概要
Suoi Nuoc Nong Tien Langは、Hai Phong南西端のTien Lang県にある天然温泉です。温泉は低地に位置し、約45〜55℃の地熱水が湧き出ています。ミネラルを豊富に含んでおり、地元の人々は何世代にもわたって入浴や民間療法に利用してきました。敷地内は、温泉プール、泥風呂、そしていくつかの基本的なスパサービスを備えた控えめなリゾート風の複合施設として整備されていますが、洗練された観光地というよりは、地元の健康づくりの場といった雰囲気が漂っています。
背景として、Tien Langは歴史的にHai Phong省の一部でしたが、Hai Duongの一部がHai Phongに合併されるなど、長年にわたって広域行政区画は変化してきました。旅行者にとってこれが意味するのは、このエリアがHai Phongの中心街と旧Hai Duongの境界のほぼ中間に位置し、港町の中心部よりも田園地帯に近いということだけです。
旅行者が訪れる理由
訪問者の大半はベトナム人です。Quang Ninhのリゾートのような高額な料金を払ったり、Thanh Hoaまで車を走らせたりすることなく、ミネラルウォーターの温泉に浸かりたいHai PhongやHanoiからの週末日帰り客が中心です。ここでは外国人旅行者は珍しく、Instagram向けに最適化されていない場所を求めているなら、それも魅力の一つと言えるでしょう。
魅力はシンプルです。平坦なデルタ地帯の田園風景に囲まれた温かいミネラルプール、心からゆったりとした時間の流れ、そして昔懐かしい価格設定です。もしあなたがHanoi (하노이 / 河内 / ハノイ)〜Ha Long Bay〜Cat Baの定番ルートを巡り終え、半日ほどのんびりとした寄り道をしたいなら、ここはうってつけです。
ベストシーズン
最適な時期は10月から3月です。北部Vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム)の涼しい気候のおかげで、お湯に浸かることが苦痛ではなく、心から心地よく感じられます。12月と1月は理想的です。Hai Phong周辺の日中の気温は15〜20℃まで下がり、50℃の温泉に入ると至福のひとときを味わえます。
外気温が35℃の中で熱いお湯に浸かって汗をかくのが好きでない限り、夏の週末（6月〜8月）は避けましょう。一年を通して平日の午前中が最も静かです。土曜日の午後になると、プールは地元の家族連れでいっぱいになります。
Hai Phongからのアクセス方法
Hai Phongの中心部からTien Lang県までは、出発地点にもよりますが、南西に約25〜30 kmです。
バイクまたは車： 最も実用的な選択肢です。Hai PhongからQL10（国道10号線）を南西に進み、Thai Binh方面へ向かいます。Tien Langの町への分岐点には分かりやすい標識があります。そこからは現地の標識に従って温泉施設へ向かいます。所要時間は約40〜50分です。Hai Phongでバイクをレンタルする場合、Honda Waveや同等の車種で1日あたり120,000〜150,000 VNDが相場です。
バス： Hai PhongのNiem NghiaバスターミナルからTien Langの町まで路線バスが運行しています（約20,000〜30,000 VND、約1時間）。Tien Langの町の中心部から温泉までの最後の数キロは、「xe om」（バイクタクシー）またはGrabを利用する必要があります（約15,000〜20,000 VND）。
Hanoiから： 距離は約120 kmで、Hanoi-Hai Phong高速道路（普通車の片道通行料：約120,000 VND）を経由し、QL10を南下して車で2〜2.5時間です。朝早く出発すれば日帰りも可能ですが、Hanoiを拠点とする訪問者の多くは、Hai Phongでの1泊と組み合わせています。
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楽しみ方
ミネラルプールに浸かる
メインのアトラクションです。施設内には通常、温度の異なる共同の温泉プール、貸切風呂、そして冷水の水風呂など、いくつかの選択肢が用意されています。入場料は手頃で、プールの種類や個室を希望するかどうかによって異なりますが、通常80,000〜150,000 VND程度です。硫黄とカルシウムを豊富に含んでおり、お湯からは本物の地熱活動の証である、ほのかな卵の匂いがします。
泥風呂を体験する
一部のエリアではミネラルマッドバス（泥風呂）を提供しており、温かい泥を全身に塗り、乾かしてから温泉水で洗い流すことができます。泥だらけになりますが楽しく、肌にも良いとされています。通常の入場料に加えて、50,000〜100,000 VNDの追加料金がかかります。
