An Bang Beach：越南中部最美沙滩旅行指南

An Bang Beach 位于 Hoi An 古镇东北约 4 公里处，是一片宽阔的新月形沙滩。多年来，当地人和长期居住在此的外国人一直将其视为一处低调的避世之所。如果你厌倦了越南中部其他海滩那种躺椅密布的拥挤感，这里就是你的理想去处。

An Bang 是什么样的地方——背景简介

An Bang 是一片公共海滩，背后是一排独立经营的餐厅、几家小型酒店以及一个当地渔民居住区。它没有像 My Khe 或 Non Nuoc 那样靠近 Da Nang 的那种度假村基础设施。但这正是它的魅力所在。

长期以来，An Bang 只是 Hoi An 当地人游泳的地方。2010 年至 2012 年间，几家由外籍人士经营的海滩酒吧开业，消息在背包客和中端游客中传开，它悄然成为了该地区最受欢迎的一日游海滩之一。它至今没有过度开发——这里没有高楼大厦，没有骚扰游客的摩托艇经营者，北端的渔船依然在黎明时分出海。

随着最近的行政合并，大 Hoi An 地区被划归 Da Nang 管辖，从技术上讲，An Bang 现属于 Da Nang 的扩建范围。但在实际生活中，一切都没有改变。它感觉依然是 Hoi An 的海滩，而 Hoi An 古镇依然是最近的枢纽。

为什么游客会来这里

主要有三个原因。首先是海水。An Bang 面朝东方的南中国海，海底平缓，沙质细腻——非常适合在 3 月到 9 月期间游泳。其次是沙滩上的餐饮氛围。你可以在这里尽情享用美食，而无需离开海滩。第三是距离 Hoi An 很近。你可以享受一整天的海滩时光，傍晚还能赶回古镇，品尝“cao lau”并漫步在灯笼点缀的街道上。

这里也非常舒适。海滩全长约 3 公里，足够宽敞，即使在繁忙的周末，你也能找到属于自己的空间。这里的氛围在公共区域的越南家庭和中间地带海滩酒吧的游客之间和谐共存。

最佳游览时间

最佳时机是 3 月至 8 月。4 月、5 月和 6 月最为理想——海水温暖，降雨极少，气温在 30 摄氏度出头。7 月和 8 月天气更热，国内游客也更多。

如果可以，请避开 10 月至次年 1 月。这是中部海岸的台风和季风季节。海面波涛汹涌，会升起红旗，许多海滨餐厅会缩减经营或关闭。2 月是过渡期——天气较干燥，但依然凉爽，偶尔阴天。

如何前往

从 Hoi An 古镇出发： 距离 4 公里，骑摩托车或自行车约 10-12 分钟。Grab 摩托车费用约为 15,000-25,000 VND。骑自行车是最常见的选择——大多数酒店和民宿提供自行车租借，费用为每天 20,000-30,000 VND。路面平坦，沿 Hai Ba Trung 街向北，然后在 An Bang Beach 路向东转即可。很难迷路。

从 Da Nang 出发： 距离 30 公里，开车或 Grab 约 45-50 分钟。Grab 汽车费用约为 250,000-350,000 VND，具体取决于交通和时间。你也可以在 Da Nang 租一辆摩托车，沿着经过 Non Nuoc 和 Cua Dai 的沿海公路骑行——这条路线本身就非常值得一游。

从 Da Nang 机场出发： 情况类似，距离约 35 公里。大多数前往 An Bang 的游客会飞往 Da Nang (DAD)，然后直接转车前往 Hoi An，再从那里前往海滩。

图片来源：Pexels 上的 Vietnam Hidden Light

游玩项目

游泳与彻底放松

这是最显而易见的活动。从任何一家海滩餐厅租一张躺椅，费用为 50,000-100,000 VND（如果点餐或饮料通常可免除费用）。海滩中部，即餐厅聚集区，海水最平静，沙滩维护得最好。

