VietnamWayfarerEST. 2026
DestinosItineráriosComida e BebidaDicas de Viagem
Boletim →
Explorar por região▲Bắc · Norte■Trung · Centro●Nam · Sul
+Essenciais de viagemEDIÇÃO №01 · MMXXVISobre
Vietnam
Wayfarer.
Colofão

Um guia de campo independente sobre o Vietname — comida, destinos e o tipo de conselhos práticos que só quem vive aqui consegue dar.

Receba a newsletter

Mensalmente: pratos, destinos, itinerários — uma vez por mês, diretamente na sua caixa de entrada.

Subscribe →
Tópicos
  • Destinos
  • Comida e Bebida
  • Itinerários
  • Dicas de Viagem
Regiões
  • Norte do Vietname
  • Centro do Vietname
  • Sul do Vietname
Recursos
  • Sobre
  • Contacto
  • Divulgação de Afiliados
  • Aviso Legal
  • Privacidade
  • Termos
© 2026 Vietnam WayfarerFeito no VietnameTodos os direitos reservados
Independente · Apoiado pelos leitores

We use minimal analytics + ads (no personal tracking). See our privacy policy.

  1. Início
  2. Food & Drink
  3. 7 Dias a Comer em Can Tho e Phu Quoc: O Crescente Gastronómico do Sul
🇵🇹 Food & Drink · south · can-tho

7 Dias a Comer em Can Tho e Phu Quoc: O Crescente Gastronómico do Sul

Desde mercados flutuantes e tigelas de massa à beira do rio em Can Tho até ouriços-do-mar grelhados e bancas de molho de peixe em Phu Quoc, este roteiro de 7 dias percorre o corredor gastronómico mais gratificante do sul.

A equipa WayfarerMay 26, 20265 min de leitura
Two men sit on round fishing boats on a beach at dusk, with a serene sea backdrop and active fishing boats.
↑ Two men sit on round fishing boats on a beach at dusk, with a serene sea backdrop and active fishing boats.Photo by Quang Nguyen Vinh on Pexels
Tags
#foodie itinerary#food#mekong delta#seafood#street food#7 day itinerary#southern vietnam#floating market
You might also like
A vibrant scene of a street food vendor at Đà Lạt Night Market, Vietnam.
Food & Drink

Phu Quoc Food Tour: Fish Sauce, Fishing Villages, and the Night Market

May 26, 20264 min de leitura
Stunning aerial view of a dock surrounded by boats and crystal-clear blue ocean water.
Food & Drink

Bun Quay in Phu Quoc: Where Families Go to Stir Their Own Bowl

May 26, 20264 min de leitura
— FIM —

Última atualização · May 26, 2026 · pesquisa independente, sem patrocínio.

Mais como este
→

Continuar a ler — guias relacionados.

Todos os food & drink →

Mais sobre can-tho

Outros artigos sobre esta cidade.

Peaceful view of a coastal resort in Hội An, Vietnam with gentle waves and palm trees.
Food & Drink

Bun Ken Phu Quoc: A Local Insider's Shortlist of the Best Bowls on the Island

Phu Quoc's fish-and-coconut-milk noodle soup is one of Vietnam's most localized dishes. Here's where to actually find a good bowl — and one place to skip.

May 26, 20264 min de leitura
Explore the stunning architecture of a Buddhist temple nestled in the mountains of Hoàng Mai, Vietnam.
Food & Drink

Comentários

…

Deixe um comentário

E-mail usado apenas para avatar Gravatar e notificações. Nunca mostrado publicamente.

O envio mensal

Vai ao Vietname?
Coma e viaje de forma mais inteligente.

Uma vez por mês: novos pratos, destinos pouco conhecidos e itinerários — direto na sua caixa. Sem spam. Cancele a qualquer momento.

Junte-se a 1.247 leitores · Primeira edição: junho 2026
7 Dias a Comer em Can Tho e Phu Quoc: O Crescente Gastronómico do Sul | Vietnam Wayfarer
01 · Itineraries
2 Weeks in Vietnam: The Perfect First-Timer's Itinerary
16 min de leitura
  • 02 · Food & Drink
    Pho in Hanoi: The 7 Bowls That Are Actually Worth Lining Up For
    11 min de leitura
  • 03 · Destinations
    The Ha Giang Loop: A Complete 4-Day Motorbike Adventure Guide
    14 min de leitura
  • Ca Loc Nuong Trui in Can Tho: The Alley Spots Worth Finding

    Straw-fire grilled snakehead fish is one of the Mekong Delta's most satisfying meals. Here's where to find the real thing in Can Tho's back alleys.

