どんな場所か
Thien Son - Suoi Ngaは、Hanoi中心部から西へ約70km、Ba Vi地区の石灰岩のカルスト地形にひっそりと佇む自然公園です。その名前は「天の山・象牙の小川」と大げさな意味を持ちますが、小川が流れる森の渓谷、連なる小さな滝、実際に歩いて入れる洞窟、そして飽きさせない適度な高低差など、基本をしっかりと押さえた場所です。
2000年代初頭に一般公開されたこの場所は、広大なBa Vi山脈の一部であり、晴れた日にはHanoi (하노이 / 河内 / ハノイ)の西郊外からも見える山々です。週末は主にベトナム人の家族連れ、平日は学校の団体客で賑わいます。外国人観光客はめったに訪れないため、英語の案内板は限られていますが、その分価格は良心的です。
なぜ旅行者はここを訪れるのか
Hanoiの街は人を疲れさせることがあります。渋滞、ビル群にこもる熱気、午前5時から鳴りやまない騒音。Thien Son - Suoi Ngaは、そんなストレスを解放するバルブの役割を果たしてくれます。他の人々が環状道路の渋滞に巻き込まれている午前中のうちに、あなたは冷たい山の小川で泳ぐことができるのです。
魅力はシンプルです。日帰りできるほど近く、何日もトレッキングしなくても純粋に美しい景色が楽しめ、入場料も安いことです。すでに香水寺（Perfume Pagoda）のルートを経験済みで、もっと混雑が少なく、自然に焦点を当てた場所を探しているなら、ここはぴったりです。
さらに西へ約15km進んだところにあるBa Vi国立公園との組み合わせも抜群です。丸一日かければ両方を回ることも十分可能ですが、存分に満喫するなら近隣での宿泊をおすすめします。
ベストシーズン
最適な時期は10月から12月、そして3月から5月にかけてです。気温が涼しく（20℃台前半）、雨も少なく、森の木々は水浸しになることなく鬱蒼とした緑に覆われます。
できれば7月と8月は避けてください。小川が増水し、一部のトレイルは本当に危険なほど滑りやすくなります。雨上がりの滝はより迫力がありますが、濡れた岩の上をよじ登ることに慣れていない限り、そのリスクに見合う価値はありません。
一年を通して、平日は比較的静かです。4月から9月にかけての土曜日の午後と日曜日は、Hanoiから大勢の人が押し寄せます。小川のそばでバーベキューをする家族連れや、ポータブルスピーカーから流れる音楽など、賑やかな光景が広がります。そうした雰囲気が苦手な場合は、平日の早朝に到着するようにしましょう。
Hanoiからのアクセス方法
Hanoi中心部からは、真西に約70kmの距離です。ルートは国道32号線を通り、Son Tayの町を抜けてから南のBa Vi方面へと向かいます。
バイク： 最も柔軟な選択肢です。市内を抜ける際の渋滞状況にもよりますが、1.5〜2時間を見込んでください。道は全線舗装されており、状態も良好です。往復のガソリン代は約80,000〜100,000 VNDです。
車またはタクシー： ホテル経由での専用車の手配、またはGrabの予約の場合、待機時間を含めて往復800,000〜1,200,000 VNDかかります。出発前に待機料金について交渉しておきましょう。
バス： My DinhバスターミナルからSon Tay行きの71番バスに乗ります（約15,000 VND、1.5時間）。Son Tayからは、残りの20kmをxe om（バイクタクシー）で移動する必要があります。片道80,000〜120,000 VNDが目安です。このルートは有効ですが、忍耐力と簡単なベトナム語、または翻訳アプリが必要です。
Thien Son - Suoi Ngaの入場料は、大人約60,000 VNDです。
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楽しみ方
小川のプールで泳ぐ
最大の魅力です。渓谷を流れる小川沿いには天然のプールが連なっており、本格的に泳げるほど深い場所もあれば、水流に座って涼むのにちょうどいい場所もあります。水は一年中冷たく、夏は本当に爽快で、冬は身が引き締まります。岩場はデコボコしているため、ウォーターシューズを持参しましょう。
洞窟巡りコースを歩く
標識のあるトレイルを通って、いくつかの石灰岩の洞窟にアクセスできます。最大のThien Son洞窟には基本的な照明が設置されており、山肌の奥へ約200メートルほど続いています。Phong Nhaほどではありませんが、十分に雰囲気があります。照明が少なくなる奥のエリア用に、ヘッドランプやスマートフォンのライトを持参してください。
森のトレイルをハイキングする
周囲の森を登る遊歩道のネットワークがあり、平坦な20分の散歩道から、2〜3時間かかる急勾配の周回コースまで様々です。長いトレイルでは、Ba Vi山脈を見渡せる展望台まで登ることができます。トレイルの標識はありますが、常に当てになるわけではないため、入り口のゲートで地図の写真を撮っておきましょう。
滝の下でくつろぐ
