Các tiệm thuốc ở Vietnam hoạt động như thế nào
Bước vào một "nhà thuốc" ở Vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム) không giống như các tiệm thuốc ở quê nhà của bạn. Bạn không cần giấy khám bệnh của bác sĩ. Bạn không cần thẻ bảo hiểm. Bạn chỉ cần chỉ lên kệ, nói mình đau ở đâu và bước ra với một túi thuốc — thường với giá chưa đến một đô la.
Có một nhà thuốc ở hầu hết mọi góc phố tại Hanoi, Saigon, Da Nang và hầu hết các thị trấn có khách du lịch. Nhiều nhân viên nói đủ tiếng Anh để hiểu "I have a headache" (tôi bị đau đầu) hoặc "stomach problem" (vấn đề về dạ dày). Nếu không, Google Dịch sẽ giải quyết rất nhanh. Nhân viên thường rất nhiệt tình và sẽ không ép bạn mua thuốc kháng sinh không cần thiết — mặc dù bạn vẫn cần phải chọn lọc những gì mình thực sự nên uống.
Nên mua gì (và loại nào hiệu quả)
Paracetamol và ibuprofen
Cả hai đều được bán dưới nhiều tên thương hiệu khác nhau: paracetamol (được gọi là thuốc "hạ sốt") thường có dạng viên 500 mg. Ibuprofen thì khó tìm hơn với đúng tên gọi đó; hãy tìm chữ "ibuprofen" trên nhãn hoặc hỏi mua thuốc giảm đau. Liều lượng chuẩn: 500 mg paracetamol mỗi 4–6 giờ; tối đa 3.000 mg mỗi ngày. Những loại thuốc này thực sự hiệu quả và có giá 5.000–15.000 VND một hộp.
Thuốc kháng histamin trị dị ứng
Loratadine và cetirizine rất phổ biến. Cả hai đều là thuốc kháng histamin thế hệ thứ hai không gây buồn ngủ và an toàn hơn nhiều so với các loại thuốc cũ. Các dược sĩ thường luôn có sẵn những loại này. Giá cả: khoảng 10.000–25.000 VND một hộp. Uống một viên mỗi ngày; không cần đơn thuốc.
Omeprazole và thuốc kháng axit
Nếu bạn đang bị trào ngược dạ dày hoặc ợ nóng — tình trạng phổ biến sau khi ăn uống no nê các món ăn đường phố — omeprazole (viên nang 20 hoặc 40 mg) được bán tự do và rất hiệu quả. Uống một viên trước bữa sáng. Các loại thuốc kháng axit như canxi cacbonat (tương đương "Tums") cũng có sẵn, rẻ hơn và tác dụng nhanh hơn. Giá cả: 20.000–40.000 VND cho liều dùng một tuần.
Muối bù nước đường uống (Oresol)
Đây là thứ quan trọng nhất cần mua nếu bạn mắc phải "chứng đau bụng của du khách". Các nhà thuốc ở Vietnam có bán các gói bột điện giải dưới các nhãn hiệu như "Nước ion" hoặc Oresol thông thường. Pha với nước và uống từng ngụm đều đặn. Giá cả: 2.000–5.000 VND một gói. Loperamide (Imodium) cũng được bán không cần đơn, nhưng thường chỉ cần Oresol là đủ hiệu quả — và bạn sẽ không muốn làm cơ thể bị táo bón nếu đó thực sự là một bệnh nhiễm trùng.
Metoclopramide (Reglan)
Đối với chứng buồn nôn và nôn mửa, các dược sĩ thường khuyên dùng loại thuốc này. Nó an toàn khi dùng trong thời gian ngắn (5–10 mg, ba lần mỗi ngày). Tác dụng nhanh hơn bạn nghĩ. Giá cả: khoảng 15.000 VND.
Thuốc kháng sinh
Đây là lúc bạn cần phải cẩn thận. Amoxicillin, azithromycin và fluoroquinolone như ciprofloxacin có sẵn mà không cần đơn thuốc. Đừng mua chúng trừ khi bạn thực sự nghi ngờ mình bị nhiễm khuẩn (sốt thực sự, có mủ, triệu chứng nghiêm trọng). Uống thuốc kháng sinh khi không cần thiết sẽ gây ra tình trạng kháng thuốc và làm rối loạn hệ tiêu hóa của bạn. Nếu bạn ốm nặng, hãy đi khám bác sĩ trước — họ sẽ kê đúng loại thuốc cho bạn.
Các chuỗi nhà thuốc quốc tế
Pharmacity là chuỗi nhà thuốc bạn sẽ thấy ở khắp mọi nơi (Hanoi, Saigon, Da Nang, Hoi An). Nhân viên nói tiếng Anh tốt hơn so với các tiệm thuốc tư nhân, giá cả minh bạch và chất lượng đồng đều. Họ có bán các thương hiệu nhập khẩu (Panadol, Benadryl, v.v.) cùng với các loại thuốc gốc của Vietnam. Giá hơi cao hơn một chút nhưng bạn không phải đoán mò khi mua.
