンタウ省の海岸沿いに位置し、2025年の行政合併を経てホーチミン市の一部となったこの町には、主にベトナム人家族やサイゴンからの週末旅行者が訪れます。そのため、シーフードは安く、海岸線も比較的混雑していません。
ロンハイとはどのような場所か
ロンハイは、サイゴン中心部から南東へ約120km、岩場の岬の間に数キロメートルにわたって広がる海岸沿いの町です。ビーチは南を向いており、背後には低木林に覆われた低い山々がそびえています。絵葉書のような完璧な三日月型のビーチではありません。砂は場所によって粗く、雨の後は水が濁ることもあります。しかし、ありのままの風景が残り、開発が進んだ他のビーチが失ってしまった「生活の息吹」を今も感じられる場所です。
この地域には古くから保養地としての歴史があります。フランス植民地時代の将校たちが訪れ、戦争中は軍の休息地として使われ、再統一後は国内の休暇先となりました。今でも、フランス時代の古いヴィラが、コンクリート造りのゲストハウスやシーフードレストランと混在している様子が見られます。
ビーチの東端にある岩場の岬に建つモーコー寺（Dinh Co寺とも呼ばれる）は、この町の精神的な拠り所です。数世紀前に遺体が海岸に流れ着いた若い女性を祀っており、地元の漁師たちは海に出る前に今でも参拝します。旧暦の2月末から3月にかけて行われるDinh Co祭の時期には、町は巡礼者で溢れかえります。
旅行者が訪れる理由
ロンハイは、南西に約30km離れたブンタウの対照的な場所として楽しむのが最適です。ブンタウが騒がしく、商業的で、週末には人で溢れかえるのに対し、ロンハイはよりゆったりとしていて開発も控えめです。シーフードは明らかに安く、ビーチはジェットスキーやカラオケのスピーカーと場所を奪い合うこともありません（少なくとも今のところは）。
また、海岸線を探索する拠点としても優れています。ホコック（Ho Coc）ビーチやホチャム（Ho Tram）ビーチは海岸沿いの道を東へわずか15〜20kmの場所にあり、町の背後にあるミンダム山（Minh Dam）にはハイキングコースや戦時中の古い洞窟があり、半日観光に最適です。
ベストシーズン
11月から4月までの乾季がベストシーズンです。空は概ね晴れ、湿度が低く、海水浴に適した穏やかな海が楽しめます。特に12月から2月は、暑すぎず雨もほとんど降らない絶好の時期です。
6月から9月は避けたほうが無難です。午後の豪雨が頻繁にあり、海が荒れ、ビーチ沿いの道路にある一部のゲストハウスが浸水することもあります。年間を通じて、サイゴンからの家族連れで賑わう週末よりも、平日の方が静かに過ごせます。
サイゴンからのアクセス
最も一般的なのは車での移動です。サイゴン中心部からロンタイン＝ザウザイ高速道路（Long Thanh - Dau Giay）に乗り、フオックハイ（Phuoc Hai）を通って海岸方面へ向かいます。所要時間は交通状況によりますが、約2〜2.5時間です。
バイクの場合: 道は分かりやすく、整備されています。燃料代は往復で80,000〜100,000 VND程度（125ccバイクの場合）を見込んでおきましょう。最も自由度が高く、ロンハイ、ホチャム、ホコック間の海岸沿いを自分のペースで探索できます。
バスの場合: サイゴンのミエンドン（Mien Dong）バスターミナルからバリア（Ba Ria）行きのバスに乗り、そこから路線バスかタクシーに乗り換えてロンハイへ向かいます。片道の合計費用は80,000〜120,000 VND程度ですが、乗り換えがあるため、ドア・ツー・ドアで3〜3.5時間かかります。
車・タクシーの場合: Grabや地元のドライバーによるチャーター車は、片道1,200,000〜1,500,000 VND程度です。グループで割り勘にすれば、快適かつ迅速に移動できます。
写真提供：Long Bà Mùi (Pexels)
おすすめのアクティビティ
Dinh Co岬の散策
ビーチの東端にある岩場の岬にはモーコー寺があり、海岸線を両方向から眺められる遊歩道が整備されています。暑くなる前の早朝に行くのがおすすめです。寺院そのものも、線香の煙や赤い漆、夜明け前に祈りを捧げる漁師たちの姿など、一見の価値があります。
ビーチでリラックス
メインのビーチは乾季のほとんどの期間、海水浴が可能です。ロンハイの町中心部の目の前が最もアクセスしやすく、20,000〜30,000 VNDでプラスチック製の椅子を貸し出している売店がいくつかあります。ライフガードや遊泳区域のロープなどはないため、特に岩場付近では海流に注意し、自己責任で楽しんでください。