周辺の田園地帯を散策する
Tien Langは平坦な紅河デルタ地帯にあり、田んぼ、養魚池、狭い村の道が広がっています。劇的な風景があるわけではありませんが、バイクで裏道を1時間ほど走れば、ほとんどの旅行者が見逃してしまうような、日常の農村の暮らしを垣間見ることができます。Tien Lang周辺には小さなレンガ窯や工芸品の村があり、ゆっくりと走り抜ける価値があります。
Tien Lang市場を訪れる
Tien Langの町にある地区市場は、北部ベトナムの標準的なウェットマーケット（生鮮市場）です。朝は活気にあふれて混雑し、旬の農産物が所狭しと並んでいます。観光客向けの市場ではないからこそ、訪れる価値があります。その雰囲気を存分に味わうなら、午前8時前に行きましょう。
Hai Phongの食べ歩きと組み合わせる
ほとんどの人にとって、Tien Lang単体では1日を費やす目的地にはなりません。Hai Phong市内での朝または夜の食事と組み合わせてみてください。この街は、北部Vietnamの中でも過小評価されている美食の街の一つです。ここの「banh mi」には独特の地元パンが使われており、Hai Phong風の「banh da cua」（幅広の赤い米麺を使ったカニのスープ麺）は、他ではこれほど美味しく味わえない郷土料理です。
周辺の食事スポット
温泉施設内にも、ご飯もの、軽食、飲み物といった基本的な食事はありますが、特筆すべきものはありません。代わりに、Tien Langの町で食べるか、Hai Phongに戻るまでお腹を空かせておくのが良いでしょう。
ぜひ探してほしいのがbanh da cuaです。Hai Phongを代表するこのスープ麺は、カニ出汁のスープに幅広の濃い赤色の米麺を入れ、厚揚げ、空芯菜、豚肉をトッピングしたものです。地元のお店では1杯35,000〜50,000 VNDほどです。Tien Langでは、「bun ca」（魚のスープ麺）を出している屋台を探してみてください。これはこのデルタ地帯の定番で、あっさりとした上品な味わいがあり、通常30,000 VND程度です。
宿泊施設
Tien Lang県には宿泊施設があまりありません。町の中心部近くにあるいくつかのゲストハウス（「nha nghi」）では、1泊200,000〜350,000 VNDで簡素な部屋を提供しています。十分に清潔で、扇風機またはエアコンがあり、運が良ければお湯も出ます。
ほとんどの旅行者はHai Phongの市内中心部に滞在します。そこでは、バジェットホテルが300,000〜500,000 VND、快適なベッドと朝食が付いた中級ホテルが600,000〜1,000,000 VNDで宿泊できます。オペラハウス近くのHai Phongのウォーターフロントエリアに、ホテルが最も集中しています。
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地元民が教える実践的なアドバイス
- タオルとビーチサンダルを持参する。 レンタルもありますが、タオルはかなり年季が入っています。
- 平日に行く。 週末の混雑は雰囲気を一変させます。火曜日にはリラックスできる場所が、土曜日にはウォーターパークと化します。
- 水分補給をする。 温泉に浸かると想像以上に早く水分が失われます。昼食時に「bia hoi」を飲んでいる場合はなおさらです。水筒を持参しましょう。
- 現金のみ。 温泉やTien Langの町ではクレジットカードは使えないと思ってください。ATMは町の中心部にあります。
- xe omの料金は乗る前に交渉するか、データ通信可能なベトナムのSIMカードを持っているならGrabを利用しましょう。バス停のドライバーは高めの料金をふっかけてきます。
避けるべきよくある失敗
- ここで丸一日過ごしてしまう。 温泉はせいぜい半日のアクティビティです。温泉をメインにするのではなく、Hai Phongでの食事や観光の合間に組み込む計画を立てましょう。
- 爽快感を求めて7月に訪れる。 暑い時期の熱いお湯は、リラクゼーションではなく耐久テストです。
- Hai Phong自体を素通りしてしまう。 あまりにも多くの旅行者が、Hai PhongをCat Ba島への単なる通過点として扱っています。この街には独自の個性、美味しい食事、そして散策する価値のあるフランス植民地時代の建築物があります。
実用的なメモ
Suoi Nuoc Nong Tien Langは、単独の目的地としてよりも、Hai Phongからの小旅行として訪れるのが最適です。温泉に半日を割り当て、Hai Phongでの食事やデルタ地帯の田園ドライブと組み合わせれば、ほとんどの観光客が思いつかないような充実した1日を過ごすことができるでしょう。