    May 26, 20264 min de leitura
    A fishing boat sails on the sea at sunset, captured in Phu Quoc, Vietnam.
    Food & Drink

    Ghe Ham Ninh in Phu Quoc: the Spots That Earn the Hype

    Ham Ninh's tiny blue crabs are Phu Quoc's most honest food story — caught at dawn, steamed by 7am, gone by noon. Here's where to eat them and where to skip.

    May 26, 20264 min de leitura

    Mais sobre Southern Vietnam

    Outros artigos nesta região.

    Close-up of a flavorful banh mi sandwich with fresh lettuce, meat, and bread on a cutting board.
    Food & Drink

    Sinh To in Saigon: The Fruit Smoothie Spots That Earn the Hype

    Saigon's "sinh to" scene runs deep — avocado, jackfruit, soursop, condensed milk, and crushed ice for under 25,000 VND a cup. Here's where to actually drink them.

    May 26, 20264 min de leitura
    Delicious, traditional Vietnamese pho soup with fresh herbs and toppings in a white bowl.
    Food & Drink

    Saigon Bo La Lot: The Best Stalls, the Hidden Spots, and the One to Skip

    Bo la lot is one of Saigon's great street pleasures — beef grilled in lolot leaves, eaten with rice paper, green banana, and star fruit. Here's where to actually go.

    May 26, 20264 min de leitura
    A woman preparing Vietnamese banh dish at a street vendor stall during the night.
    Food & Drink

    Real Banh Khot in Saigon: Not the Tourist Version

    Crispy coconut-rice cakes from Vung Tau found a second home in Saigon — here's where locals actually eat them, and what separates the real thing from the watered-down versions.

    May 26, 20265 min de leitura

    More in Food & Drink

    More articles from the same category.

    View all in Food & Drink →
    Street food with multiple small dishes on a tray, served outdoors with vibrant sauces.
    Food & Drink

    Banh Da Cua Hai Phong: A Complete Guide to the Red-Noodle Crab Soup You Should Know

    Hai Phong's signature crab noodle soup is built on red rice noodles, field crab broth, and a handful of toppings you won't find anywhere else in Vietnam.

    May 26, 20265 min de leitura
    Iced coffee drink with a flag straw on a misty table, tropical vibe.
    Food & Drink

    Hanoi Bia Hoi Guide: Where Locals Drink, Where Tourists Go, and One Place to Skip

    Fresh draft beer for 8,000 VND a glass, plastic stools on the pavement, and a system that resets every morning. Here's where to actually drink bia hoi in Hanoi.

    May 26, 20264 min de leitura
    Street vendor cart in Ho Chi Minh City with stacks of plastic cups and bustling street in the background.
    Food & Drink

    Real Banh Gio in Hanoi: Not the Tourist Version

    Pyramid-shaped, banana-leaf-wrapped, and deeply savory — banh gio is one of Hanoi's best street breakfasts, and most visitors walk right past it.

    May 26, 20265 min de leitura
    Vibrant street food vendors and diners captured in a bustling Vietnamese street scene from above.
    Food & Drink

    Banh Phu The: The Wedding Cake That Travels Between Families

    A tapioca-and-mung-bean cake exchanged between bride and groom families at Vietnamese weddings, banh phu the has a 1,000-year origin story and more regional variation than most people expect.

    May 26, 20265 min de leitura
    A bustling street food market in Vietnam with food stalls and people shopping. Captures the essence of street life.
    Food & Drink

    Nem Ran Done Right in Hanoi: A Foodie's Address Book

    Hanoi's fried spring rolls are smaller, crispier, and more delicate than their southern cousins. Here's where to find the real thing, street stall to sit-down.

    May 26, 20264 min de leitura
    Close-up of a traditional street food setup featuring duck eggs, herbs, lime, and spices on an orange stool.
    Food & Drink

    Che Hat Sen: The Lotus-Seed Sweet Soup That Hue Never Stopped Obsessing Over

    Lotus-seed sweet soup has deep roots in Hue royal cuisine and remains one of Vietnam's most quietly refined desserts. Here's everything you need to know to order it properly.

