Vang Po 温泉は、Lai Chau 市内から東へ約 15 km 離れた狭い谷間に位置しています。石灰岩の割れ目から湧き出る温かい鉱泉の温度は、プールによって 40°C から 70°C ほど。ここはリゾート地ではありません。観光マップに載るずっと前から、地元の Thai 族や Hmong 族のコミュニティが利用してきた、川沿いに点在する天然の温泉プールです。ベトナム北西部を周遊するルートで Lai Chau を通りかかる方や、静かでゆったりとした時間を過ごせる場所を探している方にとって、ここは立ち寄る価値のある隠れた名所です。
どんな場所？
Vang Po は、Lai Chau 市と周囲の高原地帯を結ぶ道路のすぐそば、Phuc Khe 地区にある天然の地熱温泉です。お湯は硫黄を含んでいて少し白濁しており、商業化されたベトナムの温泉でよくあるような「ぬるいお湯が少し流れているだけ」のものとは違い、しっかりと熱さがあります。地元の人々は何世代にもわたってここで入浴してきました。近年では、コンクリートで囲まれた浴槽、簡易的な脱衣所、1人あたり 30,000〜50,000 VND ほどの入場料を支払うチケットブースなど、最低限の設備が整えられました。このシンプルさこそが、ここの魅力です。
温泉は一箇所に大きく湧き出ているわけではありません。岩の多い川沿いのいくつかの場所から熱いお湯が湧き出ています。上流のプールほど温度が高く、下流に行くにつれて冷たい川の水と混ざり合い、ちょうどいい湯加減になります。
旅行者が訪れる理由
Vang Po を訪れる人の多くは、すでにベトナム（ベトナム / 越南 / ベトナム）の極西部を旅している旅行者です。具体的には、Hanoi から Sapa を経由して Lai Chau へ下り、さらに Ha Giang や Dien Bien Phu へと向かうルートです。Lai Chau 自体は見落とされがちな経由地ですが、Vang Po はここに立ち寄る十分な理由を与えてくれます。温泉は森に覆われた丘や棚田に囲まれており、平日の午前中ならプールを独り占めできることもあります。バイク旅で疲れた筋肉を癒やすのに最適で、高原のコミュニティがどのように自然と共生しているかを垣間見ることができる、中身の詰まった立ち寄りスポットです。
ベストシーズン
ベストシーズンは10月から3月にかけてです。Lai Chau 高原の気候は涼しくなり、12月と1月には夜間の気温が 8〜12°C まで下がることもあります。そのため、天然の温かいお湯に浸かることが、単なるアトラクションではなく、冷えた体を温めるために欠かせないものになります。乾季（10月〜12月）は空が澄み渡り、道路状況も良好です。1月と2月は霧が発生したり、標高の高い場所では霜が降りたりすることもありますが、温泉自体は季節を問わず温かいままです。
7月と8月はできれば避けたほうがよいでしょう。大雨によって川が増水し、温泉プールが濁ってしまうほか、アクセス道路が一時的に冠水することもあります。温泉自体は年中無休ですが、涼しく乾燥した時期のほうが圧倒的に快適です。
アクセス方法
Hanoi（하노이 / 河内 / ハノイ）から Lai Chau 市へ向かう最も一般的なルートは、Noi Bai–Lao Cai 高速道路を利用し、その後国道 4D 号線に入って Sapa を経由し、O Quy Ho 峠を越えるルートです。総距離は約 450 km で、自家用車や運転手付きのレンタカーを利用する場合、所要時間は 9〜10 時間ほどです。バイクの場合は丸一日かかるため、途中の Sapa で一泊することをおすすめします。
また、Hanoi の My Dinh バスターミナルから Lai Chau 行きの寝台バスも運行しています。毎晩 20:00〜21:00 頃に出発し、翌朝早くに到着します。運賃は片道 350,000〜450,000 VND です。
Lai Chau 市内から Vang Po までは、舗装されているものの幅の狭い地方道を東へ約 15 km 進みます。バイクを運転するか（市内で1日約 150,000〜200,000 VND でレンタル可能）、待ち時間を含めて往復約 80,000〜100,000 VND で「xe om」（バイクタクシー）をチャーターすることができます。温泉行きの路線バスはありません。
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現地での楽しみ方
段々畑のようなプールで温泉に浸かる
ここを訪れる一番の目的です。温度の異なる複数のプールがあるので、自分に合ったものを選ぶか、いくつかのプールを行き来してみましょう。源泉に近い最も熱いプールは、さっと浸かるのには良いですが、長湯をするには熱すぎます。多くの人は、40〜45°C ほどの中温のプールで落ち着いて過ごします。
川沿いのトレイルを散策する
