Last updated · May 24, 2026 · independently researched, never sponsored.
We use minimal analytics + ads (no personal tracking). See our privacy policy.
Кулинарная сцена Binh Thuan вращается вокруг морепродуктов, плодов кактуса и блюд из лапши, на которые повлиял прибрежный и полузасушливый ландшафт региона. Пропустите туристические рыбные рестораны и ешьте там, где едят местные.

Last updated · May 24, 2026 · independently researched, never sponsored.
Other articles covering this city.

Mui Ne's version of "goi ca mai" (raw anchovy salad) is sharper and more intense than Hanoi's. Here's where locals actually eat it, and why the coastal catch makes all the difference.

Loading…
A tested route hitting three of Vietnam's best beach towns with clear water, seafood, and minimal crowds. Skip the tired Saigon-Hanoi grind.

Vietnam's 1,650 km span means no single best month exists. North, Central, and South each run on different weather cycles -- here is how to match your dates
Other articles covering the same region.

Ninh Thuan sits on Vietnam's south-central coast, halfway between Da Nang and Ho Chi Minh City. Here's how to reach it by bus, train, flight, or motorbike—plus costs and realistic travel times.

Lam Dong's main towns offer distinct vibes for different travelers. Here's how to pick a base—from Da Lat's colonial guesthouses to Thac Dac's jungle ecolodges.

Che Hue is sweeter and richer than pho—a royal-court dessert soup made with pork, offal, and herbs. Here's where to eat it like a local in Hue.
More articles from the same category.

Dinh Phat Chi is one of Lang Son's highest peaks and a rewarding day trek near the Chinese border. Here's everything you need to plan the trip.

Chua Ham Long is a centuries-old Buddhist pagoda tucked into a limestone hillside near Bac Ninh. Here's what to expect and how to visit.

Nang To Thi is a limestone rock formation in Lang Son that's woven into Vietnamese folklore. Here's what to expect, how to get there, and what to eat nearby.

Van Thanh Mieu in Vinh Long is one of the best-preserved Confucian temples in southern Vietnam — here's how to visit, what to see, and where to eat nearby.

Everything you need to know about Phu Quoc Night Market — from the best seafood stalls to navigating the crowds and avoiding tourist traps.

Everything you need to know before visiting the Vietnam Fine Arts Museum in Hanoi — what to see, how to get there, and what to eat nearby.
Провинция Binh Thuan расположена на юго-восточном побережье Вьетнама (Vietnam / 베트남 / 越南 / ベトナム), зажатая между морем и красными песчаными дюнами. Местная еда сформирована этой географией: здесь преобладают свежая рыба и кальмары, плоды кактуса (региональная страсть) добавляют во всё — от соков до солений, а супы с лапшой готовятся на бульоне из морепродуктов и креветочной пасте. Большинство путешественников обходят эту провинцию стороной или проезжают через Phan Thiet без должной остановки. И это ошибка.
В провинции есть три фирменных блюда, которые обязательно стоит попробовать — именно они определяют местную кухню.
Mi Quang — суп с тонкой лапшой, окрашенной куркумой, распространенный в центральном Вьетнаме, но версия из Binh Thuan отличается большей легкостью и обилием зелени по сравнению с более сытным вариантом из Quang Nam. Бульон варится на креветках, а сверху добавляют немного креветок или кальмаров на гриле, арахис, кунжутные крекеры и гору свежей зелени (мята, кинза, укроп). Порция в местной лавке обойдется в 35,000–50,000 VND. Просите mi quang tom (с креветками) или mi quang muc (с кальмарами). Избегайте ресторанных версий — в них слишком много масла и глутамата натрия.
Hu Tieu — прозрачный, легкий суп с лапшой на бульоне из свиных костей или морепродуктов. В версии из Binh Thuan используются свежие местные креветки и тонко нарезанные кальмары, которые добавляются в горячий бульон сырыми. Стандартная порция стоит 40,000–60,000 VND. Текстура сырых креветок в горячем бульоне имеет решающее значение: если они жесткие или кашеобразные, значит, суп был приготовлен несколько часов назад. Ешьте его свежим, рано утром в палатке на продуктовом рынке.
Banh Canh — суп с более толстой лапшой из тапиоки или рисовой муки, которую традиционно варят до крахмалистого и скользкого состояния. В прибрежной версии Binh Thuan используется бульон из креветочных голов, свиных ребрышек и сушеных кальмаров. Порция стоит 40,000–55,000 VND. Лапша должна быть почти желеобразной; если она твердая и жесткая, это не настоящий Banh Canh. Многие продавцы добавляют маленькое перепелиное яйцо и кусочек краба или креветки.
Забудьте о традиционных ресторанах, если хотите попробовать эти блюда. Лучшая еда в Binh Thuan обитает на продуктовых рынках и уличных перекрестках.
Центральный рынок Phan Thiet (Cho Binh Thuan, иногда называемый Cho Lon) — это главный рынок, многолюдный и душный, полный прилавков с морепродуктами на первом этаже и продавцов лапши на втором. Прогуляйтесь по рядам с лапшой пораньше (6:30–8:00 утра) и выберите палатку с самой длинной очередью. Каждый продавец специализируется на одном-двух супах; рецепт, вероятно, придумала еще бабушка владельца. Будьте готовы платить наличными, есть стоя за пластиковым столиком или сидеть локоть к локтю с фабричными рабочими и рыбаками. Это и есть настоящий местный колорит.
Район Ham Tien (Phan Thiet) — смешанный жилой и коммерческий район примерно в 2 км к западу от центра города, где на рассвете (5:30–7:30 утра) можно найти палатки с banh canh (반깐 / 粗米粉汤 / バインカイン), обслуживающие исключительно местных жителей. Эти продавцы не ориентируются на туристов и закрываются уже к середине утра. Если вы серьезно настроены вкусно поесть, остановитесь в этом районе или где-то поблизости.
Пляжная линия и переулки Mui Ne (무이네 / 美奈 / ムイネー) — в этой туристической зоне есть несколько по-настоящему хороших точек с banh mi и com tam. Для banh mi здесь используют местный французский багет (выпекаемый ежедневно) с креветками на гриле или сардинами; рассчитывайте на 25,000–35,000 VND за отлично приготовленный сэндвич. Избегайте ресторанов на набережной: цены там рассчитаны на туристов, а рыба не отличается свежестью.
Побережье Binh Thuan снабжает элитные рестораны Saigon (사이공 / 西贡 / サイゴン), поэтому рыба и кальмары здесь по-настоящему свежие. Но есть один секрет: заказывайте их в обычных уличных палатках с грилем, а не в классических ресторанах.
Кальмар на гриле — самый беспроигрышный вариант. Целый кальмар (около 300–400 г), приготовленный на углях, стоит 120,000–180,000 VND. Обычно его подают с рисовой бумагой, свежей зеленью и соусом для макания из лайма, чили и рыбного соуса. Кальмар должен быть нежным и слегка обугленным, а не резиновым. Попросите продавца нарезать его тонко, чтобы было удобно заворачивать в рисовую бумагу.
Креветки на гриле (tom nuong) — крупные креветки из местного улова, разрезанные вдоль и обжаренные на гриле. Вы платите за вес (обычно 250,000–350,000 VND за кг). Закажите полкило, если едите в одиночку; это будет 3–4 крупные креветки. Мясо должно быть упругим и сладковатым, без кашеобразной текстуры или рыбного привкуса.
Где их найти: ищите палатки, установленные в небольших переулках или на боковых улочках в Phan Thiet или Mui Ne около 5–6 часов вечера, когда местные жители начинают готовить ужин. Вывесок там нет; попросите местного водителя мопеда показать вам quan nuong (место с грилем). Вы поедите вкуснее и дешевле, чем в любом туристическом ресторане.