Nhà Thuốc An Khang và mediplus là các chuỗi khác có nhân viên nói tiếng Anh.
Nếu bạn đang lưu trú tại một khu vực du lịch (khu phố Tây ở Hanoi, Quận 1 ở Saigon, Phố cổ Hoi An), một cửa hàng Pharmacity hoặc nhà thuốc có hỗ trợ tiếng Anh thường nằm trong phạm vi 100 mét.
Ảnh của Amenoc qua Wikimedia Commons (CC BY-SA)
Những gì nên mang theo từ nhà
Nếu bạn có thuốc kê đơn (thuốc huyết áp, tiểu đường, tâm thần, v.v.), hãy mang theo đủ dùng cho 3 tháng cùng với bản sao đơn thuốc. Các dược sĩ ở Vietnam đôi khi có thể bán lại các thương hiệu quen thuộc, nhưng đừng quá phụ thuộc vào điều đó. Hải quan hiếm khi kiểm tra thuốc xách tay nếu chúng được đựng trong lọ nguyên bản có in tên bạn.
Nếu bạn thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau, hãy mang theo nhãn hiệu bạn ưa thích — không phải vì ở đây không có, mà vì bạn đã quen với liều lượng và khả năng dung nạp của cơ thể mình.
Bảng tóm tắt liều lượng cho các loại thuốc phổ biến
Paracetamol: 500 mg, mỗi 4–6 giờ một lần; tối đa 3.000 mg mỗi ngày.
Ibuprofen: 200–400 mg, mỗi 6–8 giờ một lần; tối đa 1.200 mg mỗi ngày (liều dùng không cần kê đơn).
Cetirizine/Loratadine: 10 mg một lần mỗi ngày.
Omeprazole: 20 mg một lần mỗi ngày, 30 phút trước bữa sáng.
Loperamide: 2 mg sau lần đi tiêu lỏng đầu tiên, sau đó 1 mg sau mỗi lần đi tiêu; tối đa 8 mg mỗi ngày, dùng tối đa 2 ngày.
Tất cả những loại thuốc này đều có kèm theo hướng dẫn in bằng tiếng Việt. Hãy sử dụng Google Lens hoặc Google Dịch quét trên hộp thuốc để kiểm tra.
Ảnh của USAID Vietnam qua Wikimedia Commons (CC BY-SA)
Bảo hiểm và các tình trạng bệnh nghiêm trọng
Nếu bạn lưu trú dài hạn hoặc có visa chuyên gia (expat), bảo hiểm y tế quốc tế rất đáng để đầu tư — khoảng $30–60 USD mỗi tháng cho gói cơ bản. Việc yêu cầu bồi thường tại các phòng khám quốc tế (Phòng khám Saigon (사이공 / 西贡 / サイゴン), Bệnh viện Mỹ, Raffles Medical) thường rất đơn giản. Các phòng khám này có bác sĩ nói tiếng Anh và dự trữ sẵn các loại thuốc nhập khẩu. Một lần khám cơ bản có giá từ 500.000–1.000.000 VND ($20–40 USD) nếu không có bảo hiểm.
Đối với các bệnh mãn tính, hãy nhờ một bác sĩ người Vietnam kê đơn; sau đó các dược sĩ sẽ bán lại thuốc theo yêu cầu, đôi khi là vô thời hạn, với mức giá chỉ bằng một phần nhỏ so với những gì bạn phải trả ở các tiệm thuốc tại quê nhà.
Những gì nên tránh
Đừng mua thuốc cho những căn bệnh mà bạn không chắc mình mắc phải. Đừng mua thuốc kháng sinh "để phòng hờ". Hãy tránh mua bất cứ thứ gì được đựng trong túi chỉ có nhãn tiếng Việt nếu bạn không thể đọc được — hãy yêu cầu xem hộp thuốc. Hãy cẩn thận với hàng giả hoặc hàng hết hạn ở các tiệm thuốc tư nhân giá rẻ tại những vùng sâu vùng xa; các chuỗi nhà thuốc sẽ an toàn hơn.
Nếu một loại thuốc có giá rẻ đáng ngờ (như 1.000 VND cho liều dùng một tuần của một loại thuốc phổ biến), hãy yêu cầu xem hộp và kiểm tra ngày hết hạn. Các loại thuốc gốc chính hãng ở đây có giá rất rẻ — nhưng quá rẻ lại là một dấu hiệu đáng ngờ.
Những lưu ý thực tế
Các dược sĩ đều được đào tạo và nhìn chung rất đáng tin cậy; họ sẽ không bán cho bạn những loại thuốc nguy hiểm. Dù vậy, hãy sử dụng Google Dịch, đặt câu hỏi và nếu bạn ốm nặng, hãy đi khám bác sĩ. Một buổi khám bệnh nhanh có chi phí rẻ hơn so với việc bạn phải trả tiền để đoán mò bệnh ở tiệm thuốc. Hãy mang theo tiền mặt — nhiều nhà thuốc tư nhân không nhận thanh toán bằng thẻ.