ホチャム・ホコックへの海岸ドライブ
ロンハイから東へ続く20kmの海岸沿いの道は、モクマオウの森や塩田、そしてより静かなビーチを通り抜けます。ホチャムには高級リゾートがいくつかあり、ホコックにはロンハイよりも人が少ない広々としたビーチがあります。現地でバイクを1日約150,000 VNDでレンタルするのがおすすめです。
ミンダム山のハイキング
ロンハイの背後にあるミンダム山系には、戦時中に隠れ家として使われた洞窟へ続くトレイルがあります。ハイキングは中程度の難易度で、メインルートなら往復2時間程度です。水と適切な靴を持参しましょう。尾根からの眺めは、海岸線やブンタウ方面を一望できます。
地元市場の訪問
ビーチから数ブロック内陸にあるロンハイの朝市は小規模ですが、水揚げされたばかりの魚介類を見るのに最適です。カニ、イカ、小魚などが午前8時までに選別され、販売されます。ここで新鮮なシーフードを購入し、近くのレストランで調理してもらうことも可能です（調理代は1品30,000〜50,000 VND程度）。
おすすめのグルメ
ロンハイではシーフードが欠かせません。ビーチ沿いのオープンエアのレストランでは、焼きイカ、蒸しガニ、貝料理などが楽しめます。価格は獲れたものによりますが、1皿80,000〜200,000 VND程度です。水槽の中の新鮮そうなものを選び、調理前に価格を確認しましょう。
バリア＝ブンタウ海岸の名物である、エビを乗せた小さなカリカリのターメリックパンケーキ「Banh khot」も探してみてください。10〜12個で40,000〜60,000 VND程度です。朝の屋台では「Banh can」（型で焼いた小さな米粉ケーキ）も見かけます。馴染みのあるものが良ければ、グリルポークを乗せた「com tam」（砕き米）が町中の食堂で35,000〜50,000 VNDで食べられます。
宿泊施設
低価格（1泊300,000〜500,000 VND）: ビーチ沿いにあるシンプルなゲストハウスや「nha nghi」。扇風機付きの部屋と基本的なバスルームがある程度ですが、1〜2泊なら十分です。
中価格（1泊600,000〜1,200,000 VND）: エアコン、温水シャワー、海が見える部屋を備えた小規模なホテルがいくつかあります。「Long Hai Beach Resort」はこの価格帯で最も定評があり、豪華ではありませんが清潔で、砂浜のすぐそばに位置しています。
高級: ロンハイ自体には高級リゾートはありません。高級な滞在を求めるなら、東へ15km離れたホチャムへ向かいましょう。「Ho Tram Strip」のような施設があり、1泊2,500,000 VNDから国際水準の部屋が利用できます。
写真提供：HONG SON (Pexels)
地元民からのアドバイス
- 週末や祝日は早めに予約を: テト（旧正月）や4月30日の再統一記念日の連休などは、サイゴンから多くの家族連れが押し寄せます。価格が高騰し、部屋もすぐに埋まってしまいます。
- 現金を用意: 大型のホテル以外ではカード決済は一般的ではありません。町にはATMがありますが、常に利用できるとは限りません。
- 岬付近ではマリンシューズを: 岩は鋭く、浅瀬にはウニがいることがあります。
- 注文前に価格交渉を: メニューに価格が表示されていないレストランでは、観光客料金を請求されることがあります。1kgあたりの価格を事前に合意しておきましょう。
よくある失敗
ブンタウ並みのインフラを期待してはいけません。ロンハイには大きなショッピングモールも、パーティーシーンも、ほとんどのレストランに英語メニューもありません。それこそがこの場所の良さですが、一部の旅行者は戸惑うかもしれません。
漁船の近くで泳ぐのはやめましょう。メインビーチのすぐ沖に停泊しており、その周辺の水は油っぽく、ゴミが浮いていることがあります。
海岸沿いの道を飛ばさないでください。ロンハイ単体では半日観光ですが、ホチャム、ホコック、ミンダム山と組み合わせることで、充実した週末旅行になります。
実用的なメモ
ロンハイは、サイゴンから1〜2泊で訪れるのが最適で、理想は平日です。帰りにブンタウに立ち寄れば、対照的な雰囲気を楽しめます。両町を結ぶ海岸沿いの道は、南部でも有数の素晴らしいドライブコースです。平坦で景色が良く、レンタルバイクで走りやすいルートです。
最終更新 · Jul 20, 2026 · 独自取材、スポンサーなし。