Фото: Marcus Luu на Pexels
Полузасушливый ландшафт Binh Thuan идеально подходит для кактусов (опунция, или tram-phat по-вьетнамски). Его плоды сладкие, слегка терпкие и используются для приготовления соков, солений, джемов и даже конфет. Если вы окажетесь здесь с апреля по июнь, в сезон созревания, вы увидите их повсюду: продавцы предлагают целые плоды на углах улиц, киоски с напитками рекламируют свежий nuoc tram (кактусовый сок), а рынки заставлены банками с маринованными плодами кактуса.
Кактусовый сок — свежевыжатый, разбавленный небольшим количеством лайма и сахара, отлично освежает и стоит недорого (15,000–20,000 VND за стакан). Он в меру сладкий и слегка кисловатый. Покупайте его у уличных продавцов с блендером; не заказывайте в кафе (там он слишком приторный).
Маринованные плоды кактуса продаются на каждом рынке. Они кислые, слегка острые, и их едят как гарнир или закуску. Небольшая банка (около 400 г) обойдется в 30,000–50,000 VND.
В Binh Thuan всё дешево. Полноценный обед из супа с лапшой и порции жареных спринг-роллов в местной палатке обойдется в 60,000–80,000 VND. Кальмар на гриле, рис и овощи на двоих могут выйти на 250,000–350,000 VND. Сэндвич banh mi (반미 / 越式法包 / バインミー) и кофе стоят 40,000–50,000 VND. Единственные места, где вы переплатите, — это туристическая зона на побережье Mui Ne, где рыбные рестораны просят 200,000–400,000 VND за скромную рыбу на гриле с рисом.
Если у вас ограниченный бюджет, питайтесь на рынках и в уличных палатках. Если хотите посидеть в заведении, выбирайте небольшие семейные кафе в жилых районах, а не в туристических зонах.

Фото: Hoang Giang на Pexels
Рыбные рестораны на набережной Mui Ne — они рассчитаны на туристические группы и берут в 2–3 раза больше, чем платят местные. Рыба там часто бывает несвежей (долго лежит на витрине). Если хотите морепродуктов, отправляйтесь вглубь города, в местные точки с грилем.
Ресторанные «фьюжн»-версии mi quang (미꽝 / 广南面 / ミークアン) или banh canh — рестораны пытаются «улучшить» эти супы ненужными украшениями, импортными ингредиентами или загущенными бульонами. Лучшие версии подаются в рыночных палатках, в тарелках со сколами, продавцами, которые готовят их уже более 20 лет.
Упакованные продукты из кактуса для туристов — джемы и конфеты по завышенным ценам, которые продаются как сувениры и «фирменные продукты Binh Thuan». Если вы хотите кактусовый сок или соленья, покупайте их на рынке в три раза дешевле.
Рыночную еду в Binh Thuan лучше всего есть рано утром (с 6 до 8 утра для супов с лапшой). Многие продавцы закрываются уже к 10 утра. Морепродукты на гриле — это вариант для ужина; палатки открываются около 5 вечера. Если вы остановились в Phan Thiet, спросите у персонала отеля, где едят местные — они укажут вам на переулки и районы, которые туристы обычно не находят. Берите с собой наличные; большинство уличных торговцев не принимают карты. И пусть вас не отталкивают пластиковые столики и толпы людей, где приходится есть стоя — именно там готовят самую вкусную еду.