    May 26, 20265 min de leitura
    View all in Food & Drink →
    Hidden gems

    Lesser-known articles tourists usually miss

    • 01
      destinations

      Cho Noi Nga Nam: A Traveler's Guide to the Mekong's Five-River Floating Market

    • 02
      destinations

      Ham Ninh Fishing Village: A Traveler's Guide

    • 03
      tips

      Where to Stay in the Mekong Delta: Can Tho vs Ben Tre vs Chau Doc

    ← Anterior
    3 Days of Eating in Hanoi: Morning to Midnight
    Seguinte →
    Banh Mi: A Complete Guide to History, Variants, and How to Order

    O Delta do Mekong e a costa do Golfo da Tailândia são dois mundos gastronómicos completamente distintos — um construído em torno do peixe de rio, pastas fermentadas e comércio flutuante; o outro em torno de marisco grelhado em fogo aberto e do famoso molho de peixe da ilha. Junte-os numa única semana e obterá uma imagem da comida do sul do Vietname que só Saigon nunca lhe conseguiria dar.

    Orientação

    A rota base segue de Saigon → Can Tho (3,5 horas de autocarro ou carro, cerca de 170 km) → Rach Gia (2,5 horas de Can Tho) → Phu Quoc de ferry (1 hora de Rach Gia, ou voo direto a partir de Can Tho). Reserve cerca de 250.000–350.000 VND para cada trajeto de autocarro. Se tiver pouco tempo, existe um voo de 45 minutos de Can Tho para Phu Quoc que custa entre 600.000–1.200.000 VND, dependendo da antecedência da reserva.

    Dia 1 — Chegada a Can Tho, Comer Devagar

    Chegue antes de anoitecer e caminhe pela rua Hai Ba Trung ao longo da margem do rio. O jantar aqui não precisa de ser complicado. Encontre qualquer lugar com bancos de plástico que sirva "hu tieu" — a sopa de massa em caldo límpido ao estilo do sul — e peça uma tigela com porco e camarão (cerca de 35.000–50.000 VND). A versão de Can Tho tende a ser mais doce do que a de Saigon, com um caldo mais leve e mais ervas frescas servidas à parte.

    Após o jantar, o mercado noturno perto do cais de Ninh Kieu enche-se de vendedores de milho grelhado, espetadas de carne e sumo de cana-de-açúcar. É barulhento e um pouco caótico. Vale a pena dar uma volta.

    Dia 2 — Mercado Flutuante de Cai Rang e uma Manhã de Petiscos

    Este é o dia em que se levanta às 5:30 da manhã sem reclamar. O mercado flutuante de Cai Rang, a cerca de 6 km do centro da cidade, atinge o seu auge entre as 6 e as 8 da manhã. Alugue um barco no cais de Ninh Kieu — negocie por 150.000–200.000 VND por hora — e passe duas horas a navegar por entre barcos de venda por grosso carregados de pitaia, pomelos e cocos verdes.

    Os barcos de comida são o objetivo. Procure aquele que vende "banh canh" — massa grossa de farinha de arroz num caldo de ossos de porco — servida diretamente de um tacho num barco de madeira. Uma tigela custa 25.000–30.000 VND. Coma-a sobre a água.

    De volta a terra, a meio da manhã, encontre um local que faça "banh xeo" ao estilo do Mekong: mais larga e estaladiça do que as versões do centro, recheada com barriga de porco, camarão e feijão-mungo, enrolada em folha de mostarda e papel de arroz. Almoço resolvido por menos de 60.000 VND.

    Um barco de pesca navega no mar ao pôr do sol, captado em Phu Quoc, Vietname.

    Foto de Luke Dang no Pexels

    Dia 3 — Delta Profundo: Mercado de Phong Dien e Almoço à Beira-rio

    Phong Dien, a cerca de 20 km a sudoeste de Can Tho, tem um mercado flutuante mais pequeno, menos fotografado e mais funcional. Termina por volta das 8 da manhã, por isso precisa de estar a caminho às 6. Depois, as bancas à beira do rio do mercado permanecem abertas para peixe de água doce grelhado — peixe-cabeça-de-serpente recheado com erva-príncipe e enrolado em folha de bananeira, cozinhado diretamente sobre carvão. Peça com arroz branco e um prato de espinafres de água salteados com alho. Total: cerca de 80.000–100.000 VND.