主要な入浴エリアの上流と下流には、川に沿って未舗装の小道が続いています。整備された遊歩道ではありませんが、20〜30分ほど歩くと、名前のない小さな湧き水や苔むした巨岩、手つかずの自然を感じられる森のエリアへとたどり着きます。
近くの Thai 族の村を訪ねる
Phuc Khe 地区には、温泉から数キロ圏内に少数民族である Thai 族の集落がいくつかあります。高床式の住居、小さな庭、床下に置かれた織機などが見られます。観光地化されておらず、入場料などもありません。敬意を持って静かに散策し、「xin chao（こんにちは）」と挨拶を交わせば、お茶を一杯ごちそうしてくれることも珍しくありません。
源泉で温泉卵作りに挑戦
最も温度が高い源泉の吹き出し口付近では、地元の人が卵をネットに入れてお湯に沈め、茹でている光景を見かけることがあります。事前に準備（Lai Chau 市内の市場で買った卵、紐、小さなネット袋）をしておけば、同じように温泉卵を作ることができます。半熟卵を作るには 15〜20 分ほどかかります。
棚田に昇る朝日を眺める
近くに宿泊する場合は、Lai Chau 市内と Vang Po を結ぶ道路から見える棚田が、早朝の光に照らされて特に美しく見えます。稲が青々と茂る時期（6月〜9月）や、収穫直前の9月下旬が特におすすめです。
周辺の食事処
Lai Chau 市内には、中央市場近くの大通り沿いにいくつかのローカルレストランがあります。「pho」の看板を探してみましょう。高原地域のフォーは少し甘めのスープが特徴で、ハーブがたっぷりと添えられています。また、Hmong 族の伝統的な馬肉と内臓、ハーブの煮込み料理「Thang co」は、この地域の郷土料理で、一度は試す価値があります。独特のコクと風味があり、好みが分かれる味ですが、北西部ならではの味覚です。1杯 30,000〜40,000 VND ほどです。
温泉の敷地内には、インスタントラーメンやスナック、飲み物を売る小さな売店が通常営業していますが、しっかりとした食事は期待できません。
宿泊施設について
Lai Chau 市内には、1泊 200,000〜350,000 VND ほどの簡易ゲストハウス（「nha nghi」）や、400,000〜700,000 VND ほどの中クラスのホテルがいくつかあります。街で最も快適なホテルは Muong Thanh Lai Chau で、通常 600,000〜800,000 VND ほどで宿泊できます。温泉の敷地内には宿泊施設はありません。
よりローカルな雰囲気を味わいたいなら、Phuc Khe 近くの Thai 族の村でホームステイができないか尋ねてみてください。これらは非公式なもので、予約サイトなどには載っていませんが、高床式住居の床に蚊帳を吊って眠り、家庭料理の夕食が付いて、通常1人あたり 250,000〜350,000 VND ほどで泊まることができます。
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旅のヒント
- タオルと着替えを持参してください。脱衣所は非常に簡易的なものです。
- 滑りやすい岩場でも歩けるよう、濡れてもいいサンダルを履いていきましょう。
- 硫黄の臭いが水着に残ります。一日中温泉の臭いがついても気にならない水着を持参してください。
- 温泉周辺は携帯電話の電波が不安定です。Lai Chau 市内を出発する前に、オフラインマップをダウンロードしておきましょう。
- 現金を持参してください。温泉には ATM はなく、Lai Chau 市内であっても週末には ATM の現金が底をつくことがあります。
よくある失敗
最も多い失敗は、一番熱いプールにいきなり飛び込んでしまうことです。源泉近くのお湯は本当に熱く、火傷をする恐れがあります。まずは手で温度を確かめ、徐々に体を慣らしていきましょう。また、水や軽食を持たずに訪れるのも避けるべきです。現地には売店がほとんどなく、温かい鉱泉に浸かっていると脱水症状を起こしやすくなります。最後に、ここを Sapa（사파 / 沙坝 / サパ）からの半日旅行として計画しないでください。技術的には可能ですが、道路は曲がりくねっていてスピードが出せないため、急ぎ足の旅になってしまい温泉の良さが台無しになります。Lai Chau で一泊し、Vang Po でゆったりとした午前中を過ごすのがおすすめです。
まとめ
Vang Po 温泉は、Hanoi から Sapa、Lai Chau、そして Ha Giang（하장 / 河江 / ハーザン）へと向かうルートや、Dien Bien Phu を経由して戻るルートなど、ベトナム北西部を巡る旅の途中に組み込むのがベストです。ここ単体では小さな目的地ですが、長い旅路の途中で立ち寄る場所としては、静かで温かく、ありのままの姿を残した、深く心に残るスポットとなるでしょう。
最終更新 · May 29, 2026 · 独自取材、スポンサーなし。