公園内には複数の小さな滝が流れ落ちており、最大のものは約15メートルの落差があります。乾季は穏やかですが、雨上がりにはかなりの勢いになります。ほとんどの滝の滝壺は泳ぐことができます。
川辺でピクニック
ベトナム人の訪問者は、木々の間にハンモックを吊るし、携帯コンロや食材の入ったクーラーボックスを持参するなど、しっかりと準備してやって来ます。もちろん、あなたも同じように楽しむことができます。小川の岸辺には平らな場所がたくさんあります。ゴミは各自で片付けてください。公園内にはゴミ箱がありますが、混雑する日は溢れてしまいます。
近隣の食事スポット
公園の入り口付近には、30,000〜50,000 VNDで「com binh dan（大衆食堂のご飯プレート）」や基本的な飲み物を販売する屋台がいくつかあります。ただし、品質にはばらつきがあります。
より美味しい食事を求めるなら、Hanoi方面へ約20km戻ったSon Tayの町がおすすめです。「[pho](/posts/pho-vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム)-noodle-soup-guide) ga」を探してみてください。観光地で食べるものよりもすっきりとした軽いスープの北部スタイルの鶏肉のphoです。1杯35,000〜45,000 VNDです。また、Son Tayのメインストリート沿いには美味しい「bun cha」の店もあります。炭火焼きの豚肉に米粉の麺とハーブを合わせた、Hanoi名物と同じ料理です。
Ba Viエリアを通って帰る場合は、「com lam」を売っている道端の屋台を探してみてください。竹筒の中にモチ米を入れて炭火で炊いたもので、山の特産品であり、グリルした鶏肉との相性は抜群です。
宿泊施設
ほとんどの訪問者はHanoiからThien Son - Suoi Ngaへ日帰りで訪れますが、宿泊したい場合は以下の選択肢があります。
低予算： Ba ViやSon Tay周辺のゲストハウスは、1泊200,000〜400,000 VNDです。設備は最低限ですが実用的で、扇風機付きの部屋、運が良ければお湯が出て、フレンドリーなオーナーが出迎えてくれます。
中級クラス： Ba Viの麓沿いにはいくつかリゾートやホームステイがオープンしており、料金は1泊600,000〜1,200,000 VNDです。プールや気の利いたレストランを併設しているところもあります。Son TayとBa Vi国立公園を結ぶ道路沿いで探してみてください。
キャンプ： 公園内でキャンプをする人もいますが、設備は最小限です。必要なものはすべて持参してください。
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地元民が教える実践的なアドバイス
- 現金を持参する。 公園内にはATMがなく、カード決済も利用できません。現金の補充が必要な場合は、Son TayのATMを利用してください。
- 適切な靴を履く。 小川のプールではビーチサンダルでも構いませんが、トレイルでは役に立ちません。軽量のハイキングシューズや、足首のストラップが付いた丈夫なサンダルが最適です。
- 早めに出発する。 国道32号線の渋滞を避け、昼間の混雑が始まる前に公園をほぼ独り占めできるよう、午前6:30〜7:00までにHanoiを出発しましょう。
- 日焼け止めと虫除け。 森の木々が日陰を作ってくれますが、小川の周辺は日差しを遮るものがありません。夕方になると蚊が多くなります。
- ゴミ袋。 ゴミを持ち帰るための袋を持参してください。公園のインフラは、訪問者の数に追いついていないことがよくあります。
避けるべきよくある失敗
渋滞を楽しむのでない限り、祝日の週末にこの旅行を計画するのはやめましょう。Tet（旧正月）や4月30日の連休期間中は、アクセス道路が駐車場と化し、公園はお祭りの会場のようになります。
入り口から見てトレイルの方が魅力的に見えるからといって、洞窟をスキップしないでください。洞窟のセクションは短いですが、30分かける価値は十分にあります。
公園内で食べ物が手に入るとは思わず、軽食と水を持参してください。ゲート近くの屋台は、客が少ない日は早めに閉まったり、売り切れたりすることがあります。
泳いでいる間、貴重品を放置しないでください。基本的には安全ですが、濡れたスマートフォンや放置されたバッグを混雑した小川の近くに置くのは、トラブルの元です。
実用的なメモ
Thien Son - Suoi Ngaは、Hanoi西部の広域な日帰り旅行の一部として組み込むのが最適です。Ba Vi国立公園や、近くにあるDuong Lam古代村の家屋への立ち寄りと組み合わせてみてください。単独で丸一日かける必要がある目的地ではありませんが、もう一つのスポットと組み合わせることで、首都からすぐに行ける最高のエスケープ先の一つになります。
最終更新 · May 26, 2026 · 独自取材、スポンサーなし。