    Passe a tarde devagar. Can Tho tem uma rua com várias lojas de "ca phe sua da" perto de De Tham — café forte de filtro com gelo e leite condensado — onde pode sentar-se durante uma hora sem que ninguém o incomode.

    Dia 4 — Trânsito para Phu Quoc

    Dia de viagem. Apanhe o autocarro da manhã para Rach Gia (cerca de 80.000–120.000 VND), depois o ferry Superdong para Phu Quoc (cerca de 200.000 VND, 1 hora). Chegará à ilha ao início da tarde. Faça o check-in e não faça nada de produtivo. Compre uma cerveja Saigon fresca numa mercearia (15.000 VND) e sente-se perto da cidade de Duong Dong durante uma hora.

    Jantar desta noite: vá ao Mercado Noturno de Dinh Cau, uma faixa de bancas de marisco ao ar livre perto do templo de pedra de Dinh Cau. Lulas grelhadas com sal e malagueta, amêijoas em caldo de tamarindo, ouriço-do-mar aberto e servido com ovo estrelado — reserve 150.000–250.000 VND por pessoa para comer bem.

    Dia 5 — Molho de Peixe, Quintas de Pimenta e Almoço em Ham Ninh

    O "nuoc mam" de Phu Quoc — molho de peixe — é a sua exportação mais importante. Visite uma das instalações tradicionais de envelhecimento em barris em Duong Dong (Khai Hoan ou Thanh Ha são as mais acessíveis) para ver como o molho é feito a partir de anchovas e sal, dispostos em camadas em enormes barris de madeira durante 12 meses. A entrada é gratuita; provavelmente comprará uma garrafa pequena à saída.

    A partir daí, conduza para norte em direção a Ganh Dau e pare numa das quintas de pimenta preta da ilha. A pimenta aqui é genuinamente diferente — mais frutada e picante do que a que se encontra no delta. Almoce na vila piscatória de Ham Ninh, na costa leste: um prato simples de com tam — arroz partido — com peixe grelhado custa cerca de 60.000–80.000 VND nas cantinas da vila, e a vista sobre o canal estreito é calma e simples de uma forma que parece autêntica.

    Exibição colorida de bebidas e cocos no mercado flutuante de Can Tho, Vietname.

    Foto de Vietnam Tri Duong Photographer no Pexels

    Dia 6 — Dia de Praia com Propósito: Marisco ao Quilo

    Alugue uma mota (cerca de 120.000–150.000 VND/dia) e conduza para sul até à praia de Bai Sao. A maioria das pessoas vem pela areia branca. Você vem pelos restaurantes na extremidade norte da praia, que vendem marisco ao peso: camarão tigre a cerca de 300.000–400.000 VND por kg, caranguejo a 250.000–350.000 VND por kg. Aponte para o que parecer bom, concorde com o método de confeção e coma numa mesa de plástico a dez metros da água.

    Peça o caranguejo cozido a vapor com gengibre em vez de ser em tamarindo — a casca mantém-se mais seca e consegue saborear a carne corretamente.

    Dia 7 — Última Manhã: Mercado de Phu Quoc e Voo de Regresso

    O mercado central de Duong Dong abre às 6 da manhã e funciona até ao meio-dia. É aqui que a ilha faz compras. Peixe seco, pimenta, "goi cuon" frescos — rolinhos primavera com camarão e ervas — e arroz glutinoso cozido a vapor enrolado em folha de bananeira, vendido em cestos. Tome o pequeno-almoço aqui por menos de 40.000 VND, depois compre uma garrafa de molho de peixe envelhecido e um saco de pimenta em grão para levar para casa.

    Os voos do Aeroporto Internacional de Phu Quoc de regresso a Saigon ou Hanoi funcionam durante todo o dia. Reserve para o início do dia, se puder; os horários da tarde podem esgotar rapidamente aos fins de semana.

    Notas Práticas

    De novembro a abril é a época ideal tanto para Can Tho como para Phu Quoc — as praias da costa oeste de Phu Quoc são fustigadas pelas monções de sudoeste de maio a outubro, e as travessias fluviais no delta podem ser interrompidas por chuvas fortes. O gasto total em comida ao longo de sete dias, comendo bem mas sem extravagâncias, ronda os 1.200.000–1.800.000 VND por pessoa — os jantares de marisco em Phu Quoc serão a sua maior despesa individual.