在海滩酒吧享受美食

An Bang 有十几家海滨餐厅，每家都有自己的特色。Soul Kitchen 和 Sound of Silence 是外籍人士的最爱。La Plage 是稍微高端一点的选择，提供法越融合菜。大多数餐厅供应海鲜——烤鱿鱼、大虾和整鱼——以及越南主食和西式菜肴。每人预算 150,000-400,000 VND，具体取决于你点的海鲜和啤酒数量。

在北端漫步看日出

海滩北端的渔村在清晨非常安静。渔民们拉回圆形的篮船（“thung chai”），并整理当晚的渔获。如果你在 An Bang 过夜，海面上的日出绝对值得你定个闹钟起床观看。

桨板或皮划艇

一些海滩酒吧提供立式桨板和皮划艇租赁，通常每小时 100,000-200,000 VND。在每天下午海风刮起之前，早晨的海水非常适合初学者。

骑行去 Tra Que 蔬菜村

Tra Que 是一个距离 An Bang 内陆约 2 公里的小农耕村落。当地人使用有着数百年历史的方法种植香草和蔬菜——不使用杀虫剂，而是使用海藻作为肥料。许多地方提供烹饪课程，你可以亲手采摘食材并烹饪越南中部菜肴。这是一个非常适合与海滩下午搭配的半日游行程。

周边美食推荐

除了海滩酒吧，可以走进 An Bang 村内寻找更便宜的当地美食。寻找“mi quang”——这种姜黄色的面条是该地区的招牌，配有虾、猪肉、香草和少量浓郁的汤汁。“Banh xeo”——这种塞满虾和豆芽的酥脆米粉煎饼——是你在回 Hoi An 的路边小摊上能找到的另一种越南中部主食。

如果你骑车进入 Hoi An 市区，古镇拥有全国最好的美食。“Cao lau”只有这里才有，河边的市场摊位供应极好的“com ga”（鸡肉饭），价格不到 40,000 VND。

住宿建议

经济型： An Bang 村的民宿和旅馆每晚 300,000-600,000 VND。设施基础但干净，通常包含自行车。

中档： 海滩路沿线的精品酒店和小度假村，800,000-1,500,000 VND。有些配有游泳池，在淡季游泳条件不佳时非常有用。

高端： 靠近海滩的一些别墅式房产和高档精品酒店，2,000,000-4,000,000 VND。虽然算不上豪华度假村，但非常舒适。

大多数游客选择住在 Hoi An，将 An Bang 作为一日游目的地。考虑到只需 10 分钟车程，这非常方便。

图片来源：Pexels 上的 Quang Nguyen Vinh

当地人的实用建议

• 携带现金。 现在一些海滩酒吧接受刷卡，但村里的餐厅和躺椅租赁只收现金。ATM 机在 Hoi An。
• 午后海风。 大多数日子从下午 1-2 点开始，会刮起稳定的海风。这对风筝冲浪者来说很棒，但如果你想在遮阳伞下看书，可能会有点麻烦。早晨风平浪静。
• 提前涂好防晒霜。 海滩附近的便利店价格较贵。最好在 Hoi An 或 Da Nang 买好。
• 锁好自行车。 虽然自行车盗窃并不猖獗，但偶尔会发生。大多数餐厅都有停车区——请务必使用。

常见的避坑指南

在台风季节来访并期待海滩天气。 特别是在 10 月至 12 月期间，请务必查看天气预报。风暴可能导致海滩关闭数日。

只在面向外国游客的餐厅用餐。 海滩酒吧不错，但价格通常是村里或 Hoi An 同类菜肴的 2-3 倍。尝试多样化选择。

因为阴天就不涂防晒霜。 越南中部的紫外线即使在云层覆盖下也非常强烈。游客经常低估这一点。

实用说明

An Bang 最适合作为从 Hoi An 出发的半日或全日游。骑车去，游泳，吃饭，然后骑车回来。如果你想要一个比古镇更安静的基地，在 An Bang 村住上几晚也是一个不错的选择——只是要注意，夜生活和大多数餐厅依然集中在 Hoi An。海滩是这里的核心，而且它确实做得很好。